1樓：思毛降臨
每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，堅持一段時間將有助於改善指甲的強度。 鑑於缺乏鐵元素會引起指甲乾燥、脆弱，平常最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。 經常將指甲浸泡在溫麥芽油或其他天然油中約5——10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。
若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。 每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲斷裂的作用。
多吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。 不妨多吃些葵花籽，以增加維生素a的攝入，有助於使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
2樓：化瑰葷黎
用生物酶解骨鈣粉 補鈣劑 必要的話補充生物鋅劑。絕對沒有其他辦法
3樓：
鈣 就能讓指甲變硬！注意補鈣 食物中的鈣！
怎么才能讓上網變的有趣，怎麼才能讓上網變的有趣？
收發電子郵件 玩遊戲 查閱資料 交友聊天 看新聞是學生上網的主要目的。有人總結了上網的五大好處 一是開闊視野，及時了解時事新聞，獲取各種最新的知識和資訊 二是可以毫無顧忌地與聊天，傾吐心事，減輕課業負擔，緩解壓力 三是可以在各個bbs裡張貼自己對各種問題的看法和見解，覺得很有成就感 四是可以提高自己...
怎么才能使無神的眼睛變的有神，怎麼才能使無神的眼睛變的有神
死命地盯著你最討厭和仇恨的人或東西看 用眼神殺人你很快就能做到！眼睛因為近視無神，怎樣才能讓眼睛變得有神？眼睛暗淡，無神這個主要與肝血充足與否有關指導意見一是平時要少熬夜，盡可能不要長時間使用手機 電腦等 二是可以服用一些養肝明目的中成藥如杞菊地黃丸 明目地黃丸或者平時使用枸杞 桑葉 首烏之類的泡水...
怎么樣才能自信呢，怎麼樣才能自信呢
自信，就是乙個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對乙個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓 奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一...
怎么樣才能專心學習，怎麼樣才能專心學習？
為考大學做準備.學習要安排乙個簡單可行的計畫,改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多記 記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式 多看 看書 多做 做作業 多問 不懂就問 多動手 做實驗 多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.英語多...
怎么樣才能更簡單的點亮穿越火線，怎麼樣才能更簡單的點亮穿越火線？
您好！benthing 專業的回答你所提的問題，希望你滿意.謝謝採納。最新點亮 穿越火線cf和cf vip 首先肯定的說 現在可以點亮 06 03榮譽系統開放就可以點亮了 cf榮譽點系統榮譽登場 你將擁有極具個性的穿越火線qq圖示，趕快繫結遊戲大區，增加榮譽 點吧，cf榮譽點，一種穿越火線遊戲中榮譽...