1樓：流螢人生
（1）生理性：大多數人都有過，其發作原因和精神壓力較大、大腦的神經處於緊繃狀態或軀體受寒有關，也與疲勞、睡前運動過多導致肌肉中乳酸蓄積有關，一般無須**，平素需適當放鬆、注意保暖，保持良好規律作息、睡前多伸展肌肉、白天不要過於疲勞等。
（2）病理性：常見於低鈣血症，當人體內的鈣大量流失，血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的肌肉痙攣；適當予以補鈣後症狀可緩解。此外肢體區域性血液迴圈差，如脈管炎、動脈硬化等，可也引起肢體抽筋，需及時就診**，同時平素需注意區域性保暖，可予以按摩、熱敷等改善血液迴圈。
此外癲癇、腦部疾病、脊髓疾病等也可引起肌肉易發生痙攣，需要及時到醫院接受進一步檢查。
2樓：蘭寶貝
如果我們自己經常抽筋的話，那就說明我們的身體裡面缺乏了大多的鈣，因為缺鈣的話才會導致切抽筋，所以說我們要補充鈣。
3樓：北山一師
很有可能是嚴重的缺鈣，或者你平時不怎麼愛運動，在這種情況下就應該經常的加強運動，別經常跑步，這樣身體才會變得越來越好。
4樓：愛唱歌的英
是因為我們的身體裡缺鈣，同時也沒有多曬太陽所導致的，而且抽筋也是因為著涼了。
5樓：讓我裝傻賣萌
經常抽筋可能是身體內缺鈣的表現，或者正在長高的原因。
腳經常抽筋是怎麼回事，經常腳抽筋是怎麼回事
腳抽筋,直接影響了我們的安全和健康。抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種 外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳...
經常耳鳴是怎麼回事，經常耳鳴到底是怎麼回事呢？
經常耳鳴是我們身體出現問題的預警訊號，一旦出現，就意味著我們身體或多或少的存在一定問題。比較常見的是家庭變故導致情緒大幅度的波動，經常熬夜 長期重口味飲食，缺乏運動，另外一些疾病也可以引起經常耳鳴，比較常見的是外耳道炎 中耳炎 耳硬化症，突發性耳聾 聽神經瘤等疾病，不管哪種疾病引起耳鳴，都要早發現早...
腳抽筋是怎麼回事，經常性腳抽筋是怎麼回事
腳總抽筋大多數是由於缺鈣，或者是區域性受涼所引起，也有可能是下肢血管疾病所導致。例如下肢動脈硬化閉塞症，會導致神經缺血就會出現肌肉不自主的強直性收縮的現象，會造成足部肌肉僵硬，疼痛難忍，並且難以動彈。對於腳總是抽筋，建議及時到醫院就診，完善相關檢查，例如血清鈣檢查以及下肢血管彩超，以明確 如果是缺鈣...
股改到底是怎麼回事，股改到底是怎麼回事？
不是分送紅股，股改是直接把大股東的股份送給你。比如總共有1000w股，非流通的有700w，流通的有300w，現在股改10送10的話，那麼非流通的就變400w，流通的就變600w。錦江酒店是10送3.1你的1000股變1310股了。中青旅是10送3，所以你現在的是1300股了。中國改革開放已經有了25...
小腿肌肉抽筋，小腿經常抽筋是怎麼回事兒,應該怎麼辦
造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經元疾病...