1樓：沉靜已久的聲音
腳崴了，如果可以排除腳踝部骨折的情況下，則一般為單純的腳踝部的肌肉、韌帶軟組織的單純損傷，其恢復的時間一般為傷後的4-6周，而如果合併了腳踝部的骨折，恢復的時間一般為傷後的3個月左右。如果是單純的腳踝部的軟組織損傷，一般在經過如下的正規處理，可以促進其恢復，如腳傷了之後，立即採取腳踝部的休息制動避免患肢的下地負重，區域性可以給予溫熱毛巾熱敷或者是紅花油或正骨水進行熱敷理療，促進區域性的血液迴圈，加快軟組織腫脹的消退。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類的消炎藥物，如芬必得、扶他林片或者是西樂葆膠囊等，這些都可以明顯的減輕疼痛，從而可以促進腳踝部的肌肉軟組織的早期**。
醫學上把腳歪或者崴腳叫做踝關節扭傷。輕度的踝關節扭傷，不會出現腳踝腫脹，有可能幾個小時或者一兩天就好了。而比較嚴重的踝關節扭傷就容易出現韌帶的拉傷，而韌帶的拉傷也根據程度不同分為幾度。
重度的踝關節扭傷就有可能出現側副韌帶的斷裂，如果出現這種情況就會出現踝關節的腫脹疼痛。如果不進行規範的**，甚至兩三個星期都不會好。而更嚴重的踝關節扭傷就有可能出現骨頭的骨折，如果是這種情況，那最少都要三個月才會好。
2樓：四川瑞利恆律師事務所
如果是崴腳，一般來說最少要一種才可以恢復。但是恢復期間要注意少做劇烈運動。
3樓：網友
視具體情況而定，受傷部位、**方式、用藥與否還有個人身體素質等，有些情況可能就不會恢復了，有句話叫傷筋動骨一百天，可見一斑。
4樓：農村中醫大夫
厚敷黃薑膏乙個星期內即可**。
5樓：乘安鈮
一天到兩天。因為歪到會痛不會太少時間好。
6樓：飛昱
可以找捏骨的看看，正一下。一般手法好的當時就能好，再吃點紅藥，一周肯定沒啥問題。
7樓：陽光趙大地
**時間是要根據病情來判斷，輕度崴腳只需要一到兩周左右的時間，如果是腳踝骨折的話，至少也要休息三到四個月的時間，完全**則需要半年左右，還需配合**才可縮短恢復時間。
二、腳崴了怎麼**。
1.冷敷。區域性扭傷後，需要立即進行冷敷處理，冷敷可以使得毛細血管收縮，有著一定的止血效果，避免腳踝腫痛，也是扭傷後必做的緊急處理。
2.外用藥物。
及時給傷口進行藥物處理，可減小傷口出現淤血的情況，比較好用的外用藥物有雲南白藥、正骨活血膏等，都可有效的消除傷口腫痛。
3.包紮固定。
在不確定是否骨折的情況下，如果有自帶繃帶，必須要對患處進行包紮固定，不僅可以壓迫止血，同時還可以保護到軟組織和關節，防止再次用力增大對關節的壓力，如果沒有繃帶，可選擇板條或是樹枝替代。
三、腳崴了需要注意什麼。
1.休息。很多人在腳踝扭傷後，都不太在意，覺得傷口不疼了就是好了，這是錯誤的，腳踝扭傷後需要適當的休息，傷口不疼不代表已經恢復，輕度扭傷最好休息3到5天左右，在恢復期間不要過量運動，不然容易再次損傷到關節處，增加骨折的幾率。
2.就醫。腳踝扭傷後自我做的緊急處理並不能完全**，在扭傷後需要及時就醫**，最好進行拍片檢查，排除骨折的情況，對症**！
腳歪了，要多久才能好
8樓：郭旭東
不厲害的話三四天就好了，厲害的話有點麻煩。話說有一次搬家我搬著東西從樓梯上踩空了，崴腳了，很厲害，下午就腫了，拿冰塊冷敷，有個朋友在手足醫院上班，給我拿了幾副中藥，每天泡腳。病情沒有發展的很厲害，但是崴的很厲害，三天走路還不自然。
後來乙個月了往這邊歪腳還會酸。走路沒事。24小時內冷敷，減少淤血，24小時後熱敷，加快散淤，也可以拿點中藥泡腳，加快恢復，減輕病情。
適度活動，不要加重腳的負擔。
9樓：匿名使用者
如果原來腳上有傷，那麼這次恢復的時間會長些。2-3各月。如果第一次崴腳，那麼就得看你的恢復情況了，平時自己注意鞋。按時換藥。。
10樓：匿名使用者
不動肯定不疼，最多就10天。
歪到腳了,幾天可以好
11樓：匿名使用者
24小時內冰袋冷敷，之後熱水熱敷，最好能噴點雲南白藥或者用塗擦正紅花油，對腳崴傷的恢復很有幫助。另外，要注意多休息，這是最重要的一點。
一般乙個星期就會消腫，之後就會不知不覺好起來。沒什麼大礙的。
具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！
崴到腳最少幾天能好？
12樓：gx恍惚
哈哈哈哈！終於遇到知音了，自我打籃球開始，右腳就受了不少苦了。根據我的經驗來看，一般你不要太注意它，要輕輕的鍛鍊它，標準是不要再受傷就好，然後就是擦一些藥酒之類的，慢慢的就好了，恩~~大約也要大半個月才能運動。
