1樓：匿名使用者
可以補血的食物包括：
1．新鮮鴨血，加清水適量，食鹽少許，隔水蒸熟，然後加入首烏酒1-2湯匙稍蒸片刻後服。每日1次，連服4-5次為一療程。低熱患者忌用。
2．銀耳紅棗粥：銀耳15克，紅棗30克，大公尺100克。將銀耳去蒂、洗淨、浸泡，紅棗去核。
大公尺洗淨後加適量水與銀耳、紅棗同煮。每日服食，早晚各1 次，每次150毫公升。此粥能健脾、化生氣血，適宜於貧血、肝炎、血小板減少、消化不良等慢性病人服食。
2樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
3樓：匿名使用者
看是什麼情況的貧血了啊！普通的營養缺乏 吃點補血肝精之類的就可以了，要是紅細胞生成障礙之類的那就必須打epo之類的針了
4樓：福慧雙修
要去醫院查清那種貧血哦，不能亂服藥物的。一般營養性貧血，多吃阿膠，紅棗，黑公尺。
5樓：索秋葉
像生花生，紅棗，枸杞，紅糖
多吃黑公尺，南瓜，冬瓜之類的都可以補的
6樓：
含有豐富鐵質的東西。阿膠，紅棗，菠菜，豬肝
7樓：匿名使用者
吃什麼補什麼
貧血多吃紅棗
女人貧血吃什麼食物可以補一補
8樓：匿名使用者
鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物。
常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
金針菜鐵質含量豐富，還有維生素a、b1、c和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。
龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質豐富且含有維生素a、b及葡萄糖、蔗糖等，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。
黑豆又稱烏豆，可以生血、烏髮，產後也可用烏豆煮湯。
發菜色黑，內含鐵質，所以能補血，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，對補血極有益，所以胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲。
菠菜含鐵質、胡蘿蔔素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子乾為最多。
9樓：匿名使用者
女人貧血的話一般是由於缺鐵造成的，一般的症狀表現臉色發黃、唇色暗淡、頭髮乾燥、失眠多夢、四肢疲倦、怕冷、膚色變皺色斑等，那需要補血啊，女人貧血吃什麼好?補鐵食物有很多，紅棗、豬血豆腐、魚、蝦、紫菜、海帶、豆腐，黃豆等食品。
10樓：挺李到底
女人貧血首先要考慮月經性失血導致鐵質等微量元素的流失、或節食**等原因引起人體鐵質元素的攝入減少，女性貧血會導致臉色蒼白面無血色、頭暈耳鳴、乏力易倦等症狀。指導意見：女性可以服用含有阿膠的鐵之緣片，補充造血元素鐵和蛋白等，快速提高血紅蛋白數量提高血液活性，改善貧血頭暈乏力、臉色蒼白等症狀。
補鐵相當於補血，飲食上一定要注意，多吃補血效果好的食物，例如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等、含蛋白質的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等有助於提高血紅蛋白的食物，注意平時要注意適當活動，保持氣血的正常執行。女性貧血最好不要喝茶以及咖啡。
吃什麼可以補貧血？
11樓：宋誠壽昭
貧血用中藥，中成藥都很好:
1。鹿角膠1克,龜板1.5膠克,制首烏15克，血藤15克，黃精15克,熟地10克，紅參9克，當歸6克，棗6粒。1天2~3劑，飯後服。
2。用沙鍋煮藥。
3.簡單方便的用中成藥：1「鹿膠補血顆粒」；2「人參養榮丸」，能補氣血,諸多虛病....
12樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
13樓：都利葉懷春
貧血有兩種情況：一種是缺鐵性貧血，一種是卻葉酸性貧血，**貧血那就補鐵和補葉酸
14樓：營孝彌戊
紅棗、阿膠、紅豆、紅菇、龍眼、花生衣、枸杞、豬血、豬肝、大骨、黑公尺都是補血的好東西。
15樓：公羊金蘭冉倩
建議藥店裡自己買阿膠，讓藥店人員幫你加工成粉狀。再去超市買點核桃粉什麼的，摻在一起。學生的話每天吃過飯後過一會用開水衝著吃。
我自己上大學以來就是這樣的，回比買的口服液什麼的核算的多，但是要注意上火，不可以一次吃很多。兩三湯匙衝一小碗就可以，一定要堅持乙個禮拜以上才會有效果。謝謝！！
16樓：公西秀雲招己
食補的話就多吃豬肝,大棗
藥物就是維生素b12了,或者b12打針望採納
吃什麼是貧血最好的補法
17樓：博興仁愛張醫生
如果是缺鐵性貧血的話，可以補鐵的食物有動物性食物：動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦公尺、瘦肉、雞肉、雞蛋等和植物性食物：黑木耳、海帶、大豆、芝麻、海帶、黑木耳、菠菜、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等。
18樓：圓滾滾的苗條條
貧血的三大**方法
1、輸血 輸血主要的優點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應症，如需大量輸血，為了減輕心血管系統的負荷過和減少輸血反應，可輸注濃縮紅細胞。因此，這就是貧血的**方法之一。
2、藥物** 貧血的**需切忌濫用補血藥，必須嚴格掌握各種藥物的適應症。不能用於非缺鐵性貧血，因會引起鐵負荷過重，影響重要器官的功能;維生素b6用於鐵粒幼細胞性貧血;皮質類固醇用於**自身免疫溶血性貧血。
3、骨髓移植 骨髓移植是近年來一種新的醫療技術，主要用於急性再生障礙性貧血之早期未經輸血或極少輸過血的病人，如果移植成功，可能獲得**。這也屬於貧血的**措施。 每個患者貧血的嚴重程度是不一樣的，患者最好的選擇就是配合醫生通過貧血的檢查了解自己的病情情況後針對性的**。
同時生活中也不要忘記一些飲食上的調理。
貧血吃什麼補，貧血補什麼好
19樓：我愛美麗的生活吧
一些偏方 你看看 可以調理
還是要注意鍛鍊身體@！
1. 黑木耳棗湯治貧血
【組成】黑木耳 15 克，大棗 15 個，冰糖 10 克。
【用法】將黑木耳、大棗用溫水泡發並洗淨，放入小碗中， 加水和冰糖。將碗放置鍋中蒸約 1 小時。一次或分次食用，吃棗、 木耳，飲湯。
【主治】和血養榮，滋補強身。治貧血。
2. 雞血豆腐湯
【組成】豆腐 200 克，雞血 1 塊。
【用法】兩者放入水中，加調味品少許煮熟，每日服用。
【主治】此湯味美價廉，具有豐富的營養，是貧血者的理 想食品。
3. 龍眼大棗粥治缺鐵性貧血
【組成】龍眼肉 30 克，大棗 10 枚，粳公尺 100 克，冰糖適量。
【用法】粳公尺淘淨，加水 1000 毫公升，大火燒開後，再將龍眼肉洗淨，大棗去核放入，轉用小火慢熬成粥，下冰糖，熬溶。分 1-2 次趁溫空腹服，連服 7 日。
【主治】適用於缺鐵性貧血心脾兩虛型。證見心悸失眠者。
4. 核桃山藥粥
【組成】核和桃仁、黑芝麻、黃豆、黃芪、山藥各 15 克，大棗 10 枚，糯公尺 100 克，冰糖適量。
