1樓：小靜大人
1/6首先牛奶不光適合老人和，當然孩子和女人喝了也都是非常又好處的，牛奶中的鉀可以促使人體動脈血管在高溫下保持穩定，從而減少和預防老年人中風的疾病發生，所以我們要經常的喝牛奶。
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其次對剛剛成長期的幼兒來說，給孩子多喝牛奶不光有利於孩子健康的成長，而且它還可以增強骨骼和牙齒的發育，所以牛奶在孩子的成長過程中也是必不可少的。
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其次對於我們現在的上班族來說，每天的工作壓力讓我們總覺得精力不夠充沛，所以我們每天早晨喝一杯牛奶，不光可以起到排毒的作用，當然也可以提高我們一天的工作效率。
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還有對於那些視力不好的上班族和學生來說，更要對和牛奶，因為牛奶中維生素b的含量也是非常高的，因為維生素b可以預防和提高我們的視力，所以我們也要多喝牛奶。
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不光是健康的人群要多喝牛奶，對於心臟不好的人群來說，也要多喝牛奶，因為牛奶也是富含鎂的高營養的飲品，它可以使人心臟不會感到很大的壓力，從而緩解心臟的疲勞。
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最後對於那些愛美的妹妹們來說，每天早上一杯牛奶，不光可以讓我們起到降脂**的功效
2樓：蒙牛乳業
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
喝牛奶有什麼好處？
3樓：匿名使用者
01增強體質 牛奶是提供優質蛋白和鈣最便捷的途徑之一。牛奶含有優質蛋白質及鈣、磷、維生素d等營養素，這些都是對人體的健康有很大的好處。
02防中風 一項研究證實：每天飲用一杯以上牛奶，可預防中風的發生。另一項研究也證實，經常喝牛奶可降低缺血性中風的危險性。在同樣的鈣攝入量下，乳鈣降低中風危險的能力更強。
03降血壓 牛奶中含有豐富的鈣，有助於降低血壓，而高血壓是導致中風的重要原因。但也有不少研究人員相信牛奶中也許還有其他成分(可能是某種生物活性肽)能起到預防中風的效果。
04驅鉛 一般程度的血鉛濃度偏高可以通過食物促進排除，補充鈣質就是驅鉛的最好辦法。每天早晚飲用一袋牛奶也可達到驅鉛的目的。
05防骨質疏鬆 絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失，因而有減少罹患骨質疏鬆症之效。牛奶中的鈣極易被吸收，是人體的最佳鈣源，是防止骨質疏鬆的最佳食品。
06降低患癌機率 挪威的一項研究表明，40歲前每天喝三杯牛奶的婦女，比從不喝牛奶或很少喝牛奶的婦女患乳腺癌的可能性低40%左右。
07提高免疫力 乳製品天然含有許多抗菌物質，也包括一些蛋白質成分，如免疫球蛋白等。牛奶蛋白質經過酶水解可產生一些效應肯定的免疫調節肽，它們可以啟用免疫系統，增強免疫細胞的活力或提高機體對致病菌的抵抗力。
08美容護膚 牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成分，還能達到消炎、消腫與舒緩**的功效。因此，肌膚若出現因日曬而產生紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。
4樓：小東東營養師
女性堅持喝牛奶有什麼好處？
5樓：匿名使用者
我知道睡前喝一杯牛奶有助於睡眠，小孩喝牛奶是補鈣的，能長高，不過都得長期堅持喝才有效
6樓：楚玉健康坊
堅持喝牛奶有什麼好處？
女人喝牛奶有什麼好處？
7樓：長魚涵蓄
1、增強體質
牛奶是提供優質蛋白和鈣最便捷的途徑之一。牛奶含有優質蛋白質及鈣、磷、維生素d等營養素，這些都是對人體的健康有很大的好處。
2、防中風
