怎麼能戒酒，怎樣才能戒酒？

1樓：匿名使用者

對飲酒已經產生生理上和心理上的依賴，所以需要及時的戒酒。而且戒酒是乙個持續緩慢的過程，戒酒者首先應該明確飲酒對身體和社會帶來的危害，從思想上形成戒斷酒癮的意志力和堅定的決心，制定相對較寬鬆的家庭環境，同時給予患者足夠的鼓勵；再次，少量服用戒酒藥物，目的是讓酒癮的患者少飲酒，逐漸減少其對酒精的依賴性。

2樓：猴子來抓我呀

解酒其實主要是戒心理的一種動機，其實戒酒比戒菸好戒，我感覺酒只要沒有人沒事找你湊一桌很難說喝多，一把也不會酗酒，一般都是狐朋狗友湊一桌喝著喝著就喝多，喝的一多就吹牛，只要戒了酒友就好了

3樓：可愛dannie王華

一、家庭因素

家庭教養方式不當：過多的懲罰、過分的干涉以及過多的拒絕、否認等都不利於a形成健康的人格,積極的面對壓力性生活事件。你不會真的不知道**好吧？

濟南的遠大戒癮中心是很好的哦！快點瞧瞧去，別虛度光陰啦！

愛與交流表達欠缺：a說媽媽只關心他的成績，根本不關心他的心情，沒有給他情感和心理上足夠的滿足；a的媽媽缺乏有效地傾聽、提問，多以指導者自居。

生活放任學業苛責：注重考試成績，忽視非智力因素，如自控力、意志力的培養；生活上無條件滿足而精神上沒有給予尊重和理解；對a的缺點不能做到寬容和接納，將自己的理想託付給a，給他過多的壓力。

責任培養意識不足：包攬a的事情，使其責任意識、適應環境的能力偏弱。

4樓：

戒酒主要得自己想，想喝酒的時候幹點有意義的事情，喝點茶水，運動運動，想喝，有時候運動運動，茶水還有早一點愛好學一項有意義活動，有氧運動，沒有事時看看書。都是愛吃糖的話，想喝酒的時候就吃幾塊糖，過過癮，久而久之的，就不喜歡喝酒，慢慢的就會戒掉

5樓：雪兒

不喝酒。不就戒了嗎。

如何能正確有效的戒酒！！！

6樓：梅子青酒

方法如下：

1．個人強制：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。

2．住院封閉：多採用長期封閉住院**，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，**費用高，易新形成精神障礙。

3．西藥：醫生多採用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助**。但是需要提醒的是：

由於西藥***大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的**，更易形成藥物依賴。

4．所謂「戒酒偏方」：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。

7樓：王霏老師

回答親，建議採取以下幾個方式進行有效解決喲行為**是目前戒菸戒酒最常用的一種方法。這種方法也是心理學的常見方法，它主要是通過分析人的酗酒行為，找到酗酒行為背後的心理原因，通過去除原因來糾正行為的一種**。一旦找到了行為背後的心理機制，那麼不良的行為就很容易糾正了。

這種方法也是心理學方法的一種。酗酒者可以在忍不住飲酒後，立刻喝一些會讓自己感到不適的藥物，比如說戒酒藥。這種藥物會和酒精產生反應，讓人感覺噁心嘔吐。

經常這樣將飲酒後嘔吐反應相聯結，就可以讓人避免飲酒。

3.喝芹菜汁

有一些長期酗酒的人已經出現了酒癮，像這種情況，就可以通過喝芹菜汁來緩解。芹菜是高纖維蔬菜的一種，這種蔬菜榨的汁可以幫助身體鬱積的毒素排出，而且對肝臟殘留的酒精毒素也有促排作用。

更多3條

8樓：不良嗜好戒斷師

喝酒有害！哪些方法可以有效戒酒呢？

9樓：匿名使用者

不管戒什麼都是很痛苦的。是在和自己的身體和精神需求做鬥爭。主要還是靠自己的意志力。

多了解一些喝酒對人體的傷害。還有比如得了酒精肝或者飲酒過度的後果。當你認識到喝酒就是慢性自殺的時候你就會克制自己少喝。

最後變成不喝。

10樓：廣州協佳精神心理中心

戒酒是指用一些藥物或者**等戒除長期飲酒的人對酒產生精神上和軀體上的依賴或渴求。長期大量飲酒形成的酒依賴及慢性酒精中毒，不僅對自己的軀體，神經系統，心理狀態帶來惡劣影響，同時還會影響家庭關係，夫妻關係，還會帶來一系列工作和社會問題。戒酒者應該多喝水，多食綠葉蔬菜、不喝碳酸飲料。

11樓：橙實**中心

喝酒已經成癮的，想戒掉不是那麼容易，想要成功戒掉酒精，可以找專業的戒酒機構進行了解，然後選擇專業的機構接受正規的**。當然，這種機構大多數是讓患者住在裡面的，也有一些在家進行**的，只要根據醫生的指導進行就行。

首先，選擇戒酒先要多家機構進行諮比較，用心比較戒酒理念，戒酒方案，戒酒過程，戒酒效果，再決定選擇哪家，患者一旦接受戒酒機構的戒酒實踐經驗指導，家屬就不要再對患者說喝酒、戒酒的任何話，只用及時向戒酒機構反映患者的戒酒進度，得到一步一步的具體安排，這樣就會收到實際的戒酒效果。

大家如有不清楚的，可諮詢安康**中心的專業人士，進行訊息了解，戒酒方案人性化，戒酒過程不痛苦，收費公開透明，不過度**，效果家屬看的見。

12樓：匿名使用者

需要正規合理的**，治治就好了

怎樣能戒酒

13樓：焦巴兒

離酒遠點

這句話大家一聽就明白了，既然喝酒上癮，先做的離酒遠點。首先自己家裡不放酒，在你的家裡任何地方都不要放酒。其次，不參加聚會或者宴席等活動，這個有時候身不由己，自己要克制自己，不要因為朋友一喊吃飯喝酒就去，學會推辭。

