1樓：昂奇略
枸杞的吃法： 1、零食：一般超市中賣的杞子是枸杞果實的幹製品，很多人也知道它有明目的功效。
杞子以寧夏出產的質量最好，又紅又大，當地人更喜歡買來當零食，有如葡萄乾一般隨手沾來食用，其實杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。古人有句說話：「離家千里、勿食枸杞」，原因是杞子其中乙個功效，是補益精氣，強陰益精，對於男士們因為肝腎虧虛而引致的腰痠背痛，甚至**遺精的問題，均會起到冶療作用！
所以那一句古話的原因就不言而喻了。 2、藥酒：用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。
3、自製菊花杞子茶： 材料：紅茶包乙個杞子一小撮菊花3到5朵 做法：
將以上材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。 效能：
菊花杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。 一、直接嚼服 把洗淨的枸杞放在蒸鍋裡蒸數分鐘或用微波爐烘烤數秒（時間不要長，以免烤焦），每日早晚直接嚼服 二、煮粥或蒸公尺飯 在煮粥或蒸公尺飯是，待水開後，將洗淨的枸杞放入，煮熟後即可食用，色、香、味、非常獨特。
三、泡水 將洗淨的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘後即可喝水吃果。 四、泡酒 枸杞可浸泡於黃酒或白酒內，七天後即可服用。
2樓：昆吾琇瑩
枸杞自古被譽為藥療食補佳品。李時珍在《本草匯言》中評述：枸杞能使氣可充、血可公升、陽可生、陰可長，火可降、風濕可被動，有十全之好。
果實甘甜，可直接食用，性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效。以寧夏所產枸杞為地道**。 食用方法：
1.早晚各取20－30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。 2.
取枸杞30－40粒，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。 3.煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。
4.燉肉時，出鍋前10分鐘放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。 5.
枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，有食補之功。
3樓：★撒比
、當葡萄乾吃。如果是寧夏正宗枸杞子，可以直接放入口中咀嚼，有一點葡萄乾的感覺，聽寧夏人介紹，當年經濟困難時期，寧夏當地人有的買不起糖，就拿枸杞子當糖吃。 2、熬粥、煮湯都可以放一些。
3、泡酒喝。
4樓：ta仙
現代分析表明，枸杞子所含之營養成分非常豐富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.
12克，類胡蘿蔔素96毫克，硫胺素0.053毫克，核黃素0.137毫克，抗壞血酸19.
8毫克，甜菜鹼0.26毫克，還含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素，以及22種氨基酸和多種維生素。 □ 枸杞與煲湯、泡酒、泡茶：
用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是我國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多醣、拘把類胡蘿蔔素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。
產婦可以吃枸杞嗎，一下，坐月子吃枸杞會怎麼樣，能
枸杞具有滋補虛弱 筋骨強健 延年益壽的功能，產婦食用還有明顯的降血脂 降血糖 耐缺氧 耐疲勞等作用，適當食用可以促進身體恢復，但產婦要等惡露排除乾淨才能吃枸杞，而且感冒發燒 身體有炎症 腹瀉的產婦最好不要吃。畢竟剛剛生產的產婦身體會有一段時間處於虛弱的狀態，在進行滋補的時候不能過於急功近利，畢竟時間...
中寧枸杞怎麼選擇，你們買寧夏枸杞一般都選擇哪個品牌，為什麼？
中寧枸杞這樣選擇 一是看果形。中寧枸杞果形是長果形呈橢圓且扁長，其他產區枸杞以圓形為主，有橢圓型也有偏圓，個別產區有長果形但瘦而薄。二是看顏色。中寧枸杞果實呈紅色或紫色，果色一致。其他產區枸杞多以鮮紅或暗紅，果色不一致。三是看外觀。中寧枸杞果臍 果實與國柄分離處 明顯，果臍白色，果身先端小尖也不太明...
劉忻一般喜歡怎麼樣的朋友，劉忻一般喜歡怎麼樣的朋友。
真誠的,率直的,例如李斯丹妮啊,劉丹丹,王姿霖啊,反正無論是誰交朋友都喜歡真誠的,小鬼肯定也是這樣啊,小鬼應該還喜歡的就是性格直接,率直的,因為和她性格比較像嘛,說話不拐彎抹角,不做作,不矯情,或是有點大大咧咧,熱情,看重友情,有義氣,應該都是小鬼喜歡的,望採納 謝謝,另外我也喜歡劉忻哦 就是真誠的...
一般助聽器價格怎麼樣？貴不貴
助聽器不是 越高越好，這要跟據你的聽力損失情況來看，一般來講從幾百元到幾萬元 不等，你最好是到專業的助聽器驗配中心去先做個聽力測驗，再跟據你的驗配結果做出正確的選擇。你想買什麼樣式的助聽器了，如果是盒式機的話，一百多到三百多的都有，耳背機和定製機的話，就多了，從幾百塊到上千塊，最貴的要上萬塊錢。得看...
黑豆怎麼吃，黑豆一般怎麼吃？
我現在正在每天吃黑豆,是泡的醋豆,對身體很好的,不僅對頭髮好,還有助於 製做方法 1,黑豆炒熟,倒入玻璃瓶三分之一,注入8度以上的醋.2,黑豆吸收醋後變大,再倒入醋,這樣直到裝滿瓶子 3,乙個星期後就可以吃了,每天早上空腹吃十粒,長期下去,保證你的身體越來越好 俺是女地啊 空腹吃沒關係,這個方子本來...