1樓：蝶戀飛
可以適當的補充維生素b族和維生素c,不但有美白的作用而且可以使**縮水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口唇**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。
含維生素e較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。
缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。
因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
2樓：學習怎麼都不晚
一是**補水 一是體內補水
3樓：瑞士諾華萊茵
隨身噴霧
除了保濕乳液和保濕精華，我們還建議隨身攜帶玫瑰水或葡萄水噴霧，它們的補水效果非常好，如果你直接噴在臉上，會立刻感到非常顯著的補水效果。這樣就能告別乾燥 的肌膚，清爽自信的走下飛機。
敷**建議在坐飛機的前一晚做乙個補水保濕**，晚上睡前以及坐飛機的當天都應使用含有透明質酸的保濕產品，透明質酸可以提公升**中的水份。
冬天身體**乾燥用什麼東西會好點..?
4樓：匿名使用者
洗澡前喝一杯溫水 ，這樣洗澡的時候身體裡的水分就不會過度流失，導致**更乾，洗澡一定要用滋潤的沐浴露，洗完後用深層滋潤的潤膚露，可以擦的厚一些，沒關係~平時多喝水，每天保證2000cc的水分，多吃水果是最重要的
5樓：山東徐睿
您可以用一些蘆薈的護膚霜和 沐浴露，蘆薈對**有保養和呵護的作用。多吃水果蔬菜多喝水補充體內的水分。均衡營養注意飲食，祝你好運哦
6樓：
缺乏b族維生素,多吃一些粗糧,和胡蘿蔔.
7樓：一號
乾燥是因為缺水，要多喝水的同時，最好借助碧選平台的身體乳，有用的話，就不會這麼乾燥
我的**很乾燥，老是起皮，用什麼最簡單的方法可以迅速改善呢？
8樓：顏小二述哲文
**乾燥起皮，主要有以下兩個方法改善：
方法一：只要拿個碗裝點溫水,在水裡適當的撒點鹽,，洗乾淨臉後，用棉花籤蘸著水擦臉(起殼,乾燥的地方)，不停的擦，在摸摸**就會發現嫩嫩的。
方法二： 兩到三天一洗澡。乾燥的天氣導致了**乾燥，洗澡不要用太熱的水燙瘙癢的**部分，洗澡時水溫不超過攝氏32度。
沐浴時不宜用肥皂等鹼性強烈的洗澡，可以採用偏酸性的沐浴露。由於**在冬季比較嬌嫩，一旦發生**對化妝品敏感(例如感到疼痛、麻木和灼痛)，就要警惕了。千萬不能濫用化妝保養品。
平日裡盡量使屋內空氣保持濕潤。
9樓：匿名使用者
用棉白糖加護手爽直接在蛇皮的部位搓,直到這些液體都被吸收即可，這是**電視台剛剛播出的，專家也肯定了這種做法,棉白糖的大小類似與奈米顆粒,作用與昂貴的磨沙膏一樣,而且棉白糖帶有營養成分,還可以促進吸收,消除角質,護手爽有保持水分的作用，這樣每天都做,讓營養不斷迴圈，角質不斷消除,你也可以把維生素a和e放在一起內服,這樣內外兼治,很快蛇皮就會好起來.
這種病如果不治就會擴散到全身，將來還會造成遺傳.
10樓：匿名使用者
用乙個保濕的油25元一瓶是美蓮娜的.挺不錯的.再加乙個補水的.
23元.也是美蓮娜的.可以使你的**,總是溼的我就用這兩瓶油了很不錯,臉上啊還有鼻子上的油也不多了.
很自然的那種油.試試吧!!^_^
11樓：匿名使用者
用相宜本草八杯水面霜立馬見效。因為她是一款強效補水且水分大於油分的面霜是針對乾冷季節設計產品。我的**也起過皮經人介紹用的我就針對起皮處擦，真的擦了之後皮就收了起來。
不妨試一下，一憑**29.6元。據說這個29.
6的產品與什麼牌子的價值400的補水產品效果差不多是聽別人說的。聽說是在網上看到的。
12樓：匿名使用者
潤泉深度鎖水保濕霜 ￥148元
蘊涵全新非洲植物精華filladyn，開啟**深處水源，使**天然載水因子數量顯著增加，令**持久充盈水潤。
我現在就用這東東，補水效果非常好，而且能迅速地改善乾燥的膚質，滋潤不油膩，只是148塊大洋不知對於lz來說算不算經濟？
13樓：匿名使用者
想要改善找我，效果很好
14樓：匿名使用者
雅芳的保濕碧凝露，對乾燥**很適用，很多人用過都贊！**50元左右，有時還會有打折呢．
15樓：長春—菲兒
經常洗澡了，然後再塗上一層妮維亞的潤膚露
**不貴 效果不錯
你也可以用橄欖油
16樓：匿名使用者
最省錢的用蜂蜜作**。可用蜂蜜加牛奶或蜂蜜和麵粉拌勻每天作一次，很快就可以改善。日常保養品，從洗面奶、水、面霜都要用補水保濕的。
17樓：浪花
瑪坤絲的玫瑰水,60元每瓶,另外用黃瓜敷臉.
