1樓：尤尤老師
應該是個人體質的原因的，也可能是因為消化不良導致的，還有可能是因為這類人本身吃得就不多，從而給人造成了一副假象，認為這個人吃得很多，才導致了吃不胖的原因。其實，乙個人只要吃得很多的話，基本上都會發胖的，除了生病的人。對於健康的人來說，如果每天吃很多，同時還不運動的話，那麼基本上都會發胖。
因為身體雖然需要能量，但是如果吃得太多的話，那麼身體就會把多餘的能量轉化為脂肪，從而儲存起來。所以，根本就沒有吃不胖的人。不過，如果想要吃不胖的話，那麼可以在吃完大量的食物之後，通過運動來消耗身體多餘的能量。
如果僅僅只是吃些蔬菜瓜果的話，是不容易長胖的。
因此，為了身體的健康，還是不要吃得太多比較好，每次吃飯的時候保持七分飽，這樣可以讓身體很健康，也不會發胖。如果長期吃太多的話，會將胃撐大的同時對身體造成傷害。平時的話，可以多吃些蔬菜水果，在補充身體所需的營養的同時，還能讓身體更健康。
如果因為吃太多而變胖的話，可以通過運動加節食來**，即便在**期間，也想吃很多的話，可以循序漸進的來解決吃太多的問題。每餐可以減少一些分量，不必剛開始的時候就開始吃很少，這樣很難控制食慾。因此，在食慾控制下來後，通過適量的運動來讓身體保持在乙個比較好的狀態，也能讓人保持精神。
可以通過跑步或者是健身來**。健身的話可以通過跳**操或者是一些健身的動作，而跑步的話，則是需要拉伸。
在運動之前，最好先拉伸一下，這樣是為了避免在跑步之後造成的肌肉痠痛，等到過一段時間後，就會發現自己體態上的變化。
2樓：匿名使用者
體制問題，我記得之前有看過一篇文章，說那種人的體制為什麼什麼體制，就算吃高熱量的食物也消化得快，所有不會長胖。體制一般是改變不了的，如果你不是光吃不長肉的體質還想瘦的話還是老老實實禁口或者老老實實運動吧。。
3樓：匿名使用者
那是因為人家消化吸收效率不高，不用羨慕，說明身體腸胃有問題
4樓：沒
這是由於身體激素的作用
很多都是遺傳的
這個比不了
還是多運動，控制飲食吧
5樓：匿名使用者
身體不好，吸收不了營養
6樓：付小勇
那是別人天天比你想得多點哦
為什麼有的人吃得很多也不運動卻不胖？
為什麼有些人不運動各種吃還不胖
7樓：匿名使用者
答案很簡單：人體是乙個極其複雜的、時刻變化著的動態平衡系統，從「吃得很多」到「長胖」之間要經過許多環節，其間的變數是如此之多，以至於僅由「吃得很多不運動」（這個描述本身還是很模糊很不確定的）不一定必然導致「長胖」的後果。
例如，僅就「吃得很多」而言，就可能存在以下變數：
「吃得很多」有可能只是「看上去多」——例如薯片，看上去一大包，實際上重量沒多少，反例如壓縮餅乾，看上去一小塊，但重量卻頂得上七八包薯片。
「吃得很多」並不意味著熱量很高——這個容易理解，比如同樣是「大吃一斤」，一斤芹菜和一斤五花肉的熱量顯然是天差地別。
「吃得很多」不一定是一種長期行為——他可能只是在某一頓或某幾天吃得很多，恰好被你看見了，這一頓或幾天吃得多對人體來說只是乙個短期擾動，而「長胖」是需要長期熱量攝入過剩積累的。
「吃得很多」但吃下去的熱量不一定都被吸收了——咀嚼不充分（比如有時候大便裡會夾有完整的玉公尺粒，就是咀嚼不充分的後果），消化液分泌不足，腸道吸收不充分，腸道有寄生蟲與人體爭奪營養，內分泌有問題……這些因素都可能導致攝入的熱量不能完全被人體吸收，從而導致「吃得很多但不長胖」。
同樣地，在「不運動」和「不長胖」上，也存在著諸多變數：
「不運動」——也許你根本沒看到人家運動的時候，說不定你睡覺的時候人家在夜跑十公里。
