1樓：匿名使用者
不一樣，補維生素d是促進鈣的吸收，協同作用。缺鈣就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鈣食物也缺鈣的原因，等身體不缺鈣和沒有症狀時，平時多注意飲食就可以了。
補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
鈣之緣，含鈣高含維生素d，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。補鈣時同時一起補充第三代蛋白鋅，單一補鈣容易導致其他微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。
第三代鋅硒寶蛋白鋅：生物態鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何***，可飯前服用。
它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。
睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固。
「食補藥補」雙管齊下，最終形成食物補充的良性迴圈，徹底改善缺鈣症狀。
2樓：匿名使用者
補維生素d是為了促進鈣的吸收和利用的。
3樓：泰夏恭雀
當然是不一樣的了，vd是促進鈣的吸收的，是指在補鈣的時候適當的加一些vd會更有易於吸收。
4樓：台晚竹徭嫻
補維生素d是為了促進鈣的吸收和利用的。
維生素d與鈣的區別
5樓：螞蟻鬥象
不是一種東西。
維生素d維生素d(vitamin d )為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。 目前認為維生素d也是一種類固醇激素，維生素d家族成員中最重要的成員是vd2(麥角鈣化醇)和vd3(膽鈣化醇)。維生素d均為不同的維生素d原經紫外照射後的衍生物。
鈣鈣是人體內含量最多的一種無機鹽。正常人體內鈣的含量為1200～1400克，約佔人體重量的。
0%，其中99%存在於骨骼和牙齒之中。另外，1%的鈣大多數呈離子狀態存在於軟組織、細胞外液和血液中，與骨鈣保持著動態平衡。機體內的鈣，一方面構成骨骼和牙齒，另一方面則可參與各種生理功能和代謝過程，影響各個器官組織的活動。
6樓：健十**官方客服
維生素d屬於人工製作，成分相對要單一一些，在劑量方面也是比較明確的。
鈣則是天然存在的，在服用鈣片的時候吃一些維生素d主要是為了促進鈣質的吸收，在生活中有很多的食物中都含有鈣，如果沒有維生素d的話，不容易吸收，所以說服用鈣片的時候吃一些維生素d是很有必要的。
維生素d可以從魚肝油還有一些海魚的肝臟總提煉出來，一次的攝入量不能太多，一天500單位左右是最好的，攝入過多可能會導致中毒的情況，需要注意的是，在服用維生素的時候不要服用其他的藥物。
維生素d和鈣片可以說是相輔相成的關係，吃了鈣片不攝入維生素d，就不能很好的吸收，補鈣等於白補。補鈣除了服用鈣片以外，也可以從日常的飲食中獲得，比如一些新鮮的水果和蔬菜，還有一些海魚，海蝦等等都含有鈣，可以適當的多吃一些。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
7樓：快樂**醫生
兩種元素的功能作用是不一樣的。他們之間的起到互動的作用。
維生素d是一種脂溶性維生素。目前已知的維生素d至少有10種，重要的是維生素d2和d3。主要**首先由食物提供（植物性食物如蘑菇，含維生素d2，動物性食物則含維生素d3，如魚肝，魚油，雞蛋，牛肉，黃油，鹹水魚等），另外陽光照射由人體**產生。
它的主要作用是促進腸道對鈣、磷的吸收，促進腎臟重吸收鈣、磷，調節骨骼中的鈣。
鈣是骨骼和牙齒的重要部分，可以維持骨骼的興奮性和牙齒的堅固性，維持神經和肌肉的活動，血漿鈣可以降低毛細血管和細胞膜的通透性，降低神經肌肉的興奮性。人體如果缺鈣，就會導致骨質疏鬆和牙齒脫落，神經肌肉的興奮性增高，導致手腳抽筋，缺鈣的人群主要是一些生活作息不規律，熬夜上火，挑食的人群。建議平常多吃一些含鈣量高的食物，不要挑食。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：網友
維生素d是促進鈣吸收的，自己本身並沒有補鈣的作用。
9樓：薄荷藍
不是一種東西，維生素d能促進鈣的吸收。
10樓：找尋在人間
不是一種東西。維d在人體內含量少。它是一種能促進人體吸收鈣的元素。,在太陽光下。人的**會產生維d...
