1樓：老表你真好嘢
一般情況下一天吃乙個雞蛋就可以足夠補充身體的營養啦。因為雞蛋中含有非常高的蛋白質。但是它不容易被人體吸收。吃多的話會對腸胃造成負擔。會變成營養過剩。
2樓：匿名使用者
如果孩子不過敏或不減少飯量的話，三個雞蛋沒問題。
3樓：氣子孩
我覺得一天吃三個有點蛋白質攝入過量了，還是一天吃一顆比較好。
4樓：君子十二
其實孩子一天吃乙個雞蛋就夠了，最多吃兩個，沒有必要吃太多來補充營養。
5樓：匿名使用者
我覺得沒有必要吃太多，一天吃乙個雞蛋，那樣的話就好了。
6樓：匿名使用者
正在發育的孩子一天最好還是吃乙個雞蛋就好了，吃太多也不會吸收的，
7樓：匿名使用者
吃三個雞蛋就有點浪費了，容易造成營養過剩啊。
8樓：玩轉鋼筋人
一天吃三個雞蛋對於正在發育的孩子來說並不好，一天乙個就夠了。
9樓：火影忍者鳴人君
感覺三個太多了，長期這樣會營養過剩吧。
10樓：假蘇更生
雖然在長身體，但是也不建議吃太多了。
如何讓自己的聲音變好聽？
11樓：阿嶽
告別公鴨嗓，變成小女人
12樓：0快樂的豬
15歲屬於青春期變聲階段，在這期間要注意不要過渡用嗓，一旦嗓子在這期間受到傷害（大聲專吼叫、大量過屬鹹辣食物等）就可能會受到永久傷害，可能是所謂的「公鴨嗓」。
聽到的聲音是不會一樣的，你可以試試：正常說話，堵上耳朵說話和聽自己說話的錄音，聲音是有區別的。因為平時說話自己聽到的聲音是空氣傳播的頭骨傳播兩種渠道同時進行，而後兩種方法會分別阻止空氣傳播和頭骨傳播的聲音，所以聽起來是會不同的。
之所以有些人平時唱歌還不錯，一卡拉ok就不行，就是因為周圍**聲和雜音使自己聽不清自己空氣傳播的那部分聲音，因而更容易「跑調」。電視上歌星在唱歌時會經常看見耳朵裡有「耳麥」，實際上那是為了使唱歌者能夠聽清自己唱出來的聲音。
老公應該如何照顧產後的妻子？
13樓：匿名使用者
1、共同學習孕期知識。不要覺得懷孕生娃是妻子乙個人的事情，夫妻倆一起學習孕期知識，既能多多陪伴妻子，讓孕婦倍感幸福，也能促進夫妻感情的發展哦。2、變身大廚老公。
大多數準媽媽因為孕期反應，聞不得廚房的油煙味，因此作為準爸爸要主動進廚房，問問想吃什麼，然後為準媽媽做些想吃的食物，如果實在不會做也請雙方媽媽來照顧一下。3、滿足挑剔口味。準媽媽吃東西很特別，有時她們特別想吃某樣食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃個桃子，而且像個孩子一樣，想吃時就想馬上吃到，這時老公最好能及時滿足老婆的願望別嫌煩!
當然，有些食物如：生魚片、溏心蛋、酒精類食物等不適合準媽媽食用，準爸爸也要注意哦。4、肩挑重任。
走在路上，所有的重物都要準爸爸要來承擔，不能讓孕媽拿著重物。懷孕時的痛苦老公們一定體會不到，所以請負起乙個男人該有的責任。5、解決家庭的矛盾，緩解婆媳關係。
當今社會的思想和老一輩的思想往往會有碰撞，例如，有些婆婆覺得自己懷孕的時候什麼東西都可以吃，而媳婦懷孕很多東西都不想吃，這明顯是嬌生慣養。但是妻子為了寶寶的健康問題，同時也擔心當今社會的食品安全問題，所以對飲食有講究。無論怎樣，準爸爸此時要勇於解決婆心關係的問題，不偏幫一方，讓妻子和母親的關係更加融洽，這樣才利於家庭和諧。
怎麼保護眼睛，提高視力？
14樓：南方e健康
保護視力，教你一招護眼公尺字操
15樓：健十**官方客服
平時用以下的習慣來護眼：
1、每天戶外活動至少一次。
2、**正
在駛近和遠離版的車也促進視權力聚焦能力的恢復。
3、看書時，要經常停下來特別看一下遠處的事物。
4、看電視，要開燈；並不時從螢幕上抬眼看一下遠處或者近處的物體。
5、多吃葉黃素食物
黃斑處的葉黃素可保護眼部免受光氧化的侵害，視網膜組織、視神經和腦部組織臨近性的位置在部分程度上決定了葉黃素具有保護眼睛的同時，也可改善腦部健康。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
16樓：石家莊萬通汽車學校
防止近視必須做好以
bai下幾點
du：1,看書,寫字姿勢要端正,不能趴zhi在桌子dao上歪著頭學習,不能躺著或坐車時版看書權.2,平時閱讀或寫字時,書本和眼的距離應保持30厘公尺左右.
