1樓：
經常熬夜對人體的危害是非常大的，主要包括以下方面：
1、內分泌功能失調：經常熬夜的人群會引起體內各項內分泌代謝功能出現紊亂，特別是處於生長期的孩子，經常熬夜會直接影響生長激素的分泌，影響孩子的發育。
2、消化功能的紊亂：晚上是肝臟解毒，胃腸道休息、修復的乙個時間段。經常熬夜會導致人體的生物鐘出現紊亂，引起肝功能異常、胃腸道負擔加重，引發胃、十二指腸炎症、肝膽疾病等消化系統疾病。
3、增加心腦血管疾病的風險：經常熬夜，精神持續處於疲勞狀態，會增加高血壓、高血脂、糖尿病等心血管疾病的風險，血管神經長時間處於持續緊張狀態，嚴重的甚至會誘發猝死、中風的危險。
4、增加患癌的風險：經常熬夜、睡眠不規律的人，研究發現，其患癌的幾率是不熬夜人群的幾倍。
5、神經、免疫系統危害：熬夜會使人體迷走神經持續處於興奮狀態，引起機體植物神經功能紊亂，長期會導致記憶力下降、神經衰弱，免疫功能下降等危害。
2樓：顏柒天才
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下：
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
晚上熬夜有什麼危害？
3樓：敏敏情感答疑
晚上熬夜對身體危害非常大，造成機體的紊亂，**又不好 對胃也不好，最好的事不要熬夜。
4樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖。
5樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
6樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家盡量早點睡。
7樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
8樓：匿名使用者
熬夜肯定會衰老的快，眼睛長皺紋，長色斑，時間長了還會有心臟病之類的。
9樓：匿名使用者
晚上熬夜會改變我們身體的機能，導致機體規律紊亂，這使得內分泌失調，容易**長痘，**衰老，**狀況變差。熬夜會使人體的免疫力下降，隨後而來的腦血管，心肌梗塞等疾病發生的頻率增加。熬夜會使身體得不到休息，神經衰弱，這就導致記憶力也會下降。
10樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
熬夜有什麼危害？
11樓：匿名使用者
長期熬夜會引發7個危害。
第。一、容易發胖。
一些睡眠嚴重不足的人，特別是睡眠少於七個小時的人，更容易會發胖。這是因為睡眠不足，使人體內分泌更多的激素，讓人產生飢餓感，同時會進食更多，所以容易導致肥胖的發生。
第。二、可能會導致糖尿病。
如果經常熬夜的人，其患糖尿病的幾率多於睡眠規律的人，如果乙個人每天的睡眠時間少於五個小時，那麼他發生糖尿病的幾率是正常人的兩倍以上。
第。三、容易引發心臟病。
作息不規律或熬夜的人，更容易會引發心臟病。有研究證明，每天睡眠時間不足五個小時的人，其心臟病的發病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。
第。四、血壓會公升高。
經常熬夜以及睡眠不足，會產生睡眠障礙症，而睡眠障礙症的人容易引起慢性的血壓公升高，睡眠障礙症越嚴重，而血壓會越高。
第。五、容易引起交通事故。
有報告表示，很多高速公路上發生的交通事故、嚴重的車禍，都是因為司機的睡眠不足導致的，所以睡眠不足的人如果開車，可能會對生命造成很大危害。
第。六、容易引發抑鬱症。
睡眠不足的人容易患精神上的疾病，他們患上抑鬱症的幾率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的習慣。經常熬夜和睡眠不足的人還容易產生自卑感。
第。七、兒童會引發行為障礙。
