1樓：天馬少爺
相信很多人有過明明是醒了，身體卻動不了的經驗，其實這是用科學解釋的。我曾經問過醫生，他解釋說人的大腦分幾個皮層，有的管肢體，有的管思維。一般來說，你醒了的時候幾個皮層是一起甦醒的，不過在特殊情況下（我想是健康問題），會出現控制思維的皮層先甦醒，控制肢體的皮層還處於睡眠狀態的情況，短的是幾秒，長的可能也不到一分鐘吧（偶的經驗）。
明明醒了身體卻動不了的感覺是很恐怖的，開始不知道是為什麼，不過問過醫生後就釋然了。我想很多人的情況也屬於這種吧，特別是趴著睡覺時，最容易出現這種情況，半夜醒了，身體動不了，急得出了一身汗，過一會就好了，然後又迷迷糊糊地睡到大天亮。
其實我比較願意相信世上的事都是可以用科學解釋的，不可以解釋的，只不過是目前我們的科學還沒發展到那個地步罷了。遇到不可以用自己的知識解釋的事情時，不要先入為主地把它歸為鬼神學說，有的時候越是疑心越是容易產生幻覺。
(你精神壓力?
你看到黑影不能動不能說話,
醫學名屬於"睡眠性癱瘓" 迷信就是"鬼壓床"
我以前經常會有,尤其是快睡著的時候.........
那種感覺來的時候 你放鬆就好了....我現在很少會有了
其實就是你的身體已經得到大腦的休息指令,暫時不受大腦控制(為防止做夢時身體作出夢中的動作傷害自己),而你的大腦並沒有休息 ,這時候你會有幻覺....很正常拉........)
我看過一本書，上面講過。人在睡眠的時候，突然處余一種不能動的狀態。但是大腦還是清醒的。
科學的名字叫--夢麋mi（第2個字不會打）。人的大腦分運動和意思兩塊。也就是說一半是控制你的動作，一半是控制你的記憶和思想的。
人在睡的時候，一般大腦是休息起的。但你的記憶的那半塊是還處在半運動狀態。所出現的乙個表現就是-做夢。
所以人做的夢大都是自己想象過或自己做過的。而出現夢麋就是因為人在睡醒時，運動的那半塊還沒有醒。醒的只是你的思想的那部分。
所以出現夢麋時人拼命的想動，但就是動不了的原因.l+b-
出現夢麋的原因有很多。主要的就是睡醒了後，人不起，還想睡。睡多了，出現的。如果睡醒了就起，不會出現的。
2樓：匿名使用者
我想是你自己心理作用，你害怕什麼呢，做人無愧於心，我想你現在肯定有自己的心事，你要是有繁忙的工作或者自己熱愛的愛好，或者其他什麼的，你就不會這樣，人要有自己的愛好，要有好奇心，要去用心去體會生活的樂趣，這樣才是人生，我相信你能夠理解我的用意，任何的成功不是一下子就成了，要付出辛苦的勞動，不要把自己當作女人
3樓：海上愛晚亭
被子厚了，或者是手剛好搭在心臟上面有壓迫感，容易做惡夢。
應該沒什麼。睡前做點運動，比如平躺並抬腿30下，或者仰臥起座，稍微累就可以了。
4樓：再給我溫柔
我也有過，在半醒的狀態下，感覺有人壓在身上，想叫又叫不出來，像在做夢，但更像是現實，又好像有叫出聲來，眼睛又睜不開，很恐怖，我以為是見鬼呢，原來是有科學解釋的。。。
為什麼我最近一到晚上就感到恐懼
5樓：乙清妍
都給你說了！想事情不要想太多了！到時候就睡覺！
為什麼每次遇到害怕的事或者心理一緊張我
6樓：艾德教育全國總校
一般是對於未知事物的不確定性的恐懼，盡量克服自己緊張的狀態從容面對，真正處理起來會發現事情遠比想象的要簡單很多。
7樓：匿名使用者
太過敏感了吧！可能是上一次的失敗影響到你的心裡跟情緒吧！試著放鬆自己啊！不要太緊張，盡力而為，把事情做好就行了。加油哦！