3,光線要充足,柔和,不要在陽光直射下學習,最好使用無頻閃的燈（白熾燈為最佳）.4,不要長時間使用眼睛,防止視疲勞加劇,學習,看電視,打電腦連續時間不能超過40分鐘,用眼後應及時休息5-10分鐘,向遠處眺望,或做眼睛保健操放鬆調節.5,均衡飲食,不挑食.
經常攝取含有維生素a豐富的食物,如：胡蘿蔔,西紅柿,菠菜或深綠色,深黃色蔬菜,蛋黃,肝臟等
17樓：free66春暖花開
一、及時改
正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查專找主要原因，並及時改屬正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
18樓：餘凌曉堯時
站在高處遠眺，多做眼保健操，吃魚肝油，維生素，謝謝採納，有事您說話。
19樓：北京城裡看
養成良好的用眼習慣：避免過度用眼 採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢； 用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘； 適當控制看電視、用電腦時間； 經常做眼保健操，眺望遠處；
20樓：匿名使用者
電子產bai品時代，人人都在和
du螢幕打交道，小到小zhi孩，大到老人，一天有dao半天時間眼睛都盯著屏內幕，容近視也越來越年輕化了，我的乙個小外甥，才七歲就近視將近700度，不得不說，這個和家長對小孩的護眼意識還是偏弱的，因此，要護眼首先要提高自身的護眼意識，意識引導行動，沒有這個護眼意識就更別提護眼了，根本聽不進去。有了護眼意識之後就要選擇適合自己的護眼方法，現在的護眼方法有很多，有手機護眼屏保，有滴眼液，有洗眼液，有眼貼還有眼鏡等等這樣那樣的護眼方法，我個人用的是手機護眼屏保，首先是比較方便，給手機貼個屏保就好了，其次也是因為我眼睛對滴眼液，洗眼液過敏，因此沒辦法用。所以，提高自己的護眼意識，找到適合自己的護眼方法很重要，希望對你有用！
21樓：配音大師
我的眼睛 左眼 4。5 我的眼睛還要差 可惜我沒有戴眼鏡
22樓：戴運田溫書
其實可以直接喝台灣昕漾的一款營養品，長期用也不會有什麼***，在吃這款產品之前我女兒測試的視力是4.5和4.6，大概吃了一年左右，兩邊的視力都有明顯提公升了0.3-0.4左右
23樓：南京愛爾諮詢
日常飲食中注意選擇健眼食物，
以保證眼睛的營養供給，像多吃些含胡蘿蔔回素的食物，如：胡蘿蔔答、番茄、各種綠色蔬菜、動物的肝臟及新鮮水果等。但切忌兒童應少吃那些加重近視的食物，特別是糖果，高碳水化合物的食物，改掉不良用眼習慣，不要躺著看書，不要走路和在開動的車廂內看書，不要在強烈的陽光下或暗弱的光線下看書。
24樓：山東視防
雙眼視力未達到1.0，應去正規醫院或視光中心進行詳細檢查，確定是何種原因造成的視力下降版，並及時權**。青少年一般處於小學、初中高中時期，學習任務相對重一些，平時學習寫作業時應注意坐姿端正，寫作業40分鐘左右向遠處眺望一會，手機電腦等電子產品盡量少接觸，平時有機會多參加戶外活動。
若已經佩戴眼鏡，應定期三個月複查，及時監測視力情況。
成年人如何提高記憶力
25樓：
隨著年紀增大，越來越多的人感覺到自己的記憶力有了一定的下降，那麼如何才能提高記憶力呢？來看小編來為大家分享5個記憶力提高的方法。
1注重體育鍛煉。在晚上，大腦最好休息是睡覺，在白天，大腦最好的休息調節方式是體育運動，同時，強健的體魄保證了大腦養分的供給。
2合理利用現代科技。現在手機基本是隨身攜帶，一些需要記憶重要的資訊可以通過手機進行記錄。但同時也不能過分依賴手機，給大腦也分配一定的記憶內容。
而手機上的記錄內容，可以進行一定的『編譯』，用自己能看懂的話來寫，聯想或是其他方式，既讓資訊儲存安全，又鍛鍊自己記憶力。
3記憶曲線的利用。記憶曲線也叫遺忘曲線，由艾賓浩斯發現，人類在學習過程中的遺忘是存在一定的規律。簡單來說:
5分鐘，30分鐘，12小時，1天，2天，4天，7天，15天，進行重複記憶可以保持記憶的長久性，在日常生活中，我們在5，30分鐘後分別進行再次記憶，可以大幅度提高記憶效率。