如果兒童熬夜、睡眠不足或睡眠質量差，會導致行為障礙。兒童正在長身體的時候，他們大部分時間需要在睡眠中度過，當休息不好時，會影響身體的發育，從而產生行為理障礙，如注意力不集中和精神萎糜等。
綜上所述，我們了解了長期熬夜會引發哪些身心疾病。長期熬夜對於身心會造成很大的影響。經常熬夜、睡眠不足的人容易發胖，因為睡眠不足的人分泌一些激素，使人胃口大開，吃得更多從而導致體重過重。
另外，長期熬夜還會導致糖尿病的發生，一些婦女更容易患上心臟病，並且血壓也會公升高，失眠的人開車的話會造成交通事故。所以睡眠不足對身體的危害很多，我們必須要養成良好的作息習慣。
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12樓：新左右
熬夜會導致人體生物鐘紊亂，造成食慾不佳、免疫力低下等狀況。根據對抗氧化劑和免疫系統調節劑的深入研究發現，包括熬夜等不良生活習慣更容易患「氧化應激」類疾病如糖尿病、高血壓等，體質虛弱易感冒等。
長期熬夜的人**受損也會非常嚴重，**休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加**的負擔，引起一系列的**問題，膚色暗淡，起痘。
經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。
13樓：小能手
女生的話肯定是**氣色變差，長期熬夜還會造成內分泌失調，容易老的快。
14樓：網友
危害很多，首先熬夜最傷肝，因為肝臟是在晚上的，11點以後要進行休息，是熬夜的人一般都會傷害肝臟，其次就是熬夜會引起黑色素的沉積。
15樓：wbb大標
熬夜對身體不好，熬夜可以讓體內的心血管受阻。
16樓：俟德本
老實說，大量科學研究發現，如果一直熬夜而第二天不早起保持充足的睡眠的話，其實就相當於人體熟悉了另乙個生物鐘，幾乎對人體沒有什麼太大傷害。
但是如果你熬夜，但是早上還要早起，睡眠不足，那就會對身體有傷害了。
17樓：可可寧靜致遠
熬夜最明顯第二天白天沒精神，精力不足，長期熬夜，作息混亂，對身體機能造成損傷，嚴重的容易猝死。還容易產生黑眼圈，面色暗淡無神。為了身體健康，最好是避免熬夜。
18樓：養而為生
晚上是人體最佳排毒時間，熬夜身體毒素垃圾不好代謝出去，長期熬夜容易出現臉色暗黃、**粗糙、精神萎靡、容易疲勞、近視，還影響消化系統出現胃炎、便秘或腹瀉等，最影響肝膽代謝，毒素垃圾沒有代謝出來，堆積過多肝臟負擔加重。
19樓：終炳
容易老，皺紋多，免疫力下降，有黑眼圈等等。
20樓：牟倫
經常熬夜容易猝死，容易誘發疾病。
21樓：亞特蘭蒂斯哥哥
一是耗傷陰血，因為在應該休息的時間處於興奮的狀態，容易造成養陰不夠；二是影響內分泌的功能，比如晚上睡覺的時候，尤其是正好生長激素分泌旺盛的兒童、青少年，熬夜會影響自身的生長發育；三是對於一些年輕人或中青年人來說，熬夜會導致出現心慌、耗傷心陰的症狀。
22樓：0諾諾
熬夜的危害有三方面：一是耗傷陰血，因為在應該休息的時間處於興奮的狀態，容易造成養陰不夠；二是影響內分泌的功能，比如晚上睡覺的時候，尤其是正好生長激素分泌旺盛的兒童、青少年，熬夜會影響自身的生長發育；三是對於一些年輕人或中青年人來說，熬夜會導致出現心慌、耗傷心陰的症狀。
23樓：匿名使用者
熬夜會令人免疫能力下降，出現失眠、健忘、易怒、焦慮、注意力不集中等等症狀，並且容易增加心血管疾病、長時間人體處於緊張狀態，而緊張會導致血管收縮異常，血壓高於正常值，這時候容易引發或者加重高血壓性疾病。熬夜可以增加患癌風險，因為熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常。熬夜可以出現神經衰弱等問題，導致抑鬱症的發生。
長期熬夜，超負荷用眼會導致視力功能減退，另外也可以導致**快速衰老。
熬夜的危害是什麼
24樓：匿名使用者
