1樓：貓王佐羅
你好，食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的。
2樓：匿名使用者
油炸，燒烤，烘焙類食物。
3樓：匿名使用者
各種辣條，各種垃圾食品
吃什麼東西容易上火？
4樓：大野瘦子
1、吃瓜子：嘴裡會起水泡，這種烤的食物往往太乾太鹹，一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成區域性高滲透壓脫水造成炎症。吃此類食物時應盡量選原味的，並控制每次吃的量。
2、常吃快餐：會口唇起泡，如果是嘴角、外周有小水泡，很可能是病毒感染引起的口唇皰疹。快餐中精製穀物、糖分較多，容易造成維生素b2缺乏，進而出現口角炎。
3、常常大魚大肉：會牙齦出血，一些肉模擬較容易塞牙，水果高糖分的殘渣也容易使細菌滋生造成炎症，長久下去產生牙石，造成牙齦出血。
5樓：抱香蕉睡覺
1、荔枝
民間有「一顆荔枝三把火」的說話，荔枝雖然清爽，但其實是一種上火的東西。古詩中「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」的說法千萬不能照做。不過，一般而言剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。
荔枝放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃容易上火。
2、榴蓮
榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國衛生部則勸告公眾，一天不要食用超過兩瓣榴蓮。如果一次吃太多，營養過於豐富，腸胃負擔重，無法將糖分等營養物質完全吸收，可能會引起口唇生瘡等上火症狀。
肥胖、高血壓、及糖尿病患者更不能多吃。
3、紅毛丹
紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，儘管產自熱帶，但已經是水果攤常見的水果。很多人喜歡毛荔枝酸甜的味道，尤其在乾燥的冬天，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開胃。但要提醒大家，毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。
4、堅果
堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗公尺飯。
對於一般人來說，一天吃30克左右的堅果是比較適當的量。
5、熱性調料
夏季炎熱，氣溫高，烹飪時使用熱性調料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，會使人燥不能忍，還會引起消化道和泌尿道一些病症。食用熱性調料可引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時還會引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結膜炎、痱子、中暑等。
什麼食物吃了會使人上火？
6樓：我不會玩魚人
1、桃子
生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。因為桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重的還會令身上起瘡。尤其是平時就有內火的人，更不宜多吃。
雖然吃桃對便秘有緩解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會愈加嚴重。受口幹、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的人，最好也少吃或不吃桃子。
2、橘子
所謂「吃橘子易上火」，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。
而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺「上火」了。
3、紅毛丹
紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，儘管產自熱帶，但已經是水果攤常見的水果。很多人喜歡毛荔枝酸甜的味道，尤其在乾燥的冬天，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開胃。但要提醒大家，毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。
口舌生瘡、口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、口臭、便秘、痔瘡、咳嗽吐黃稠黏痰等熱性病者不宜多吃毛荔枝。而偏寒性體質的人，比如怕冷，不能喝涼水和其他冷飲者及痛經患者，則可適量選食毛荔枝。
7樓：月亮愛你
1、荔枝
