1樓：歲末知清淺
最難刷乾淨的位置應該是牙齒根部和裡面的那部分牙齒，一般都注意不到。
2樓：人類觀察君
清潔牙齒的時候最難刷的位置就是最靠裡面的大牙，那個地方的牙齒縫隙比較多，所以比較難以清洗，不過其他的地方也要掌握好刷牙的辦法，這樣才能夠有徹底的清潔效果。
有關調查表明表明大多數人刷牙都是左右刷，其實這會對牙齒上的牙釉質產生損害，牙科醫生建議豎著刷，這樣容易吧牙齒縫隙裡的穢物清除。反覆橫豎刷能夠全方位清理牙齒，使牙齒潔白乾淨。刷牙是要注意控制力度。
牙齒發黃的人想刷乾淨牙最常見的方式就是大力刷，通常這樣都會發生牙齦出血的慘劇。
其實刷牙並不是越大力越好，力氣過大反而會損害牙齒，應該力度適中。很多人刷牙只刷表面外層就了事，內測的就算有刷也只是觸及皮毛，其實要想擁有一副乾乾淨淨的牙齒，裡裡外外都不能馬虎。注意早晚刷牙，刷牙的次數對牙齒的潔白度有直接的影響，早晚刷牙的人一般比那些早刷晚不刷的人乾淨。
牙齒本身是個空腔結構，牙體組織靠空腔內的牙髓汲取營養。當牙髓處於病理狀態時，牙體也會因為缺乏營養逐漸變色。另外當隨著年紀增長，人體的代謝水平下降，牙髓組織內血管可能變細，本身對牙體的營養也會減少，牙體會逐漸變黃。
這個一方面要對症**，一方面可以通過牙齒美容，如冷光美白、樹脂貼面等方法來實現牙齒美白。
3樓：匿名使用者
對於口腔的「盲區」，在刷牙時需關注最難刷乾淨的牙齒位置我覺得在牙齒背面比較難刷。
4樓：談判摸魚小提莫
口腔刷牙的盲區，我覺得應該是一些縫隙以及上顎等部位。所以刷牙的時候一定要認真多刷一會兒。
5樓：住在雲朵裡
在刷牙是要注意牙齒的根部和裡面要仔細的刷一下，不然裡面的東西會引起口臭。
6樓：帳號已登出
口腔刷牙時候的盲區應該是在牙的縫隙和最裡面的牙齒了吧，一般注意不到。
7樓：陽西學姐
其實最難刷的位置就是最靠裡面的那些牙齒，而且縫隙比較多，所以很難清洗。
8樓：貝殼兒
我覺得忍耐現在一般刷牙都主要是刷大門牙的部分，很容易被忽略的就是後排的牙和舌苔
9樓：夢哈伴你讀文化
口腔刷牙時候的盲區應該在牙的內部縫隙和一些上布的一些縫隙裡面。
關於口腔的健康知識
10樓：風之韻旅
牙釉質脫礦嚴重影響前牙的美觀，也會增加患齲的風險。那麼，怎麼預防牙釉版質脫礦呢？
1. 做好口腔衛生權維護。通常建議一天刷三次牙，每次至少三分鐘。
對於正畸中的患者，由於佩戴矯正器，導致食物殘渣容易存留，刷牙很難刷乾淨，更應注重刷牙的頻率和質量。最好飯後即用清水漱口，防止菌斑和食物殘渣在牙面上長時間堆積。
2. 減少高糖飲食和酸性飲料的攝入。長期攝入高糖飲食如麵包，蛋糕，巧克力等；酸性飲料如可樂，果醋，檸檬汁等，會增加牙釉質脫礦的幾率，特別是對於兒童的乳牙和剛萌出不久的年輕恆牙。
3. 使用含氟牙膏。脫礦是牙體硬組織中的鈣鹽溶解流失。氟化物可促進鈣鹽重新在牙面上沉積，即促進牙齒的再礦化。
4. 應當定期看牙醫。
11樓：友好兒童口腔
早晚都要刷牙，每次刷牙至少3分鐘；定期到專業口腔科檢查看看情況！
12樓：侍心斛巨集達
培養良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口。
使用含氟牙膏防治齲病。改變不良飲食習慣，如睡前吃甜食。
刷牙的正確刷法是什麼？
13樓：為你執著
刷牙的正確方法
刷牙時牙刷指向牙根方向，順序為：由前向後，由外向裡。刷上牙時由上向下刷，刷下牙時由下往上刷，刷咬合麵時先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的汙垢，再上下來回豎刷，清除牙縫裡的殘留物。
刷得時候角度怎麼接觸最全面怎麼刷，怎麼把牙縫隙刷到怎麼刷。聰明人一看就懂了。
(1)牙刷斜45度刷牙
牙菌斑容易長在牙齒中下1/3靠近牙齦的位置，牙齒和牙齦之間的間隙也會長牙菌斑。牙刷斜45度刷洗牙齒和牙齦交界的位置，清除牙菌斑最有效。
(2)刷牙幅度不宜過大
正確的刷牙方式是小幅度水平震顫，幅度不超過一兩顆牙的寬度。要一顆牙一顆牙地從前到後、從後到前刷牙，不要前後左右幅度拉得太大，這樣容易損壞牙齒，時間長了還會在牙齒的根部磨出一排凹槽。
(3)從右邊開始刷牙
很多人都習慣右側咀嚼食物，所以右側牙齒的牙石會多一些，而且用右手拿牙刷刷右側會費勁一些，容易刷不到位，所以刷牙一般先從右邊開始刷。不過如果是左撇子，可以從左邊開始刷。
