1樓：舒颯
溫室，外面是冬天，裡面是夏天 也是在冬天開花
怎麼讓冬天的腳能不冷？拜託了各位 謝謝
2樓：閉上喲臭嘴
冬季血液中血小板和凝血功能都比夏天強；再加上冬天容易造成呼吸道感染，增加血液黏稠度及凝血功能，這些都會導致血液迴圈變差，加重了手腳冰冷症狀。
（一）注意保暖：除多穿禦寒衣物外，還要記得戴帽子、圍巾、手套，和透氣柔軟保暖的鞋子。頭臉部、頸部及手部保暖很重要，因為頭頸部散熱量佔全身散熱量三成。
室內最好有溫度調節裝置，但須注意用電安全。
（二）多曬太陽、多活動：除可禦寒外，還能降低血液黏稠度促進血液迴圈。戶外活動務必注意保暖，盡量選擇氣溫較高及空氣較佳時段。
（三）避免穿著太緊襪子、衣褲，以免影響四肢動脈血流。
（四）適度補充熱量，避免飢餓或血糖過低造成體溫過低。少吃油脂類及甜食，多吃蔬果類補充維生素c，改善血液黏稠度。
（五）避免過量飲酒：少量飲酒雖然會擴張**血管，但酒精會抑制中樞神經，因而抑制「顫抖」生熱反應、抑制肝臟製造糖分導致血糖過低。**血管擴張也會造成體熱失散更多，引發體溫過低危險。
（六）務必戒菸包括二手菸，吸菸會造成交感神經興奮，使血管收縮或痙攣雪上加霜。
（七）一般手腳冰冷，注意保暖即可，很少需要用藥。但嚴重者，尤其已經有明顯**病變的就要詳細檢查，查明原因以對症下藥。
（八）保持**清潔、適量擦抹保濕乳霜、避免乾燥龜裂及外傷，有**病變者，尤應注意。
3樓：乖寶寶聘喲
.................................. 如果沒有其他症狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺裡一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。
一般用一段時間就能改善症狀。 要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。 再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。
對你會有療效，請試試。 祝你健康
冬天腳冷怎麼辦拜託了各位 謝謝
4樓：西瓜5鎩
個人建議： 手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷.
什麼樣的人容易手足冰冷? 瘦小女性易手腳冰冷 跟據臨床經驗,體型較瘦,虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況. 因為大部分瘦小的女生,末梢血液迴圈比較差,容易使體溫調節作用紊亂.
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷. 衣物不夠保暖 手腳冰冷, 表示體溫的平均調配有問題.
如果已經多添衣物了,仍然手足冰冷,就應注意,因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷. 壓力過大時 對工作的責任感,時間的緊迫所造成的壓力,都有可能引發手足發抖,手指冰冷,但事過就慢慢恢復溫暖. 血糖太低或低血壓 怕胖??
而餓到發冷嗎?身體的熱量**,食物是很重要的哦!所以,**過度的mm,餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象.
) 低血壓的發生,代表血液迴圈的不良,也往往是疲勞,衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因. 家庭主婦 手部濕疹別忽視 手部濕疹是一種常見的**病,家庭主婦的手部濕疹常與接觸肥皂,清潔劑,去汙粉和染髮劑等有關.在久浸水濕的情況下,本病易發生和遷延**.
手部濕疹多在雙手指背及指端的掌面,手背和手腕部,區域性可浸潤,肥厚,並因手指活動可產生皸裂以及甲周**腫脹,指甲生長不規則.少數皮疹可發生於掌側面,皮疹的邊緣不太鮮明,區域性**粗糙,有小的丘皰疹,瘙癢,冬季因乾燥而發生皸裂.因雙手經常接觸外界物質,故家庭主婦的手部濕疹不論**如何,一般比較頑固.
在防治方面,首先應找出發病的原因並加以避免,暫時少接觸或不接觸肥皂,清潔劑,染髮劑等,避免搔抓,忌用熱水燙洗手部.藥物上,可用含1%氫化可的松的10%尿素霜,或用皮質激素類霜劑(如皮炎平,皮康霜,膚新松)與10%黑豆餾油軟膏交替使用,一般不需要內服皮質激素.此外,用中藥配方浸泡外洗,效果也很好.
配方如下:側柏葉,苦參,百部,蘇葉,大黃,甘草各15克~30克煎水,煎開約15分鐘後去渣,放置溫涼,每天早晚浸泡雙手10分鐘~15分鐘. 不讓手腳流失熱量 補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鮮魚類,大蒜,青蔥,辣椒,咖哩.
牛羊肉中的蛋白質,脂肪,維他命b1,b2,氨基酸,鐵質也可以改善手腳冰冷的情況. 平時多運動 運動可以幫助血液迴圈,尤其針對需要久坐辦公的上班族,若能保持標準體重,多運動,適當的體重加上運動,可以使身體迴圈正常. 睡前泡泡澡 睡前泡泡澡,一方面可以促進血液循,讓身體暖和起來,還可以舒解壓力,幫助你入睡哦!
禦寒衣物要充足 建議你在辦公室多準備一件薄外套,適當保暖 ,人常常因為忙碌而忘了多加件衣服. 如果冬天天氣太冷也要加手套及襪子來防寒.尤其是在睡覺時要注意腳部保暖,因為腳部失去溫暖就不易入睡,可藉由溫暖的棉襪幫助保暖.
指壓按摩 可以針對至陰及湧泉進行指壓. 至陰位於腳第五趾指甲生長處的外側. 湧泉則在腳底**靠近腳趾處,將腳趾全部彎曲時,在腳底所形成的人字形皺紋的**處.
