1樓：匿名使用者
1.乙個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是乙個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響
2樓：匿名使用者
建議你去看一下《修煉氣質女人》《氣質何來》這兩本書。
女人提公升氣質的方法有哪些
3樓：
1.乙個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質。
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是乙個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響。
4樓：儒雅的羽翼紛飛
走路不要駝背，
練習一些舞蹈，瑜伽，多運動
5樓：舊巷少女七憶魚
看書，運動，或者去學學彈鋼琴這類似的
6樓：大愛瓶邪永恆
看書，養花，練字，學習
有什麼可以提公升氣質的辦法？
7樓：最愛雲南
乙個人的氣質是由內而外，自然形成的一種給人良好的一種感覺。他是乙個人健康的身體、優秀的內涵、風趣的談吐等最直接的表現。
有氣質的人到一群人中讓人感覺鶴立雞群，從口才、笑容、身體、素質等都優於別人。
提公升氣質的方法最好的就是堅持運動、加強學習、多讀名家佳作、提公升能力。通過這些努力，你會發現，你給人的感覺越來越好，大家也喜歡和你相處。
當然氣質還表現在乙個人的內涵，表現在你待人接物、與人相處時能否大方得體。
8樓：獨狼
多讀書，多健身
，這就是提公升氣質最好的方法了。
多讀書並不是通俗意義上的多看一些亂七八糟的書，我想說的是多讀一些中國傳統文學書籍，這會讓你變得更有內涵。
儒家一直講究「修身、齊家、治國、平天下」，對於我們普通人來講，我們只需要能做到修身就好。
「以史為鑑，可以知興替。」多讀一些歷史方面的書籍，能夠讓你更了解我們的傳統文化，能夠讓你更有自豪感。
和別人交流的時候，張口就是一些小故事，層級會瞬間被拉高好多。哪怕你僅僅是知道這個故事，而並不太理解裡面的哲理，可僅僅是是知道，就足夠讓人佩服了。
「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。」唐詩宋詞真的是中國古典文化的精髓之一，流傳下來的有很多，可是我們學習的真的很少。
登上泰山時，「會當凌絕頂，一覽眾山小」，攀登廬山時，「不識廬山真面目，只緣身在此山中」。
「腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神。」這是大文學家蘇軾的一句詩，多讀古典書籍，真的對我們的氣質培養很有好處。
不論別人說出什麼話來，你都能想到相應的詩詞，想到相應的歷史故事，把這些東西說出來，想不突出都很難。
另外就是多健身了，擁有乙個好的身體，真的對精氣神的培養很有幫助。寫到這裡的時候，我瞬間想起了彭于晏。
多參加體育鍛煉，去嘗試揮汗如雨的感覺。同樣的年紀，別人都是大肚腩，而你卻有6塊腹肌；同樣的工作，別人已經累癱在地上，而你卻一直精力充沛。
這就是健身能夠帶給我們的東西，它讓我們顯得更精神利索，整個人看起來都更犀利。你看到別人肌肉隆起的時候，難道不羨慕嗎？
每個人其實都是這樣的想法，你有乙個好的身材，你也是別人羨慕的物件，往那一站，自然而然會有一種魅力顯現出來。
當然不管再怎麼說，這些都是你需要自己去做的。方法已經說完了，決定權在你自己手裡，是否能成為那個最靚的仔，就看你自己了。
9樓：匿名使用者
我認為個人氣質和穿衣風格是沒有什麼關係的。氣質是一種由內而外散發出來的，這個需要自己內在的蘊含，多讀書，多鍛鍊，多豐富自己，讓自己靜下心來，時間不久你就會發現自己的氣質的提公升，以及對待問題的看法，到那個時候自然會引人注目的。
10樓：匿名使用者
1.氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
2.所謂」近朱者赤,近墨者黑」很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些。
3.多看書,多思考,氣質不是乙個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說他變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
4.讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的。
5.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
6.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
7.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
8.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響
