1樓：深夜喜帖街
1、改變飲食
血管硬化首先要改變飲食的習慣，多吃一些高蛋白，同時多吃一些高纖維以及高維生素的食品。少吃動物的內臟，尤其是肥肉。當然動物的胚胎也要少吃。
血管的硬化很多時候就是因為飲食的不當造成的。
2、不要熬夜
不要熬夜，熬夜其實會傷害到身體，同時要注意戒菸戒酒，如果是有條件的話，每天可以多喝一些紅葡萄酒。一天大概喝10-30毫公升。
3、放鬆身心
放寬自己的心態，不要養成乙個暴脾氣。少操心，不要生氣。乙個暴脾氣的人其實容易導致血管的破裂等等問題。有的人就是因為脾氣太過於激烈，從而造成腦溢血等問題。
4、少量運動
從事少量的的運動，活動量不要太大了。保證良好的睡眠可以幫助你有效調養。
5、少吃鹽
吃鹽吃多了其實會對 肝臟造成一定的負擔，甚至還可能會導致 高血壓，從而加重自己的病
情。健康是人類的第一財富！
2樓：夏菱青雲
血管硬化首先要改變飲食的習慣，多吃一些高蛋白，同時多吃一些高纖維以及高維生素的食品。少吃動物的內臟，尤其是肥肉。當然動物的胚胎也要少吃。
血管的硬化很多時候就是因為飲食的不當造成的。
3樓：樾玥越躍
平時要注意不要吃太多油膩的東西，飲食盡量清淡，還要注意心情要愉悅。
4樓：榷予
注意飲食健康，多食用素食，少吃含糖高，含脂肪高的食物
5樓：資深辰老師
注意不要吃含油太多的東西，否則會導致有東西的沉積，從而使血管破裂
6樓：匿名使用者
多吃能夠軟化血管的食物，不要吃過的的糖食，注意鍛鍊問題
7樓：悅樾躍鑰
要注意飲食習慣，不要吃太多含有脂肪的的食物，多吃蔬菜。
8樓：饅頭饃饃餅
這個主要就是要防止血液流速加快，還有就是不要有劇烈的運動吧
9樓：
就是做運動之前一定要進行充分的拉伸，不要突然間就進行運動
10樓：
這個我覺得主要就是不要突然的做一些比較激動的運動
心腦血管疾病患者平時生活要注意什麼？（越詳細越好，家裡有人得這種病了）
老年人腦血管硬化，吃什麼好啊，平時應注意些什麼?請教一下啊
11樓：毛_虎乙
第
一、出現了腦血管硬化的症狀建議大家要多吃西紅柿，因為紅柿具有很好的保護心腦血管的作用，在層啟萇嘬西紅柿中含有大量的維生素，並且維生素的眉鵒龐卯含量比蘋果、梨還要高出2~4倍。同時它還具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。由此可見在日常生活中多吃些西紅柿，不僅僅可以清楚血管中的垃圾，同時還能保持血管的彈性，同時還能有效的預防血栓的形成。
第二、腦血管硬化吃什麼好?建議大家要多吃一些粗糧，比如像玉公尺，因為玉公尺種含有大量的不飽和脂肪酸，在這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸，這對血管的健康非常重要。並且經常吃玉公尺還能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。
第三、此類患者多吃蘋果也是比較好的，蘋果之所以具有保護心腦血管的作用，是因為在蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e等營養物質，除此之外維生素c的含量也非常的豐富，這些物質對心腦血管健康都能起到很大的作用。
第四、患有腦血管硬化吃海帶對病情也是有好處的，在中老年的飲食中，海帶也是一種必不可少的食物，它同樣具有保護心腦血管疾病的作用。在海帶中含有大量的岩藻多醣、昆布素，這些物質具有類似肝素活性的特點，經常食用不僅僅可以幫助我們人體預防腦血栓的生成，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效，不僅如此，老年人多吃海帶還能有效的抑制動脈粥樣硬化。
12樓：手指間透過陽光
你好腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內自由基過多氧化反應過度。
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是紅茶和綠茶；
少吃動物脂肪；
服用深海鮭魚油。
二、抗氧化
補充維生素c；
補充維生素e；
銀杏提取物。
老年人腦血管硬化，建議平時多吃些粗糧
如玉公尺，經常吃玉公尺能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。另外全麥食品都應該多吃些。
西紅柿具有很好的保護心腦血管的作用。
蘋果，平時多吃蘋果，還能推遲和預防動脈粥樣硬化發作，因此在腦血管硬化吃什麼好的問題上蘋果是不錯的選擇。 平時需要注意的是： （1）吃得合理少吃多餐。
吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當多喝水。少喝酒
