1樓：匿名使用者
遺傳的是不可以，假近視是可以的！
如何能快速提高視力？ 最有效的方法？
2樓：武漢佰視佳眼科
您好,改善視力的輔助訓練方法：1,遠方凝視,尋找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆,眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞,不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念,雞洲崗經歷,全身貫注的凝視25秒,辨認草葉或輸液的輪廓,接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒,看完掌紋後在凝視遠方的草地或輸液25秒,然後再看掌紋,10分鐘時間反覆20次,每天做3次,視力下降厲害的要增加訓練次數.
2,晶體操,雙手託腮,讓眼球按上,下,左,右的順序轉動10次,接著在逆時針,順時針各轉動10次,尋找乙個3公尺外的景物,同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直,看清手掌手紋後在看清遠物,盡量快速的在兩者間移動目光,往返20次.3,推拿操,採取坐式仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位,要求取穴準確,手法輕緩,以區域性有痠脹感為度.平時可以多吃富含維生素a的食物,富含維生素c的食品.
海帶等.
3樓：娛樂新聞頭條
有什麼好方法，能夠快速提高視力？
根據醫學研究表明，想要快速的提高視力，可以進行手術，從而達到快速視力的目的。不過任何手術都存在風險，身體素質是否達標也是需要考慮的因素。所以個人覺得平時我們可以定時做做眼保健操，適當的看看遠處的風景，愉悅一下心情，緩解緩解眼睛疲勞，從而潛移默化的提高視力。
讓我們心靈的視窗潔淨如新，清澈無比。讓我們能夠更好的欣賞這個美麗的世界，更好的生活，從而實現自己的人生價值和理想。希望每個人都能夠擁有一雙美麗的眼睛！
4樓：cec食安體驗中心
一、眼球轉動法
最好選擇乙個比較安靜的地方，然後放鬆自己，清除腦袋內的雜念，兩眼自然睜大，然後保持頸部不動，讓眼球轉動。首先看向正下方，慢慢轉到左方，再轉到上方，然後轉到右方，最後轉回正下方，就像這樣，順時針轉10圈。然後再逆時針轉眼球10圈。
每次轉動眼球，都盡量讓眼球達到極限。這樣轉眼可以鍛鍊眼部肌肉，使眼球靈活，炯炯有神。
二、呼吸凝視法
最好選擇乙個比較安靜的地方，然後放鬆自己，雙眼平視前面，然後慢慢深吸一口氣，雙眼隨著吸氣也逐漸睜大，堅持片刻，再將這口氣慢慢的呼出去，這時雙眼也隨著呼氣慢慢閉上，反覆做10次。
三、熨眼法
最好選擇坐在比較安靜的地方，然後放鬆自己，緩慢閉上眼睛，然後較快的摩擦兩手，使雙手發熱，再將摩擦熱用雙手捂住眼睛，等手掌熱散完後兩手猛的拿開，雙眼也同時使勁一睜，這樣有利於眼部的血液迴圈，可以促進眼部的新陳代謝。
四、洗眼球法
首先將水盆消毒，然後倒入適度的溫水，將面部浸入水裡，然後在水中慢慢睜開雙眼，讓眼球上下左右地來回移動，（注意：剛開始在水裡睜眼的時候，眼睛十分難受，但是隨著眼球在水裡的轉動，雙眼就會慢慢得適應，覺得很舒服。在面部浸入水裡的時候，會感到呼吸困難，這時可以將臉從臉盆中抬起，深呼吸一口氣再浸入。
這樣可以洗掉眼睛中的雜質和灰塵。
5樓：海介涼秀
你好！首先祝你身體健康！我來給你談談關於如何保護並改善「視力」的問題。
1）改善視力的輔助訓練方法
1. 遠方凝視：
尋找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2. 晶體操：
① 雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
② 尋找乙個3公尺外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘公尺)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3. 推拿操：
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
① 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
② 擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。
③ 揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上→外上→外下→內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2）具有改善視力作用的食物