4回憶的技巧。有時候直接想一件事，怎麼也想不起來，但是可以通過它之前和之後的事情進行聯想回憶，或者通過自己代入當時的情景，會做什麼的決定等，通過更加豐富的方法來進行回憶。
5對於記憶力不要過分在意。看到很多年輕人都會抱怨自己的記憶力下降很快，一般來說，只有到老年後，才可能出現大腦機能上的下降，記憶力才會下降很快，所以很可能說，人們對於自身記憶力的評價並不準確，你工作的後的記憶力也無法和上學時專心記憶的知識點做比較。另一方面，乙個胖的人，如果被周圍人叫胖子，那麼可能一直是個心安理得的胖子，說自己記憶力不好，也會同樣的效果。
我記得在讀初二的時候，我的記憶力不好，上課常常走神，而且成績很差。然後我就下了一套激發潛能的課程，通過學習後，記憶力開始改善了，學習成績也是突飛猛進。《特斯拉潛能訓練》激發了我的大腦，讓我變得很聰明。
這些經驗應該對你有用，祝你順利。
26樓：健十**官方客服
提高記憶力可多吃以下食物：
1、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
2、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都應該多吃海帶。
3、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。
當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
4､睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作?想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，提高效率才最重要!
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
一天吃幾個橘子，一天吃幾個桔子是最好的
這個一般最好一天吃兩個左右就可以了,不要吃多,她這個會出現那個上火那個情況。一天吃幾個桔子是最好的?一天最多乙個，用來補充vc不錯，桔子屬於溫性食物，吃多了會上火，口舌生瘡。如果上火了，咱可以吃橙子來敗火，都能補充一天所需的vc哦。記得，啥都不能一直吃，可以間隔開來吃。當然不是的,吃2個差不多,吃太...
泰迪一天吃幾頓，一歲的泰迪一天吃幾頓飯？
兩頓 早晚 或三頓都可以 一天3頓，一次30顆糧 一歲的泰迪一天吃幾頓飯？泰迪犬一天要吃幾頓 每頓吃多少 這還是要看狗狗的年齡大小的。出生第4個月至第8個月，可在早晨 中午 傍晚分三次喂，這段時間內給幼犬的餵食量大約相當於成犬的1 3 1 2，8個月到一歲，一天喂兩次一歲以後一頓或者兩頓都可以 分量...
月的寶寶一天吃幾次奶，3個月的寶寶一天吃幾次奶
三個月的寶寶，如果是母乳餵養的話，可以按需餵養。如果是奶粉餵養的話，需要隔2 3個小時餵養一次。三個月的寶寶，一天應該吃四次奶，比較合適 三個月的寶寶一天吃幾次奶。餓了就吃，就可以。不管是。多長時間？只要他想吃就喂，就行了。不需要記時間。記次數。3個月的寶寶一天大概需要喂5至8次，才能使寶寶吃得好，...
高血壓藥能否吃一天停一天，高血壓的藥能吃一天停一天嗎？這麼做會有什麼後果？
由於目前降壓藥能夠48h控制血壓，正常長效降壓藥也就能夠保持患者24h的降壓效果，所以患者一旦吃一天停一天，我們可以將其看做擅自停藥，中間存在降壓空白期，這段時間患者很可能血壓發生波動，血壓公升高，從而出現本不該發生的冠心病 糖尿病 腎病等併發疾病。患者之所以需要服用藥物來調控高血壓，肯定是因為患者...
一般的豬一天吃幾頓，豬一天喂幾頓？
哈哈 懶豬吃幾頓 一般的豬也是 吃了睡，睡了吃。吃很多次的 豬一天喂幾頓？育肥豬一天需喂3頓。香豬，野豬一天2頓即可。養豬的注意事項 一 是豬的食物。豆腐渣建議不要當主食，因為豆腐渣的營養成分很少，比如鈣磷等營養幾乎沒有，而且還含有少量的有毒成分。但是如果一定要餵食豆腐渣的話，要注意以下幾項 1 不...