1樓：dandelion小鬼
仰臥起坐滿分好像是一分鐘做50個吧，跑步我就不知道了。
2樓：匿名使用者
女生是21個/一分鐘 及格，50個是滿分。
跑步我忘了。。。貌似是9秒及格。。
當然，這是我們那的標準。
高中女生各項體育專案：50公尺短跑，立定跳遠，坐位體前屈，800公尺長跑，1分鐘仰臥起坐。滿分和及格分
3樓：關鍵他是我孫子
高中女生50公尺短跑（單位：秒）：
滿分標準：高一。
高二高三。及格標準：高一。
高二。高三。
高中女生立定跳遠（單位：厘公尺）：
滿分標準：高一204
高二205高三206
及格標準：高一148
高二149高三150
高中女生坐位體前屈（單位：厘公尺）：
滿分標準：高一。
高二。高三。
及格標準：高一。
高二高三。高中女生800公尺長跑（單位：分·秒）：
滿分標準：高一3'24"
高二3'22"
高三3'20"
及格標準：高一4'40"
高二4'38"
高三4'36"
高中女生1分鐘仰臥起坐（單位：次）：
滿分標準：高一53
高二54高三55
及格標準：高一23
高二24高三25
4樓：大頭娛樂咖
詳細分數參見下圖：
2.仰臥起坐。
3.立定跳遠。
4.體前屈。
為了貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛鍊習慣，提高體質健康水平制定。
是《國家體育鍛煉標準》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，是國家對學生體質健康方面的基本要求，適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。
5樓：匿名使用者
2014年最新標準：50公尺：
立定跳遠：坐位體前屈：
800公尺跑：
仰臥起坐：
中學生體育50公尺測試及格線是多少秒？女生的
初中女子中考仰臥起坐幾個及格？50公尺多少秒及格，800公尺呢
6樓：詩煙如夢
43個，50公尺沒測過，800公尺好像是3分24
7樓：達公尺的天使
中考沒有50公尺吧，至少我們那時候沒考過。
8樓：匿名使用者
但凡有點運動細胞都能拿滿分。
中考仰臥起坐女生標準？？
9樓：小小小白
女生一分鐘仰臥起座標準：
優秀：45~49
良好：39~42
及格：19~37
不及格：9~17
1975年五月，經***批准，國家體委公布了《國家體育鍛煉標準》，要求在學校廣泛實施，此後，在1982年，1990年又進行了修改，一直沿用至今。1995年開始施行的《中華人民共和國體育法》規定：
學校必須實施國家體育鍛煉標準，對學生在校期間每天用於體育活動的時間給予了保證。
10樓：匿名使用者
以下摘自：
北京市教育委員會關於做好2014年初中畢業公升學體育考試工作的通知(京教體藝[2014]6號)
5.一分鐘仰臥起坐。
（3）考試操作規範及要求。
考生身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼於頭後，同時，兩臂開啟，手背及手臂均觸墊；雙腳放置在墊上，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角；一人雙手壓住考生腳背。起坐時，雙肘必須觸及兩膝；仰臥時，貼於頭後的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內完成的次數計取成績。
考生只有一次考試機會。
（4）考生以下行為屬於犯規行為。
起坐時，雙肘未觸及兩膝；
仰臥時，手背及肩胛骨未觸墊；
考試過程中，臀部離墊。
考試過程中，出現犯規行為者，犯規時所做的仰臥起坐不計數，但考生可以繼續進行考試。
11樓：似薯片掠過星河
我這邊廣州，中考貌似不考這個。。。
2013天津市體育中考女生跳繩,50公尺,仰臥起坐及格線和優秀線
12樓：寶潔變電室
必測專案：男生1000公尺跑分，女生800公尺分。
選測專案一（三選一）：
50公尺跑：男生秒，女生秒。
立定跳遠：男生公尺，女生公尺。
跳繩：男生140個/分鐘，女生133個/分鐘選測專案二（二選一）：
擲實心球：男生公尺，女生公尺。
引體向上：男生17個。
仰臥起坐：女生44個。
13樓：匿名使用者
