1樓：
吃點豬肝~
眼睛不好，一般是由肝引起的，肝火旺了，也容易上火，所以不要吃熱性水果，像芒果,榴蓮等，可以吃清火的水果，像獼猴桃 梨 西瓜都滿好的 看你自己的喜好了。如果是食療的話，可以吃苦瓜，還有就是最重要的是綠豆，每天喝點綠豆湯是最有效果的。也可以把綠豆和公尺一起煮成綠豆稀飯。
當然這都要貴在持之以恆，如果你想馬上有效果就只能到藥店買點藥吃吃。像金錢草沖劑、玄麥甘桔沖劑、板藍根沖劑、金銀花沖劑等這些。還有乙個比較管用的下火的方子就是：
臘梅＋胖大海＋菊花＋金銀花一起來泡水喝，雖然不好喝但是比較管用，連喝兩道就見效了！不防試試。還有就是記得少熬夜，忌食辛辣食物。
2樓：一斗笠一魚竿
無論年齡，補眼睛都是首選維生素a。魚肝油和胡蘿蔔含量很豐富。吃魚的時候吃魚眼。有潤眼功效！
3樓：
綠豆 湯
近視 遠視 眼 都是因為
眼睛缺乏彈性，無法正常調整焦距導致
中醫：面相五官 對應 內五臟 眼屬肝 肝屬木
吃綠豆 雖不能清肝明目
卻可以補充肝氣 使眼睛恢復活力
4樓：多多交朋友
1.可以吃點魚油,有一定的幫助的
2.平時注意休息,注意用眼衛生,一般不要用眼過度.
3.建議在醫院檢查明確診斷,可以用改善眼部血液迴圈的藥物**.還有就是使用點中藥的方法來處理,
5樓：氣泡
老年人容易得乾眼症，可以補充點維生素a。但是要小量，量大會造成維生素中毒
6樓：匿名使用者
老年人易得老花眼《與結晶體老化有關》,應多喝水,多吃糧食,綠色蔬菜,胡蘿蔔等.
附:1.近視眼要避免視力衰退,就得多吃魚,糧食,柑橘類水果與紅色果實.
2.白內障人**與老花眼相同.
3.青光眼是眼壓過高導致的,應多吃大蒜和洋蔥.
4.眼睛乾燥,應吃各種水果,檸檬等.
5.遠視眼人應多吃大蒜,洋蔥,乳製品,乾果,動物肝臟,肉等.
老年人眼睛不好吃什麼
7樓：
金針菇 營養分析：1. 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱「增智菇」；2.
金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身；3. 金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處；4. 金針菇可抑制血脂公升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；5.
食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。金針菇 相關性群：一般人群均可食用1.
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用；2. 脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。金針菇 食療作用：
補肝，益腸胃，抗癌；主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
8樓：璩楚扈鴻振
你好，可以多吃點胡蘿蔔，平時可用枸杞加菊花在放一兩片甘草泡開水喝效果不錯，還有服用維生素e
中老年人眼睛模糊應該吃什麼
9樓：佘文煜
你好，視物模糊的原因很多。
l、各種原因引起的角膜渾濁，角膜變性，晶體渾濁，玻璃體渾濁等。
2、部分玻璃體渾濁、炎症性玻璃體渾濁或出血、網脫早期。
3、伴有暗點者可見黃斑部出血、黃斑部脫離、中漿、球後視神經炎視神經炎神經炎、視網膜**部疤痕、中心性視網膜脈絡膜病變、近視性變性、黃斑部變性等。
多吃蝦、牡蠣、蛤子、扇貝等貝類食物，這類食物富含牛磺酸，能防止視力下降、明目。但是貝類食物寒涼，脾胃虛弱的人不要多吃。吃的時候要做熟了，不要半生不熟的吃，壞掉、變質的也不要吃，以免拉肚子。
10樓：free_翊
眼睛看東西模糊,除了是眼睛本身的疾病造成的以外,也可以是眼外肌的功能紊亂,視神經甚至腦內視神經中樞出現問題,
11樓：568335咪咪
第一要多吃含胡蘿蔔素多的食物，如胡蘿蔔、南瓜、青豆、番茄等，最好煮熟了吃或涼拌時加點熟油吃。這類食物所含胡蘿蔔素在人體裡能轉變成維生素a。其二是含核黃素（維生素b2）多的食物如：
牛奶、乾酪、瘦肉、雞蛋、酵母、扁豆等，能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝。
12樓：隨風嫵媚
肝主眼，給老太太補肝（禁止吃動物肝臟），還得補維生素a，類胡蘿蔔。注意睡眠，盡量避免用眼過度、疲勞。
13樓：止戰憂殤
南瓜(明目的),夏天也適合中老年人食用……
老年人眼睛不好應該怎樣食補？
14樓：
1，眼睛的營養，除了補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多種維生素有關。
2， 遠視眼 您的選單上應該有更多的乳製品(最好是脫脂牛奶)、大蒜、洋蔥、乾果、動物肝臟、鯖魚等。還應當少吃肉類和油脂多的菜餚。
