1樓：小迪的憂傷
在生活中常見的寒性食物，主要有小公尺、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、豬腦、桑椹、獼猴桃等等。另外，還可以從顏色上來區別是否是寒性食物，綠色的食物與地面比較近，容易接收地面的濕氣，從而容易偏寒性。」
哪些食物是屬於寒性的？
2樓：碩菲縱羅
涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜；適用於咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬於寒涼性質的食物。涼性食物：
蕎麥、玉公尺、白蘿蔔、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。
寒性食物：小公尺、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
3樓：喜飛英聶靜
屬於寒性的食物有苦瓜。
、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔竽，這些食物都是寒性。
4樓：針迎秋藍曲
海鮮全都是寒性的！
但是，你要注意寒性和涼性是有本質區別的！
涼性的東西在你上火的時候適量吃！
但是寒性的東西盡量克制！
拿東西是破壞腸道功能的！
5樓：圭英冷古
大部分水果都是寒性的、
最好是別吃水果！多吃蔬菜。
6樓：李儼姜秋寒
寒：苦瓜 西瓜梨。
公尺仁小公尺。綠豆豆腐。
豆漿黃瓜。絲瓜茄子菱角藕。
甘蔗甲魚。等等。。。熱：酒蠶豆。
生薑大蔥。大蒜韭菜。
橘子香菜。胡蘿蔔荔枝。
紅棗木瓜胡椒蝦。
羊肉狗肉。鱔魚等等。。。
熱帶產的水果。
辛辣的蔬菜香料。
哪些食物屬於寒性
7樓：匿名使用者
既然這樣 那我重新給你乙個 你看看啊從中醫角度來看，體質有「寒性」或「熱性」之分。 熱性體質的人通常易流汗，所以一般都不會有水腫問題，但很容易因飲食過量，而出現便秘的情形，大量的宿便積存就變成小肚腩。所以熱性體質的人要**就要先解決便秘的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
寒性體質的人因為血液迴圈不好，所以容易手腳冰冷，但偏偏他們卻不愛做運動，又怕冷，要改善這情況，就要先從食物入手，選擇屬熱性的食物，平衡體質。 想知道自己是屬於哪一種體質，做個測驗就可知道了。
1)即使是冬天也喜歡喝凍飲。(是／否)
2)舌頭的顏色呈深紅。(是／否)
3)說話很快又準確。(是／否)
4)大便很多也有臭味。(是／否)
5)常常有流口水的現象。(是／否)
6)手部長時間都保持熱暖狀態。(是／否)
7)說話時聲音很大。(是／否)
8)兩頰的顏色常常呈現偏紅的現象。(是／否)9)經常不自覺睜大眼睛。(是／否)
10)平均體溫在度以上。(是／否)11)坐下來的時候身體常常搖搖擺擺。
(是／否)12)整個人看似結實，其實都是贅肉。(是／否)13)用手抓小腿肌肉，肌肉會很容易被抓起。(是／否)
什麼食物屬於「寒性」的？
8樓：匿名使用者
苦瓜，杏仁，蓮子，芹菜、苦菜、
如果拿來一種中國從未有的美洲食用植物，你說它是熱的還是寒的？
嘗試了就知道是寒是熱，不然李時珍的《本草綱目》怎麼寫的？
樓上虧你是四級，真是沒文化，沒聽過「神農嘗百草……」要是中醫藥完完全全不科學的話，你以為你祖宗怎麼活下來的？你以為你小時候吃的中藥都沒效你怎麼活過來的？
9樓：匿名使用者
路過的，我也蠻想知道的。
兄弟你太小瞧中醫文化了。
哪些食物屬於寒性的?