（3）戒菸戒菸不分遲早。吸菸會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。（4）散步散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。
新鮮空氣比補藥更好。（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯絡。記住要活到老、學到老、教到老。
（6）積極自信爽朗樂觀使人容易接近你。（7）最好有條件每天能量一量血壓，血壓正常值為140~90/90~60mmhg 。超出也要控制血壓。
13樓：重慶靜脈曲張醫院
吃什麼最好，當然是吃對症的藥物。如果說日常飲食的話很多都是可以吃的，像西紅柿，大蒜，黑木耳，香蕉等。西紅柿不但維c含量豐富。
還具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。
14樓：重慶靜脈曲張醫院
引起動脈硬化的**中最重要的是高血壓、高脂血症、抽菸。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。
15樓：主人我在
老年人的常見毛病，50歲以後，親身經歷，告訴你乙個方子，每天兩次，每次三克，我叔叔就是按照那個方子說的吃好的，你去nutu●vip看看，很實用的，步驟很詳細
16樓：方子興醫生
腦血管硬化是臨床中樞神經系統常見病之一，屬於動脈硬化的一種，由於遺傳、飲食習慣、高血壓及糖尿病等因素影響，使患者腦部血管瀰漫性的粥樣硬化、血管腔狹窄，某些小血管栓死，造成患者腦部供血下降產生的病理變化。
17樓：因為愛所以窮
最主要的飲食原則是限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪（主要含飽和脂肪酸）不宜過多，應少食肥肉、豬油、奶油或其他動物油。飽和脂肪酸對心血管系統有不利的影響，可以促進食物中膽固醇的吸收，並使形成的脂蛋白易於附著在血管壁上，有的還能引起「低密度脂蛋白膽固醇」在血液中堆積，從而促進動脈粥樣硬化的發展。
18樓：匿名使用者
吃木耳最好了。涼拌、煲湯、炒菜都行。
平常一定要注意休息，特別是冬天，老人保暖非常重要。冬天血管容易收縮，腦血管硬化的老人特別要主要休息和保暖。
19樓：匿名使用者
多喝水，多做緩慢的運動。
腦血管硬化平時生活上和飲食上該注意些什麼？需要吃些補藥嗎？還有腦血管硬化可以治好的嗎？
20樓：超好
在社會和市場上，做什麼生意比較好，更賺錢？~~~開美容院，如何？？
21樓：碧雲天
很同情你。
老人除了在吃上面要注意外，重要的是要保持一顆寧靜的心。怎麼寧靜呢？就是老人需要時常和子女在一起嘮嘮嗑，聊聊家常。這樣的話老人開心了，吃東西就容易上嘴，也易於消化。
當然，就食物方面，老人的消化系統功能減退，牙齒也不行所以不能吃硬的，幹的，油膩的食物。多煨些湯，我建議銀耳比較合適，
22樓：瀟湘路客
飲食要清淡，注意食物要少油少鹽，多吃水果和蔬菜，少吃高脂肪高膽固醇的食物，也可以適當吃點中藥調理一下。
23樓：匿名使用者
kugkgyf認為與浩然
請問60歲左右的老年人腦血管硬化平時飲食都要注意哪些
24樓：匿名使用者
腦血管硬化是動脈硬化的一種，因其易引起中風而具有很大的危險性，必須盡早採取措施阻止其進一步發展。
腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內自由基過多氧化反應過度。因此對付它，就要雙管齊下：
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是紅茶和綠茶；
少吃動物脂肪；
服用深海鮭魚油。
二、抗氧化
補充維生素c；
補充維生素e；
補充輔酶q-10（沙丁魚含有）；
銀杏提取物。
動脈硬化性心腦血管病是逐漸發生的，多與不良生活方式，體內毒素的積累環境汙染導致血液粘稠凝聚有關，生活、工作緊張、吸菸、酗酒、營養過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴重超標，形成動脈硬化，血管炎症和初期的血栓症，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發期）血管阻塞嚴重，超過50%導致心腦血管病，周圍血管發生、形成嚴重的高血壓，嚴重者生命衰竭，近年來青年發生「老年病」逐年增多。
動脈硬化性心腦血管病是逐漸發生的，多與不良生活方式，體內毒素的積累環境汙染導致血液粘稠凝聚有關，生活、工作緊張、吸菸、酗酒、營養過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴重超標，形成動脈硬化，血管炎症和初期的血栓症，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發期）血管阻塞嚴重，超過50%導致心腦血管病，周圍血管發生、形成嚴重的高血壓，嚴重者生命衰竭，近年來青年發生「老年病」逐年增多。