夜不是正常的生活規律，對於思維、記憶力以及**、視力、心腦血管均有不好的影響。例如臨床中遇到的病人，僅僅三十幾歲，過分熬夜，甚至吸菸，發生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由於極度的生活不規律，熬夜以及吸菸所導致的。過分熬夜，對於生育能力、**、視力均有損害。
熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有很好的休息，白天的時候工作效率會降低、記憶力會下降。熬夜導致神經系統應該休息時沒有得到很好的休息，導致神經系統異常，引起血管張力改變，可造成血壓增高。另外熬夜，有的時候夜間吃夜宵，對身體是不好的，容易造成血脂增高，影響冠狀動脈。
因此主張採取正常的生活節奏，不要過分熬夜。
25樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
26樓：唉是你自己
熬夜容易人顯衰老，沒精神，無精打采，人一沒精神，做事不用心不集中容易做錯事，常說的霉運一大堆，所以也有句話愛笑的人運氣不會太差，和這句話的道理一樣，並不是說神奇，而是有些事都自己的行為習慣潛移默化的改變自己，給自己鋪路。所以做人要做正能量積極的人。
27樓：咩
脫髮，精神狀態不佳，長此以往，會猝死。
28樓：rt戀初雪
長期熬夜對女性的身體健康特別不好。夜晚是身體排毒釋放壓力為第二天補充能量的時間，尤其是女性睡覺，那就是乙個美容覺。經常熬夜會產生許多危害，比如：
**乾燥，長斑、長痘、出現黑眼圈、眼袋、視力會下降、免疫力下降、出現疲倦、容易上火、出現頭暈、頭疼、失眠健忘、易怒、焦慮不安等神經精神症狀，還會引起我們的肝功能異常、影響女性的生育能力，影響女性激素的分泌，卵子的質量和月經週期。
29樓：網友
1、**的傷害。
長期的熬夜會對女性同胞的**是傷害巨大，一旦長期熬夜，女同胞的**就會出現長痘，暗黃，雀斑之類的毒素，再說了晚上睡覺本來就是女同胞們的美容覺時間，偶爾熬夜還可以拯救自已的**，長期熬夜是絕對不行的。如果是工作上的需求，也是沒辦法，但我們可以吃水果緩解一下，比如，蘋果，香蕉之類的水果。
2、對脾臟等器官的損壞。
晚上多數是的多是自已脾臟，肝功能的排毒時間，如果長期沒有排毒，那麼更多的毒素全都覆蓋在自已的脾臟等內臟的器官，肝功能的下降就會導致，新城代謝減慢，自已的內臟器官不好，就會經常出現食慾減退，嘔吐，倦怠乏力等現象。
30樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
31樓：孤a月
肝臟無法排毒長粉刺痘痘之類的。
身體得不到休息引起勉疫力下降。
反應遲頓記憶力下降。
精神也無法集中。
經常熬夜有哪些危害？
32樓：匿名使用者
經常熬夜對人體危害是很大的。長期經常熬夜身體生物鐘的改變，失眠，由於睡眠不足身體未能得到充分的休息，會出現失眠健忘，記憶力下降，疲勞，注意力不集中的現象。而且人體處於亞健康狀態，免疫力下降，容易生病如感冒、消化系統功能紊亂、內分泌失調等疾病。
長期熬夜的人**暗黃，粗糙、容易長痤瘡、過敏性**病、出現下眼袋等現象。
晚上熬夜有什麼危害，晚上熬夜對什麼有什麼傷害？？
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 講述熬夜的危害是什麼！長期熬夜會加劇 衰老，導致視力下降，記憶力衰退。晚上熬夜對身體危害...
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1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 長期熬夜會加劇 衰老，導致視力下降，記憶力衰退。講述熬夜的危害是什麼！晚上熬夜對什麼有什...
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