1樓：匿名使用者
四肢、肌肉不協調感加重,運動失調現象明顯,是常見的中期小腦萎縮的症狀。舌頭打結、說話不清楚,寫字有困難,吃東西或喝水時容易被嗆。無法控制姿勢與步伐,狀似企鵝行走;搖搖晃晃,兩腿微張或剪刀步,無法保持平衡,無法長距離行走,無法跑步,上下樓梯困難,走路時身體無法靈活調整。
因此,容易摔跤。
方法/步驟
1.保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。
2.生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣,忌菸酒。
3.飲食應以清淡而富有營養為主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的滋補食品。少吃油膩過重的食物。
2樓：
共濟失調平常在生活中要注意均衡飲食、生活規律以及功能訓練、**訓練、藥物**。
3樓：misu寒流
平時要保持心情愉快，飲食富含蛋白質及維生素，不喝碳酸飲食，適當的進行一些恢復運動，多曬太陽。
4樓：迷彩服倮倥
共濟失調患者平時飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
5樓：
共濟失調患者平時保持心情愉快。飲食宜富含蛋白質及維生素，足量的碳水化合物，以保證神經肌肉所需營養，有益於延緩病情進展，且可減少併發症的發生。
6樓：ccc菜辣椒
1、生活作息要規律。共濟失調患者要徹底戒菸，控制每次的飲酒量，控制好飲酒的頻率，最好是戒菸戒酒。
2、控制飲食，保持體重。導致共濟失調的一大原因就是超重。患者應該控制飲食，少吃熱量高的且不健康的食物。
3、食物營養均衡搭配。少吃飽和脂肪酸、膽固醇高的食物，多吃水果蔬菜、五穀雜糧。
4、適當的體育鍛煉。患者每天堅持30分鐘以上的適度鍛鍊，堅持鍛鍊的患者可以有效的降低疾病的**率。
5、定期複查。患者一定要做到定期複查，即使是不在複查時間，只要身體出現異樣，就應就醫診治，避免病情的惡性發展
7樓：
共濟失調的患者在日常生活當中要保證營養的攝入量。因為此病症出現之後可能會影響到病人的正常吞嚥功能，所以患者在吃東西的時候會有一定的痛苦，但是這個時候千萬不要因為害怕疼痛而不去吃東西，這樣很容易造成營養不良，從而影響到疾病恢復的。建議患者根據醫生的指導制定營養的食譜，然後定時定量的去吃東西，不需要攝入太多的營養，夠身體維持正常執行就可以了。
8樓：瀾浡
共濟失調的患者，平時必須要注意，保持安靜平和的心態，千萬不能思慮過度，要勞逸結合，適度進行鍛鍊。
除此之外，在飲食上要注意，以清淡、高蛋白和高維生素飲食為主，多食一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃過於油膩以及辛辣類食物，注意營養均衡搭配，能夠有效緩解病情。
9樓：信天遊
共濟失調一般是由於大腦、小腦、脊髓、深感覺障礙引起的。共濟失調的患者除了積極**原發病以外，應該注意以下幾方面：
1.由於患者平衡障礙，行動不協調、不穩定，要做好患者的護理，24小時留陪護，避免發生意外現象。
2.如果嚴重的共濟失調影響到患者的肢體活動，造成長期臥床，要加強護理，定時給患者翻身、叩背，避免出現墜積性肺炎和褥瘡。
3.要加強患者的心理疏導，鼓勵患者戰勝疾病的信心。
共濟失調平時需要注意什麼？
10樓：日久生情
建議患者接受保守**，採取藥物調理以及飲食調理等方式就可以起到不錯的調理效果。那麼，共濟失調的注意事項有哪些？
1、適當補充一些維生素
對於這種情況，大家可以適當補充一些維生素c，讓體質得以增強。在蔬菜和水果中含有豐富的維生素c，因此我們可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。如果是一些胃腸道的疾病，導致維生素c吸收不了的時候，我們應該注意要及時的進行**。
2、定期鍛鍊身體，多運動，增強體質
共濟失調的患者在日常生活中需要養成乙個健康良好的生活習慣，要注意經常鍛鍊身體，增強機體的免疫功能。另外，共濟失調的人一定要注意合理的飲食，做到吃飯的時候不挑食也不偏食。
3、避免長時間熬夜，保證休息充足
長時間熬夜可能加重共濟失調的問題，讓體質慢慢下降。大家日常要多休息。
4、少吃醃製類食物，食物烹煮時間不宜過長
共濟失調的患者不應該吃太多的醃製食品，烹煮菜餚的時候也最好不要過度，蒸煮食物的時間不宜過長。維生素c是一種無色的結晶體，具有水溶性特點，在乾燥和避光的條件之下頗為穩定。
