1樓：匿名使用者
抑鬱症有遺傳因素，你也不用太在意，越是這樣越抑鬱。我能建議的就是好好配合醫生**，按時吃藥，這是病，吃藥可以治的。保持心情愉快，可以去旅遊，去多多體驗生活的美好，多看一些疏散心情的精美文章。
總之呢，只要能保持開朗的心情加以**，一切就會好了
2樓：匿名使用者
也許是平常家裡人催著你學習，有了逆反心或是厭倦心。真要是不在狀態就暫時休學，別說棄學。到底不上完高中也太小了，而且以後不好發展。
如果休學，就多活動活動。每天到公園走走，或是外出旅遊，看看大好河山。人在乙個地方憋屈久了，心會變小。眼界寬了，心胸也會寬。
或是專門學一樣技術，專心地做一件事會使人忘記其他。
3樓：
我覺得你找多些朋友溝通溝通，有什麼內心不順的和他們說說，在交流的過程中，你或者可以找到一些你感興趣的事情來做。
補充：這些事情，貴在能主動。即使只有幾個知心好友，找他們談也不妨。
抑鬱症就是對很多事情都提不起興趣，沒有乙個目標。主動去跟朋友溝通，對你來說其實是一件任務，主動去完成它，你會慢慢找回完成事情之後的成功感，有助於你克服抑鬱症。
4樓：黑白灰心境
你可以將自己的情況告訴一些合適的朋友。多和他們溝通溝通。。注意培養自己的責任心與使命感還有信心。。從一些小事上去尋找自己的信心與成功感。。
努力生活親愛的朋友。。。
5樓：北京
我建議你去大草原玩。或者去什麼比較空曠的景點。要乙個人去。
在沒人的地方狂喊。每天瘋玩。忘掉所有的事。
晚上睡前狂哭。狂打枕頭。早上早起，狂跑。
～～～～～～（反正能使人忘我的事多做）
不要怕被人笑話，我說的是真的。
加油！！！
6樓：
儘量減少吃化學藥品，對身體不好，學會靜心，幹什麼事都要用心，高度集中精力
很嚴重的感情問題
自己的幸福是要靠自己把握的！你喜歡她是事實，她也對你有好感，兩情相悅的，不存在對不起別人.如果你覺得你對不起她的男朋友，想成全他們，這是不現實的，將自己的幸福眼睜睜地放棄，不值得！如果真這樣，那麼你或許要光棍了！既然你們談的來，就放開去談貝！愛她就要為她著想，尊重她的意見，用你的實際行動證明給她前男...
我被很嚴重的感情問題所困擾，希望大家來幫幫我
這種女孩本身有一種優越感 因為她夠漂亮 她不想愛情只是侷限於你們兩個之間 她想要去更好的展現自己 因為沒有比你更好的異性朋友 所以才和你維持這種關係 才剛剛公升入大學 大好時光才剛剛開始 帥哥那麼多是吧 又分隔兩地 你要窮追猛打 要盡快拿下 把心給你 要不然以後 也不會打了 呵呵 自己分析 希望可以...
我有個很嚴重的情感問題希望大家幫幫我，內詳，請進，謝謝了
分手！找個處兒，寧缺勿濫！堅持原則！別聽別人胡扯，什麼不在乎是不是處，那是吃不到葡萄所葡萄酸！奉勸你一句 像你這樣的男人，不配得到任何女孩的愛 趕緊跟她分了吧，別但務人家 其實，你自己看的過重了。如果當初介紹人不說她沒有過男朋友，估計你們也不會認識並走到現在這一步了。如果互相喜歡並深愛，何必想那麼多...
求助，寶寶臉上長很嚴重的濕疹怎麼辦
濕疹 起紅點 水泡 發癢 用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調勻塗患處，一日二次，連涂一星期可 忌花椒 胡椒。這是乙個偏方，孩子小，用三分之一量即可，注意觀察，另外，飲食要清 去醫院，醫生會給你配濕疹的藥的，基本都是塗幾次就好，平時用溫水洗臉，一天早中晚3次即可！保持 清潔喲！我寶寶前段時間也很嚴重去了醫院...
在感情上出現了很嚴重的問題
在生命裡，不管有多少遺憾，多少痠痛，幸也好，不幸也好，都是過去，全是曾經，放下，就會輕鬆。於人生中，不管多少輝煌，多少精彩，多少波折，多少失敗，都不會盡善盡美，努力了，就應該無怨無悔！人生如夢不是夢，因為太真實 生活如水不是水，因為有苦澀。在生命中，許多事情在於自己，很多感受在於個人，心大路則寬，心...