1樓:家雅琴雙梓
可樂就是垃圾飲料,何必花錢在可樂上呢?最好找個人幫助你,你的父母或者是親密的朋友。
該喝果汁吧!自己動手做。分散點精力。
我想你應該是個有毅力的朋友,給你加油。
如果你一天喝5瓶,就改為一天3瓶,逐漸減掉。或者乾脆身上不要帶錢。
我以前很喜歡喝雪碧,後來別人說可樂的碳酸量比雪碧少,就又轉喝可樂了。量不多,一天一瓶差不多,後來讀書時候在學校因為零花錢,一開始只能強忍著喝白開水,後來不知覺的就不怎麼碰可樂等碳酸飲料了,現在喜歡喝的飲料是金銀花露,既有糖分,又能下火~lz不妨試下
祝lz戒可樂成功、
2樓:喂馬開箱
把可樂中的水分熬乾會剩下什麼?剩下的全是糖!
怎樣才能戒掉可樂?
3樓:甘希榮歸子
你要時刻想到,可樂是碳酸水製成的,碳酸水又是水+二氧化碳來的,那麼你喝可樂就等於喝水和喝co2,有多大意義嗎?還有可樂還會跟你搶營養。。。這樣想的話你自然就會討厭可樂了
如何快速戒可口可樂
4樓:溜到被人舔
可以參考網上經驗,如下
一、以其他飲品代替
其實其他型別的飲料也是挺好喝的,比如酸奶、果汁、涼白開什麼的。這些其實比可樂都好喝,尤其是果汁,還能為我們身體提供一些營養物質。我們都知道可口可樂屬於碳酸飲料,這種型別的飲料會使我們的血糖上公升且影響睡眠,如果睡前喝幾口這一晚上有你受的,所以還不如把它換成牛奶、溫開水之類的。
也許剛開始的時候你會不太適應,因為這種型別的飲品實在是口感太溫和了,但是這些都是時間可以改變的,多喝幾次就沒事了,以後想喝可樂的時候就給自己灌白開水,灌飽了自然就不想喝了。
二、家中多備水果
用水果來轉移你的注意力,每次想喝可樂的時候就把水果拿出來,然後挑幾個就開始吃,同時你也可以玩手機或者看電視,找點你所感興趣的事情做,等你做完這些事情,你也就吃飽了,哪還有肚子來想可樂呢?況且水果中含有大量的維生素和營養物質,比你喝可樂要健康的多。
三、用泡騰片代替可樂
現在的泡騰片一般都是還有維生素的,而且口感也和可樂差不多,如果你實在無法忍受沒有可樂的日子,你可以選擇來試試這個。泡騰片的原理是遇水產生大量氣泡,從而其溶於水中,它也是含有大量二氧化碳的,所以這種東西也不建議你多喝,只是它的影響比可樂小一點而且還含有一些對人體有益物質,所以較可樂而言還是比較健康一點。當然這種東西只能作為無法忍受後的選擇,我還是建議你用前兩種方法。
5樓:資者
喝白開水吧,就只有自己控制自己唄。不過我也特別喜歡喝可樂。
6樓:楣騫
我是沒錢買,才戒掉的
7樓:琅琊淵王
只要有決心,
需要有狠心,
還要有耐心
8樓:天耀神翼
改喝百事可樂即可戒掉可口可樂
如何 戒掉 可樂
9樓:匿名使用者
可樂——這種褐色的甜味碳酸飲料一直在風靡全球。但是,近年來,營養界很多專家都對這種時尚憂心忡忡,認為其給身體的傷害遠多於享受,像是種「甜蜜的毒藥」。如果你正對可樂等碳酸飲料非常上癮,不妨試試美國營養學家提供的這個戒除可樂癮的方法。
第一招:在家時,把冰箱裡的碳酸飲料全部換掉,用鹼性的蘇打水或者礦泉水代替。鹼性的蘇打水也能給你「帶氣兒」飲料的口感,但不含糖、咖啡因等。
把一瓶礦泉水隨身帶著,即使從乙個房間走到另一房間也要隨身攜帶。
第二招:在單位或學校,乙個綠茶或者水果茶的茶包,想喝「有味兒」的水時,不妨拿出來泡上。這種既可口,又無糖無熱量,沒有人工新增成分的飲品能緩解對碳酸飲料的相思之苦。
第三招:實在想喝甜味碳酸飲料時,不妨吃個水果或者一兩塊餅乾,水果除了能給身體補水,還能提供豐富的維生素,餅乾則可給身體提供能量。
10樓:花瓷
只要有信心,肯堅持就可以戒掉可樂的啦!初期先減少喝可樂的次數,爭取從每天一次到二天一次,再到一周一次最好。然後就可以嘗試一下用一些無糖飲料來代替一下,再開始以茶代可樂。
堅持下去就會戒掉可樂癮啦!求讚
11樓:仙女無敵
我超愛喝的 每天都要喝 和你一樣 沒必要戒掉吧 想戒掉的話可以選擇一種飲料替換 比方說王老吉
12樓:廣君三十六
如果真心想戒,就乙個辦法:忍。
久了不喝,再喝時會覺得苦,所以前乙個階段一定要忍住。
13樓:匿名使用者
不是戒不掉,而是不想戒吧,只要用別的飲料,不就戒掉了。
怎麼才能戒掉喝可樂?
