螺旋藻怎么吃？有什么作用啊，螺旋藻怎麼吃？有什麼作用啊？

1樓：kiss丶ajo灬

螺旋藻不是藥，是保健食品，對貧血有很好的輔助療效．螺旋藻怎麼吃？一般不盡相同。一般服用方法：

每日兩次，每次4片．最好問相關醫生或者廠家。我買的山東康瑞科技牌子的螺旋藻有片劑,使用方法有：一般中老年，糖尿病，胃腸疾病，美容和健康**者飯前半小時或乙個小時空腹服用；青春期以前，腫瘤，貧血，大手術、大創傷、體質極差及瘦弱者飯後服。

常規保健劑量每天不低於3克，睡眠不好的睡前加服1克；血脂異常的每天不低於4克；血壓異常的每天不低於5克；血糖異常的每天不低於6克；貧血的按摩** 按揉百會穴3分鐘，按揉足三里，神門，大陵各2分鐘．按揉腳穴（湧泉穴及周圍，就是腳底肝，脾，腎，心穴)．各2分鐘．睡眠多夢者，加揉雙側神門穴各2分鐘．

2樓：神

大人每次4-6個每天3次。增強抵抗力，提高人體免疫力，抑制腫瘤，電磁輻射，調節血脂，血壓，調節胃酸，修復腸胃粘膜，防治糖尿病，美容和**。還有多作用

3樓：雨隱其他

螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點，並含有多種維生素、礦物質、微量元素等生理活性物質，是一種理想的純天然生物活性健康食品。一克螺旋藻的營養價值等於一千克蔬菜和水果的營養總和。螺旋藻所含營養物質特別豐富、優質、齊全，而且各種比例科學合理。

螺旋藻的功效分類: 1、糖尿病: 螺旋藻高含量的葉綠素，富有植物性蛋白，再加b1，b2泛酸和鋅產生。

螺旋藻降低血糖，消除疲勞，增強體質的神奇效果。 2、高血壓、心臟病: 螺旋藻可降低人體所含的膽固醇量，從而可以減輕高血壓和心臟病症狀或減少發病機率。

3、胃病: 大部分胃病患者胃酸過多，屬於酸性胃，導致胃炎，胃潰瘍等，而螺旋藻是鹼性食品，加上營養成分，對於胃病症狀有明顯的效果。 4、貧血症:

螺旋藻含有豐富的鐵質和葉綠素，對貧血症效果顯著。 5、肝病: 螺旋藻能對肝病患者提供高蛋白質和高維生素，從而使病得到改善和好轉。

6、腎臟病: 不少金屬與藥物對腎臟有毒害作用，螺旋藻可以消除由於水銀及藥物引起的腎毒素，起到保護作用。 7、風濕病:

螺旋藻所含的不飽和脂肪酸，gla對風濕性關節炎有幫助。 8、營養不良症: 螺旋藻為人體提供豐富的維生素和礦物質，可解決營養不良問題，對嬰兒尤為見效。

9、**: 在歐美風行，方法是進食前30分鐘或1小時服下數克，補充營養且減少熱量攝取，以達到**目的。 10、美容作用:

具有美容抗衰老作用，調整植物神經紊亂，去暗瘡，黃褐斑，及因化裝造成的**粗黑等。 11、解毒作用: 螺旋藻對放射性汙染有清除作用，也可以防電視x射線等輻射。

12、癌症: 螺旋藻含有豐富的胡蘿蔔素，對多種癌症有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宮癌。經常攝取足量的螺旋藻被認為是防癌的飲食方式。

13、其它: 螺旋藻還能增強人的視力，加速傷口癒合，縮短**時間，對於失眠、情緒抑鬱有療效。