1樓：軒軒尼詩
我建議你快去醫院！詢問下！但也可以看看下面的
有關膝蓋的話題**自綠野）
這是多篇文章，慢慢看
一、??人?的膝?
膝關節是身體內最大的關節，是由大腿骨、脛骨、腓骨和剩骨（俗稱膝蓋骨）幾塊骨頭所組成，支撐著人體的重量、膝蓋的屈曲和伸直。在大腿骨和脛骨之間有半月軟骨，厚?s3-9公釐，這個軟骨的功能，就是吸收了來自外力的衝擊，並使關節能圓滑的進行活動，相當於靠墊的功能。
此外，尚有幾條韌帶，負責膝關節的穩定及運動。
以下是膝關節的複雜構造，然而本文章內容，將介紹大家對膝韌帶的進一步認識。
十字韌帶
位於大腿骨和脛骨間呈交叉狀，而得此名。十字韌帶厚且堅韌，根據它們依附在脛骨的部位，由?前十字韌帶?
和?後十字韌帶?所組成。
此韌帶具有維持膝關節前後方向安定性之功能。
副韌帶位於膝關節二側，各有一條副韌帶，分別稱為腓側（外側）副韌帶及脛側（內側）副韌帶。其功能為保持著膝關節橫向運動的安定，預防膝部的側面脫位。
造成膝部問題的誘因
是否有些人較易罹患膝部外傷與問題？
1.小孩若出現膝內翻及膝反屈，假使持續至青少年時期皆未加矯洽，則較易出現韌帶問題。
2.肥胖亦是膝關節的大敵，膝部負擔著人類大部的體重。以一般情況而言，走在平路上，膝要承擔的是體重之四倍壓力。
而在下樓梯或走斜坡時，膝要負擔的是體重的七倍之重。故可說，肥胖是膝關節的大敵。
3.運動員，其超量的運動量，或是不當的運動方式，皆會造成膝部的損傷。
二、常見的膝關節韌帶疾患
1.內側副韌帶損傷
在膝蓋內側鏈結大腿骨和脛骨，並防止膝部之左右分離的重要負責者，即是內側副韌帶，除了有膝關節的橫向安定作用外，也有固定半月板並控制膝關節活動的功能。此韌帶，常在膝部外側受到加強的外力或過度扭轉時，極易受傷。例如：
滑冰時，不經意的扭傷或打橄欖球、足球時，爭球被拉扯等狀況下，也容易使內側副韌帶受傷。當內側副韌帶受傷時，膝的內側會腫痛，並且在內側副韌帶斷裂部分輕壓時，會感覺創痛，如果受傷嚴重時，膝部會缺乏安定感，並動搖不穩，有時亦會有積血現象。當副韌帶受傷時，可先將患部舉到比心臟高的部位，並以冷濕布輕敷患處，使腫脹減至最小程度，若是症狀輕微者，則可用彈繃等，將患部固定，先以冷濕布再改用溫濕布方法，作二至三周區域性固定後，在患部不會痛的範圍內，作膝部伸屈及大腿四頭筋的肌力訓練工作。
若是韌帶完全斷裂的情況，則要接受專門醫師的手術，將斷裂的韌帶縫合。不管輕傷或重傷，事故後運動時，不要忘了加上護膝等裝備。
2.上端脛骨突起症
負責膝關節伸展的大腿四頭筋的未稍部分，膝蓋韌帶往脛骨的附著部發生病痛，即是此病症之症狀。通常是由於青蛙跳等過度的給予膝部壓力而產生的。其特徵，是骨的成長不及肌肉或肌腱的緣故，成長中的青少年所常發生的。
由於韌帶拉緊，而前方脛骨的上端脛骨突起，並看得見骨的隆起，用手壓的時候會隱隱作痛。和運動膝一樣是起因於跑步或跳躍的無節制，而o或x型腿的人，也被認為他們膝蓋承受著比正常人重的負擔，所以容易得到此病症。
用乙隻手抵住牆壁，以支撐身體，另乙隻手則抓住同腳，往後拉，將籍由屈曲的膝蓋節向後牽引的作用力量，使得大腿四頭筋能因而伸直的訓練，皆為預防此病症的良方。
3.跳躍膝
因為在慢跑或打排球、籃球等經常反覆跑步或跳躍時，所容易發生的，故叫做?跳躍膝?，其正式的名稱叫?
膝韌帶炎?，由名稱可了解到，在跳躍後著地時，其所受來自地面的撞擊力，積聚於膝蓋下端，膝韌帶因而引起發炎或受傷，即稱為膝韌帶發炎。
初期的症狀，是於跑步之後，膝蓋骨下端會感覺痛，嚴重時運動中也會痛，到最後不只是運動無法進行，就連走路都覺得困難。再加上膝蓋骨下端，會有?嘰哩嘰哩?