14樓:餘起雲欒卿
估計很多人有這樣的困擾,我也有!
沒有什麼好方法,只有靠自己的意志力
我曾經拿戒菸和戒喝可樂做比較~讓我二選一
毫無疑問~戒可樂容易很多
意志力強,煙都能戒掉,何況可樂!
互相加油!總有一天,兩樣我都戒掉!
在次勸戒那些小年青,不要為了學酷去抽菸,可樂也少喝!
怎麼戒掉可樂?
15樓:baby乖買糖吃
心裡告訴自己
可樂是一種飲料
喝多對身體有危害
也要學會克制自己
16樓:門窗幕牆設計培訓
喝咖啡,我就是這樣戒掉的
怎樣戒掉可樂癮?
17樓:
現在可樂不是有無糖,無熱,無咖啡因的了嗎?所以沒什麼可戒的。實在要戒那得靠自己毅力。
18樓:我有一顆小辰星
把錢都給我,,肯定能戒掉....
19樓:
多喝水 少喝碳酸飲料
建議喝原葉
20樓:匿名使用者
找比可樂更對你口味的飲料
怎麼才能戒掉喝可樂的習慣!
21樓:被蝸牛吃的竹
耐力可以用別的代替
多喝白水 或者 含維生素的 飲料
22樓:匿名使用者
知音啦...我就是一邊抽菸.一邊可樂.一邊用電腦.
知音.......
23樓:寶寶枕頭
要靠耐力的,首先 現控制不要買那些咖啡因的飲料,
喝一點養生的...堅持就能夠戰勝一切
24樓:匿名使用者
多喝白開水 牛奶 茶
怎麼樣才可以戒掉可樂
25樓:容芷文卯木
我給你說乙個狠一點的,先往裡面放一勺鹽,再放一勺醋,一小點芥末油攪拌,然後捏著鼻子喝下去,保證你再也不想喝了!你愛用不用,別舉報我!我可不是惡意搗亂哦
26樓:函同濟寧楓
喝可樂也上癮!
···佩服佩服·
可以醬油兌水冒充可樂
等到你喝過幾次後就不會那麼喜歡可樂啦·
怎麼才能徹底戒掉酒,喝酒上癮怎樣才能徹底戒掉
一 最主要的是要看自己有沒有決心,做什麼事首先要下定決定。不過有些人的決心就是三分鐘熱度,所以很多人常常說要戒菸戒酒,最後都是不了了之了。確定自己要戒菸戒酒的原因,原因很重要,這樣可以堅定戒菸戒酒的決心,比如身體不好,比如備孕,比如節約開支等等,主要是要自己下定決心 二 戒菸戒酒的人不要給自己找藉口...
怎樣才能戒糖,如何才能戒糖?
了解吃糖的危害。對於一些愛吃糖的人來說,可以收集一些吃糖的危害,讓自己意識到其中對身體的傷害,這樣也能夠幫助自己克制吃糖的次數。請點選輸入 描述。利用水果代替。請點選輸入 描述。多嘗試其他美食。請點選輸入 描述。減少購買次數。在日常的逛超市中,一定要控制自己減少購買甜食的慾望,這樣家中沒有甜食存放,...
如何才能戒掉菸癮,怎樣才能戒除菸癮
意識到戒菸的益處 僅僅戒菸一天,戒菸給心臟 血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒菸1年,冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半。戒菸5年 15年後,中風的危險性降到從不吸菸者水平。戒菸10年,患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌 喉癌 食管癌 膀胱癌 腎癌 胰腺癌的危險性降低,患胃潰瘍的...
怎樣才能戒掉煙,戒菸成功者請進,有誰家老公戒菸成功的,進來說一下方法。謝謝!
這個問題嘛,就得看你信用重要還是面子重要了,我的成功戒菸經歷拿出來分享下 我已經戒菸8個月了,我今年也20歲,17歲就開始抽菸了,以前覺得就抽菸有型,個性,但是自從我認識到抽菸的壞處後我就跟我一起玩的好的朋友說 我們一起戒菸吧,起初他們笑我,說等我蓋了棺材蓋可能就戒掉了。我就馬上拿了紙和筆,當著大家...
如何能長得高,怎樣才能長得更高?
想要擁有迷人的身高我來告訴你 一 全面攝取營養 人的長高的兩個高峰期是嬰幼兒時期和青春期,這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物,如豆類製品 蛋 魚蝦 奶類 瘦肉等動物性食物,富含維生素c和a以及鈣等無機鹽的蔬菜 水果等,尤其是鈣,給幼兒和學齡兒童新增適量的鈣質和魚肝油,或者每...