「不運動」——一般來說，運動的能量消耗在人一整天的能量消耗裡所佔比例並不大（除非你的運動量達到了專業運動員的水平），因而「不運動」導致的能耗減少完全可以被其他方面的能耗增加所代替，例如繁忙的學習工作、四處奔波、內分泌異常、高於正常水平的相關酶活性……這些因素同樣會導致能耗大增，使人儘管吃得多但仍胖不起來。
「不長胖」——也許人家長胖的萬里長征才剛走出了第一步，再過幾年就不是現在這個樣子了……
為什麼有的女生吃很多不運動還不長胖？
8樓：天青色
有兩種原因首先是遺傳，大部分孩子的體質跟父母親是有很大關聯，其次是吸收能力比較差。
9樓：花花就是我
主要是因為這些女生的體質就是長不胖的，她們的這種體質都是因為遺傳的
10樓：小凝聊娛樂
因為吸收不夠好，吃得多，但都成了排洩物，吸收不太好就不容易長胖了。
為什麼有的人吃很多不長胖？
11樓：感情幸福你我他
對於這樣的一種情況來說，其實是非常正常的一種現象，因為胖瘦並不只是飲食能夠決定，而是還有一些其他的因素，所以大家一定要平復好自己的心態，並且理智的去看待這樣的一些情況，希望大家都能夠引起重視。
因此，我有以下幾點看法想要與大家分享：
一、個人體質的原因對於我們每乙個人來說，我們的體質都會有一定的差距，尤其是對於那些寒性體質的人，由於他們的新陳代謝能力緩慢，就會造成消耗能力弱，最終形成虛胖，所以這也是有些人容易長胖的原因。
二、個人運動量的大小對於那些愛運動的人來說，即使是每天攝入大量的飲食，只要他們合理的鍛鍊便不會長胖。因為我們每天攝入的食物都會轉變為脂肪，一旦長時間的不運動就會造成肥胖，所以這也是長胖與不長胖的差距。
三、消化能力的強與弱對於有的人來說，他們從小消化能力較強，所以即使是吃很多的食物也不會長胖。但是相反，對於那些消化能力較弱的人來說，即使是他們平時只吃一點點食物也會長胖，所以這些都是根據我們自身的消化能力的強弱來定的。
其實在我自己看來，只要我們不過度肥胖，並且保證自己的營養充足，那麼即使是胖一點也沒有任何的關係。因為隨著我們年齡不斷的增長，我們身體也需要不斷的補充營養，所以不要為了**而傷害我們的身體，而且理智的去看待這樣的一些情況。同時，在我們平時運動的過程中，我們還需要循序漸進的去鍛鍊自己，切記不要圖一時之快，否則我們**的速度會更快，希望大家都能夠採納這樣的一種觀念。
12樓：濮陽連枝蓬己
看到你的提問我真是妒忌死了!!!我已經是到了懷疑喝水也能胖的地步了.
首先,你的飲食正常嗎??如果不正常,是太差了還是太好了
呢?我想,在你基本飲食正常的基礎上,多吃點,不是一般的多吃,是真的要考慮到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃點去補充,這樣的基礎上才是有道理地長胖的吧!!!
其次,你是不是胃口很少呢?吃不吃零食啊?或許你本身就有很好的**的習慣,或許你並非是刻意的,但是你為了要胖起來,當然就得改過來咯.
再者,叫你多吃少動地去長胖也並非是叫你不健康地長胖.多吃點並不是說要你亂吃.其實現在的事物品種多樣,做法也多樣,其實是很吸引人的.
你可以去找找其實很多健康食品熱量蠻高或者說容易長胖,你認真分析一下,平時注意多吸取這方面的食品可好了.
還有，你說你全家人都瘦,其實這個原因跟你本身瘦是不是有關係這我不知道.但我總覺得,乙個要是正常飲食生活的人體重不會隨意變化跨度那麼大的.所以在你覺得要努力去長胖之前,最好也同時認清自己的身體狀況,好好調理,加上你為了要長胖的心理需要多吃的話,沒理由會長不胖的.
即使長不胖,起碼不會那麼容易瘦!!
不知道你的工作狀態如何,當然工作的壓力也會影響乙個人的.很多壓力大的人也是很難胖起來的,也很容易瘦下去的!所以,如果你的工作環境給你很大的壓力,這些外部因素或許無法改變,那麼你就要調整自己,調整心態,要適當地給自己減壓.
所謂心寬體胖,也不是沒道理的!!
