1樓：
流行**冒簡稱流感，是一種急性呼吸道傳染病。由於流感病毒進入到人體的呼吸道，在呼吸道上皮細胞內大量繁殖，破壞上皮細胞，從而引起一系列症狀。流感主要通過空氣飛沫進行傳播，也可通過傳染的食具進行傳播。
流感病人通過談話、打噴嚏、咳嗽等，將含有流感病毒的飛沫傳播到空氣中，其他人吸入了含有流感病毒的飛沫後即可發病。學校屬於人口聚集的地方，一旦發生流感，即將會引起一定範圍內的傳播，從而影響學校正常的教學秩序。
盡量避免和流感病人接觸。盡量少去那些人群相對集中的地方。可以使用板藍根、感冒沖劑等藥物來預防感冒。
如果身邊有流感病人，應盡量和病人隔離，在接觸病人時可以帶上口罩；病人所使用的用具要和其他人員的分開；班裡要經常通風，保持空氣清潔。並進行消毒，可採用食醋燻蒸房間的方法進行消毒，食醋加水2—3倍，進行燻蒸；或用0.5%的過氧乙酸消毒地面、用具噴灑或擦拭。
對食具可採用加熱消毒、或用1%的新潔爾滅浸泡30分鐘。
2樓：oo墨墨
勤喝水身邊有人感冒先喝些板藍根或者銀翹預防，空間中人多的話，用水熬一些醋。
願意的話，接種流感疫苗也可以。
為什麼冬天這麼容易得流感？怎麼預防啊？
3樓：匿名使用者
從流行病學的角度看，冬天在室內停留的時間更長，為了抵禦寒冷經常關閉門窗，造成空氣不流通，加上經常出入人群密集、空氣不流通的公共場所（比如地鐵、公交），這些都給流感病毒的傳播提供了極大的便利，加上天氣冷，免疫防禦能力下降，自然就容易得流感。接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，但老年人和免疫功能受損的患者對疫苗接受的反應性較低。因此，可以在接種疫苗時聯用增強患者免疫力的藥品，比如胸腺法新就能夠增強病者對病毒性疫苗，例如流感疫苗或B肝疫苗的免疫應答。
4樓：豬往事清零
天氣變化大，天冷了身體機能下降了，增強自己的免疫力才是預防的好方法
5樓：匿名使用者
首先明確的是，流感，不是普通感冒。普通感冒常由於受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強，症狀較輕，呈自限性。流感則是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所發生聚集性疫情。
其次，流感病毒耐冷不耐熱的特點，決定了它在冬天外界環境中的生存能力更強，更容易引起人群感染。因此，冬天更容易得流感。除去接種流感疫苗外，對於老年人、癌症患者等免疫功能本身就不好的人群，建議接種疫苗的同時，聯用胸腺法新，來增強患者機體的免疫防禦作用，同時增強疫苗的免疫應答。
6樓：酒酒不喝酒
冬天的天氣比較冷，人體對細菌，病毒等病原微生物的抵抗力比其他季節低。再者流感病毒主要靠飛沫傳播，冬天開窗通風較少，空氣流通差，有利於病毒的生存。預防要注意開窗通風換氣，積極參加體育鍛煉提高自身免疫力，多吃清淡的食物，不要熬夜，保證充足的睡眠，還可以用熱水泡泡腳。
冬天很容易感冒，怎麼預防
7樓：九蛇銀天
注意保暖，加強體質鍛鍊，注意作息時間
8樓：陳雅是厚
不要經常進出於溫差很大的地方。外出時不要有汗，特別是運動出汗不要吹風。
9樓：匿名使用者
首先保暖措施要做好，室內要適量通風換氣，晴天可以曬曬太陽，個人衛生要做好，適量喝水
冬季如何預防流行**冒？
10樓：秒懂星課堂
流感怎麼預防？馬伊琍來教你
11樓：小小乙個小明
知己知彼，方能百戰百勝。
要想預防流感，那麼我們就要知道，流感是怎麼進行傳播的，還有就是流感有什麼症狀。
流行**冒簡稱流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分別引起的急性呼吸道傳染病，主要是通過空氣飛沫和直接接觸傳播。
