1樓：天祥骨質增生
您好！膝關節結構複雜.外傷等原因引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.
使用中醫傳統膏藥**可以說是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養修復功能,區域性滲透力強,藥物分子經**吸收參與血液迴圈,直達病處,並通過**傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速**目的.
祝願早日**!
2樓：首山山
根據你的描述，你幾年前的膝關節不一定是拉傷，有可能是斷裂，因為韌帶作用是保護膝關節穩定的，一旦斷了關節就失去了穩定性，發生鬆動不穩，極容易再次扭傷和拉傷，這個傷的後果是很麻煩的，我強烈建議你去醫院做個磁共震檢查就能確診，發現問題及時處理，免去後患，身體重於一切啊！
3樓：【氵昆
怎麼說呢，關鍵是你當初傷了肯定沒有徹底養好就繼續運動了，可以痊癒，就是你必須，有耐心，運動的時候盡量保護受傷的部位，平時多做保養，相信你會痊癒的！
4樓：九五
你可以先養傷，畢竟以後的路還長
高手求解！！膝蓋副韌帶拉傷了 應該怎麼養著 過倆天有籃球比賽 如果在運動韌帶會斷裂麼~~
5樓：匿名使用者
最好不要上場了，少運動這個部位。最好帶個護膝。應該沒到韌帶斷裂那麼嚴重，但是也不能拿這去拼吧 呵呵
6樓：在玉淵潭上網衝浪的黑豹
恩，別打了，注意保護，吃點牛肉補一補
7樓：匿名使用者
這兩天不要訓練，盡量休息，輕微的熱身是可以的，比賽時注意下，不要過度的使用受傷的膝蓋力量就沒事
以前膝蓋處韌帶拉傷,有時疼,怎麼辦
8樓：義城飄來的箐箐
請問您多大年紀了？看您十幾年前受的傷，可能您的年紀也不小了，上了年紀的人舊傷有點痛這很正常（我可不是笑您年紀大，在醫學上嚴格來說的話，普通人大於20歲就算開始衰老了），特別是在陰冷潮濕的天氣。
像您這種情況我認為要注意幾點：注意腿部的保暖，特別是爬山或在比較陰涼的地方運動的時候，盡量不要穿短褲；不宜進行劇烈的運動，以散步、慢跑為宜；有條件的話可以泡一點滋陰補血的藥酒，每天喝一小杯調節一下筋骨，但是不能大量喝酒，喝多酒是適得其反的；如果感覺疼痛比較嚴重了，最好找間好一點的中醫院去做一下針灸、理療，因為韌帶所處的部位比較深，一般的藥物不容易起效果，需要針灸以達到**的部位。
希望以上的經驗對您有用，祝您身體健康！
9樓：遙遠得祝福
熱汽薫，陰冷潮濕天對部位保暖。少步行。祝您身體健康！