1樓：慕容基
如果身體的免疫力不好，那麼患病的幾率就會非常大，所以需要及時的提高免疫力。不少的朋友對於這方面的知識並不怎麼了解，想要提高，不知道怎麼入手，那麼補鋅可以提高免疫力嗎？
補鋅是可以更好的提高免疫力。成長可以通過食療的方法進行補鋅，多吃含鋅豐富的食物，如動物肝臟、肉類、魚類、家禽類等等，其次是綠色蔬菜和豆類。另外牡蠣、牛肉、瘦肉、牛奶中鋅含量高，易吸收。
同時南瓜、茄子、捲心菜也是補鋅的好食物。如缺鋅較嚴重可以通過藥物補鋅，可以去醫院開一些專業補鋅的藥物。
如果是想要給寶寶提高免疫力，最好是給寶寶餵養母乳，而且寶媽的飲食要注意多吃含鋅豐豐富的食物。如果沒有條件進行母乳，在購買奶粉的時候，也要注意選擇含鋅豐富的奶粉，或者在奶粉裡新增補充鋅的保健食品。
提高免疫力除了要注意補鋅外，還要注意合理的搭配飲食，營養豐富免疫力才會更好，同時還要適當的增加一下鍛鍊，身體素質好了，免疫力也會提高，各種疾病也都會遠離了。
2樓：哎呦知識生活
5個方法可快速補鋅1、孩子缺鋅可通過食補來改善，多吃些鋅元素含量高的食物，深海魚類中含有豐富的鋅元素，經常讓孩子吃些魚類，能起到快速補鋅的作用。
2、孩子缺鋅也可通過藥物補充，可以口服補鋅的口服液，這種方法補鋅效果比較好，適合缺鋅較嚴重的兒童，但是要在醫生的指導下合理用藥。
3、經常帶孩子到郊外曬太陽，也可以起到補鋅的作用，太陽光不僅具有殺菌的作用，還可以促進體內微量元素的轉化，能夠讓鋅元素快速被人體吸收。
4、蔬菜和水果中含有比較豐富的鋅元素，多鼓勵孩子吃些蔬菜水果，也可以起到補血的作用，在上飲食方面要注意營養的合理均衡。
5、多帶孩子到郊外活動身體，孩子多鍛鍊對身體有好處，經常鍛鍊能提高身體素質，並且能促進骨骼的生長發育，同時有利於人體更快的吸收鋅元素。擴充套件資料：
補鋅作用。1、促進人體生長發育：補鋅能促進生長發育，並且能提高孩子身體的抗病能力，能夠促進骨骼的生長發育，可有效避免身材矮小，孩子如果缺鋅會導致營養不良，並且也會引起腸道菌群失衡，會嚴重影響到孩子的身體健康。
2、維持人體正常食慾：缺鋅會導致孩子食慾下降，長期發展下去會導致營養不良，會嚴重影響孩子正常的發育，因此要及時給孩子補鋅，多吃些鋅元素含量高的食物，能有效糾正孩子偏食挑食的習慣，並且能促進腸道菌群平衡。
3、增強人體免疫力：補鋅可以提高孩子身體的免疫功能，可降低孩子患各種疾病的風險，補鋅能促進孩子**傷口的癒合，並且能讓傷口更快的恢復，鋅元素是人體必不可少的營養素，孩子缺鋅要注意及時補鋅。
孩子缺鋅要趕緊補 5個方法可快速補鋅。
補鋅可以提高免疫力嗎，如何補鋅
3樓：甜甜蜜丫蜜分
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除「異己」的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。
而補鋅則可以更好的提高免疫力。如何補鋅：平時多攝入些含鋅豐富的食物，如動物肝臟，全血、肉、魚、禽類，其次是綠色蔬菜和豆類。
牡蠣、牛肉、肝臟、田螺、魚肉、瘦肉、人奶內的鋅含量高且易於吸收。還有南瓜、茄子、白菜等。如缺鋅較嚴重可以通過藥物補鋅，建議您用伊分子的鋅硒寶。
4樓：日常調理養生課堂
補鋅可以提高免疫力？不僅如此，4個好處身體看得見。
5樓：甘尋綠
最好是不要通過吃藥來改善，可以給寶寶提高免疫力的營養素有維生素c、維生素a（或胡蘿蔔素）、維生素e、蛋白質等。絕大部分的蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆類、堅果等都含有豐富的營養素，只要均衡攝入，滿足身體對營養素的需求，免疫力自然會提公升。缺乏鋅也會引起免疫力低下的表現，特別是缺鋅嚴重的話，可以吃些鋅硒寶片，含大量免疫球蛋白，可提高自身的免疫能力。
