1樓：聊車的老司機
大家有沒有這種感受，睡了一覺早上起來發現頭暈腦脹，晚上根本沒有睡好，這其實就跟臥室裡面的空氣質素有關係了。在晚上睡覺的時候，睡覺時臥室門應該關閉還是開啟？不同的選擇會對臥室的通風產生影響，空氣質素自然也不同了。
晚上睡覺時，臥室門是開著好還是關著好？不是迷信，看完漲知識了！
首先來說一下，在睡覺時，窗戶要不要開啟。當然我們在睡覺時，窗戶一定要開啟的，因為我們在睡覺時，每分鐘呼入300毫公升的氧氣。但我們撥出是250毫公升的二氧化碳。
如果我們沒有把窗戶開啟，尤其是房間比較小的情況下，這樣我們在睡覺的時候會呼入大量的二氧化碳，對我們的身體健康也非常的不利。
在晚上睡覺時，一定要把臥室的廁所門關好，表面上看，開著門可以讓空氣流通，有著新鮮的空氣，但人在休息的時候，全身的肌肉，毛孔**等等，甚至各個器官都處於休眠狀態，這時候的抵抗力和免疫力都是最低的。如果開著門睡覺，這時從外面來的空氣都是涼的，和我們的身體需要的氣溫有明顯的差距，這對健康是有害的。
還有一點就是關於隱私的問題，因為我們睡覺的時候都是脫掉衣服，穿著睡衣。如果家裡來了其他的客人，或者是和長輩一起住的話，如果開著門，萬一被撞見的話，就非常的尷尬了。但是如果我們的臥室沒有窗戶的話，而有些人對於呼吸比較敏感，我們可以把房門開啟一小個縫隙，這樣就可以讓房間的空氣流通，也不會發生尷尬的事情。
臥室的門最好和地面的顏色和牆面、窗簾等地方一樣，這樣才能使他們各自發揮的長處。如果是顏色較淺的家具，如果是深色的那就不搭調啦，如果家裡的家具是深色的還是都選則深色的來混搭，會看起來比較舒服些和家裡的家具也搭配，這樣才能體現出各自發揮的作用。
2樓：大樹苗
關門睡覺的做法更科學，因為如果開門的話，外面的空氣溫度與體溫相差過大，會影響身體健康。
3樓：春季的風啊
我覺得是開門睡覺。因為開門睡覺會使你空氣流動性很大，會使你換新鮮的空氣，所以我覺得它的做法更科學。
4樓：職場導師陳元芳
開門睡覺更科學，因為把門開啟，在睡覺的時候，房間裡面的空氣流通就會非常的通暢，對於人體還是非常有利的。
5樓：小七樂生活
晚上睡覺時，是「開門」還是「關門」？不是迷信，看完真是漲知識。
晚上睡覺是開門睡好還是關門睡好 為什麼
6樓：老巫婆你送後
看情況。
關門睡覺，能給人很踏實的感覺，開門窗不好的就是總讓人潛意識裡沒有安全感，如果與人一起住的話，關門能有自己的空間。如果你不覺得開門有什麼不安全的，自己也可以選擇開門睡，開門最大的好處當然是能夠使空氣流通，睡覺的時候呼吸更順暢，天氣熱一點的時候，開窗有自然風吹進來，感覺會比較舒服。
夏天的時候如果很燥熱，開空調當然是要關門窗，而且夏天容易颳風下大雨，睡覺的時候說不定就來了一場瓢潑大雨，夏天睡覺一般不要把門窗開得太大，萬一打雷下雨，也很吵，影響睡眠。冬天外面空氣很冷，也可以選擇關門窗，暖和一點比較好。平時不是颳風下雨的季節，可是適當的開開門窗，室內空氣流通一點，提高睡眠質量。
7樓：小七樂生活
晚上睡覺時，是「開門」還是「關門」？不是迷信，看完真是漲知識。
8樓：微佳美妝
有一天你會嘴歪眼斜的說，千萬別開窗戶開門睡覺，小心中風。
9樓：網友
開門怕賊開點窗戶好換室內空氣象宿舍這些人多的地方更應該開窗戶。
10樓：游離的家
最好是關門睡覺，其一，夏天雖然很熱，可到了深夜，還是會有寒氣下降，人們已經熟睡，身體的抵抗力肯定不如醒時，這時極易感冒；其二，從心理角度上來講，潛意識裡人會覺得不安全，不容易入睡，久而久之，會造成心理障礙；所以最好還是關門睡覺。
11樓：大海孤舟
每個人的習慣都不同 ,有的習慣關門睡覺 ,有的習慣開門睡覺會比較踏實 .