18樓：匿名使用者
**乾燥起皮最需要的就是補水，介紹幾種補水的方式：
1、補水**：補水可以內補+外補。內補就是平時多喝水，可以每天喝一些維生素多的果汁。
外補就是用補水**。最經濟的方式就是自製**，可以買一些壓縮**，放水裡泡開敷在臉上輕輕拍，注意補水，約15分鐘就可以，簡單自然的補水方式。
2、每次潔面之後，應該及時塗上爽膚水和保濕乳液。一般如果用清潔力較強的洗面奶洗臉後**都會出現脫皮的現像，這是正常的。只要記住洗臉後及時用些水和保濕乳就行了，如果覺得還不夠保濕那就用摩登季的保濕特護霜。
對脫皮修復很好的，面霜可以進一步幫助保濕。
3、在已經是乾皮的情況下，建議洗面奶換成溫和的，並且有保濕作用的，平時會化妝的女生可以使用摩登季的溫和卸妝潔面慕斯，可以直接幫助清理淡妝，氨基酸配方的洗面奶不容易傷**，也不會讓臉部水分大量流失。
冬天天氣乾燥，**也很乾燥。用什麼牌子的護膚品比較好呢
冬天臉上**好乾燥，用什麼擦臉好呢？
19樓：韓露露
可以搽橄欖油，椰子油，甘油
橄欖油是從橄欖果和橄欖葉中提煉出來，它含有豐富的脂溶性維生素a、d、e、f、k，不飽和脂肪酸含量高達88%以上，能輕易地被**吸收，起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功效，可謂最簡單有效的護膚勝品。
因為橄欖油是油性的，直接使用的話對**的滋潤程度有限，應該先給**補充大量的水，再用橄欖油在**上形成一層薄薄的保護膜鎖住水分，達到保濕的效果。使用足夠的爽膚水（也可以使用純淨水或礦泉水）拍打臉部直到覺得臉部涼冰冰的很舒服，然後將2滴橄欖油於掌心搓熱，輕輕拍打在臉部，也可以配合按摩手法。
椰子油椰子油可以直接用在**上為**進行深層保濕工作。它對於腳、肘部和膝蓋特別有益。可以在泡澡或淋浴後將椰子油塗在身體上，它會幫助你鎖住水分。
睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進行夜間保濕修復，在晚霜界，椰子油完全是廉價又強大的存在。
用乾淨化妝棉沾取椰子油輕壓在眼周附近，可以去除眼部妝容同時為眼睛補充一些急需的營養。椰子油甚至擁有著卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妝的同時幫助減少細紋和皺紋的出現。
甘油甘油物美價廉，有很好的保濕作用，冬季乾燥，不少人用來作為護膚霜或護手霜使用，卻發現效果不好，**越來越乾燥。純甘油不能直接往**上塗抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油還是純甘油，如果是純甘油，就要加入20％的水以後再用，不然會使**更加乾燥和引起灼傷。
冬季不要單純使用甘油護膚，可以先在**表面塗抹潤膚露，保持幾分鐘後，再塗抹甘油，其護膚保濕的效果更好。在藥店買的純甘油不能直接使用，需按照乙份甘油、兩份蒸餾水（或純淨水）的比例調勻再用，盡量少配快用，或者放於冰箱中儲存。
冬季肌膚保濕小妙招：
1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
3.護膚品裡含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命a、b1、b2、b6、c、e、f及h都不錯。
4.夜晚是**滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後**就變得水靈靈。
5.水果可補水和維生素，為**深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、士多啤梨、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點
20樓：測個餓不餓
臉上總起皮,有很多種可能,不過最主要的就是**嚴重缺水。
**會起皮，一般是**太乾燥。**得不到滋潤，剛開始會出現起皮、瘙癢，再得不到滋養，就會形成細紋、皺紋。
建議：可以用溫水洗臉。然後在三分鐘內，先上保濕型的緊膚水，再加上保濕型的滋潤霜。
如果**太乾，吸收不了的話，可以用緊膚水和滋潤霜調在一起使用，稍加按摩讓**吸收。晚上可以使用保濕的**貼或者是免洗的睡眠**。這樣兩三天後，**基本就不會掉皮了，建議要多喝水，在早晚都要給**塗一層補水的化妝水（爽膚水，柔膚水）和乳液。
化妝水是用來給肌膚補水的，而乳液是給**鎖住水分的。同時可以多吃一些富含維生素的食物。
21樓：
冬天**乾燥難受教你這樣用橘子皮擦臉，臉蛋光滑有彈性，氣色好
22樓：匿名使用者
冬天了**很容易乾燥，每天洗臉洗面奶不要用泡沬型的，用溫和、洗完無緊繃感的。
潔面後用爽膚水，拍兩次，上眼霜後，立即抹上精華液，然後是面霜。
晚上做補水**，一周2-3次，不做**的時候可以做水膜，用爽膚水或者牛奶礦泉水（買那種**無紡布，在爽膚水或牛奶裡浸泡貼在臉上），做水膜時加上幾滴橄欖油和甘油。水膜可以天天做，要是勤快些早晚都做效果會更好些。按上述方法，很快能改善**乾燥。
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