6樓：匿名使用者
我覺得你檢查一下吧，我之前老感冒，後來去三甲檢查才知道的缺鋅，然後就給開的凱貝爾乙個補鋅的，吃了當時兩個月左右吧，然後換季都沒感冒，我感覺還挺好的呢？
補鋅可以提高免疫力嗎？孩子免疫力差
7樓：匿名使用者
您好，如果是因為缺鋅引起的免疫力低下，那麼補充鋅是可以使免疫力提高的。另外可以喝牛初乳粉，因為其含有豐富的免疫球蛋白，可以提高免疫力。
8樓：匿名使用者
鋅缺乏的孩子相對免疫力低下，但免疫力差的孩子未必就是體內缺鋅，因此，當明顯感覺孩子免疫力缺乏時，要到醫院做詳細的免疫學檢查，找到真正的原因，對症矯治，切不可人云亦云，影響到孩子的健康。
吃什麼可以提高免疫力。補鋅對免疫力有什麼效果嗎？
9樓：西林食品安全
各種微量元素都有很大作用，所以要飲食平衡。特別是鐵，鋅、硒、銅對免疫力都有影響，還有常元素鈣、鎂，所以要千萬不能偏食，注意飲食多樣化。
10樓：匿名使用者
只有一部分效果吧，我覺得還是多吃青菜水果是最好的，藥品的話，我一直覺得是藥三分毒的道理，希望可以幫到你。
補鋅可以增強對新冠的免疫力嗎？
11樓：匿名使用者
補鋅增強免疫力。鋅在飲食中非常重要，它可以促進白血球的生長，進而幫助人體防範病毒、細菌等有害物質。即使是輕微缺鋅，也會增加患傳染病的風險。
牛肉是人體補充鋅的重要**，所以在冬季，適當進補牛肉，既耐寒又預防流感。
12樓：胡椒玉公尺片
不信可以掙。強對新冠的每一粒嗎？你只要身體健康健康了，免疫力好了。對什麼都有免疫力，但是對新冠不一定有，所以你還是。飲食為主吧。
13樓：情仔虎
不行，可以增強對新冠的免疫力嗎？應該是差不多，應該是可以的。
14樓：ok啦強子
目前沒有研究表明補鋅可以提高對新冠的免疫力。
怎樣能提高身體免疫力，怎樣提高身體免疫力
疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳...
瑜伽能提高免疫力嗎？
人生貴在運動，運動能提高免疫力，可以增強免疫力增強體質。提高個人的身體素質。能。瑜伽能增加血液迴圈，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養，從而提高免疫力。可以。之前我生完孩子之後，孩子不愛睡覺，累得我快崩潰了。特累吧，還睡不著。腰痠背疼，沒勁。三伏天，重感冒，沒開空調，蓋毛毯。免疫力特差。後來，反...
常喝蜂蜜能提高免疫力嗎，吃蜂蜜能增強免疫力嗎
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。蜂蜜中含有果糖 葡萄糖 酶 蛋白質 維生素及多種礦物質。常吃可以防治貧血 心臟病 腸胃病等，並能提高人體免疫力。經常喝蜂蜜水還可以抗氧化 美容 抗菌消炎 促進組織再生 提高免疫力及抗疲勞 改善睡眠等。若說能不能提高免疫力，蜂蜜也是有一定...
吃什麼能提高免疫力，請問吃什麼能提高免疫力？
面對病毒，所有的藥物都是輔助，我們自身的免疫力才是最好的 今天來和大家講講提高免疫力應該怎麼做。可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方...
吃什麼能提高免疫力，提高免疫力吃什麼好？
吃 蛋白質粉 可增強免疫力。它是以大豆分離蛋白 乳清蛋白 大豆磷脂 以及植脂末為主料的保健品。萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 面對病毒，所有的藥物都是輔助，我們自身的免疫力才是最好的 今天來和大家講講提高免疫力應該怎麼做。疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛...