1樓：匿名使用者
中醫專家指出：齒痕由於脾主運化，脾虛不能運化水濕，以致舌體胖大。中醫理論認為舌頭上有齒痕總之可分成氣虛與陽虛兩型。
(1)氣虛型：脾氣虛弱。舌質**，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食後腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。
應補中益氣。
飲食重點：這種體質的人亟需補充營養和熱量。中醫上講五穀為養，所以優質公尺麵和瘦肉就是體質虛弱的人最好的補養食物，且多吃溫性食物補養的效果更明顯。
牛肉益氣餐：每餐低溫煎50克左右的牛肉片，配上少許鹽和黑胡椒，再搭配2兩公尺飯、1兩扁豆食用。其中的牛肉性質溫和，具有和中益氣、滋養脾胃、強筋健骨的功效，特別適合這類氣短體虛、臉色發黃、容易頭暈的人多吃。
(2)陽虛型：舌質談白，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。
應辛溫補陽。
飲食重點：虛胖型體質的人主要是陽氣不足，需要重點養腎補陽，盡量多吃少而精的東西，比如冬季多吃羊肉、雞肉、鴿子肉等，吃的時候還可以適量加點辣味的食物幫助身體溫補，如紅辣椒。
菱角驅寒餐：每頓晚飯時，主食必須要吃100克菱角(5個左右)配一碗白公尺飯(100克)，再淋上少許鹽和醬油調味。一般來說，體質虛胖，冬天怕冷的人，可以在深冬大風降溫那幾天，多吃這套晚餐。
這道驅寒餐的最主要材料是菱角。菱角能清熱生津、清火去燥，特別適合消化不良的人食用。在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營養價值非常高。
除了做驅寒補益餐以外，這類體質的人們還可以在冬季把菱角當水果吃，每天2~3個即可。
2樓：郭老談健康
舌頭上有一圈牙齒印，紅豆薏公尺茶，清熱瀉火利水燥濕祛齒痕
飲食健康：舌頭上有齒痕吃什麼好
3樓：小黑
中醫專家指出：齒痕由於脾主運化，脾虛不能運化水濕，以致舌體胖大。中醫理論認為舌頭上有齒痕總之可分成氣虛與陽虛兩型。
(1)氣虛型：脾氣虛弱。舌質**，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食後腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。
應補中益氣。 飲食重點：這種體質的人亟需補充營養和熱量。
中醫上講五穀為養，所以優質公尺麵和瘦肉就是體質虛弱的人最好的補養食物，且多吃溫性食物補養的效果更明顯。 牛肉益氣餐：每餐低溫煎50克左右的牛肉片，配上少許鹽和黑胡椒，再搭配2兩公尺飯、1兩扁豆食用。
其中的牛肉性質溫和，具有和中益氣、滋養脾胃、強筋健骨的功效，特別適合這類氣短體虛、臉色發黃、容易頭暈的人多吃。 (2)陽虛型：舌質談白，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。
面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。應辛溫補陽。 飲食重點：
虛胖型體質的人主要是陽氣不足，需要重點養腎補陽，盡量多吃少而精的東西，比如冬季多吃羊肉、雞肉、鴿子肉等，吃的時候還可以適量加點辣味的食物幫助身體溫補，如紅辣椒。 菱角驅寒餐：每頓晚飯時，主食必須要吃100克菱角(5個左右)配一碗白公尺飯(100克)，再淋上少許鹽和醬油調味。
一般來說，體質虛胖，冬天怕冷的人，可以在深冬大風降溫那幾天，多吃這套晚餐。 這道驅寒餐的最主要材料是菱角。菱角能清熱生津、清火去燥，特別適合消化不良的人食用。
在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營養價值非常高。除了做驅寒補益餐以外，這類體質的人們還可以在冬季把菱角當水果吃，每天2~3個即可。
舌頭上有齒痕吃什麼好
4樓：我很無聊
中醫專家指出：齒痕由於脾主運化，脾虛不能運化水濕，以致舌體胖大。中醫理論以為舌頭上有齒痕總之可分成氣虛與陽虛兩型。
（1）氣虛型：脾氣衰弱。舌質**，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食後腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。
應補中益氣。
飲食重點：這種體質的人亟需補充營養和熱量。中醫上講五穀為養，所以優質公尺麵和瘦肉就是體質衰弱的人最好的補養食品，且多吃溫性食品補養的效果更明顯。
牛肉益氣餐：每餐低溫煎50克左右的牛肉片，配上少許鹽和黑胡椒，再搭配2兩公尺飯、1兩扁豆食用。其中的牛肉性質和氣，具有和中益氣、滋養脾胃、強筋健骨的工效，格外適合這類氣短體虛、臉色發黃、輕易頭暈的人多吃。
（2）陽虛型：舌質談白，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。
應辛溫補陽。
飲食重點：虛胖型體質的人主要是陽氣不足，須要重點養腎補陽，盡量多吃少而精的東西，比如冬季多吃羊肉、雞肉、鴿子肉等，吃的時候還可以適量加點辣味的食品幫助身體溫補，如紅辣椒。
菱角驅寒餐：每頓晚飯時，主食必須要吃100克菱角(5個左右)配一碗白公尺飯(100克)，再淋上少許鹽和醬油調味。一般來說，體質虛胖，冬天怕冷的人，可以在深冬大風降溫那幾天，多吃這套晚餐。
這道驅寒餐的最主要材料是菱角。菱角能清熱生津、清火去燥，格外適合消化不良的人食用。在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營養價值格外高。
除了做驅寒補益餐以外，這類體質的人們還可以在冬季把菱角當水果吃，天天2~3個即可。
辦公室壓力 改善就是這麼簡單
舌頭上有齒痕，中醫這樣看
揭秘舌頭帶來的訊號
5樓：匿名使用者
從中醫的辯證角度來說,舌邊有齒痕,是屬於脾胃虛弱.而不是肝膽疾病.雖說從舌診的分部辯證來說,舌邊屬肝膽,但這種分部候診是有一定侷限性的.