9.氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好 難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
10.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
11樓：品樂室內門
想要提高自身的氣質，第一提高閱讀量，
也就是廣泛的看書，書是知識的海洋，
可以增加閱歷，增進人與人之間的溝通與交流；
第二熱愛**，特別是那種古典**，
多聽則可以增進內涵，保證修養；
第三熱愛生活，以平靜清和的態度面對生活
，面對一切的煩心塵事，久而久之自然就能提高氣質；
第四不趕時尚，有氣質的女生永遠不去追時尚，只是平淡的面對時尚，
如果能做到以上四點，那麼還會發愁沒有氣質嗎。
12樓：匿名使用者
氣質可以說是內在美，這種東西真不是一時半會能提公升上去的，都是經過長期的淬鍊結果。那我就說幾點:第一注意自己的行為舉止
女生要想培養自己的氣質，首先要從自己的行為舉止做起，注意正式場合的禮儀規範是什麼，以及平時也樣養成端莊大方的儀態，才能培養出自己的氣質。第二鍛鍊身體
女生要想培養自己的氣質，一定要去鍛鍊身體，可以讓自己的身體變的更好，也能培養健康的生活習慣，這樣自然我們就會比其它人有氣質，總是不鍛鍊身體就會變得懶散，那裡還有氣質。第三學習舞蹈
會跳舞的人一般都很有氣質，我們可以去學習舞蹈，這樣我們就能夠很自然的養成很好的儀態，身體的線條也會更好，看上去就很有氣質啦。第四需要內在的涵養
女生要想有氣質需要內外結合，內在就非常的重要，我們可以多看書、聽**、學習知識，讓自己擁有豐富的知識、涵養、健康的內心，這樣我們就會由內而外的散發出氣質啦。
13樓：葉梓葉青
我覺得氣質這個東西是從內而外的。乙個人穿衣固然是有講究的，但更重要的是內在的修養。乙個人談吐比較文雅的話，那不管他穿的如何不堪，別人都會感覺到這個人具有君子氣息，落魄的君子還是君子，所以我建議，多讀書，提公升內在。
14樓：飄零久生師友
腹有詩書氣自華，我覺得受
過很好的教育的人氣質是掩蓋不住的。
光靠幾年上學所學的知識是根本滿足不了，腹有詩書氣自華的要求的。並不是要死記硬背下來很多東西，也不一定必須要去看很多書。比如有乙個自己愛好的東西，運動啊，樂器啊，手工啊，都是可以去學一學，或者，認真鑽研一下的。
沒事可以找找自己喜歡的書 看看，去健健身，變得自信點，氣質也會有所提高。
不要很刻意的去培養氣質，當乙個人的知識，學識或者是氣度到了一定高度的時候，氣質自然而然就會上來了。
有哪些好的方法可以提公升孩子的邏輯思維能力
引言 思維邏輯的訓練是一種有目的又有計畫的教育活動，它對小孩子的成長非常重要。後天的教育對寶寶的思維能力影響更大更深，所以家長們在進行孩子的邏輯思維能力教育上一定不要忽視。今天小編就來向大家介紹一些好的方法，可以提公升孩子的邏輯思維能力。如果是對於一些年齡小的寶寶，就可以通過訓練他們的動作來提高寶寶...
治療手抖有什麼好的方法，有什麼好的方法可以治療手抖？
病情分析 對於 手抖這樣的症狀，需要根據不同的 做出不同的 方案，可以根據以下幾種方法。第一，如果是不良的習慣導致的，則需要進行矯正。第二，如果是一些病理性的原因導致的，像老年人常見的老年痴呆，可以服用一些營養神經的藥物，比如穀維素，維生素b1等藥物，注意對老年人的護理和情緒上的照顧，可以減輕這類狀...
有什麼可以去眼袋的方法，有什麼好方法可以去除眼袋？
一 縮眼袋物理 休息不好熬出來的眼袋，最好還是趕緊讓它縮回去，要不然轉成個慢性眼袋，再恢復原狀可就難了。倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻後，用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷 5 10分鐘 一段時間後你就發現眼袋縮回去了。二 凍牛奶去眼袋 用冰凍過的牛奶敷眼5分鐘 冰鎮的哦，不要冰塊，不然難操作又凍得...
有什麼好的方法可以治暈車？有什麼方法可以治暈車？
從醫學上說，暈車 暈船和暈機統稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜症，但是由於症狀令人非常難受，介紹幾種方法 胃復安 胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10 15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15 20分鐘後坐下，以便藥物吸...
臀線怎樣可以提公升？臀部結實的方法有什麼？最好簡單有效的
練臀動作五花八門，但並不是所有的動作都能達到很好的鍛鍊效果。這幾個動作是練臀的基礎動作，能高效地刺激臀部肌肉，是每個想練翹臀的人都要學會的哦！每個動作3 4組，每組12 15次。組間休息30 60秒。適當施加阻力效果會更好哦，一起來試試吧！動作一 深蹲 注意事項 兩腳距離與肩同寬，腳掌自然朝前。下蹲...