一項研究證實：每天飲用一杯以上牛奶，可預防中風的發生。另一項研究也證實，經常喝牛奶可降低缺血性中風的危險性。在同樣的鈣攝入量下，乳鈣降低中風危險的能力更強。
3、降血壓
牛奶中含有豐富的鈣，有助於降低血壓，而高血壓是導致中風的重要原因。但也有不少研究人員相信牛奶中也許還有其他成分(可能是某種生物活性肽)能起到預防中風的效果。
4、驅鉛
一般程度的血鉛濃度偏高可以通過食物促進排除，補充鈣質就是驅鉛的最好辦法。每天早晚飲用一袋牛奶也可達到驅鉛的目的。
5、防骨質疏鬆
絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失，因而有減少罹患骨質疏鬆症之效。牛奶中的鈣極易被吸收，是人體的最佳鈣源，是防止骨質疏鬆的最佳食品。
6、降低患癌機率
挪威的一項研究表明，40歲前每天喝三杯牛奶的婦女，比從不喝牛奶或很少喝牛奶的婦女患乳腺癌的可能性低40%左右。
7、提高免疫力
乳製品天然含有許多抗菌物質，也包括一些蛋白質成分，如免疫球蛋白等。牛奶蛋白質經過酶水解可產生一些效應肯定的免疫調節肽，它們可以啟用免疫系統，增強免疫細胞的活力或提高機體對致病菌的抵抗力。
8、美容護膚
牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成分，還能達到消炎、消腫與舒緩**的功效。因此，肌膚若出現因日曬而產生紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。
8樓：白癜風亓醫生
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
9樓：小東東營養師
女性堅持喝牛奶有什麼好處？
10樓：楚玉健康坊
堅持喝牛奶有什麼好處？
11樓：歐陽秋梵順
美白，補充蛋白質，含多種營養素，你也可以多喝各種自磨的五彩豆漿
鴿子喝牛奶有什麼好處
12樓：天羽詩韻
給鴿子喝牛奶有兩個好處：
一是給鴿子補充水份，因為晚上幼鴿嗉囔中水分不足，會影響食物消化的。
二是牛奶營養豐富，各種礦物質和維生素都比較齊全，有些成份和鴿乳比較相似，可以幫助幼鴿良好的生長。
鴿子飼養方法：
1－6日齡：牛奶加葡萄糖、維生素、蛋黃粉、鈣、酵母粉攪勻，用大號注射器餵養。
7－10日齡：稀飯加葡萄糖、維生素、蛋黃粉、奶粉、碗豆粉、鈣、酵母粉攪勻，用大號注射器喂。
11－14日齡：公尺粥、碗豆粉、葡萄糖、維生素、麥片、奶粉、酵母粉。
15－20日齡：用水把玉公尺、高梁、小麥、碗豆、綠豆、花生公尺等泡軟填塞，輔以適量維生素和酵母。也可以把麵粉、碗豆粉、蛋黃粉、葡萄糖、維生素、麥片、奶粉、酵母粉、保健沙和好揉成黃豆大小填喂。
21日以上，幼鴿差不多可以自己啄食了。
13樓：上海膚康診療所
鴿子是沒有什麼好處的，建議鴿子最好還是不要喝牛奶，經過各方面的渠道了解鴿子可以喝牛，但喝牛奶多了也是有危害的。
每天早上喝牛奶有什麼好處
14樓：
牛奶有催眠鎮靜作用， 早晨正是人們精力旺盛地學習和工作時間，喝牛奶後使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
15樓：沐梓汐
牛奶中含有豐富的維生素和各種人體所需的微量元素，每天早上吃點東西後喝杯牛奶，有助於身體健康。其中所含的維生素b能提高視力，所含的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率，常喝還能美容。
16樓：鄭大五附院吳敏
有營養 最好吃點東西再喝很好
17樓：世界動物觀
早上喝牛奶有何好處？醫生告誡：這3個禁忌定要牢記，不然白喝
孕婦喝牛奶的好處有哪些
18樓：匿名使用者
每天喝一杯牛奶的好處
牛奶中酪氨酸能促進快樂激素大量增加。
牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，可使**光滑細嫩。
牛奶中的維生素a可提高視力。
牛奶中的鈣能增強骨骼的生長。
酸奶和脫脂乳可增強免疫系統功能。
19樓：蒙牛乳業
睡覺前喝牛奶最好。
牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質。
孕婦喝牛奶有利於腹中寶寶的生長發育，建議準媽媽早上在欣賞胎教**的時候不妨喝蒙牛優益c，因為這個是可以促進腸道蠕動的。
喝牛奶是孕婦補鈣最好的方法之一，牛奶的營養價值高，含有豐富的鈣元素。
20樓：惠東
好處有很多啊，孕婦睡前喝牛奶有鎮定催眠的作用~可促進鈣的吸收~牛奶中的鈣能增強骨骼的生長，對寶寶的發育是好的哦...現實生活中有很多因素會影響孕媽媽對鈣的吸收。如有的蔬菜含有大量草酸鹽，與鈣結合後會形成不溶性草酸鈣而影響鈣的吸收；穀類食物中的植酸也不利於鈣的吸收；如果脂肪攝入過量，形成的不溶性皂化物也會降低鈣的吸收。
因此，喝牛奶就成為補鈣的乙個很好的方法。每100克牛奶中含鈣約120毫克，牛奶中的鈣最容易被孕媽媽吸收，而且牛奶中磷、鉀、鎂等多種礦物質搭配也十分合理。另外，孕媽媽每天喝一杯牛奶，平均會使胎寶寶的體重增加41克。
因此，孕媽媽補鈣的最好方法是每天喝200～500克牛奶。
喝牛奶好養生 女人喝牛奶的好處有哪些
21樓：小東東營養師
女性堅持喝牛奶有什麼好處？
22樓：蒙牛乳業
牛奶營養價值很高，含有人體急需的蛋白質和礦物氨基酸、維生素，且最易被人體吸收，常喝牛奶能使人們的身體健壯，所需營養成分平衡。
23樓：陽光下的假日
不是所有的人都適合喝牛奶。
喝牛奶的好處，喝牛奶有什麼好處
女性堅持喝牛奶有什麼好處？1 奶油脂肪含量高，很少脫脂，甚至還人工新增稀奶油，改善口味，直接導致發胖！2 為奶牛多產奶，少生病，飼料新增抗生素，導致牛奶成品抗生素超標，免疫力減弱。3 類似三聚氰胺之類的新增物，可能會要人命。4 小孩經常喝，容易導致自閉症。5 當然也有一定的營養。總體而言，少喝為宜。...
喝牛奶有什麼好處，堅持喝牛奶有什麼好處？
牛奶好處多多，多喝它可以補鈣。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大的效果。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過的時候是很快的，所以留存時間很短，其中的營養往往來不及吸收。牛奶味甘，性平 微寒，入心 肺 胃經，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛 氣血不足 營養不良 噎膈反胃 胃及十二指腸潰...
喝牛奶的好處有哪些，喝牛奶有什麼好處？
牛奶營養豐富，被視為最理想的天然保健飲品，具有 白色血液 之稱。經證實，每100克牛奶含蛋白質3.5克，脂肪4.0克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素a42毫克，維生素c1毫克。牛奶蛋白質中賴氨酸含量僅次於蛋類，...
喝牛奶有什麼好處，晚上喝牛奶有什麼好處和壞處
牛奶的好處多 據國內外牛奶營養專家多年研究證實 每天喝一杯牛奶對人體至少有13個好處 1 牛奶中的鉀可使動脈血管壁在高壓時保持穩定，減少中風危險。2 牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3 酸奶和脂肪乳可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長。4 牛奶中的酪氨酸能促進激素 血清素大量增長。5 牛奶...
每天喝牛奶有什麼好處，每天喝牛奶對腎有好處嗎？
你好，每天喝牛奶的好處。1.牛奶對人體有鎮靜安神作用。2.牛奶能 胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒，牛奶還看胃癌功能。3.牛奶，發酵酸牛奶能減少癌變。4.嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。5.少年兒童喝牛奶能促進身體生長發育。6.成年人和老年人喝牛奶能抗衰老延年益壽。7.牛奶還具有養顏護膚和美容功能。喝牛奶還能...