(4)牙齦出血要認真刷牙
有的人刷牙時發現牙齦出血，就匆匆結束刷牙，這是不對的。牙齦出血說明牙齒有炎症，所以越是出血的地方，越要刷乾淨，這樣牙齦消炎了自然就不出血了。另外，如果超過一周牙齦出血，應該積極採取**措施。
(5)刷牙後要刷舌頭
舌頭上附著的細菌及其代謝物可能造成口臭，甚至導致牙周炎。所以刷牙後要用牙刷背面的橡膠刷舌頭或專用刮舌板輕刷舌頭，重複幾次。盡量颳到舌頭根部，可能有嘔吐感，習慣就好。
不要用刷毛刷舌頭，容易造成損傷。
(6)選擇含氟牙膏
含氟牙膏能有效預防齲齒，使用含氟牙膏不會造成氟攝入過量。成年人一般使用約1厘公尺的牙膏，3-6歲的兒童用豌豆大小的牙膏，兒童刷牙時，大人應督促其吐出泡沫。
14樓：錢言萬語
分為兩種情況
一中是牙膏，必須選用正規廠家的
而是牙刷必須選擇毛軟的
不要選擇毛是硬質的
因為硬質毛刷對牙傷害很大
在乙個十萬起，要上下刷動
不要橫向刷動
因為牙的縫隙都是上下而長
所以上下刷動更有利於去除
牙齒間的食物殘渣
而橫向刷動卻不容易，把這些殘渣去除
還容易造成牙根部的損傷
這個在以往的科教片種
壓抑多次向大家推薦過
再就是每天早晚各兩次
刷的太輕易，太拼也不好
但刷太少也不行
最好的堅持方法是每天
晚上刷一次
這樣就可能保持牙齒的健康情節
對美白有很大效用
不知我這樣回答網友，你滿意復
15樓：迷途羔羊
刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘渣與色素沉著、保持口腔清潔，同時按摩牙齦，增進牙周健康。刷牙的方法有很多，無論哪種方法，牙齒各面均應刷到。 目前，我們提倡較多的是「水平短距離顫動刷牙法」(即巴斯法)。
這種刷牙方法可以讓刷毛伸入齦溝與牙鄰面，對準牙菌斑最易附著的區域，短距離水平顫動，便可有效清除牙菌斑。用「巴斯法」刷牙的人群，應注意以下要領：將刷毛置於牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度角，水平輕輕顫動，然後順牙縫上下刷，面面俱到不要遺漏;用刷毛的上端刷上下前牙內側，牙齒的咬合面則要來回刷;最後別忘了刷舌頭，使口氣更清新。
建議每天要刷牙兩次，每次每個部位刷10次(來回5次)，刷牙時間因人而異，但一般不應少於3分鐘。
正確刷牙步驟
先刷牙齒外表面將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液迴圈。
刷牙齒咬合面平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的後臼齒也被清潔乾淨。
刷牙齒內側面豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。
輕刷舌頭表面由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。
16樓：軌道小愛
巴氏刷牙法最大的優點就是清潔牙齒不傷及牙齦，學會了它，你和你的牙一定可以長長久久，白頭偕老的！
巴氏刷牙法刷牙的操作:
1. 正確握法,拇指前伸比"贊"的手勢。
2. 將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方，刷上顎牙齒時刷毛朝上如圖示(刷上排牙齒時刷毛朝上,涵蓋一點牙齦，牙刷作水平短距離的運動。) (刷下排牙齒時刷毛朝下，依同樣的要領刷。)
3. 刷毛與牙齒呈45-60度角，同時將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，刷毛的側邊也與牙齒有相當大的接觸。 (牙刷與牙齒呈45~60度角，並輕壓向牙齒，使刷毛的側邊也與牙齒接觸，但刷毛不可被牙齒分岔。
)4. 牙刷定位後，開始作短距離的水平運動，兩顆、三顆牙前後來回約刷十次。
5. 刷牙時張大嘴，看到上排右邊最後一顆牙。然後由右後方頰側開始，刷到左邊;然後左邊咬合面、左邊舌側再回到右邊舌側，然後右邊咬合面。
如此循序的刷便不會有遺漏。(刷牙的順序有一口訣:右邊開始，右邊結束。
)6. 刷咬合麵時，也是兩顆兩顆牙，來回地刷。
7. 上顎後牙的舌側是較不易刷的地方，刷毛仍對準牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門牙。
