1樓：代星瑤
人體細胞的老化，就是導致我們人衰老的主要原因。因為每乙個細胞都是有足夠的壽命的。想要攻克衰老的難題，就是要讓細胞的活性能夠再一次提公升，延長細胞的壽命。
2樓：會飛的大牛牛
過度氧化會加速衰老、導致腫瘤的快速生長。引起炎症和自身免疫系統下降，從而損害健康，產生色素沉著和色斑。膳食抗衰老：紫色蔬菜和水果具有較強的抗氧化和抗衰老作用。
3樓：匿名使用者
1.過度氧化，人體過度氧化的危害會加速衰老、疾病、死亡，導致腫瘤迅速生長，引發炎症、自身免疫反應而使身體健康遭受破壞，產生色素沉澱，色斑出現。2.
細胞壽命，細胞的間隙被代謝廢物充填也會導致細胞衰老，細胞突變，染色體畸變也會誘發衰老，常見原因包括電離輻射、放射線危害等。3.衰則全身衰，精神打擊，讓人突然衰老，說明大腦中樞對衰老有著巨大的影響。
有的人在相濡以沫的老伴去世後，不久也會悄然而去，這就是衰老受中樞神經影響的典型例子。4.蛋白質老化，其可能途徑有：
蛋白質合成出現差錯，核蛋白老化，異常基因導致蛋白質合成障礙，從而引起生命的衰老。1.膳食預防衰老：
紫色蔬菜、水果更具有超強的抗氧化預防衰老的作用。除卻藍莓，紫色胡蘿蔔是含花青素最多的是蔬果。還有紫葡萄、紫薯、茄子、桑葚、紫洋蔥、紫甘藍、紫玉公尺、紫扁豆等等一系列的紫色食品都具有抗氧化作用。
中老年人怎樣延緩性衰老，想要老年人延緩衰老程度，有哪些變年輕的好方法需要掌握呢？
心態最重要。注意養生。想要老年人延緩衰老程度，有哪些變年輕的好方法需要掌握呢？現在在我們的社會中，你會發現越來越多的老年人比較的注意養生，想要延緩衰老，變得年輕，最主要的是老人要有好的心態，老年人想要延緩衰老，除了的心態要像年輕人一樣，還有有哪些可以變得年輕的方法和延緩衰老的方法吶？第一就是要吃早餐...
中老年人突然變瘦是什麼原因，中老年人視力突然下降是什麼原因？
消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦呢？從病理角度上說，消化系統疾病 糖尿病 甲狀腺機能亢進 肝炎 腎病等許多疾病都可引起身體消瘦 久病體虛，營養不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦，我們應及時 疾病，疾病 後，體重自然會恢復正常水平。久病體虛，營養不良者，應加強營養，多...
如何治療中老年人的頭痛啊，中老年人經常頭痛要吃什麼才會好
應該是神經性頭疼，其實最好看看中醫調理一下，吃西藥第一容易傷胃黏膜，第二有毒 產生依賴性。如果不想看醫生可以考慮藥店有種藥叫複方羊角片，可以 神經性頭痛。緊張性頭痛等是中成藥。但我建議在自行選藥前，先照乙個腦ct，確定沒有器質性病變在選藥。如果 檢查不出什麼原因，還有可能是因為肝腎陰虛，脾虛引起的。...
中老年人吃燕窩的用量是多少，中老年人吃燕窩有什麼好處？
一 食用量與週期 每次3 5克 每星期2 3次 餐前 睡前食用更易於人體吸收 連續食用3個月以上，效果明顯，長期食用更加 二 食用燕窩期間飲食 1 服用燕窩期間盡量少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽菸 2 感冒期間由於人體不能很好吸收燕窩營養不建議服用燕窩 三 即食的比較適合忙碌的，自己燉的可以口味多變，...
中老年人喝羊奶的好處，中老年人吃山竹的好處
羊奶性溫 對於身體較為虛弱的中老年人尤其適合，具有較好的滋補作用 1 保護骨骼健康 預防骨質疏鬆 羊奶中天然小分子鈣的含量為牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效補充老年人對鈣的需求，保護牙齒和強健骨骼，預防老年人常見的骨質疏鬆症 2 助眠安神 提高睡眠質量 羊奶中含有大量的菸酸等助眠安神物質，睡前半小時...