流感主要症狀為：畏寒、發熱、頭痛、全身無力、打噴嚏，鼻塞和流鼻涕等，少數人以胃腸道為主，如噁心、嘔吐、腹痛腹瀉等，胃腸型流感多見於小兒。
其實，看到這裡，也不難想象。
流感，是通過空氣還有直接接觸進行傳播的。
那麼，預防流感的第一步，就是不要接觸到那些流感病人。
只是，茫茫人海，誰是病毒攜帶體，你根本不知道。
所以，預防流感的第二步，不要到人員密集的地方去。
因為人越多的地方，空氣流通不是特別好，所以一旦有流感病人打噴嚏的話，他的唾沫很容易就飛濺到其他行人身上。
只是，有的時候，身不由己，不是自己不想去那麼多人的地方，而是必須去。就好比公交車或者是地鐵這裡。
沒辦法，預防流感第三步，多通風，帶口罩，勤洗手，勤消毒。
我們唯一能做的，就是做好自身的防護。保護好自己，才能保護好家人。
帶上口罩，避免接觸到空氣中的病毒，雖然效果可能不是太明顯，但是起碼有點作用。另外就是飯前便後多洗手，這個不用教了。
只要是接觸到吃的東西，都要洗一洗。
打鐵還需自身硬，預防流感第四步，增強抵抗力。
可以的話，提前到醫院那裡，注射流感疫苗，這是預防流感的最好辦法之一。只不過，流感疫苗的有效期只有一年，所以每年都需要打。
當然了，不打疫苗的話，也是可以的。多多鍛鍊身體，多吃蔬菜水果，少熬夜。只要身體體質好，抵抗力強，才能更好的與流感作鬥爭。
最後，假如很不幸，生病了。
那麼，就要盡早的到醫院就診，在感染病毒後的48小時內，要做到早發現、早隔離、早**，便可及時減輕流感症狀。
身體是本錢，最後希望大家都健健康康的。
12樓：ad楊柳依依
在寒冷的冬天，天氣特別乾燥，而且這兩個月都沒有下雪，所以說任何地方的細菌都比較多。於是就有很多人感冒，那麼針對於冬季的流行感冒，我們應該怎樣預防，或者已經感染上流行感冒。
如何判斷自己是否患的是流感：
發熱，體溫37.5℃以上，伴畏寒，乏力、頭痛、頭暈、全身痠痛;呼吸道有卡他症狀，常有咽痛，少數有鼻塞、流涕等;少數有噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉、腹痛等。有少數患者以消化道症狀為主要表現。
老人、嬰幼兒、有心肺疾病著者或接受免疫抑制劑**者患流感後可發展為肺炎。
如何預防流感：
早起鍛鍊身體
俗話說：「正氣存內，邪不可幹!」我們只有增強我們體內的正氣，提高自身的免疫力，才不會懼怕病邪的到來。
每天早晨，我們不要貪睡那麼幾分鐘，要早早起來鍛鍊我們的身體，不需要你大汗淋漓，只需要你微微出汗就可以了，不需要你鍛鍊幾個小時，只需要十幾分鐘就可以了。不要小看每天早上那十幾分鐘的鍛鍊，長此以往堅持下去，會讓你每天都有充沛的精力去工作和學習。
注意飲食有節
要養成每天早上吃早餐的好習慣，不要為了多睡一會而把吃早飯的時間拿去睡覺，雖然說「睡覺可以養神」，但你也應該明白「久臥傷氣」的道理，睡的時間過長，你不僅不會很舒服，而且會感覺很累。所以，我們要把多餘的睡覺時間，用來吃早餐，以為我們一天的工作，提供能量，提供熱量。
養成定時排便的好習慣
可能很多人不理解定時排便和流感有什麼關係。其實每天養成定時排便的好習慣，一是可以預防便秘，二是可以保證體內垃圾即時排出體外，讓我們的腸道更好的為我們服務，更好的處理體內的細菌，提高我們的抵抗力。你可不要小看腸道的作用，我們體內的絕大部分垃圾細菌都是在這裡處理的，可以說，它的健康與否，直接關係著我們的健康與否。
注意衛生
俗話說：「病從口入」，在這個寒冷的冬季，我們一定要注意衛生，吃飯前要洗洗手、睡前要刷刷牙、平時吃飯盡量在家吃、在外面也要注意衛生。總之，一句話，不要讓病毒鑽了這個空子，不要讓病毒有機可乘。
注意保暖
冬天，我們不要只為了風度，而忘記了溫度。一定要注意保暖，防止受涼感冒。相信很多同志都知道，冬天一旦感冒了恢復起來那速度是很慢很慢，我的乙個舍友，乙個普通的發燒感冒，兩個多星期才好，可能是他身體不好的原因吧!
但不管怎麼說，冬天一定要注意保暖，感冒了要及時**，不要拖拖，一不小心就會變成流感的易感人群。
如何判斷自己是否患的是流感：
發熱，體溫37.5℃以上，伴畏寒，乏力、頭痛、頭暈、全身痠痛;呼吸道有卡他症狀，常有咽痛，少數有鼻塞、流涕等;少數有噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉、腹痛等。有少數患者以消化道症狀為主要表現。
老人、嬰幼兒、有心肺疾病著者或接受免疫抑制劑**者患流感後可發展為肺炎。
如何預防流感：
早起鍛鍊身體
俗話說：「正氣存內，邪不可幹!」我們只有增強我們體內的正氣，提高自身的免疫力，才不會懼怕病邪的到來。
每天早晨，我們不要貪睡那麼幾分鐘，要早早起來鍛鍊我們的身體，不需要你大汗淋漓，只需要你微微出汗就可以了，不需要你鍛鍊幾個小時，只需要十幾分鐘就可以了。不要小看每天早上那十幾分鐘的鍛鍊，長此以往堅持下去，會讓你每天都有充沛的精力去工作和學習。
注意飲食有節
要養成每天早上吃早餐的好習慣，不要為了多睡一會而把吃早飯的時間拿去睡覺，雖然說「睡覺可以養神」，但你也應該明白「久臥傷氣」的道理，睡的時間過長，你不僅不會很舒服，而且會感覺很累。所以，我們要把多餘的睡覺時間，用來吃早餐，以為我們一天的工作，提供能量，提供熱量。
養成定時排便的好習慣
可能很多人不理解定時排便和流感有什麼關係。其實每天養成定時排便的好習慣，一是可以預防便秘，二是可以保證體內垃圾即時排出體外，讓我們的腸道更好的為我們服務，更好的處理體內的細菌，提高我們的抵抗力。你可不要小看腸道的作用，我們體內的絕大部分垃圾細菌都是在這裡處理的，可以說，它的健康與否，直接關係著我們的健康與否。
抗流感食療食譜
一、山藥糕：健脾
山藥是一種補益脾胃的優質食品，山楂可以健胃、消食，這兩種食物結合充分實現了調理脾胃、益精補氣的目的。
方法：將兩根山藥去皮、蒸熟後，碾成山藥泥，然後加適量白砂糖，用擀麵杖擀成乙個方形的山藥餅，在上面放一條山楂糕，用山藥餅卷成筒包住山楂糕，最後切成小段即可。
二、川貝燉鴨梨：潤肺
梨的性質偏涼，多汁，被歷代醫學家認為是潤肺燥的佳品，川貝可以清熱潤肺、化痰止咳，秋冬季經常吃這道小甜食是最好的防治秋燥感冒的方法之一。
方法：梨洗淨，從上部分切下梨蓋，再用勺子把梨核挖掉，梨中加入川貝（中藥店可以買到）、冰糖，蓋上梨蓋，把梨放在大碗裡，加水到半個梨的程度，然後放入鍋裡燉至梨變成透明色即可。
三、烏豆鯽魚湯：滋潤全身
道湯中，烏豆有養血補虛的作用，花生能調和脾虛胃弱，陳皮可以驅寒健胃、化痰止咳，最主要的是魚的滋潤功能。中醫認為魚類生活在水中，因而具有水的潤性，可以滋潤全身，預防秋冬季乾燥帶來的感冒。
方法 ：鯽魚1條去鱗洗淨後，加泡過的烏豆2兩、花生2兩和陳皮1片，慢火煲1小時即可。
哪些女性容易患乳腺癌，什麼樣的女性很容易患乳腺癌？
乳腺癌是女性發病率最高的惡性腫瘤之一，但是乳腺癌並不是女性的專利，在極少數男性可能也會發生乳腺癌，當然女性發病率更高一點，所以我們主要說的是女性乳腺癌。乳腺癌的發生是綜合性作用的結果，可能與環境，遺傳，飲食，基因突變等等都有關係。但是具體的原因還是不明確的，以下這幾種型別的女性可能是乳腺癌的高發人群...
總是害怕失去，很容易患得患失，人為什麼總是患得患失？總是害怕失去？
我就是乙個患得患失，極其缺少安感的人，曾經是，現在是有所緩解了。但其實患得患失又缺少安全感的人，完全是性格使然，而乙個人的性格是很難徹底改變的。我沒戀愛的時候，但是戀愛，又擔心沒人愛，自己一輩子是個老姑娘。後來我結婚了又開始擔心以後會生變化，擔心這份感情並不牢固，並且很懷念曾經單身的自由。我去醫院看...
冬天氣候乾燥是不是很容易上火,那冬天喝什麼下火最好呢
冬季寒冷宜喝哪些清潤湯 第一，宜喝羊肉湯。中醫著名方劑 當歸生薑羊肉湯 即藥肉同煮，吃肉喝湯，具有溫陽補血 活血祛寒的功效。對防治氣血虛弱 營養不良 四肢厥冷 腰膝痠軟 產後腹痛 老年體弱等有一定的作用。羊肉加魚肚和黃芪一同燉湯喝，具有溫補陽氣 強骨健脾 增強抵抗力的作用。第二，宜喝骨頭湯。冬季，常...
冬天為什麼會發胖，冬天是不是很容易長胖？？？是要如何控制？
有些人會在冬季發胖，這是為什麼呢？肥胖是由多種原因引起的，不外乎外因與內因。外因主要是活動過少或飲食過多 內因中遺傳是乙個重要因素。父母如果肥胖的，子女往往自幼較肥胖。另外，肥胖還與精神因素有關，如遇到煩心事，情緒低落，食慾就會下降，體重就會減輕而消瘦 人逢喜事則精神爽，食慾大增，進食量多而致肥胖。...
冬天來了，手很容易裂開，有什麼辦法解決
喝水，多吃水果，多吃蔬菜,多擦護手霜。少吃辛辣食品 少接觸刺激肌膚的物品。建議多吃些富含維生素a 維生素c 維生素e的食品。還可以用一次性手套，一天兩次，每次30 60分鐘。手腕那用皮筋封口，會有幫助的。用老式的那種手油，擦在手上，然後用火烤一烤，一般來說有兩三次就好了。因為我媽媽也是因為經常幹活，...