11樓：慄栗子
身體出現共濟失調的問題之後，大家可以考慮用保守**的方式緩解一下，不必接受過多的西醫**。保守****效果比較可靠，但是前提是大家要盡早發現病情，盡早**，並且在生活當中注意一些護理事宜，這樣多方面調理效果才會更好。
現如今不少人的身體都並不是完全健康的，不少人都有共濟失調的問題。針對於共濟失調的問題，醫生一般會建議患者接受保守**，採取藥物調理以及飲食調理等方式就可以起到不錯的調理效果。那麼，共濟失調的注意事項有哪些？
1、適當補充一些維生素
對於這種情況，大家可以適當補充一些維生素c，讓體質得以增強。在蔬菜和水果中含有豐富的維生素c，因此我們可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。如果是一些胃腸道的疾病，導致維生素c吸收不了的時候，我們應該注意要及時的進行**。
2、定期鍛鍊身體，多運動，增強體質
共濟失調的患者在日常生活中需要養成乙個健康良好的生活習慣，要注意經常鍛鍊身體，增強機體的免疫功能。另外，共濟失調的人一定要注意合理的飲食，做到吃飯的時候不挑食也不偏食。
3、避免長時間熬夜，保證休息充足
長時間熬夜可能加重共濟失調的問題，讓體質慢慢下降。大家日常要多休息。
12樓：
最好還是去醫院檢查，讓醫生給出適當的方案，在這方面，還是醫生比較讓人放心的啊。
13樓：
1.由於患者平衡障礙，行動不協調、不穩定，要做好患者的護理，24小時留陪護，避免發生意外現象。
2.如果嚴重的共濟失調影響到患者的肢體活動，造成長期臥床，要加強護理，定時給患者翻身、叩背，避免出現墜積性肺炎和褥瘡。
3.要加強患者的心理疏導，鼓勵患者戰勝疾病的信心。
14樓：
共濟失調平常在生活中要注意均衡飲食、生活規律以及功能訓練、**訓練、藥物**。共濟失調在生活中要放鬆心情，保持愉快的心情，不要過度熬夜、過度緊張，要消除焦慮、抑鬱的情緒。
要加強鍛鍊身體，可以根據身體的狀況進行主動的鍛鍊，或者在家人和朋友的幫助下進行被動的鍛鍊，提高身體素質，增強身體免疫力。在飲食上要多吃高蛋白、高營養、高維生素的飲食，可以多吃牛奶、牛肉、魚類、蝦類、核桃、桂圓、花生等，共濟失調的病人在生活中要積極的進行鍛鍊。
共濟失調平時要注意什麼？
15樓：電子數碼玩家雨慧穎
針對於共濟失調的問題，醫生一般會建議患者接受保守**，採取藥物調理以及飲食調理等方式就可以起到不錯的調理效果。那麼，共濟失調的注意事項有哪些？
1、適當補充一些維生素
對於這種情況，大家可以適當補充一些維生素c，讓體質得以增強。在蔬菜和水果中含有豐富的維生素c，因此我們可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。如果是一些胃腸道的疾病，導致維生素c吸收不了的時候，我們應該注意要及時的進行**。
2、定期鍛鍊身體，多運動，增強體質
共濟失調的患者在日常生活中需要養成乙個健康良好的生活習慣，要注意經常鍛鍊身體，增強機體的免疫功能。另外，共濟失調的人一定要注意合理的飲食，做到吃飯的時候不挑食也不偏食。
3、避免長時間熬夜，保證休息充足
長時間熬夜可能加重共濟失調的問題，讓體質慢慢下降。大家日常要多休息。
4、少吃醃製類食物，食物烹煮時間不宜過長
共濟失調的患者不應該吃太多的醃製食品，烹煮菜餚的時候也最好不要過度，蒸煮食物的時間不宜過長。維生素c是一種無色的結晶體，具有水溶性特點，在乾燥和避光的條件之下頗為穩定。
16樓：暢遊在知識的海洋
對於共濟失調患者的日常護理主要是自己日常生活管理和家庭護理。
走路不穩對日常生活的影響很大，主要是避免外傷。
飲食飲食應營養豐富，食用高蛋白、高維生素、高營養的食物。患者應戒菸戒酒，若根據**查明是維生素缺乏導致的共濟失調，則應根據醫生建議補充對應維生素。
生活習慣
走路不穩的患者應注意避免受傷，家屬應做好患者的照顧工作。
起坐、行走均應緩慢，避免去**量多的地方；
應注意儘量減少外出，避免去人多擁擠的地方，避免騎行；
起坐、行走要緩慢，拄拐及家人的照護對於防止跌倒非常重要；
對於感覺性共濟失調患者，則避免夜間外出行走。
注意事項
對於該症狀的患者，應做好患者的照護工作，避免出現意外，此外，需注意患者的情緒，及時安慰和疏導，提高患者的**和**信心。
17樓：丹的葵奎