其實很羨慕你,我想瘦也瘦不下去!不過我也知道有些人真的很容易瘦,也胖不起來,也是會覺得痛哭的.所以你要努力加油咯!!希望我的這些純屬個人的意見可以對你有那麼一點幫助吧!
13樓：羽興佔綢
胃腸功能吸收不好。。長胖是脂肪組織在體表的積累，而脂肪的積累除了飲食中直接攝入脂肪外，還有其他物質在體內可以轉化成脂肪，而體內物質消耗的順序是糖，脂肪，蛋白質只有當糖消耗完時，脂肪才會分解，正常情況下，糖的**是充足的。
而每天吃很多東西，卻不長胖，首先得看吃的是什麼，如果吃的東西中低糖低脂，低熱量的，那麼你的能量攝入是不能補充身體的能量消耗的，自然不會有脂肪的積累，雖然吃的很飽，但並不一定就滿足了身體的需求（吃飽只是食慾的滿足），那就自然不會長胖了。
如果每天的熱量及營養物質**充足，而且還吃的很多，又不會長胖，那就是每天的消耗非常的大，不管是體力還是腦力，像運動員每天要進行大量的訓練，需要消耗很多體力和腦力（運動員也是要思考，動腦的），他們可是每天吃很多東西，但不會長胖的吆。
再者就是病症，如糖尿病的症狀就是三多一少，多飲多食多尿，卻是體重減輕，身體消瘦。
14樓：紫涵小仙
1.體質原因：基礎代謝率高
影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種，能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺素和甲狀腺素；會令人發胖的荷爾蒙是胰島素。當人體內瘦的荷爾蒙低於胖的荷爾蒙時，人體就會偏向易胖體質。而當人體中主管新陳代謝的荷爾蒙分泌較多時，人就偏向易瘦體質。
易瘦體質的人基礎代謝率高，攝入熱量很大一部分用於基礎代謝，貯存起來轉化為脂肪的熱量較少，自然就不會容易發胖啦。
2.體力活動大
我們會發現，教練和運動員們吃的飯量比正常人要多得多，但是他們卻不會發胖。這就是因為他們的體力活動大。人之所以發胖是因為攝入的熱量遠超過消耗的熱量。
體力活動大的人消耗的熱量多，即使他們攝入的熱量也多，也不容易發胖。
3.飲食營養不均衡
身體能量主要**於碳水化合物、脂肪和蛋白質三種營養源。其中，碳水化合物和脂肪是比較重要的供能原料。如果你吃很多東西，但是這些食物營養較多是蛋白質，而碳水化合物和脂肪少，那麼也可能不出現怎麼吃都不會胖的假象。
這中營養不均衡的飲食結構容易造成營養不良，建議一些想要**的人，千萬不要抱著僥倖心理去嘗試這樣的**方法。
4.疾病原因
突然消瘦，並且怎麼吃都不發胖，這有可能是一些疾病的徵兆。甲狀腺功能亢進症、糖尿病、肝硬化、慢性胃腸疾病等都伴有消瘦的症狀。怎麼吃都不胖的人要留心看看自己是否是因為疾病的原因。
15樓：甘蕾道鵑
人的肥胖是多方面因素造成的,瘦人往往吃得並不少,但就是不長肉,我想可能有以下幾個原因吧.
1.遺傳因素:瘦人的父母往往都是中等或偏瘦的,不是很肥胖的那種,這個因素不容忽視.
2.脾胃不和:如果脾和胃的功能協調不好,也會使人胖不起來,這裡邊脾的功能很重要.
3.胃腸消化或吸收功能不好:這種情況下,既便攝入的營養不少,但不能很好地吸收,排謝掉的較多,也無法長胖,這在某種程度上是一種浪費.
4.代謝快:人之所以肥胖,主要是多餘的脂肪或熱量堆積在體內造成的,有的人還沒等到堆積就已經代謝掉了,代謝快是身體好的一種訊號.
5.消耗大:運動量大,或工作消耗大等等.
6.肚裡有蟲:一般是有較多蟲才會使人消瘦,這多出現在小孩身上.
7.飲食習慣和飲食內容:肥胖的人往往愛吃甜食或愛吃夜霄,愛吃肉,或愛吃高熱量的食品,而瘦人吃得比較偏素,一般吃魚不會使人發胖.
以上是本人的經驗積累,供參考.
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