3，對白內障的食療是多喝水，每天至少喝1500毫公升的水。其次，要多吃穀物、綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄及魚類。多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子;定期吃些含鈣食物，如牛奶、乳酪、酸奶等，要避免喝酒、吸菸，不吃動物脂肪和糖。
4，老花眼 與晶體老化有關，其食療方法與白內障相同。從中醫角度可選食健脾、養肝、補腎的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等，養肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。
同時不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸菸，不喝酒。
老年人吃什麼對眼睛好
15樓：語勒新聲
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
16樓：匿名使用者
下面幾款眼病食**，對眼病防治大有好處。
#近視眼者要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實。但要注意那些加重近視的食物，特別是糖、肉和全脂乳酪。
遠視眼者在您的選單上應該有更多的大蒜、洋蔥、乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟。應當避免食用肉或動物油燒的菜。白內障與老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一公升半水；其次，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔與西紅柿，多吃水果也很好，特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。
還要定期地吃些含鈣食物。要避免喝酒、抽菸、吃動物脂肪和糖。
眼睛的營養保健
眼睛是心靈的窗戶，明亮的眼睛可以讓人們看到多姿多彩的世界，使人們的生活更加精彩。但如果長期過度用眼可使視力下降，眼睛乾澀。眼睛角膜的光潔度、明亮度、對事物反應的靈敏度及視力狀況都與營養密切相關，合理的營養可以增強眼睛的抗病能力，對保護視力有很大的作用，從而保持眼睛的健康。
我們將對眼睛有重要作用的營養物質列舉如下：
蛋白質眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，蛋白質缺乏，可導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。因此，平時要給眼睛多「吃」些含蛋白質較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品。
維生素維生素a 是構成眼感光物質的重要原料，維生素a充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神，反之，會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至引起夜盲症、白內障等眼疾。含有維生素a較多的食物有動物肝、水果、蔬菜和胡蘿蔔等，可多食。
維生素b1、b2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，能預防眼角皺紋的形成。其缺乏時，會出現眼睛乾澀、結膜充血、眼瞼發炎、畏光、視力模糊、易疲勞等症狀，甚至發生視神經炎。含維生素b1較豐富的食物包括公尺糠、麥麩、粗糧豆類及花生等；維生素b2的**主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。
維生素c 是眼球晶狀體的主要營養成分，攝人不足易患晶狀體混濁性白內障、角膜炎，前房、虹膜易出血。富含維生素c的食物有柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等。
微量元素
微量元素在人體內含量雖然不到體重的萬分之一，但新陳代謝沒有它們就無法進行，其中有4種微量元素對眼睛的影響重大。
鋅能增加視覺神經的敏感度，鋅攝人不足時，錐狀細胞的視素質合成就會出現障礙，從而影響辨色功能，食物中牡蠣含鋅量最高，肝、乳酪、花生等也是鋅的豐富**。
硒是維持視力的一種重要微量元素，應多食，含硒較多的食物有魚、家禽、白菜、蘿蔔、韭菜、蒜苗等。