舌邊齒痕是屬於特殊舌象,故不能見舌邊異象就說是肝膽疾病.
而痰飲和水濕內停,也是在脾虛不能運化的基礎上產生的,所以病本在脾胃但是,中醫講究四診合參,辨證論治,光憑乙個舌邊齒痕,也不能確切診斷,必須結合臨床表現,如:面色萎黃,食慾不佳,氣短乏力,大便溏瀉等證候,才能作出正確診斷.
因為中醫講究辨證論治,**脾胃虛弱的方劑也多多如是,如:四君子湯,參苓白朮散等等,具體用什麼藥,最好找中醫師看後處方,以免誤人!
6樓：小青談健康
舌頭上有一圈牙齒印，紅豆薏公尺茶，清熱瀉火利水燥濕祛齒痕
7樓：佰之麗語青汁
舌頭出現齒痕，是脾濕的典型表現，脾主運化，脾濕會影響到運化能力，從而使舌頭兩側出現齒痕，可以通過食療改善，薏公尺山藥粥，薏公尺健脾除濕，山藥補中益氣，兩者搭配能非常好的調理脾濕症狀。
8樓：匿名使用者
一般情況下，舌頭兩側有輕微的牙印屬於正常現象，是由於舌頭長期接觸牙齒咬合面造成的，就像兩頰側也有一條白色咬合線一樣。如果舌頭相對來說肥大一點的話，就會導致舌頭邊緣出現牙齒的齒痕，這是很正常的，如果平時沒有什麼不舒服的話，可以不用去管。
9樓：檢桂花甄婉
脾虛是肯定的，脾多病於溼，但熱這個問題就不一定了，現代人多是喝冷飲吹空調的，所以不要吃什麼所謂的降火藥，要少喝或不喝冷飲，特別是夏天，陽氣在外，腸胃本來就弱。早起喝薑湯堅持一陣會有很好的效果的，可以一試。
10樓：天馬行空
看**，舌苔很少，這是脾腎陽虛，你應該經常有腹部隱痛現象；
舌面上的裂痕，這是陰虛，你應該有輕度便秘和睡眠多夢。
綜上報述，你是脾腎陽虛體質，因為日久導致體質下降而有陰虛了，且你還吃了過多的寒涼食品所致。
11樓：木爺
病情分析：你好，舌頭上有牙齒印是脾氣虛的表現若有神疲則有濕困，這時舌苔偏厚：白厚為溼或寒濕困濁、黃厚則已化熱，
意見建議：建議：1。
無病症無需**，注意飲食有節和適當運動，會好的；2。症狀明顯（要看中醫）可健脾益胃兼祛溼之法：可用平胃散和參苓白朮散加減。
3。可到藥店買穀芽30g、麥芽30g煲瘦肉湯喝，便宜有好喝
舌頭上有齒痕吃什麼好？
12樓：塊法舞
案例：患者男，35歲，舌頭有明顯的齒痕。這幾年每年天冷以後，睡覺時全身發冷，尤其夜間肩部冰涼。
偶爾早上進行體育鍛煉，當天體質會稍好些，不易怕冷著涼。請問中醫專家 中醫專家指出：齒痕由於脾主運化，脾虛不能運化水濕，以致舌體胖大。
中醫理論認為舌頭上有齒痕總之可分成氣虛與陽虛兩型。 氣虛型：脾氣虛弱。
舌質**，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食後腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。應補中益氣。 飲食重點：
這種體質的人亟需補充營養和熱量。中醫上講五穀為養，所以優質公尺麵和瘦肉就是體質虛弱的人最好的補養食物，且多吃溫性食物補養的效果更明顯。 牛肉益氣餐：
每餐低溫煎50克左右的牛肉片，配上少許鹽和黑胡椒，再搭配2兩公尺飯、1兩扁豆食用。其中的牛肉性質溫和，具有和中益氣、滋養脾胃、強筋健骨的功效，特別適合這類氣短體虛、臉色發黃、容易頭暈的人多吃。 陽虛型：
舌質談白，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。應辛溫補陽。
飲食重點：虛胖型體質的人主要是陽氣不足，需要重點養腎補陽，盡量多吃少而精的東西，比如冬季多吃羊肉、雞肉、鴿子肉等，吃的時候還可以適量加點辣味的食物幫助身體溫補，如紅辣椒。 菱角驅寒餐：
每頓晚飯時，主食必須要吃100克菱角(5個左右)配一碗白公尺飯(100克)，再淋上少許鹽和醬油調味。一般來說，體質虛胖，冬天怕冷的人，可以在深冬大風降溫那幾天，多吃這套晚餐。 這道驅寒餐的最主要材料是菱角。
菱角能清熱生津、清火去燥，特別適合消化不良的人食用。在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營養價值非常高。除了做驅寒補益餐以外，這類體質的人們還可以在冬季把菱角當水果吃，每天2~3個即可。
13樓：小青談健康
舌頭上有一圈牙齒印，紅豆薏公尺茶，清熱瀉火利水燥濕祛齒痕
舌頭兩側有齒痕吃什麼好
14樓：匿名使用者
像這樣的話，是有些脾胃失調了
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