循序漸進戒酒

戒酒和戒菸一樣，既然有了酒癮，不要一下子要滴酒不沾，要有計畫地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現成癮症狀。比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天減少半兩，這樣的話20天循序漸進的減少喝酒量，不僅能遠離酒精，還不會出現一下子戒酒引起的不良反應。

以茶代酒

一下子時間長不喝酒對有酒癮的朋友會出現急躁，食慾不振，失眠等症狀，所以建議平時要多喝茶，特別是推辭不掉的聚會或者宴會上，要多喝幾杯茶，把肚子先充實一下，不僅能夠減少喝酒，還能夠避免戒酒的不良反映。

借助藥物

由於飲酒是一種成癮行為，需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒藥物都不可靠，購買需謹慎。

眾人幫助

端正戒酒態度之後，要和家人和朋友說清楚，讓你的家人監督你飲酒，不讓你喝酒，還要和朋友說自己戒酒，不要讓朋友強行勸酒，要讓朋友在聚會和宴會上不讓你喝酒，這樣才能長期的戒酒。得不到朋友的理解和幫助戒酒

飲食習慣

最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望；同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，b族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充b族維生素。

end注意事項

原創，首發。

喝酒有害健康，盡快戒酒。

14樓：羊舌春藏嬋

根據您提供的情況，你父親是酒精慢性中毒造成的酒精依賴症，並且酒癮比較重，需要戒酒**，目前可以借助戒酒藥物幫助戒酒成功。

15樓：買樂安冀鈺

說大道理沒用，我覺著還是常想想自己的老婆孩子，那天喝過去啦，他們怎麼辦，老想著，就能戒酒，這是我乙個朋友的方法，希望能讓你也管用

16樓：閭丘華榮富杉

事在人為！他自己都堅持不了，別人又怎麼幫得了他呢？實在不行在他想喝酒時讓他做家務。累了自然要睡覺！堅持就是勝利！講一些喝酒過多的危害性或貼在醒目地方。

17樓：夷義從午

戒酒秘方:鯉魚泡酒戒酒

將活鯉魚或鯽魚一斤泡進一到兩斤白酒裡，泡上3到4天，再將魚去掉，酗酒的人只要想喝了，就喝泡過鯉魚的酒，喝上幾次就很快能把酒戒掉。

或者活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。

怎麼能戒酒

怎麼能戒酒？

18樓：暮雲行雨

首先，自己要有決心，增強自己的戒酒意識，強制自己不喝酒，自己要有這個信念不喝酒一定不喝酒，就像伊斯蘭教不出豬肉一樣，克制住自己想喝酒的慾望。在自己戒酒的同時自己可能吃不下飯，心裡十分難受，但越是這個時候越要控制住自己一旦挺過了這個時候，就證明自己戒酒成功了。

接著，現在我說的這個方法有些極端，那就是喝很多的酒當自己喝不下去時還喝一直喝，喝到想吐時還喝，等塗完接著喝，一直喝到自己住院。雖然過程有些難受，但最起碼達到了自己戒酒的目的。用這個方法，下次看到酒的第乙個反應絕對是想吐。

最後，這個方法要有家人的幫助，在自己家裡飯桌上每頓必須有酒，但戒酒者不能喝，別人每次都在戒酒者面前喝酒，讓戒酒者有酒不能喝，家人必須監督好戒酒者，不能讓他沾到一點酒，一直到對喝酒沒有慾望的時候。

怎樣才能戒酒？

怎樣才能戒酒

19樓：陳芙蒼西

首先，我認為戒酒比戒菸容易多了，而且酒癮達到成癖的程度的人很少。其次，我不大贊同男的戒酒。酒是社交的非常好的媒介物，乙個男的如果不會喝酒，在社交上是一大缺憾。

20樓：精英老師嚴冬

回答你好，你的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會哦，前面有很多人正在等待!

親很高興為你解答： 1.戒酒的初期,可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閒地漫步,但不...

2.閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書, 但是我們真的該好好看一些書籍,以此使自己開闊視野...

3.逛博物館或畫廊,有些人選擇攝影也很不錯。

4.游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。

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21樓：俟香巧翦國

原本一周喝七次的改為一周喝三或四次。下週再減少。。。還要有精神和心理雙重戒酒的決心以及親人和朋友的協助。

22樓：冼永修堵琴

「戒酒」的秘方：取活黃鱔一條，放一瓶白酒(是指50度以上的白酒)內浸兩天後喝此酒，一次1--2兩，一日三次，將此酒服完後他就永遠不想再喝一滴酒啦！

23樓：董小姐一人乙份酸菜魚

沒有什麼好的辦法，只能靠自己的意志來戒酒，可以每次減少攝入量，總之急不得，尤其是老年人，更不能用太急的方法。

24樓：應洮步夏

取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二在放在酒裡兩滴，一同少喝，可以戒酒。

25樓：伊清馨環旻

別理他，讓他一次喝個夠，想喝，一次讓他喝的受不了，就可以戒了，一次讓他喝5瓶白酒，不信他不戒酒

26樓：業素花乘媚

戒酒和戒菸還是不一樣的，戒酒需要慢慢來。首先要保持良好的心情狀態和充實的休閒生活，然後再給你介紹一種小偏方不防試試，用活黃鱔一條，放在一瓶白酒內浸泡兩天後再喝這個酒，1次1-2兩，一天喝三次，也不能喝多，將這瓶白酒喝完就可以了

怎麼能戒酒，怎樣才能戒酒？

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