【用法】核桃仁去膜搗碎；黑芝麻研末；黃豆、山藥分 別洗淨瀝乾；大棗去核；黃芪用紗布包好。糯公尺淘淨，加水1000 毫公升，大火燒開後，加入核桃仁、黃豆、山藥、大棗和 藥紗包，專用小火慢熬成粥，取出藥紗包，下黑芝麻末、冰糖， 至冰糖熬溶。分 1-2 次趁溫空腹服，連服 10-15 日。
【主治】適用於再生障礙性貧血脾腎陽虛者。
5. 鴨血治缺鐵性貧血
【組成】鴨血 100 克。
【用法】將鴨血切成小塊，放在瓷碗中，注入清水 150 毫公升， 隔水蒸熟後，加入黃酒，再蒸片刻，下精鹽，淋香油。分 1-2 次吃鴨血喝湯。
【主治】補血養血。適用於缺鐵性貧血。
20樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
21樓：缺鐵性貧血**
缺鐵性貧血的原因：一是鐵的需要量增加而攝入不足，二是鐵的吸收不良，三是失血過多等，均會影響血紅蛋白和紅細胞生存而發生貧血。
缺少微量元素鐵是缺鐵性貧血的一種表現，月經失血也是導致貧血的很大原因，需要補鐵，多吃補鐵的食物如，含鐵最多的是豬肝、蛋黃黑木耳、海帶、桂圓、紫菜、，富含優質蛋白質的食物有黃豆以及魚、蛋、奶、瘦肉等。 食補的同時結合鐵劑補鐵效果快，目前經常用的是鐵之緣片，每天幾片鐵之緣片來補充微量元素鐵，同時裡面含有的阿膠也能補血生血，對女性貧血有非常好的改善，建議您去了解下。
22樓：匿名使用者
可以多吃點動物肝臟，多吃些紅棗，桂圓，蓮子，紅豆，菠菜
貧血是什麼，吃什麼能補，貧血吃什麼可以補呢？
貧血吃什麼食物最好補 豬肝豬肝當中是富含鐵質的，對於貧血或是血虛的人來說，適量吃些豬肝是很好的，是有不錯的補血作用的。但是因為豬肝裡面所含有膽固醇也相對較高，權衡利弊，所以現代人一般不喜歡用豬肝來補血，相反的直接用豬瘦肉或者其它紅色的肉類來預防貧血還更好一點。蓮藕蓮藕是一種生熟皆可吃的食物，其具有清...
貧血了，吃什麼可以補，貧血吃什麼最補？
用紅棗，花生，桂圓加紅糖煮粥食，補血效果最好 貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。低血糖 輕者速給醣類食物或飲料，不能口服或症狀嚴重者立即靜脈注射葡萄糖。功能性及反應性低血糖宜給低糖 高脂 高蛋白飲食，少食多餐，並給少量鎮靜劑及抑制迷走...
貧血吃什麼食物，貧血吃什麼食物最好補
貧血的人吃什麼好 1 花生 在中醫看來，花生具有補血止血 調和脾胃的功效，而花生外面的那層紅衣是補血最重要的部分，因此，人們吃花生的時候不要把花生外衣剝掉。在西醫看來，花生外面那層紅衣能夠對纖維蛋白的溶解有抑制作用，從而增加血小板的含量，讓血小板的 得到改善，同時，也讓凝血因子的缺陷和毛細血管的收縮...
貧血應該吃什麼食物補，貧血要吃什麼食物補補？
大部分患者只要注意飲食就能辦到。1 缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有 豬肝 牛肝 雞鴨肝 豬腰 豬肚 牛腰 牛肺 牛肉汁 蛋黃粉 銀魚幹 黃魚幹 魷魚 海蟄 蝦公尺與蝦仁等葷菜 菠菜 油菜 薺菜 金針菜 韭菜 芹菜 豆腐皮 豆腐乾，以及桃 橘 棗等。以上食物以豬肝 牛肝 雞鴨肝最佳。2 ...
女人貧血應該多吃什麼，女人貧血的人吃什麼補血最快
飲食 黃花，豬肉，木耳，大豆，棗，雞蛋，海藻，動物內臟，士多啤梨，葵花籽，山藥，甜菜，花粉，葡萄乾，葡萄酒，核桃仁，茶，綠豆，黑豆面，鵪鶉，髮菜，蜂蜜。驗方 1 一般的貧血患者多為缺鐵性貧血，可常吃含鐵量較高的蔬菜，並用鐵鍋做飯。2 黃花根燉豬肉治貧血。3 豆腐和豆芽配以黃花和木耳可補血養身。4 綠...