1樓：匿名使用者
太硬太軟的都不好，最好是符合脖子處脊椎形狀的那種，還是比較符合人機工程學的。
2樓：赤樂百曉生
與肩寬等高的枕頭好，其它不好。
什麼樣的枕頭好
3樓：mlily夢百合床墊
好枕頭可以幫助使用者保護好頸椎的健康，在挑選好枕頭時，需要遵循以下幾個原則：
1、枕頭的高度往往就是選擇枕頭的乙個重要因素，太高的枕頭會導致我們的頸椎彎曲，容易就會出現頸部僵硬、頸部肌肉勞損的症狀發生。選擇枕頭最好選擇合適的高度。
2、太軟的枕頭容易加重頸部肌肉的疲勞感，長時間使用，會導致肩背疼痛的狀況。枕頭越硬對我們頸部所造成的壓力也就越大，容易造成落枕。選擇枕頭時只要選擇軟硬適中的就好！
3、好的枕芯充滿著柔和感，有著良好的彈性、透氣性、防潮防濕，可以給頸部提供最佳的休息感覺。
枕頭挑選好可以保護好頸椎的健康，要知道人的一生之中，有著1/3的時間要和枕頭一起渡過，所以選擇乙個可以保護頸椎健康的枕頭刻不容緩。
4樓：
現在市面上枕頭型別眾多，選到適合自己的枕頭才是最重要的。今天就為大家解答一下什麼枕頭好？枕頭選擇攻略。
什麼枕頭好？
其實不能一概而論，要說什麼枕頭好，不如講一講什麼枕頭更適合自己。市面上枕頭型別主要主要分蕎麥枕、棉花枕、羽絨枕、記憶枕、乳膠枕等。
蕎麥枕這類材質枕頭成分天然健康，有蕎麥殼填充而成，夏季使用清涼舒適，並且價效比也高。但是蕎麥這類材質在長期使用下容易發霉生菌，所以耐用性並不高。
羽絨枕這類枕頭睡感極其柔軟舒適，有多高檔酒店會使用品質好的鵝絨枕，但這類枕頭缺乏一定支撐性，不適合頸椎不適人群，並且難以清洗。
記憶枕記憶棉材質枕頭，特點就是慢回彈易變性，一定程度上能很好貼合我們頸椎，但是由於記憶屬性，長久使用下枕頭變形程度大，不利於頸椎的正常生理曲線。
乳膠枕天然乳膠為原料，具有防蟎抑菌的效果，並且乳膠含量高的枕頭對頸部支撐度更好。並且特拉雷乳膠具有更好的透氣性能，柔軟貼合度也更高。
那麼在枕頭選擇上需要注意哪幾方面：
首先材質上。
上面講過，可以根據自己需求選擇。
其次枕高上。
枕高選擇往往和我們身形、睡眠習慣有很大關係，建議選擇枕形枕高更多樣的，枕型設計就是符合睡眠習慣，枕高10-12cm為多數人使用的睡眠習慣。
最後枕頭支撐性。
很多人誤以為枕頭是用來枕頭的，其實這個觀念錯誤，枕頭是用來枕我們脖子的，因此枕頭一定要具備支撐性。乳膠枕不僅具有柔軟的的特性，而且對頸部有很好的支撐作用，乳膠含量越高支撐性越強，適合頸椎不適人群使用。
5樓：餃赫葡萄牙
如果從人體工學形狀來排，能塑形的記憶棉、乳膠棉、tpe比較好，能塑造人體工學的枕頭立體形狀，並且長久不會變形。
如果從力學均壓釋壓效果方面來排，記憶棉材質更好，吸收彈性後，能讓頸椎能更徹底放鬆。
如果從衛生、清潔方面來排，記憶棉和乳膠棉等高分子材質比較好，不容易滋生蟎蟲和細菌繁殖，有益**。
好的枕頭會讓你睡眠質量、頸椎舒展、**健康、呼吸清潔等各方面都達到理想的效果。
植物、動物材料的枕芯，因為富含植物蛋白，容易滋養蟎蟲、細菌繁殖，產生不利**健康的東西，需要多曬、洗。
堅硬材料的枕頭，容易肌膚膈應疼痛麻木，難以維持長時間的深睡眠。
過於柔軟的枕頭，無法墊起頭和頸椎適當的高度，不利頸椎。
彈性高的枕頭，枕著不穩，頸椎肌肉不容易放鬆，容易感覺疲勞。
不定型的枕頭，前後半夜枕頭形狀變很多，容易落枕。
透氣吸水性能不好的枕頭，對**健康不利。
整體分析，綜合考量，現在市場上的各種枕頭材料中，以記憶枕效能領先、比較科學，其次乳膠枕等。
但並不是只要買了記憶枕，就一定配合你的頸肩形狀、軟硬要求、**觸感、睡姿習慣等等，記憶枕有很多很多種，還需要枕過夜試用，多次調換規格形狀，找到最合適最舒服的那個，才是對你最好的枕頭。
6樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
買什麼樣的枕頭好？
7樓：嚴南優
枕頭三要素之一支撐頸部的基本造型：凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。
這樣造型的每個部分都能保證你最理想的睡姿。
枕頭三要素之二合適的高度：枕頭高度合適更利於頸部的血液迴圈，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒後大腦更清醒，精神更飽滿。
枕頭三要素之三良好的填充材料：填充材質決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質比較流行，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以新增好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如蠶砂、決明子、中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。
8樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
9樓：茂婕沃凡霜
推薦決明子枕頭，決明子可以明目安神，促進頭部血液迴圈，增強記憶，我自己用的就是良良的決明子枕頭，晚上睡眠質量都好了很多。。。
10樓：跟著群主有錢賺
1、乙個適合你的枕頭應該能很好地承托頸椎。枕頭的高度是根據睡姿而決定的，仰臥、側臥、俯臥時，枕頭的高度隨之進行相應調整，隨時讓頸椎處於乙個相對比較放鬆舒服的狀態。
2、合適的枕頭材質也是因人而異，有人喜歡睡軟枕，有些人喜歡睡硬枕，標準的枕頭材質應該是彈性較好，軟硬適中的。
11樓：蘭帛
是否還在為枕頭的高低不合適而煩惱，買了不同高度的枕頭卻沒有一款滿意的？
睡覺時束手束腳，不知道用什麼姿勢睡好？
三層羽絨枕是個很好的選擇，它可以通過新增和減少其中的羽絨來增高和調低枕頭的大小，讓你隨心改變高度，以前讓你煩惱的高度問題將徹底消失。
它的優勢不止於可控式的高度，因為它是鵝絨內芯流動分壓的，還可以同時滿足人仰睡和側睡的需求，讓你睡覺的時候更加自由，不再被姿勢鎖定，給你的睡眠安上了自由的雙翼。下單可到我們天貓***即可！
什麼樣的枕頭好，如何挑選枕頭?
12樓：太媽玉公尺
通常情況下，枕頭的適合高度，以10～15厘公尺較為適宜，但詳細尺寸還要因每個人的生理特徵，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。
13樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
選擇什麼樣的枕頭好？
14樓：易書科技
人的一生中，睡眠竟要占去1／3的時間，乙個花甲之年的人，有20年的時間與枕頭在一起。枕頭在人生中也應得到重視，有所講究。
清代吳尚先在《理瀹駢文》中述及「健身丁公枕」，它可以「療百病，延年益壽」。我國民間亦有很多頗為講究的枕頭，如用於「清頭火」的「蕎殼枕」、「蠶沙枕」、「稻殼枕」，用於解暑清熱的「竹枕」、「石膏枕」、「綠豆枕」，還有「琥珀枕」、「珊瑚枕」等等。枕頭是人們生活中不可缺少的物品，中老年人又多患高血壓病、腦血管病、心血管病，枕頭是否合適，直接影響頭頸部位置，對其血液迴圈有一定的影響。
合適的枕頭還可誘人入睡。
有些人不用枕頭或枕頭過低，睡眠時，頭部位置過低，頭部的血管容易充血，管壁的壓力增大，睡醒以後，頭部常有發脹的感覺，臉部及眼皮有時伴有浮腫現象。人的頸椎是向前凸的，如果沒有枕頭或枕頭太低，入睡時，頸部的肌肉得不到放鬆休息，醒來後，輕則感到頸部痠痛，重則產生頸部肌肉強直，即俗稱「落枕」。雖有「高枕無憂」之說，但枕頭太高反會產生鼾聲，並容易驚醒。
通常情況下，枕頭的高度以平肩為宜。
食管裂孔疝是中老年人的一種常見病，如果能給予高枕臥位或腳低頭高位，食管下端可避免胃酸逆流引起的食管炎，這比選擇藥物**還有效。對冠心病、慢性心功能不全的病人，採用相應的枕頭，取半臥位入睡，可減輕心臟負擔。對高熱的病人還可應用冰枕，以保護大腦。
有人用泡沫塑料做枕頭，由於彈性太強，對頭皮的壓迫面積較大，會使人感到不舒服，故不宜提倡。根據不同季節、不同的人，選擇適宜的枕頭，對舒適安睡、健康長壽有著很好的作用。
15樓：mlily夢百合床墊
枕頭的種類有很多，選擇什麼樣的枕頭好，需要看不同的枕頭所具有的特點。
1、化纖枕是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，所以不建議選這種枕頭。
2、羽絨枕有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，更具備豐富的吸濕及放濕性，但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
3、乳膠枕是由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成。其質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高，就是**有點貴。
4、記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶棉，能充分感應人體的重量及溫度，利用溫度感應下陷可讓使用者享受無壓力的舒適，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞痠痛的問題。
16樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