然後，傷病期間不要打球了，看看籃球，學學別人的經驗。
哦，你害怕啥？我這腳都歪了不下10次了，每次都腫了哦~~但還是熱衷籃球！你要是害怕，就想想籃球需要你陪它，就不害怕了。哈哈。
祝你籃球越打越好，當然也要注意一下安全，不是要拼命的時候，不必往死了跳，往死了撞，尊重對方，認真對待就行。籃下崴腳是我最討厭的了。
ok！我的偶像是「小甜瓜」，我的綽號是「小冬瓜」。哈哈。自我介紹下。
13樓：愛你的傷心魚
如果用了雲南白藥的話，一周應該可以好的。主要還得看自己的體質和嚴重程度，如果實在嚴重去醫院看看。
14樓：野山椒_隨風
昨天傷的腳現在可以熱敷了，吃點活血的藥，記住，每天晚上熱敷一次可以好得快些。希望不要耽誤考試。
15樓：做最痛快的自己
看個人體質，如果從小抵抗力強的話，下周二能好，但如果身體很虛弱的話應該好不了，每個人不一樣的啦，建議你還是去診所看看，塗點藥什麼的。
崴到腳多久才好
16樓：九道佩恩天神道
若是普通外傷，72小時左右即可好轉，若有骨折情況，需一百天左右。
崴腳：醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
處理辦法：首先建議是要休息靜養，對扭傷部位採取及時合理的處理，固定扭傷部位，抬高患處。腳扭傷最初的24到48小時內，要以冷敷處理為主，直至患部紅腫逐漸開始消退以後，在採取其他合理的**方法。
正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。 四、適當進行活動。
在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。腳扭傷的最好**方法是在扭傷24至48小時以後用膏藥外敷法。
17樓：網友
如果是經常崴腳並且只崴同乙個地方，說明你這個地方的韌帶松了，因此易引起習慣性崴腳。腫的話，說明裡面有組織滲出液，要需要乙個多月的吸收，如果是經常崴腳，建議不要做劇烈運動了，陳傷了，年齡大了就不好了。
18樓：神又一次的眷顧
我崴過一次，得挺長時間才能繼續打球，否則容易繼續崴，大概兩個月能接著打球，休息戴護踝，慢慢就完全恢復了，千萬不能急，打球只是個娛樂，身體最要緊。
19樓：匿名使用者
我也愛打球，也傷過，額…傷筋動骨一百天啊，老人說的沒錯，兄弟，建意你三周之內不要巨烈運動。還有就是你換雙鞋打球。有可能是你的鞋的問題。
20樓：紫金鬥士
我建議你半年不要打球了。因為你腳已經成為玻璃腳再不好好休息以後會有大毛病的，以後打求一定要吧左腳給繃緊，不然以後還會崴的。
21樓：匿名使用者
穿什麼不重要，重要的是健康。你可以試下拉伸韌帶。可以試下用腳幫子走路，韌帶有傷的話開始會很疼，練久了你的韌帶很堅韌些，就不那麼容易崴了。崴腳的原因還有個就是體重或者說身體素質。
22樓：匿名使用者
這難說，輕的三四天，重的乙個月。看程度了。。。
另外，這和你穿什麼鞋子，基本是沒有太大關係，即使你穿再好的鞋子，打球依然可能崴了，沒看到nba的那些牛人嗎？他們也有崴過的啊。。
23樓：匿名使用者
找個正規的按摩推拿的診所去 理療 效果能不錯，當心別去了哪些不正規的哦。
24樓：wk風無痕
先去醫院檢查 特別是你這種經常扭傷的 可能還有舊傷沉積。
25樓：緋色蜿蜒
用田七草藥很有效。
用紗布包著纏在腳上。
我上次腳崴了 用了兩天就好了。
26樓：匿名使用者
看你有多腫，越腫越快，不腫去醫院。。。
27樓：mcgrady凌
看情況了！快則幾周，慢則幾個月！
腳歪了大概多長時間好
28樓：阿顏
扭傷24小時之內，採用冷敷處理，收縮血管，消腫止痛。用冰袋，或冷毛巾敷於患處15分鐘，6小時一次。 24小時之後，採用熱敷處理，促進區域性血液迴圈，加速消散傷處周圍瘀血的速度，減輕疼痛。
傷害剛發生，不可以貼膏藥。得待24小時之後。這是因為人體組織受到外力損傷後即呈現炎症反應 ,液體大量自血管內滲出到扭傷處 ,區域性慢慢出現腫脹， 繼而壓迫神經引起疼痛。
這種反應在 24小時內可以達到頂峰 ,如果在此期間貼上傷溼止痛膏 ,其活血作用會使區域性血液迴圈加速 ,自血管內滲出的液體也會增多 ,區域性腫脹疼痛也會加重。因為膏藥具有活血散瘀的作用 ,傷後即貼不能達到消腫、止痛的目的。服用活血化瘀的藥物， 如雲南白藥。
受傷的腿部盡量抬高， 促進血液的迴圈。
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