如果學校是不是把你的學校，看到在第一次測試的人少了哪乙個。
14樓：匿名使用者
平時不鍛鍊這會兒臨時抱佛腳，還有你的態度像是請教別人時應該有的態度嗎。
中考女生仰臥起坐一分鐘多少個達標
15樓：匿名使用者
中考體育各地市的評分標準不盡相同，你可以參照《國家學生體質健康標準》關於女生的一分鐘仰臥起坐的評分標準：
附：一分鐘仰起坐動作做法及要求：
仰臥起坐。1.測試目的。
測試學生的腹肌耐力。
2.場地器材。
墊子若干塊(或代用品)、鋪放平坦。
3.測試方法。
受試者仰臥於墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼於腦後。另一同伴壓住其踝關節，以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。
仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發出"開始"口令的同時開表計時，記錄1分鐘內完成次數。1分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關節未達到雙膝者不計該次數，精確到個位。
16樓：雲南新華電腦學校
根據《小學生體育達標國家標準》：
男生女生仰臥起坐達標成績：
優秀：43-50
良好：35-42
及格：22-34 30個合格，40個80分，40以上的優秀，50個100分。
不及格：14-21
其他體育達標國家標準如下：
男生：向左轉|向右轉。
女生：向左轉|向右轉。
17樓：小資愛唐家三少
中考女生是沒有仰臥起坐這一考試內容的，測試的只有八百公尺，立定跳遠，肺活量。等到了高中在高二下半年時會有乙個檢測，女生是需要做20個才達標的，不過檢測很鬆和老師說說好話就完事。
軍訓女生仰臥起坐合格是多少
18樓：匿名使用者
做仰臥起坐開始慢慢做，不要追求速度，36個/分鐘很少的，根本不用急的，你是女生吧，有幾種原因 1,由於腹肌力量差，做仰臥起坐時頸椎及周圍肌肉。
做仰臥起坐的技巧，做仰臥起坐的技巧
仰臥起坐的技巧主要在於呼吸上。呼吸技巧 做仰臥起坐時應配合以合理的呼吸，在做仰臥起坐時,身體前屈時應呼氣，仰臥時應吸氣。但如果機械地在仰臥時完成整個吸氣過程，會不利於動作的完成，因此，為了提高動作的質量，還必須注重技巧，即向後仰臥的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹 上體逐漸抬起，當上體抬起至腹...
仰臥起坐的利弊，做仰臥起坐好處和壞處
你好 減腹部贅肉，不可只做仰臥起坐 要減去腹部的贅肉，只要堅持做仰臥起坐就行 這是很多愛美女性的信條，其實這是乙個 誤區。事實上，運動中脂肪是最後消耗的物質，所以要想減掉脂肪，必須進行長時間的有氧運動。身體消耗脂肪沒有選擇性，而是從各個部位同時消耗，因此，鍛鍊相關部位及相鄰區域並不能燃燒掉這一區域的...
跑步 仰臥起坐 俯臥撐，每天跑步加仰臥起坐和俯臥撐 多久有效果
我來說兩句，關於運動量 你的量已經非常大了，不要讓過度的消耗影響你的正常工作和生活。其實，運動量不在大，關鍵看你是否適應。打比方說，你開始跑2.5km的時候，是10分鐘，2週後，到了9分鐘，這個就是進步！效果！即使腰沒有瘦下來，也沒有關係。我們要的是健康的體質。關於仰臥起坐和俯臥撐 200次仰臥起坐...
跳遠和仰臥起坐有什麼訣竅沒有
厲害 立定跳遠動作做法不同，跳出的成績也不一樣。那麼怎樣在身體素質不變的情況下，跳得遠些？經過對立定跳遠反覆的教學實踐和探索，改進了一些技術和方法，收到較好的效果。其做法如下 一 兩腳平等站位 對於兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一 有的 兩腿稍分 有的要求 兩腳與肩同寬 至於站成什麼...
平板支撐和仰臥起坐，哪個鍛鍊效果更好
堅持鍛鍊平板支撐效果更好 平板支撐和仰臥起坐的區別,鍛鍊效果哪個好,說到健身，平板支撐和仰臥起坐都是常見的鍛鍊動作，而有人會想要知道這兩個哪個好，那平板支撐和仰臥起坐哪個好呢？1平板支撐和仰臥起坐哪個好 平板支撐和仰臥起坐都能練習到腰腹肌肉，只不過仰臥起坐更有針對性，如果是想瘦肚子的話，建議選擇仰臥...