什麼樣的枕頭好 枕頭的挑選方法及建議
17樓：萌渣渣學霸
1、如何選型：乙個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。
2、如何選高：高枕使頸椎過於前曲，易發生落枕；同時，過高的枕頭會導致腦部供血不足，對椎動脈型頸椎病尤為不利。反之，有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，頸椎容易處於懸空狀態，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
研究認為，一般亞洲成年人，枕頭高度在8--12厘公尺左右為宜。由於每個人的頸椎不同，因此量身訂製不同的健康枕頭，也許是我們的最佳選擇。要選擇出自己適合的枕頭，得花一些時間，有乙個好枕頭就增加了乙個安枕無憂的條件。
枕頭記的專家介紹乙個測量枕頭高度的簡便方法：仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳；側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
3、如何選質：具有粘彈特性，可隨頭頸位置的改變，自動發生形變，隨時保持與頸部緊密結合的位置，特別是能固定頭部，不讓頭滑落造成「落枕」。
什麼樣的枕頭好,如何挑選枕頭
18樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
19樓：風雨無阻前行
首先：先看看你喜歡哪一種款式，這是最重要的；
其次：枕頭不是越柔軟就越好，選擇那種不是特別軟按下去有彈性那一種又不會太硬，這種就不會用幾天就扁了；
最後：不是重量越清就越好，拿著不會太沉，還有就是質量問題；
什麼樣的枕頭好？
20樓：瓜仔如是說
有乙個原則，就是睡的舒服的枕頭就是最適合的你枕頭。枕頭不能太硬和太軟，這樣不利於放鬆頸部肌肉，也不能過高過低，這只有你自己能夠體會到。
另外，千萬不要相信一些什麼保健枕頭，認為裡便填充了中藥之類的就能保健，實際上填充中藥進去更容易滋生細菌，謹慎選擇。希望對你有用。
21樓：匿名使用者
枕頭不需要科技含量也不需要多麼好看，就用純棉枕套，純天然的枕芯，最重要的是選好枕頭的尺寸，嚴格地講，每個人對枕頭的尺寸要求都不盡相同。枕頭的厚度是自己的半邊肩寬，枕頭的寬度是自己頸椎的長度，枕頭的長度不限。不管什麼樣的枕頭都必須以保護頸椎為前提。
什麼樣的枕頭好，買什麼樣的枕頭好？
好枕頭可以幫助使用者保護好頸椎的健康，在挑選好枕頭時，需要遵循以下幾個原則 1 枕頭的高度往往就是選擇枕頭的乙個重要因素，太高的枕頭會導致我們的頸椎彎曲，容易就會出現頸部僵硬 頸部肌肉勞損的症狀發生。選擇枕頭最好選擇合適的高度。2 太軟的枕頭容易加重頸部肌肉的疲勞感，長時間使用，會導致肩背疼痛的狀況...
什麼樣的枕頭好,如何挑選枕頭，什麼樣的枕頭好？如何挑選枕芯？
挑選枕頭從下面三個方面來看！一 枕頭的形狀 科學上來說，貼合人體頭頸部曲線的枕頭是最合適的，也就是波浪形的枕頭，兩邊高，中間低，無論是仰臥還是側臥，都很高保證脖子有很好的支撐，不會給頸部造成壓力。很明顯，傳統上比較常用的那種 中間高 四周低 的枕頭是不符合這種要求的，並且這種形狀的枕頭在睡眠過程中很...
什麼樣的枕頭最好啊，選擇什麼樣的枕頭好？
1，化纖枕 便宜但不實用。一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。所以，建議你在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。2，羽絨枕 好用但不便清洗。羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕...
什麼樣的枕頭好？如何挑選枕芯，什麼樣的枕頭好,如何挑選枕頭
格蘭貝恩建議枕頭選擇羽絨枕比較好，透氣和回彈適合大多數人。枕芯的選擇要根據個人情況，男孩建議使用高枕，女孩可以使用中枕。我們日常生活中睡眠的好壞不僅與時間的長短有關，而且與枕頭也有著很大的關係，在追求健康 養生的生活時代裡，各個商家也是研製出不同填充物的枕頭，從而達到不同的效果，下面我們就來了解一下...
什麼樣的枕頭對頸椎好，買什麼樣的枕頭對頸椎最好？
很多人喜歡凹形枕 圓筒枕，認為這些枕頭和頸椎的生理曲線正合適。其實，這些枕頭對頸椎有害無益，因為枕頭導致的頸椎病患者不在少數，有的甚至引發頸性高血壓和頸源性冠心病。枕頭最佳高度 壓下去與拳頭高度一致 枕頭的最佳高度為枕頭壓下去與個人的拳頭立起的高度一致。這是因為人體骨骼的搭配很合理，使頸椎放鬆，則是...