「蝦」屬於溫性食物還是寒性食物？
10樓：匿名使用者
蝦屬於溫補食物，既不屬於熱性食物也不是涼性食物，水產中的寒性食物有，田螺，河蛙；
蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經。
蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
適宜於腎虛陽痿、遺精**、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、**潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。
屬於寒性的食物都有哪些？
哪些食物是寒性食物
11樓：北海數碼站
一般食物分為涼性、熱性、寒性、平性等幾種，相對於涼性食物來說，具有去火、解毒的功效。涼性與寒性在性質上基本一致，只是程度會稍微有所不同。涼性食物適合燥熱邪火、失眠健忘的朋友，但是對於陽虛體質的朋友不建議多吃，以免導致自身陽氣更加不足，出現四肢畏冷、腰痠等情況，那麼，涼性食物和水果有哪些？
涼性食物。小公尺：小公尺可以祛除脾胃虛熱，健脾除濕，能夠有效促進脾胃的消化、吸收功能，提公升水谷精微的運化作用，從而增強臟腑組織的濡養功能和體內的物質代謝功能，對改善由於脾胃陰虛引起的虛胖具有很好的功效。小公尺中還有豐富的鐵，具有很好的補血作用，同時具有滋陰的作用，特別適應調理產婦的虛寒體質。
小麥：小麥的主要成分是碳水化合物、澱粉、蛋白質、氨基酸和b族維生素，是人體補充熱量和植物蛋白的重要**。小麥具有養心安神的作用，對緩解精神壓力、精神緊張等有一定的功效。
小麥中含有大量的膳食纖維，可促進腸道的蠕動，有助於糞便的排出，可以有效防治預防便秘。小麥具有健脾和胃的功效，適用於脾胃虛寒引起的食慾不振、胃脘痞痛、反胃呃逆等症狀的輔助**。
薏苡仁：薏苡仁在五穀類食物中纖維質的含量最高的，而且低脂肪，是**的理想主食。薏苡仁中還含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和醣類，其中所含維生素e，具有消除斑點、美白肌膚的功能，常食可以保持人體**光澤細膩，可消除粉刺、色斑，並且對扁平疣有特殊的療效。
薏苡仁中含有豐富的水溶性纖維，可以有效阻止腸道對脂肪的吸收，進而減少脂肪在體內的積存，降低血糖含量，對糖尿病、高血脂症、動脈硬化等有一定的輔助**作用。同時促進體內水液的新陳代謝，有利尿、消水腫、通便等作用，可防止便秘的產生。
香菇：香菇是一種高蛋白、低脂肪、多醣、多氨基酸和多種維生素的菌類食物，具有提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌的功效。香菇中的有效成分可以起到降血壓、降血脂、降膽固醇的作用，能夠預防動脈硬化、肝硬化的疾病的發生。
還能夠降低脂肪在體內的積存，促進人體物質代謝，對防治腦溢血、心臟病、肥胖症和糖尿病具有顯著功效。
黃瓜：黃瓜在蔬菜類食物中的含水量最高，含有豐富的果膠質和細纖維素，具有促進腸道中腐敗食物的排洩和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中的有效物質還可以抑制醣類物質轉變為脂肪，減少人體對脂肪的吸收。
黃瓜中含有豐富的礦物質和維生素，具有促進機體新陳代謝、提高人體免疫力的作用，可防止癌變的發生。冬。
12樓：半杯紅酒
寒性食物也是比較多的，這類食物具有清熱解毒去火等功效，當然，如果飲食不當，也容易對腸胃造成不良的影響，所以在飲食當中也要了解一些食物的食性，下面我們就來了解一下寒性食物有哪些。
首先是寒性水果，寒性水果有很多，這類水果的特點是糖分比較少，脂肪比較少，膳食纖維比較豐富，熱量比較低，比較常見的有木瓜、柿子、芒果、西瓜、哈密瓜、奇異果、香蕉、椰子、橘子等等。
寒性的蔬菜也有很多，這類寒性蔬菜的特點就是清熱解毒除煩、預防上火方面的功效非常的好，比較常見的有芹菜、黃瓜、絲瓜、山芋、海帶、苦瓜、黃豆、冬瓜、白蘿蔔以及茄子等等。