： 共濟失調是大腦皮質運動區，皮質的基底核，前庭迷路系統，深部感覺、視覺等共同參與下完成運動的平衡和協調。
意見建議：共濟失調患者平時要注意： 一、患者可以適量的吃雞蛋。
雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素a、d、b等。 二、菠蘿、檸檬、香蕉菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的認知能力；香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，並能提高人的創造能力
共濟失調平時需要注意些什麼？
18樓：信者我
共濟失調平常在生活中要注意均衡飲食、生活規律以及功能訓練、**訓練、藥物**。共濟失調在生活中要放鬆心情，保持愉快的心情，不要過度熬夜、過度緊張，要消除焦慮、抑鬱的情緒。
要加強鍛鍊身體，可以根據身體的狀況進行主動的鍛鍊，或者在家人和朋友的幫助下進行被動的鍛鍊，提高身體素質，增強身體免疫力。在飲食上要多吃高蛋白、高營養、高維生素的飲食，可以多吃牛奶、牛肉、魚類、蝦類、核桃、桂圓、花生等，共濟失調的病人在生活中要積極的進行鍛鍊。
共濟失調平時需要注意什麼呢？
19樓：
共濟失調患者在平常應該注意以下幾點：
1、供給充足的脂肪酸對於共濟失調患者來說是非常重要的一件事情，因為身體所需要的脂肪酸是有效維持大腦正常功能的必要物質，供給失調患者在日常生活中應該多多食用一些脂肪酸含量比較豐富的食物。
2、及時調理自己的心理，保證心情的愉悅，以樂觀的態度來面對並積極配合專業醫生來對疾病進行**是每乙個共濟失調患者都必須要注意的事情，雖然說共濟失調的**難度係數比較高，完全**的機率也比較低，所需要的**時間也比較長，但是患者一定要樹立良好的心態。
3、另外共濟失調患者在**期間一定要在專業的醫護人員或者是家屬的幫助下進行充分的功能鍛鍊，疾病的發生會嚴重限制到患者的正常行為活動，很多患者可能需要長期臥床，但是在臥床**期間充分的功能鍛鍊是必不可少的，以免肌肉組織萎縮動物情況發生。
現如今受到共濟失調的患者人群數量並不低，而引發共濟失調的原發性疾病的危害程度又比較高，年老體弱的老年人更是成為了這種疾病的主要發病人群，而該病症的發生不僅嚴重影響到患者的健康，還會導致其生活質量大大下降，給整個家庭造成極大的負擔，做好共濟失調的防治工作就顯得尤為重要。
小腦共濟失調平時需要注意飲食嗎，有哪些？
小腦共濟失調日常飲食，要注意攝入優質蛋白，比如瘦肉 魚肉 雞肉，多吃蔬菜 水果，如橘子 香蕉 獼猴桃等富含維生素c的食物 並注重攝入膳食纖維。小腦共濟失調會表現為行走不穩 步履蹣跚，此類患者行走時要緩慢，避免跌倒，同時也可以加強平衡 訓練，可以上樓梯時扶欄杆或者訓練走一字步。小腦型共濟失調根據 不同...
血管硬的人，平時生活需要注意些什么
1 改變飲食 血管硬化首先要改變飲食的習慣，多吃一些高蛋白，同時多吃一些高纖維以及高維生素的食品。少吃動物的內臟，尤其是肥肉。當然動物的胚胎也要少吃。血管的硬化很多時候就是因為飲食的不當造成的。2 不要熬夜 不要熬夜，熬夜其實會傷害到身體，同時要注意戒菸戒酒，如果是有條件的話，每天可以多喝一些紅葡萄...
女性尿結石平時需要注意些什麼
泌尿繫結石是泌尿系的常見病。結石可見於腎 膀胱 輸尿管和尿道的任何部位。但以腎與輸尿管結石為常見。臨床表現因結石所在部位不同而有異。腎與輸尿管結石的典型表現為腎絞痛與血尿，在結石引起絞痛發作以前，病人沒有任何感覺，由於某種誘因，如劇烈運動 勞動 長途乘車等，突然出現一側腰部劇烈的絞痛，並向下腹及會陰...
去旅遊都需要注意些什麼，旅遊都需要注意些什麼？
我覺得首先要注意的肯定是預算的多少，預算多的話說實話就沒必要考慮那麼多，自己真不想帶東西的話，到那邊差什麼買什麼，當然了，東西肯定會稍微有點貴，但是體驗性極好，這就是金錢帶來的魅力，那麼預算不夠的話就要考慮那邊的天氣怎麼樣，需要帶什麼衣服，出行工具，包括吃住都要提前安排的明明白白的才行，遊玩的時候有...
買房都需要注意些什么，買房都需要注意些什麼？
買房首先從位置和距離來講，要先確定好自己的目標。同時要合理評估自己的經濟能力。這跟總房款有關。不要太過前瞻，要考慮到現在與未來的資金承受能力，從自己的經濟實力出發來考慮買房。而在買房時也要看開發商專案證件是否具備了銷售條件。注意整個專案的開發計畫工程進度，這關係到買房者的入住時間以及其他工程的施工干...