我知道的就這些了。
11樓：健喜源健喜多
你好，很高興為你解答。維生素d和鈣是兩種不同的成分。鈣是屬於一種礦物質組成，我們骨關節的重要組成成分，而維生素d是一種酯溶性的維生素。
維生素d的作用是促進鈣的吸收以及小腸對於鈣的吸收。市面上的一般補鈣產品叫做液體鈣。及鈣維生素d軟膠囊。
一般的鈣產品都是新增了維生素d的，可以促進鈣的吸收。也有單獨的鈣和維生素d分開的。建議大家選擇鈣，維生素d涼涼搭配效果更好。
12樓：l抹茶味的咖啡
鈣是人需要的大量元素之一，常常以化合物存在於骨頭中，或以離子存在於體液中；維生素d是脂質的一種，可由人體在紫外線照射下由膽固醇合成。後者可以促進消化道對前者的吸收。
補充維生素d就是補鈣嗎
13樓：踏藍紙
並不是，因為人類吸收鈣時需要維生素d。所以只不過是這兩個經常一起補而已，並不是一樣的。
14樓：北京智雲達科技股份****
補鈣的時候，最應該伴隨著補充維生素d，維生素d可以促進鈣吸收。
15樓：小明健康說
維生素d與鈣之間的關係。
16樓：健喜源健喜多
你好，很高興為你解答維生素d和鈣是兩種不同的物質，維生素d主要是促進鈣的吸收呢，但是你如果沒有鈣的攝入也是沒有辦法的。所以進行購買鈣維生素d軟膠囊。液體鈣一類。
維生素d和鈣的關係?
17樓：匿名使用者
維生素d是鈣的「**搭檔」。
維生素d主要用於組成和維持骨骼的強壯，能提高寶寶對鈣的吸收，能促進寶寶骨骼鈣化和牙齒健康。補鈣必須補充維生素d。鈣的吸收需要維生素d，鈣的代謝平衡也受維生素d的影響。
補充維生素d製劑的原則是這樣的：每個寶寶在出生幾天後就應開始補充維生素d，每天補充劑量是400 iu（10 μg）。
可以選擇服用魚肝油（維生素ad）或維生素d3製劑，也可以通過曬太陽促進**中一種膽固醇轉化為維生素d。中國營養協會根據嬰幼兒時期營養需要量，推薦每天補充維生素d400-800iu。
18樓：牛羊羊的牛羊羊
維生素d又稱鈣化醇，屬於脂溶性維生素，有利於鈣質的吸收與利用。
維生素d缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。正佝僂病為嬰幼兒常見病之一，佝僂病的發生主要與維生素d(vd)和鈣的營養狀況有關。
當血液中鈣的濃度下降時，維生素d可以把那些原來要通過腎臟從尿中排洩出去的鈣重新吸收回來，從而防止了鈣的丟失，並保證了血中鈣的濃度公升高，這樣也防止了缺鈣的發生。
維生素d在小腸的黏膜細胞中合成「鈣結合物」，而這個物質對鈣在小腸的吸收是必不可少的，因為它保證了鈣的吸收。對已經在骨骼中的鈣進行重新的排列組合、分解、合成，它分別可以促進破骨細胞和成骨細胞發揮作用，使得人體內的鈣得到了很好的合理利用。
19樓：匿名使用者
兒童補鈣要配合補充維生素d，維生素d在體內發揮作用主要是通過促進鈣的吸收進而調節多種生理功能。維生素d的主要功能是調節體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長就發育。嬰幼兒缺乏維生素d，易發生佝僂病，過多服用維生素d將引起急性中毒，一定要按照劑量補充。
20樓：健康一線**網
鈣和維生素d能一起吃嗎。
21樓：狂風寬寬
維生素d可以促進鈣的吸收。
請問維生素d與鈣是一回事嗎？
22樓：後竹青堅君
鈣與維生素d之間的關係非常密切。當體內缺乏維生素d時，食物中的鈣就無法被人體充分吸收。說得更直接一點，這時候不管吃進去多少鈣都是「無用功」，最終都只能排到體外。
究其原因就在於，食物中的鈣只有在酸性環境下才能溶解，而只有溶解了的鈣才能被人體吸收。通常情況下，食物中的鈣在胃酸作用下被溶解，然後在十二指腸和小腸上段被吸收。
維生素d缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素d的話，吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要補充維生素d。
如果補充的是酪蛋白鈣的話不需要補充維生素d就可以，這是最新一代生物類的鈣，不需要維生素d就可以直接被人體很好的吸收利用。
當然在夏天的時候，太陽比較好，我們可以到戶外多曬一些太陽。在太陽曬得很夠的時候，我們身體自身就能夠合成維生素d，這個時候鈣的吸收也是比較好的。這是補鈣很重要的乙個方面。
補鈣為什麼還要加維生素d？
23樓：變美的果團