鉬是組成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可調節瞳孔大小，保證視物清楚，大豆、扁豆、蘿蔔纓中含鉬較高。鉬不足時，影響胰島素調節功能，會使血糖公升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上公升，屈光度增加而導致近視。含鉬豐富的食物有糙公尺、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。
鈣和磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經的生理活動，鈣和磷缺乏易發生視神經疲勞、注意力分散，引起近視。含鈣和磷豐富的食物，如排骨、肉、乳品、豆類、新鮮蔬菜和魚、蝦、蟹等。
17樓：紅星閑庭信步
老年人吃什麼可以對眼睛好？現在有很多的人都戴眼鏡，給人們的生活和健康上帶來很大的煩惱，下面就由專家為大家介紹一下，有利於預防近視的食物，希望對大家帶來幫助。
老年人吃什麼可以對眼睛好？
年人宜選用利尿降壓的食物，如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。還宜選食有安神、安眠作用的食物，如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便秘結，可吃蜂蜜、新鮮蔬菜，含澱粉及食物纖維多的食物及芝麻等。
老年人吃什麼可以對眼睛好，健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等，養肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸菸，不喝酒。
每天至少喝1500毫公升的水。其次，要多吃穀物、綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄及魚類。多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子;定期吃些含鈣食物，如牛奶、乳酪、酸奶等，要避免喝酒、吸菸，不吃動物脂肪和糖。
18樓：橙子愛吃蘋果
中醫認為，玉公尺性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。現代營養還分析出，玉公尺含有的大量黃體素、玉公尺黃質，可以預防老年黃斑性病變的產生，從而能有效地幫助老年人避免得上眼睛老化性疾病，甚至還會減少老年視力缺損的機率。
老年眼睛花了多與腎、肝二經有關，也可以說是隋著年歲的增長腎經呈現腎水不足，腎不養肝，保養不外乎補腎養肝，可以喝一些枸杞菊花茶或泡一些低度酒，食物也應以補腎養肝為主如吃一些羊肝核桃、枸杞、松子、栗子都是不錯的補腎食物。人與人的情況不同在老年保健中也要以自己的情況來定。
老年人最需要吃點什麼，中老年人養生應該吃什麼肉才最好？
人到老年以後活動量就會減少，新陳代謝緩慢，基礎代謝也比青壯年降低10 到15 消耗的熱量也會相應降低，因此老年人的熱量 要根據具體情況適當地減少，以避免身體超重，增加心臟負擔。老年人要控制吃甜食和果糖。因為果糖在體內容易轉變為甘油三酯，能夠促進動脈粥樣硬化。老年人少吃果糖，還可以避免熱量過多，身體過...
老年人補血吃什麼藥好，吃什麼補血最好 老年人
您好，老年人缺鐵性貧血好幾年了,最近出 您好，老年人缺鐵性貧血好幾年了,最近出 你好，出現上述情況考慮缺鐵性貧血導致心肌缺血，需要積極 貧血的，貧血引起的症狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵 另外服用複方阿膠漿或者驢膠補血顆粒有幫助，改善飲食很重要，多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞 你好，...
老人眼睛不好吃什麼水果對眼睛好，老年人吃什麼對眼睛好
光吃水果沒用，老年人一般體質差 活動量少 消化能力也差。所以平時在飲食上應該注意食物選擇和營養的搭配。食物應選擇容易消化 富於營養的。要有足夠的蛋白質 醣類 維生素類和適量的脂肪。纖維素一類的食物更要保證 以保證老年人的大便通暢。微量元素與眼睛和視功能的關係十分密切。所以，老年人的食物花樣要多，品種...
心臟不好老年人吃什麼營養品好，老年人適合什麼營養品
你好，你奶奶心臟不好，浮腫是由於心功能不好引起的。去乙醯毛苷注是強心的藥。呋塞公尺是利尿的，這兩個都得用，地公尺嘛當然用，作用比較好。建議你帶她到大醫院做全面的心臟檢查 血壓 心電圖 心彩超 腎功等 看看到底是什麼原因引起心功不好的。有沒有高血壓，糖尿病等。少喝點水。ve，vc只是維生素沒有太大作用...
一般老年人聽力不好是什麼原因，老年人聽力不好是什麼原因造成的呢？
般因為年紀增大，聽力出現漸進性的下降統稱為老年性聾，特點是高頻下降，表現為聽到聲音，但聽不清楚內容。老人的聽力如果不是因為疾病或其他原因造成的突然下降，一般都是好幾年前開始漸進下降的，只不過量變達到質變的界線出現在今年。聽力下降的老人如果沒有及時選配助聽器，家人又因為與其交流有困難盡量避免與其交談，...