開門有開門的好處，關鍵是保持空氣流通，關門的好處有安靜點，還有好象是有安全感。
我們老家在夏天家家戶戶都開門睡覺的。
12樓：網友
當然是開門睡好了，最好是把對門的窗戶也開啟，形成對流。保持室內空氣新鮮。 （呵呵，象樓上所說的床不可能是放在門口的，所以即使有風也是很輕微的，所以我感覺不太成立。
我從10多歲開始都是開著房門和窗戶睡的，也沒怎麼感冒。）
13樓：網友
個人習慣吧 ， 開門的話，比較通風，比閉塞的房間總要好吧；關門有些人覺得更加覺得有種安全感，更有自己的空間。
呵呵，我比較喜歡開窗睡，比較自然，當然其實那時候的空氣中二氧化碳濃度有些高，但自然風比空調舒適~~~不是燥熱難耐的時候建議通風睡不錯的~
14樓：匿名使用者
關門，因為開門不安全恩也容易著涼。
晚上寶寶的睡覺關門好還是開門好
15樓：赤彩孛曼寒
最好是關門睡覺，其一，夏天雖然很熱，可到了深夜，還是會有寒氣下降，人們已經熟睡，身體的抵抗力肯定不如醒時，這時極易感冒；其二，從心理角度上來講，潛意識裡人會覺得不安全，不容易入睡，久而久之，會造成心理障礙；所以最好還是關門睡覺。
16樓：小七樂生活
晚上睡覺時，是「開門」還是「關門」？不是迷信，看完真是漲知識。
睡覺時開著門好還是關門好
17樓：匿名使用者
開門好點，保持室內的空氣流通。對人也好點。 但你要看看門的方向，如果向北就不好。風太大，吹著人不好的。 所以要看你房間的布局。
18樓：天堂密令丶狄侈
大門肯定要關，安全第一 臥室門不關，窗子留小縫，便於室內空氣流通，如果空氣對流過大，睡著後容易感冒。
19樓：小柒侃天下
晚上睡覺時，臥室門是開著好還是關著好？不是迷信，看了提醒家人。
晚上睡覺開門好嗎
20樓：仁晏五淑然
最好是關門睡覺，其一，夏天雖然很熱，可到了深夜，還是會有寒氣下降，人們已經熟睡，身體的抵抗力肯定不如醒時，這時極易感冒；其二，從心理角度上來講，潛意識裡人會覺得不安全，不容易入睡，久而久之，會造成心理障礙；所以最好還是關門睡覺。
21樓：小七樂生活
晚上睡覺時，是「開門」還是「關門」？不是迷信，看完真是漲知識。
睡覺時是開窗好 還是關窗好呢？？ 10
22樓：翟惠吳丹亦
總好不要有風進來，因為中醫講防風。。
23樓：匿名使用者
當然是開著號啦~~睡眠時能呼吸到新鮮的空氣能提高睡眠的質量，在乙個緊閉的空間裡睡覺，氧氣全被替換成了二氧化碳（當然不可能），能健康的睡嗎~~
24樓：匿名使用者
天冷的話就關著以免著涼。
天熱的話就開，其實適當的開窗對室內空氣流通好點，你可以只開一扇窗啊。
25樓：網友
暈，當然是關著了，開著窗吹著風身體容易受風的，你覺得你現在年輕有資本，等你老了，有你受的，各種關節炎主動找你，而且開著窗睡覺直接吹嘴的話有可能嘴歪哦，不騙你(⊙o⊙)哦。
26樓：匿名使用者
從健康角度看當然是關窗，因為晚上睡覺，寒風吹來容易感冒。
27樓：網友
睡前通風 睡覺的時候就關窗吧。
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