古詩中「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」的說法千萬不能照做。不過，剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。荔枝放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃容易上火。
不過適量食用，荔枝的營養還是非常豐富的。對於女性而言，荔枝還能防止雀斑的發生，令**更加光滑。
2、榴蓮
許多人知道榴蓮吃得太多很容易被激怒，但這有一定的科學依據。榴蓮營養豐富，但熱量也很高，尤其是含糖量高。泰國衛生部建議公眾每天不要吃超過兩片榴蓮花瓣。
如果你一次吃得太多，營養太豐富，腸胃負擔沉重，而且你不能充分吸收糖等營養，你可能會引起頭火比較重症狀，如嘴唇疼痛。肥胖、高血壓和糖尿病患者不應多吃，此外，榴蓮鉀含量較高，腎病患者應少吃。
3、橘子
所謂「吃桔子是氣包子」，主要是因為桔子吃起來非常方便。如果你在那裡坐幾分鐘，你會無意識地吃很多東西。此外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般都很高，再加上有些人對糖的吸收功能差，一旦你吃得太多，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而造成喉嚨不適。
此外，口腔中的細菌喜歡在高糖環境中繁殖，吃桔子後不漱口，容易引起牙齦發炎，讓人感到「煩躁」。
4、紅毛丹
紅毛丹的味道與荔枝相似，但很大，雖然產於熱帶地區，但已經是水果攤上常見的水果。許多人喜歡紅毛丹的酸甜口味，尤其是在乾燥的冬天，吃幾口多汁的紅毛丹非常解渴和開胃。然而，我們必須提醒每個人，紅毛丹是乙個溫性水果，如果你吃得多，就會傾向於頭火比較重。
5、桃子
多吃生桃會引起紅腫和癰癤，無利可圖。因為桃子是熱水果，吃得太多很容易過敏，嚴重時會導致身體疼痛。尤其是那些平時有內熱的人，他們不應該多吃。
雖然吃桃子可以緩解便秘，但如果便秘是由頭火比較重引起的，大量吃桃子不會緩解便秘，反而會變得越來越嚴重。患有頭火比較重症的人，如口幹、口渴和喉嚨痛，最好少吃或不吃桃子。
8樓：d一晴天
最後就是我們最常見的引起上火的食物。就是辣椒，花椒等等熱性調味料。就我個人而言，作為乙個地地道道的雲南人，我自認還是比較能吃辣的。
一日三餐少點辣椒就會感覺不舒服。同樣的，現代人的生活中，朋友聚會吃一頓燒烤是必不可少的。那燒烤上的一層層辣醬很誘人，但殊不知這就是引起我們上火的原因。
相信很多人都會在吃辣椒後口舌生瘡，臉上爆痘等等。這就是我們上火的表現。
9樓：小豬豬有點胖嘟嘟
屬性熱的食物都比較容易上火，如：榴蓮、橘子、荔枝、芒果，辣椒等，預防上火飲食宜堅持「少辛多酸」的原則，因為過多地食用辛味食物容易上火，加重肺燥；過多地食用酸味食物可以養護陰津，減少津液流失。平時可以食用珍愛果寶預防上火，是水果蔓越莓和藍莓做的壓片糖果，純食品，對於預防上火效果非常不錯，好像什麼寶就有。
上火吃什麼食物好?
10樓：板弟弟
1、最有效的降火食物
綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮。
2、蔬菜中去火的有
苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜（乾品）、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽。
3、水果中去火的有
西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿餅霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔，山楂這些是中性的，也可以吃：蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺。
其他花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可。
5、動物性食品
鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋、這些是中性的，也可以：豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鱸魚、鱖魚、黃花魚、帶魚、魚翅。
6、糧食類
綠豆，大公尺、秈公尺、玉公尺、紅薯、赤豆及其製品。
11樓：你看看這個啊明
"上火是由於體內熱邪過盛所致，那麼食多溫熱類性質的食物容易加重火熱症狀。
溫熱類水果有：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、桃子、橘子、榴蓮；乾果類：板栗、核桃、葵花籽、桂圓；調味品：
芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、胡椒、辣椒、肉桂、醋、紅糖等；蔬菜類：韭菜、蒜苗、蒜薹、扁豆、芥菜、香菜、辣椒、南瓜、大蒜、大蔥、生薑等；肉類：羊肉、牛肉、雞肉、鰱魚、鱘魚、鯽魚等。
