1樓：一心稱念南無
阿彌陀佛。乙個人的體力，與他胖不胖沒有關係的。健康長壽的人，是過去世持戒的緣故。五戒十善、吃素食、六和敬、念佛是一切病的藥，也是一切病的疫苗。
有些時候人們會常常感到四肢無力，做什麼事都無精打采的。那麼四肢無力怎麼辦呢?四肢無力是什麼原因導致的呢?
我們吃什麼才可以緩解四肢無力的症狀呢?相信一定會很多人想知道吧，接下來小編就為大家介紹吧。
四肢無力怎麼辦
1、保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。
2、合理調配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合藥膳，如山藥、苡公尺、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，並採用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。
3、勞逸結合。忌強行性功能鍛鍊，因為強行性功能鍛鍊會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
4、嚴格預防感冒、胃腸炎。肌萎縮患者由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痺患者易併發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。
5、胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反覆或加重。肌萎縮患者維持消化功能正常，是**的基礎。
四肢無力的原因
一、體虛導致的渾身無力
不論是男性還是女性，如果身體不僅無力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果無力的時間持續的比較長，還需考慮是不是氣虛。
針對不同的的情況，問其症狀後，生活調理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以後，食物進補和中藥進補都是不錯的選擇。
二、貧血導致的渾身無力
這個頭昏和無力是貧血的人常見的早期症狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。
當大腦血流量**不足就會頭昏、無力等症狀。通常在頭昏發生時，常常會伴隨有渾身無力、無食慾、睡眠不好等一些併發症狀。所以，頭昏、無力與貧血有著密切的關係。
此類無力怎麼辦?答案就2個字：補血。通過補血改善因貧血引起的頭昏無力的狀況。
三、疾病導致的渾身無力
1、腹瀉致無力，可以吃些止腹瀉的藥。然後在飲食上進行一定的調理。
2、感冒發燒致無力，感冒發燒了之後，很多人都是蔫蔫的，這時候就只需要治好它們就能生龍活虎了。
四肢無力吃什麼
第一、飲食中不能缺少鹼性食物，如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿蔔纓、小白菜)和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內的「疲勞素」--乳酸，以緩解疲勞。
第二、鈣是天然的壓力緩解劑。缺鈣的人，總是精疲力竭地疲於奔命、神經高度緊張，工作產生的疲勞無法獲得緩解。在攝取牛奶和酸奶等富含鈣質食物的同時，千萬不要忘記補充鎂，「補鈣不補鎂，吃完就後悔!
」新鮮小麥胚、蕎麥、核桃、杏仁、紅葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黃豆等食物中富含鎂元素。
2樓：全葉孤帆
你應該多運動，加強鍛鍊
我胃口蠻好的呀，可是為什麼長不胖？
3樓：該你出手
我也吃得多，也不長，可能是沒有鍛鍊身體吧，現在一直堅持，就好多了，在一點點的長了，看上去也結實了！