動脈硬化性心腦血管病是逐漸發生的，多與不良生活方式，體內毒素的積累環境汙染導致血液粘稠凝聚有關，生活、工作緊張、吸菸、酗酒、營養過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴重超標，形成動脈硬化，血管炎症和初期的血栓症，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發期）血管阻塞嚴重，超過50%導致心腦血管病，周圍血管發生、形成嚴重的高血壓，嚴重者生命衰竭，近年來青年發生「老年病」逐年增多。
飲食注意少油低鈉，清淡一點！藥物還是到正規醫院檢查後根據醫生的指導服用比較好.如果條件允許，服用一些保健品或功能食品也是不錯的選擇！
不要油膩，清淡一些，多吃一點青菜和水果（最好是無公害的，現在好多疾病都是由農藥、化肥、激素引起的），如果家庭條件不錯的話可以選擇一些保健食品或功能食品！
此病的**主要是改善腦血液迴圈，堅持體育鍛煉和適當應用精神藥物。**的著眼點在於緩解症狀，減輕病人痛苦，延緩疾病的發展。
心血管疾病的人應注意什麼？
25樓：八仙過海血色上
全世界每年有1600萬人死於心腦血管疾病，佔總死亡率50%以上。心血管疾病的人在用藥、平時生活保健、急救方面都要特別注意。
心血管病人日常
心腦血管病人服用隨身攜帶的速效救心丸等藥物;家人學會檢視病人病情，一旦嚴重，及時撥打120，家人要學會心肺復甦，必要時可以幫助病人爭取寶貴的救命時間；有條件的話，家中備上吸氧裝置；
鍛鍊身體健康生活
心腦血管病人平時可以多打打太極，太極拳對心腦血管疾病具有預防和**作用。遇到事情學會開解自己，控制自己的情緒。另外，注意清淡飲食，不吃油膩、少吃辛辣、多吃堅果。不要貪涼。
心血管疾病用藥禁忌
倍他樂克、非甾體類消炎鎮痛藥、地高辛、硝酸甘油、胺碘酮、acei類、噻嗪類利尿劑、他汀類藥物、硝酸酯類、鈣拮抗劑、抗心絞痛藥物、阿司匹林、α、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、非洋地黃類正性肌力藥物都要特別注意
貧血的人平時飲食要注意些什麼，貧血的人平時飲食要注意哪些事項？
一 貧血應補充的營養元素 貧血的人要多食用含鐵質豐富的食物，缺鐵性貧血是臨床上較常見的一種貧血。中老年人不論是鉤蟲性腸道出血 上消化道反覆多次出血 多年痔瘡出血等均要導致長期鐵的損失而引起缺鐵性貧血，因此，應多食用含鐵質豐富的食物。如動物內臟 蛋黃 瘦肉和豆類等均含有較豐富的鐵質 蔬菜中的芹菜 鮮豆...
胃不好的人平時應該注意些什麼，貧血的人平時飲食要注意些什麼？
是否已經做過胃鏡確認 胃病 十二指腸潰瘍確診金標準 做沒做過暫不是很重要，家長不要過於緊張和擔心。該年齡段患有胃病，多因飲食不規律 偏食造成。導致胃腸功能紊亂胃自身損傷所致。對於胃本身，其生理修復能力 約3天即可更新一次胃內粘膜 和抗病能力 可殺死通過口腔吃進90 細菌 相當頑強 自身分泌的胃酸為強...
哮喘病人平時飲食應注意什麼，貧血的人平時飲食要注意些什麼？
由於哮喘患者大多體質差 消瘦，因此應補充足夠的蛋白質，如 瘦肉 雞蛋 牛奶 大豆及豆製品，但應少吃蝦 蟹 鹹魚 牛奶等食物，以防過敏。同時，哮喘病熱量消耗大，所以飲食上應多補充熱量，如公尺 麵等。患者還要注意多吃含維生素和礦物質多的食物，以增強抵抗力。哮喘者也可採取以下食療方 1 經霜白蘿蔔適量，水...
有高血糖的人，平時有什麼症狀，血糖高人平時有什麼症狀嗎？
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。血糖高可導致糖尿病的症狀。主要臨床表現有多飲多尿多食，體重減輕。應密切結合自身臨床不適的症狀，去醫院定期檢查，如果確診為糖尿病應規律服用降糖的藥物，常見的藥物有二甲雙胍。香靈菌菇粉建立在中醫理論基礎上研...
耳鳴耳聾平時應該注意什麼，耳鳴耳聾的人平時應該注意什麼？
耳聾耳鳴患者應該避免精神緊張和疲勞 長時間處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，所以要適當調整工作節奏，放鬆情緒。同時改變不良習慣，按時休息。耳聾耳鳴患者日常注意事項 一 戒菸禁酒 不喝濃茶 咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁 乙醇對內耳和聽神經的損害。二 體育鍛煉 身體適當運動可促進全身...