主要是因為體內鈣的吸收，離不開維生素d， 所以維生素d是人體骨骼正常生長的必需營養素。如果體內攝入的鈣質不能被充分吸收，為提高鈣的利用率，應該在補鈣的基礎上適量補充維生素d。維生素d可以調節體內鈣、磷的代謝，促進鈣的吸收和利用。
對於小兒、孕婦和老年人，建議每天補充300-400國際單位的維生素d，促進鈣吸收。日常生活中可以適當多吃富含維生素d的食物，食物中的維生素是最容易被吸收的，而且物美價廉，比起買維生素d成品顆粒或者膠囊要划算。
24樓：自然擁有營養師
維生素d的功能在於輔助人體從腸內將鈣質進行吸收，並且將鈣質存入骨骼中。鈣不僅是骨骼的重要組成成分，還是人體不可缺少的重要礦物質，是維持神經與肌肉功能必不可少的重要元素。因此，當人體攝入鈣質後，為保持正常的生理活動，人體會選擇優先保證血液中的鈣濃度，而非直接將鈣質吸收入骨，因此當維生素d不足時，鈣質無法成功進入骨骼中存積，而血鈣濃度一旦降低，骨鈣就會流失到血液中補充不足的血鈣，長期以往，骨骼就會越來越脆，最終導致骨質疏鬆症甚至骨折。
自然擁有鈣+維生素d片，精選北美天然有機鈣質，分子顆粒細膩，純度高，每一片鈣片含鈣量高達250mg，特別新增維生素d3，促進鈣吸收更快更完全，充分滿足您補鈣的需求。
25樓：就是那條路了
威維生素d 可以促進鈣質吸收，這個是基本的知識呀。
26樓：漢陽海之聲聽力
是的樓主，兩者結合吸收效果更佳的。
27樓：來自巴比倫**不羈的文竹
是有機鈣的話也需要新增維生素d一起服用嗎？
補鈣一定要補維生素d嗎？
28樓：健十**官方客服
是的，一定要補充：
在補充鈣質的時候，也需要補充身體裡面的維生素d，因為這種營養成分屬於幫助鈣質吸收的一種助推成分，如果人體缺乏大量的維生素d，可能也會導致缺鈣的出現。維生素d最為重要的一種左右就是增加人體腸道對於鈣成分以及磷的吸收，如果人的身體中缺乏大量的維生素d，那麼即使補鈣也會嚴重的影響身體對於鈣的快速吸收。
補充維生素d的時候，最好能夠補充一些鈣質。同時有可能會影響鈣在人的身體組織裡面的沉積，並且還會影響鈣的利用。如果鈣質吸收情況並不是很理想的話，利用因素又不是特別的充足，那麼很可能就會加重體內維生素d缺乏的情況，從而還會引起出現佝僂病的症狀，在平時一定要注意補充維生素d，也應該防範鈣流失的情況。
一般正常的情況下，都會建議在補充維生素d或者是補充鈣質的時候，兩者同時進行，因為這樣的話，不僅可以幫助鈣質良好的沉澱與吸收，還可以使維生素d被更好的利用，平時要警惕缺鈣情況的出現。
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DHA和維生素AD是一樣的嗎，維生素d和DHA一樣嗎
不一樣的 怎麼可能一樣呢 dha可以和維生素ad一塊吃嗎 何必這麼麻煩呢，聰明龍卵磷脂dha，除了含有卵磷脂 dha外，還含有維生素類 蛋白質 礦物質 氨基酸等，拌在粥 麵條裡，雞蛋香味，挺不錯的！你好，這種情況不建議給孩子一起吃，孩子的消化能力還比較差，是不能完全消化那麼多的，很容易導致消化不良的...
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維生素b2是屬於維生素b裡的一種。b族維生素包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 菸酸 泛酸 葉酸等。維生素b1 硫胺素 水溶性維生素,防腳氣病 保持大腦思維 維生素b2 核黃素 水溶性維生素,維持人體正常的新陳代謝 維持組織細胞的健康 維生素b3 菸酸 水溶性維生素,促進血液迴圈 ...
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關於幼兒補充維生素A和D的問題，關於幼兒補充維生素A和D的問題
幼兒時期，一般維生素d每日需要量為400 800單位。維生素a每日使用25000 2.5萬 單位，持續乙個月，即有可能導致慢性維生素a中毒。佝僂病維生素d活動期 用法 每日給維生素d5000 10000單位，連服乙個月後，改為預防量，需要大量長期服用維生素d製劑時，宜用純維生素d製劑，而不用維生素a...
塗了防曬霜曬太陽還能補維生素d嗎
能 防曬是減少紫外線的傷害 不影響人體合成維b 怎樣正確曬太陽才能獲取維生素d 一般來說，在上午10時到下午2時之間，讓身體1 3的 接受太陽光直射15 20分鐘即可獲得一天所需的維生素d，冬季則應適當延長接受日照的時間。日照是維生素d的主要 人體 中的7 脫氫膽固醇在經過日光中的紫外線照射後會轉化...