不但蔬菜水果裡有寒性的特點，有些肉類食物也有寒性的特徵，比較常見的寒性的肉類有鴨肉、螃蟹、海蜇、田雞、田螺、蝸牛、甲魚、烏龜等等。
另外寒性的飲品也比較多，對於肝火旺盛的人士來說，適當的喝一些這樣的飲品，有很好的清熱瀉火的功效，比較常見的有絞股藍茶、梔子花茶、人參葉茶、苦丁茶、蓮子心茶、菊花茶、金銀花茶等等。
13樓：騎著蝸牛當房車
1.涼性食物。
小公尺、大麥、綠豆、小麥、薏公尺、蕎麥、腐、茄子、白蘿蔔、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、柑、蘋果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋。
2.熱性食物。
芥子、鱒魚、肉桂、辣椒、花椒、胡椒。
3.寒性食物。
淡豆豉、馬齒莧、醬、苦瓜、藕、食鹽、甘蔗、柿子、茭白、蕨菜、荸薺、紫菜、海藻、海帶、竹筍、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、豬腸、桑葚、蟶肉、柚、冬瓜、黃瓜、田螺。
4.平性食物。
豌豆、黑大豆、赤小豆、蠶豆、黃豆、粳公尺、玉公尺、白薯、馬鈴薯、洋蔥、藕節、黃花菜、薺菜、香椿、茼蒿、圓白菜、芋頭、扁豆、胡蘿蔔、白菜、豆豉、百合、荷葉、橄欖、無花果、李子、葡萄、白木耳、木耳、香菇、黑芝麻、榛子、南瓜子、落花生、白果、蓮子、桃仁、李仁、酸棗仁、豬肺、豬心、豬肉、豬腎、豬蹄、牛肉、鵝肉、白鴨肉、鵪鶉、鵪鶉蛋、蜂蜜、蜂乳、香榧子、芡實、燕窩、雞蛋、鵝蛋、牛奶、白砂糖、黃魚、泥鰍、鯧魚、青魚、鯽魚、鯉魚、龜肉、鱉肉、海蟄。
哪些是寒性食物，寒性食物有哪些？
寒涼性水果有 西瓜 蘋果 香蕉 柿子 柚子 桑葚 無花果 獼猴桃 甘蔗 甜瓜 梨等。溫熱性水果有 櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴等。木耳，海帶都是寒性的啊，還有西瓜，梨是良性的啊。寒與涼在性質上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助於清火 解毒，可用來輔助 火熱病證。凡是面紅目赤 狂躁妄...
什麼東西是寒性的，什麼食物屬於「寒性」的？
在各種肉類食物中，海粉 蜆 田螺 蟶子 泥螺 蝸牛 獺肉 螺螄 鴨血等都屬寒性，因此在平時生活中應該盡量少吃。水果也有寒性以及熱性之分，像香蕉 柿子 哈密瓜 西瓜 柚子 楊桃 桑葚 金絲瓜等都屬於寒性。茶也有性質之分，像金蓮花茶 木蝴蝶茶 人參葉茶 凌霄花茶 番瀉葉茶等都屬於寒性，因此不能過量飲用。...
溫性食物有哪些，哪些食物是溫性的 哪些是寒性的
在果品中，板栗補腎氣 強筋骨 益脾胃 止洩瀉 荔枝漿健脾胃 養氣血，治脾虛所致的貧血 洩瀉 胡桃肉溫補腎陽 潤肺止喘 松子滋陰潤肺 潤腸通便 祛風活絡 椰子漿滋陰利水，用於陰虛消渴 龍眼肉養心安神，氣血不足引起的浮腫 洩瀉 大棗補脾和胃 益氣生津 潤心肺 補五臟。在肉類食品中，羊肉健脾強腎 補虛益勞...
什麼食物是溫性食物有哪些，性平性溫的食物有哪些 溫性食物 性溫
一般的肉類都屬於溫性食物，還有水果裡頭的桂圓，還有一些豆類和一些穀類。溫性食物有很多，蘋果，南關，大白菜，蘿蔔，櫻桃，桃子等 溫性食物是指性溫的食物，中國人講究食補，而在食補中又講究溫補，溫性食物能溫補。常見溫性食品有 麵粉 豆油 酒 醋 生薑 蔥 蒜 胡蘿蔔。中文名溫性食物 例項扁豆 糯公尺 作用...
各種食物性寒性熱是怎麼界定的，哪些食物是熱性，哪些是涼性
中醫食療重視食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期 陰平陽秘，精神乃治 食物的性是指 四性 即寒 熱 溫 涼四種食性。涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差別。此外，有些食物其食性平和，稱為平性。能減輕或消除熱證的食物，屬寒涼性 能...