本身易上火體質多食這類食物容易造成上火，可適量食用。
12樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子
13樓：豆豆要不要
上火試試把白糖或者蒙脫石散敷在瘡面上，預防比**更重要，建議大家平時吃一點珍愛果寶蔓越莓含片，可預防上火。
14樓：健康一線**網
上火在臨床可借助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
15樓：容北秦欣怡
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等，上火後可以多吃一點
不過當身體不舒服時，或感冒的現象，寒涼的水果要少吃。。
16樓：
最好是多吃蔬果，配合清淡飲食，調味料都最好別吃，可以配合水果酵素
17樓：匿名使用者
可以試喝金維益刺梨原汁，vc之王，2-4天就好了，效果明顯。
18樓：
建議吃釉子，真的上次出差，結果上火，大殺風景，結果朋友推薦釉子，吃了不久就好很多。不防去試一下。
19樓：
喝稀飯最好，很下火的，根本用不著什麼藥！
20樓：黔貴事
冬季上火該吃什麼食物呢？
吃什麼食物最上火
21樓：陽光趙大地
其實平時吃的一些食物看上去是不會導致上火的，可是因為食物本身就是熱性的，特別是狗肉、驢肉之類，這些肉類食物如果食用過多，可能會導致上火的發生，所以一定要少吃。水果包括荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、榴蓮等熱性水果，吃多了也會引起上火。酒類除啤酒外，其他酒類幾乎都會引起上火，尤其是酒精在30%以上的酒類最容易上火，因此酒不要多喝，適量就好。
除此之外，食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、燻製食品都會導致上火，炒菜時盡量要少放。還有燒烤，夏天經常吃，但是如果食用過多，就會導致上火的發生，而且燒烤吃多了也是致癌的危險因素，平時還是少吃為宜。
22樓：黔貴事
冬季上火該吃什麼食物呢？
23樓：健康一線**網
上火在臨床可借助具有清熱解毒的飲食和藥物來進行**：1、飲食清淡；2、情志不好的患者可選用薄荷、黃連等；3、清心除煩養陰時可用蓮子芯、百合等泡茶；4、**肝火偏旺可選用菊花，大便乾結的可用炒決明子。
24樓：匿名使用者
吃橘子最上火。上火在中醫認為人體陰陽平衡失調,內火旺盛,分為實火和虛火.去火的食物包括以下:
苦瓜、杏仁、芹菜、西瓜、梨、香蕉、苦菜、豆腐、蕎麥、黃瓜、魚腥草、西紅柿、綠豆、荸薺、茄子、冬瓜、薏苡仁、甲魚、山藥、石榴、絲瓜、桑葚等.
上火的食物，哪些食物容易上火
沒有鱗的魚 各種陸地動物肉 鳥肉 辛辣之物 酒 油炸物 哪些食物容易上火 荔枝 橘子 豬肉 牛肉 辣椒 花椒等 夏季悶熱的天氣使人容易產生煩悶的情緒，吃不好，睡不好，自然人的肝火就旺，若不注意飲食的挑選，人就容易上火。現在大家的工作和學習的壓力都使上火難以避免，那麼容易上火的食物有哪些呢?下面是我總...
容易上火的食物有哪些，哪些食物容易上火
荔枝 橘子 豬肉 牛肉 辣椒 花椒等 夏季悶熱的天氣使人容易產生煩悶的情緒，吃不好，睡不好，自然人的肝火就旺，若不注意飲食的挑選，人就容易上火。現在大家的工作和學習的壓力都使上火難以避免，那麼容易上火的食物有哪些呢?下面是我總結的容易讓人上火的食物。首先就是我們生活中所吃的肉類。平時我們在做肉類的菜...
吃什麼食物容易上火呢
1 士多啤梨 士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清璁 解熱 除煩。2 西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過三個小時。2 大豆 大豆在滋陰 去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。3 苦瓜 歷代...
容易上火是什麼體質，容易上火是什麼體質
如果按九種體質分析，可能陰虛體質者更容易上火。但其他體質，如氣鬱或者濕熱體質者也很容易上火。上火分為虛火和實火，比如濕熱體質者，可能實火較多，陰虛體質者虛火較多。很多人感覺攝入少量食物就上火，可能是濕熱體質或者陰虛體質。體質不同，清熱的方法也不同。如果是濕熱體質者，需要清熱化濕，如果是陰虛體質，就要...
哪些食物最容易發胖，吃什麼食物最容易胖
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸 奶茶等。1 高熱量 密度的食物 一般經過油烹調的食物，會提高60 100 的熱量，尤其是炸 爆 煎 炒 油酥等方法。中南大學湘雅醫院普通外科龔學軍 2 口味重的食物 又酸 又甜 又辣 又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺中多吃了。例如大碗...