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在曰常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
1. 富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。
如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現幹眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
2. 富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
3. 鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上公升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。
含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
4. 鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙公尺、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
5. 鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。
含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘鹹寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。
7. 海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。
有什麼方法能提公升視力
有什麼方法可以提高視力？
6樓：務以晴
近視了就需要配鏡控制了。目前沒有什麼**辦法。
7樓：匿名使用者
1.學習最多乙個小時需要站起來活動活動，既活動身體的肌肉和關節，也緩解眼疲勞，在休息的時候多往遠處看看。這種休息不會耽誤太多學習時間，但是對於你的眼睛卻是大有好處的。
2.多吃胡蘿蔔、小油菜等蔬菜，他們都是明目的，雖然沒有本質作用，但多吃只是有益無害的。
3.在休息時（課間）和晚上睡覺前滴眼藥水緩解眼疲勞。建議滴樂敦的，清涼型的，我就一直用這個，效果不錯。眼藥水每天用三到四次為宜。
4.看書、看電腦要注意距離，不要因為太投入而趴在上面，要時刻提醒自己。祝你好運！
8樓：鳳凰虹
如果是真近視好轉是不可能的，近視度數不可能降低。
但是有很多方法可以延緩近視度數增加的速度，甚至抑制度數繼續增加。
1.學習最多乙個小時需要站起來活動活動，既活動身體的肌肉和關節，也緩解眼疲勞，在休息的時候多往遠處看看。這種休息不會耽誤太多學習時間，但是對於你的眼睛卻是大有好處的。
2.多吃胡蘿蔔、小油菜等蔬菜，他們都是明目的，雖然沒有本質作用，但多吃只是有益無害的。
3.在休息時（課間）和晚上睡覺前滴眼藥水緩解眼疲勞。建議滴樂敦的，清涼型的，我就一直用這個，效果不錯。眼藥水每天用三到四次為宜。
4.看書、看電腦要注意距離，不要因為太投入而趴在上面，要時刻提醒自己。
其實可以延緩度數增長的方法還有很多，都是生活中的小經驗呵呵~
只要多注意一些還是沒有問題的。祝好運！
9樓：貊梓毓博明
乙個辦法，就是做手術。。。隨著你的年齡的提高你的近視會慢慢的變好，老年人很多都是得了遠視，就是這個道理。
10樓：亓堯士仲舒
你看看三百五十九吧，其中斑說到「看來鼬還不了解我，不然他就真的要死了」這說明鼬沒死，而他能復活一定是斑動的手腳，他的屍體就是給斑帶走的，你再看漫畫476.佐助死後也是斑把他
11樓：水蘊邛霞月
額，說真的，這幾點我都沒做到。。。
12樓：冒葉太叔寅
有那就是自覺、自控；
只要你擁有它們就是對視力回公升的最好方法。其它的方法都是被動的！
13樓：訾嵐宰白雲
老師說真性近視之前是可以矯正的
看多些綠色植物
還說剛開始家假近視看東西有一點點的黑色的東西
14樓：真恩司寇驪潔
盡量少戴眼鏡，不要看那麼書，多遠處看，
15樓：載貞向慧心
預防近視的方法很多，每一種都管用，但是貴在堅持
16樓：依震夏梓婷
一你可以進行一些藥物**，吃一些提高視力的藥物，如：清目片......
二你要多看看綠色，瞭望遠方，一天做一兩次的眼保健操。
三實在不行的話，就去正規的醫院去做雷射**（最好年滿18周歲）希望我的答案，你能滿意~~
17樓：銳霏符梓倩
上海最好的**鼻炎的地方當然找巨集康五官醫院啦，我有好幾個同事都是在他們那邊**鼻炎和打呼嚕的。我也是他們介紹那邊去**鼻炎的，巨集康五官醫院確實挺不錯的，特別是那個目前**鼻炎最先進的技術「鼻內窺鏡微創技術」，很有效果，也不**。樓主可以去看看哦。
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