有沒有不喜歡運動的人，但是長得卻很高？
4樓：
有 些是天生的 遺傳基因 有些需要後天 運動 增高 打籃球等等
5樓：今夜你可否入睡
我！特別討厭運動身高190厘公尺
6樓：樂鳥消防安全知識
有啊，那就是天生很高
7樓：夢想家
有的，很大程度上是基因決定的身高
本人1.68公尺，男，體重100斤左右，很瘦，想再多個10幾20幾斤重，主要我不怎麼長體寬，所以看起來瘦
8樓：汽車迷
兄弟你發錯版了，你發到汽車這裡來，我只好用汽車的方式來解答你。你先買輛車，然後出車禍，不死的話，以我的醫學常識，你應該會水腫，那樣看起來就肥點了。。。。
我15歲，男，身高178，體重才56公斤，不怎麼偏食，吃的不少但是一直長
9樓：廈門沃鴻資訊科技****
單純的吃並不會增加多少體重，吃的多，懶到一定境界才成了胖子，而你不想這樣的話，其實只需要堅持運動健身，然後吃的多點就可以了。運動健身最好的專案是跑步，游泳。
10樓：算了隨便寫乙個
長個子需要營養 你吃的多都長成個子了 什麼時候不漲了 就會變胖；額
11樓：漣晟珏
年輕，活動量一般較多，新陳代謝能力強，長不胖很正常。男生這個年紀一般以長身高為主，可以每天一瓶奶補充鈣質。
12樓：上海聖貝國際
不用可以的去管長得胖不胖，多運動調理身體
13樓：
我現在179，也是狂吃不長肉，等不長了差不多就肥了
14樓：
和我一樣，我15，狂吃部長，現在已經181
怎麼樣才能讓我長胖？每天吃的也很多，又不挑食，怎麼還是很瘦啊？
15樓：無涯星空
吃了睡,睡了吃,每天多吃點,最好睡覺前也吃,少運動,就胖了
16樓：腐姐控騷年
告訴你乙個辦法， 吃完飯最好是油炸那類的 你就玩電腦，別瞎動了 有一段時間就胖了
我13歲，臉上長了挺多的青春痘，非常醜，我平時笑都不敢大聲笑，很自卑，想自信卻自信不起來，怎麼樂觀
正常的生理現象，不要太在意，自然會消除的，平時注意面部清潔 同樓上，自信的女孩子最美了，青春痘啥的是個學生都長過，少吃辣的少熬夜，別焦慮，有很多人都有和你一樣的煩惱，痘印會消失的別擔心。笑就笑唄，別在意他人的看法，自己為自己活，要快樂要自信啊笑會美的，在心裡對自己說我很美我最棒我可以比他們都強，做些...
我是男生腰腹上的贅肉挺多的請問怎麼快速減掉？我是學生最好是不用去健身房的
親身體驗，中午2點以後就不要進食了，下午6點進行體育運動，可以喝點牛奶和吃乙個蘋果，多喝水，一直到第二天。但是早晨一定要吃好一點，牛奶啦 雞蛋啦 牛肉啦等等，中午一定要吃飽。這樣子堅持乙個星期，我從160減到142！親身體驗的，腰圍瘦了一圈。採納吧 仰臥起坐，開始二十個，慢慢加，只要堅持每天做。半年...
黃瓜吃的再多也不會發胖嗎，黃瓜吃的再多也不會發胖嗎
你現在估計也就20歲上下。等到40歲後你就知道了 黃瓜熱量很低，而且本身就是 的食物 不會發胖的 和我一樣，我也吃了黃瓜，很撐得慌 不是 不要為了 傷害自己的身體 最好還是運動 多喝水 晚上七點到八點之間運動 最好是跳繩 還可以跑步 嗯，是這樣的，我那是 每天只吃黃瓜雞蛋，一餓就吃，乙個星期瘦了七斤...
我感冒孩子吃我奶也感冒了，是我著的嘛
你可以吃點藥，孩子也可以吃點藥，不過你要去藥店問問坐堂醫生吃什麼藥。問清楚了買。寶媽吃過藥了最好還是不要喂了，再說生病了奶的營養也不好，停一停吧。親，這個不用擔心，給寶寶吃母乳會讓寶寶的感冒好的快的。不會因為你感冒，喂他，他就會好的慢的，祝親早日 哦 不會的，我感冒的時候還是照樣給寶寶喝母乳，寶寶的...
夢見挺多夢的,有和家人購物。還有前夫親我,還有夢見西紅柿,牛奶,錢包被人偷
這個就是乙個普通的夢，說明你的家人非常的幸福。這乙個夢境就是涉及到現實中的家人和朋友。或許你的心裡有很多的糾結，在都在夢裡反應出來。你好，夢見和家人購物，等等這麼多夢，都沒關係的，就是乙個夢，不是真的。應該是最近想的事情比較多。這個預示著你與他人之間的人際關係可能會因你逐漸成熟的交際能力，而逐漸得到...