1樓：去年十三月
那要看具體你是什麼情況了．
是便秘嗎？如果是就像樓上說的早上空腹喝．其實也不一定要喝蜂蜜，你可以去美容院之類的地方做一次結腸排毒，很管用的或生吃蘿蔔．
生花生公尺也很養腸胃，飯前吃十幾個花生公尺 要堅持住會有效果還有紅高粱粥，小公尺粥都很養腸胃．每天晚上堅持喝．也不知道你是慢性暢胃炎還是什麼潰瘍之類的．．．還是脹氣如果是這樣的話有個土方，早上空腹喝一杯生薑水沖雞蛋，下午空腹喝生土豆汁，一定要生的才管用．
飯後還可以吃點山查幫助消化．
2樓：增肥的狐狸
早中晚各一杯，每次空腹喝，用溫水衝，開水會燙壞有益物質。
要堅持，喝喝停停達不到好的效果。
3樓：匿名使用者
早上會好點,但這不是關鍵的,無論什麼時候喝都有效果.就是喝的時候要衝溫水,溫水才可以讓蜜裡的花粉充分融化.
4樓：野原新之助
早上，調理腸胃，補氣健脾。
如何調理腸胃，如何調理腸胃，
過年總少不了大魚大肉，節後應該進行一下 內容調整 了。市人民醫院營養科主任陳素娥說，春節過後，要讓自己的腸胃好好休息一下，養養胃 清清腸，應該多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。首先，一日三餐按時吃，不要再像春節裡想啥時吃就啥時吃 其次少吃油膩類的食物，改吃一些清淡 易消化的食物，最好用蔬菜來...
如何調理腸胃，如何調理腸胃？
按摩 無毒無害純綠色 如何調理腸胃？你好，如果是因為飲食不規律所引起的胃腸功能異常，如果出現腹瀉現象，還需要注意飲食衛生，多是由於結腸炎所引起的可能性比較大，避免進食速度過快以及過度油膩的食物，以清淡易消化的食物為主，注意飲食衛生，避免腹部以及足部受涼，必要時還可以遵醫囑應用一些藥物。腸胃還是需要自...
怎樣調理腸胃，怎樣調理腸胃，改善腸胃的吸收能力？
首先，保持心情舒暢，過於憂慮鬱悶會導致內分泌紊亂，從而加重腸胃病情 不抽菸喝酒，不吃生冷 辛辣刺激 海鮮 煎炸油膩食物 飲食以清淡素食為宜，白天吃1 3各水果早晚各飲溫開水一杯可助腸胃功能增強，排解腸胃內的毒素。我覺得食療是最好的。建議多吃清談食物和當季蔬菜，多喝白開水。可以多看一些關於食療的介紹。...
怎樣調理腸胃，怎樣調理腸胃，改善腸胃的吸收能力？
腸胃病三分藥七分養，哎，不過說起來容易做起來難。樓上的那位發了那麼多食譜，雖然是很有用，不過太複雜了點哦 我的經驗總結 1.不管發生任何事情都要堅持吃早餐 睡醒後的第一頓 因為膽汁的分泌直接影響了腸胃消化。2.餓了就吃，但不要吃得太飽，讓胃裡有點東西，不至於傷害脆弱的胃粘膜 3.多吃點生薑，聽起來有...
腸胃不好怎麼調理，腸胃不好的人怎麼調理？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好就得從飲食方面多多注意，但是還得主要調理，使用腸胃寶茶，有益腸胃。胃不好的人不能吃以下食物 1 刺激性的食物 咖啡 酒 肉汁 辣椒 芥茉 胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加...