的聲音，或出現僵硬現象。當症狀一出現時，最好停止跳躍或跑步等，用到膝蓋的運動，並完全休息靜養，休養的同時，直接用冰塊冰敷，使患部冷卻或塗消炎止痛劑，且一邊作按摩。然後用熱毛巾或溫濕布等進行熱敷，如果還無法收效時，就要考慮動手術了。
一般的預防方法，是在運動前作大腿四頭筋的強化運動，使膝部確實地?暖和?起來
2樓：匿名使用者
必須去做ct啊 ！！！ 身邊也有人有這種情況......否則會一輩子都疼的
3樓：匿名使用者
叫你朋友幫你用藥酒或者正骨水很用力的擦，不要怕疼，擦到感覺很燙了就用追風膏貼上，沒事的，打球這樣的傷是很正常的。
4樓：匿名使用者
這可能是輕度骨折了，最好還要到醫院拍ct，還要多休息幾天，先用藥油擦擦！
5樓：匿名使用者
去醫院吧~越快越好~不然很快即使不疼了，骨骼也變畸形了！
以前打籃球打著打著骨頭就凸起來了是怎麼了？
6樓：晴係繼偉
膝蓋可能是半月板出問題了。
7樓：失魂彡熱翔
關節嗎？有可能存筋了
打籃球時指關節受傷，關節處現有凸起，該怎麼辦？
8樓：熱火or騎士
我和你的情況一樣，休養一段時間吧，別反覆受傷，否則不會好的，下次再打球建議帶上夾板，弄幾個冰棍棒固定住，再用橡皮膏纏上就行了，這樣能保護關節以免反覆受傷
9樓：魔獸麥迪
我也跟你一樣，我是在扣籃時有力砸到框了，我去醫院看上、了是骨折。中間那塊鼓起 你最好也去看下 額，我得休1 ，2個月了，不能打球 我是初3,的上體育課時，跟你一樣酷愛籃球。
10樓：匿名使用者
剛受傷可以用冷水衝，但事後還是直接去醫院吧，說別的都是瞎掰
11樓：女熊貓大俠
應該馬上不要再打球了。去醫院照個**。等完全**了再運動。不然留下後患，以後老了就知道麻煩！
12樓：zw瑞
不是骨折 別擔心了
13樓：神是灬
找點膏藥貼 最好到醫院看一下
打籃球時手指被砸關節腫起來了要幾天才能恢復
14樓：匿名使用者
傷得輕的話乙個星期，嚴重的話少就2~3星期，1個月也有可能，本人10根手指，7根中過招
15樓：匿名使用者
一般人3天能恢復，不過要看你嚴不嚴重，最好受傷後馬上用冰水敷一下
16樓：匿名使用者
如果骨頭沒事的話，休養一周應該差不多了
記得塗藥，會好的快一些，譬如雲南白藥、紅花油之類的
17樓：匿名使用者
不知你是哪個手指，是這樣的。1大拇指，無名指好的比較快。一般建議砸到瞬時馬上向相反方向定型（不要怕痛），以防抽筋。
2用熱水清洗一下，擦乾，接著用紅花油，正骨水（那種活絡油之類的）不斷推摩傷處，（起先會有點麻，忍著點，就不會了）3一天三次左右，用2方法，最遲一周就可**。4注意用藥期間不要讓傷口碰到冷水，否則好以後，長時間關節也會腫脹。哈哈，本人也是籃球愛好者，打球時受點傷，無可厚非，關鍵是自己運動之前就要做好相關準備工作，這樣就不容易受傷了。
18樓：匿名使用者
大約一星期，嚴重的乙個月
19樓：匿名使用者
少講要乙個月！並且手腫都沒會消了！定形了！
打籃球的時候扭住手指腫的很大，關節也凸起來了，是不是脫臼了啊，原來也扭過但是沒腫這麼大。
20樓：天冷也上火呀
手可以伸直 說明沒有脫臼， 買瓶紅花油 摸摸， 兩天就好了
21樓：糜曉雨
還是去醫院打個**看看。沒有傷到骨頭放心點
22樓：獅子天黑人膽大
推拿，趕緊的，有後遺症的，快快
打籃球時意外造成左手中指骨折 向無名指偏折 骨頭凸了出來 10
23樓：zjy先森
無語了肯定沒熱身把？然後我很好奇你想問什麼？
24樓：肘學
沒事，這是你籃球之路必要的過程。
我10個手指都算殘廢的，就是因為每個關節都經過受傷，手指才有力量，以後便不易受傷。
絕對沒事，你就是戳了一下手指，又不是骨折，去中醫店（最好是老中醫） ，給醫生拉拉骨，開中藥泡，很快就好。
25樓：青春的夢
運動的時候 首先要做熱身運動的
26樓：shine雷歐力
不會歪，有傷害，傷筋動骨一百天，做好休養生息的準備吧。
27樓：baby黃瓜蘿蔔
去醫院看下，最好還是多動，活絡下
籃球掉下來砸到手指骨頭烏了,怎麼辦？ 20
28樓：匿名使用者
拿熱水敷，多活動受傷的手指，受傷的手指不要用力
29樓：匿名使用者
記住了：千萬不要用力用手去捏！然後用黃道益，塗在烏的地方，過一兩天就會消腫的。
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