刷右邊舌側時刷柄自然會朝向左邊,此時我們建議用左手刷右邊的後牙舌側，就順手多了。
8. 此外，刷後牙的頰側用同側手，即刷右邊頰側用右手。左邊頰側用左手。同時刷柄可將臉頰撐開，以利視線。)
9. 刷完上面的牙齒，再用同樣的原則與方法，刷下面的牙齒。
17樓：
刷牙的正確刷法介紹如下
一，使用少量牙膏
每次刷牙，擠出一顆豌豆大小的牙膏即可。使用過多的牙膏會產生大量的泡沫，讓你以為自己已經刷了很久，從而過快結束刷牙。
二，以45度刷牙
將牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或輕輕打圈的方式溫柔刷。不要跨越上下牙一起刷。
三，刷夠三分鐘
分區域刷牙，每塊小區域先從左下方表面刷到右上表面，然後再刷裡面，確保平均每一顆牙齒刷10秒。嘗試放一首歌，邊聽歌邊用整首歌的時間刷牙。
四，刷臼齒
將牙刷垂直於嘴唇，或使刷毛在下臼齒的頂部處，從後往前、從下往上刷
五，刷牙齒的內表面
根據牙醫提示，人們最常跳過下門牙的裡側。請一定要確保每個牙齒的內裡都刷到。
六，輕刷舌頭
舌頭上往往也有很多口腔細菌停留，因此用刷毛清潔舌頭對於保持口腔衛生和口氣清新也是很重要的。
七，沖洗口腔
用清水漱口，將嘴裡的泡沫殘留物吐乾淨。
18樓：半杯紅酒
您認真刷牙了麼？
刷足3分鐘就可以了？
no！不正確的刷牙方法，
會刷壞牙齒，
引起口腔疾病。
巴氏刷牙法：又稱齦溝清掃法或水平顫動法。 選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），按牙齦－牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。
顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。在將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置前牙舌顎側如牙弓狹窄可將牙刷垂直，壓刷毛進入齦溝及鄰間隙約45°角，對著牙長軸作短顫動。頜面的刷牙動作是將刷毛緊壓頜面，使毛端深入點隙，作前後牙方向的顫動。
bass刷牙法刷牙要領
1.刷牙頸部齦緣
（1）手持刷柄，將刷頭置於牙頸部，刷毛與牙長軸呈45°角，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），輕微加壓，使刷毛部分進入齦溝，部分至於齦緣上。
（2）以2~3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫動牙刷4~6次。然後將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷唇舌（顎）面。注意動作要輕柔。
（3）將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置，注意放置要有1~2顆牙的位置重疊。
（4）刷上前牙舌（顎）麵時將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣或進入齦溝，做上下提拉顫動，自上而下拂刷，不做來回拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。
2.刷頰舌（顎）面
採用拂刷方法，在（2）和（3）步驟間進行以保持刷牙動作連貫，要依順序刷到上下頜牙弓唇舌（顎）面的每個部位，不要有遺漏。
3.刷咬合面
手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前後來回刷，注意上下左右區段都必須刷到。
刷牙時間及次數
為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間，每次刷牙時間不少於兩分鐘。為了控制牙菌斑，保持口腔衛生與口氣清新，至少每天早晚刷牙一次。
牙刷盡量選擇小頭軟毛的，這樣所有牙齒都能刷到位，而且不容易磨耗牙齒和損傷牙齦。
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