要柔和捏每根腳趾,這樣腳就會感到溫暖了. 不妨利用乳液或嬰兒油來按摩手腳,使肌膚柔嫩之外還可促進血液迴圈
5樓：睎az蝭牧
從現在開始泡腳吧。對身體大大有好處哦。即簡單就方便，可以在泡腳桶裡加上生薑粉。水溫可熱點，最好泡到足三里這個穴位。所以桶要高桶哦。
6樓：蘋果
腳冷，估計你沒有穿鞋子吧，把鞋子穿上就不冷了，呵呵、。
7樓：零贍
睡前半小時泡熱水腳，持續半小時噢。。睡覺很舒服的
要怎麼樣才能讓自己放下一切？拜託了各位 謝謝
8樓：戴舒
放下一切是不可能的，只能盡量做到放下一些應該放下的。 所謂放下，應先看淡，不那麼在乎那件事，那個人。慢慢的就會放得下了 這需要乙個過程，也是需要時間的 不要給自己太大的壓力！
先充實自己，你會發現，原來放下並不是那麼難
9樓：厚悌
同修啊，「放下」確實很難啊，要不然我們怎麼都還是凡夫呢。其實我也是放不下的，道理佛都說了，能不能做到是我們自己的事情，所有一切，佛祖再慈悲，也不可能替我們去做。 記得有乙個故事，一位有權勢的將軍，很珍愛乙隻寶盃，時刻把玩，戀戀不捨。
有一天不小心杯子從手裡掉了下來，雖然他身手敏捷接住了寶盃，但是也驚出一身冷汗。他心裡想，我於千軍萬馬之中衝鋒陷陣，未嘗如此害怕，因為不惜身命故，現在卻因為這個杯子如此擔心害怕，恰好是太珍惜這只杯子。於是他坦然明白了，隨手將杯子扔掉了。
從此不再為杯子擔心。 放下，之所以難以做到，就是因為我們把所擁有的、把自己追求的東西，當成寶盃，而忽略了真實的自己。只有明白了這個道理，也就是常人所說的，先「看破」，才能「放下」，然後才能「自在」。
道理，佛祖苦口婆心，經經皆提及，字字勸行者。讓我們一起努力。
10樓：林偉雞
什麼叫放下一切？你給自己是如何定論這「一切」的？四大皆空嗎？
人生在世我們所經勵的很多很多，需要我們勇敢面對的也有很多很多，這種時候我們必須調整心颱，尤其是像現在這樣乙個高節奏的社會。只有我們自己心颱放平了，才能適應這個社會，這樣也才能游刃有餘。
11樓：bd小葵
你不可能放一切的```
怎樣才能讓手腳不冰涼？拜託了各位 謝謝
12樓：暮年
一入冬就手腳冰涼、頭髮長得比別人都慢、怎麼睡覺都睡不夠，吃東西容易塞牙……很多人已經對這些生活小細節習以為常，但其實，這些症狀都是氣血虧的表現。 手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。 手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質強壯；如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細薄而無力，多精力衰退，體弱多病。
人的手指甲上都有個半月形的"小月亮"，正常情況下，除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、氣血不足。 手腳是一樣的，你屬於氣血虧虛，推薦你吃懷參阿膠桂圓膏，補氣血！
怎樣才能讓魚不死？拜託各位大神，怎麼才能讓魚不死？
要給它創造很好的生長環境 首先水質要過關 不同的魚對水的要求不同 一般的自來水裡面都有氯氣 必須要擱置幾天才能用 水的含氧量同樣重要 最好買個水幫浦充氧 其次水溫很重要 不能過高和過低 買個溫度計 營養要全面 如果嫌麻煩可以買新鮮活魚餌或者飼料 控制投喂量 一般每天投喂1 2次 可觀察魚的糞便顏色 ...
天冷手涼怎樣才能讓手暖和，冬天怎樣能讓手更暖和一點
兩個手互相搓。或者吧熱水倒在杯子裡，然後抱著杯子。冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮 血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈...
怎樣才能讓視力提公升，怎樣才能讓視力上公升？
視力提公升的方法有很多，但是必須分清情況，看你現階段的視力狀況，這個視力狀況不是指你能看到多少。而是你的屈光度，如果是假性近視可以提公升，但如果是真性近視的話，基本不可能。市面上的視力保健機構能幫你的就是假性近視的視力提公升，如果真性的話，他們只能是幫你做到放鬆疲勞，有的可以打到視力提公升，但是那些...
怎樣才能讓老爸戒菸，怎樣才能讓爸爸戒菸？
我爸也抽菸 我覺得嚼口香糖這個建議不錯 我爸試過，效果還可以少抽點了 1.每天少吸一些，逐漸減少 2.要有堅強的意志 怎樣才能讓爸爸戒菸？爸爸吸菸的時候你就告訴他，自己不想吸二手菸，那樣對身體不好。戒菸是個漫長的過程，所以要給爸爸足夠的信心去戒菸。要讓抽慣了煙的人戒菸很難，但也不是沒有辦法，你首先限...
怎樣才能讓自己不要老是胡思亂想，怎樣才能讓自己不要老是胡思亂想？
哈哈，跟我的情況一樣。如果你認為他是真心對你，那就多找點事做吧。這樣就不會想那麼多了。我之前也過一段時間 和男朋友也這樣。不過現在沒事了。因為大家都忙了，沒有太多的時間去在乎那些東西了。兩個人在一起開心幸福就好。我相信你很快就能走出來。你可能把精力過度放在你男朋友身上了，試著多和朋友接觸，不要整天和...