為什麼一到晚上就會覺得害怕
8樓：戚梓童
不知怎麼回事,不但夜裡睡覺非常怕鬼,平時乙個人獨處時,也會感到害怕。
為什麼每到晚上自己都會有點害怕緊張的感覺，我如何去克服，求求大家幫幫我，
9樓：醉鬼看風雲
能看出來你的心理沒有獨立，既然你有這個願望，就要為其付出努力。
首先，經濟上保證自己的獨立——物質是精神的基礎。
然後，生活上讓自己獨立，這個要吃點苦頭，自己租房在外面住吧，從找房到安頓，全部自己搞定——你可以去找工人，但是任何決定都要自己拿。
最後，也是最重要的，心理上的獨立。要擺脫對父母的依賴感，要相信自己的能力，相信自己能解決生活中的一切問題，首先嘗試一些小事情，本來你會聽父母的，現在不去徵求意見了，比如買件什麼樣的衣服好看啊，早上吃什麼啊之類；逐漸就往大的方面發展，比如自己要不要考啥證之類。
男人要讓自己獨立，特別是心理上，因為女人是有依賴性的，你以後必然要成為自己老婆和孩子的堅強依靠吧，要知道，你以後家庭的頂梁柱是你，而不是你未來的老婆。
10樓：笑望長空
晚上產生害怕是人的正常心理，是由於我們在黑暗中眼睛視線範圍大大降低，這就會讓我們處於資訊嚴重缺乏的狀態。此時，我們對周圍的一切產生了不確定感，安全感也就大大降低了。你24了，這應該是你的心裡承受能力較差的問題，建議你學習有關知識，人對有些景物產生恐懼心理，是與缺乏這方面知識，不明白"其理"有關，當你明白世界上並不存在鬼怪時，恐懼情緒就會緩解。
此外，盡量不要看恐怖片，人們也會因為看恐怖片或是他人對夜晚的可怕描述等，而對夜晚產生類似的情緒，腦海中浮現出夜黑風高時發生的恐怖事件，害怕情緒就油然而生了。
11樓：墨夷幼禕
男孩子要勇敢，要有擔當感，24歲還有你這樣的心理，你的獨立的確會成為問題，這樣對你未來的生活是不利的，你不可能依靠你的父母一輩子的，學會獨立是你首先需要做的事情
12樓：璃璃水瓶
哈？24？！我12。
一到晚上就睡不著心裡會害怕恐懼是什麼症狀
13樓：匿名使用者
失眠抑鬱，你去精神科檢查下問下醫生啊？
每到夜晚，乙個人的時候就會害怕，怎麼辦啊？
14樓：じ☆ov小豬
我以前一點也不怕的！
自從去年夜裡，我一人在家，爸爸媽媽正好那天有事情不在家，我家裡來個小偷，就站在我床前，我聽到一點聲音醒了，我以為是爸爸媽媽回來了，花了幾秒時間想了一下，不可能啊，我看到的是黑黑的人影，在那幾秒覺得是鬼，又想了一下，不可能啊！這些過程不過10秒時間！
我馬上清醒是小偷，於是我馬上爬起來，心裡乙個念頭就是把小偷嚇跑，我馬上起身，大吼一聲，下床拿起來椅子，氣勢蓬勃向小偷打去，只見小偷馬上跑向門口，開門跑了。我沒有追，因為我目的就是嚇跑他可以了！
之後，我膽子好小好小，我也拿把刀在床邊，那天晚上我給爸爸媽媽打**，那天晚上我把家裡所有的燈開了，目的也是防止小偷在來。那天真的嚇壞了。睡不著了！
以後，我膽子特別小，不敢乙個人睡覺，我爸爸媽媽在另外一間房間我也不敢睡覺！
我想去信一下迷信，我想是陽氣太低了！雖然我也不信鬼神，但是至少可以給我心理上給予一點安慰！
膽子本來很大的，一下變小了，我有幾次這樣的感覺，我覺得去廟裡拜神，可以給心理增加信心，另外，還要抱著男子漢的心態，天不怕地不怕，壞人更不怕的心理面對夜晚！
我想這樣對我是有用的！不知道對你有沒有用！
呵呵！有時候我想，如果在來小偷，我要打死你，把我嚇的夠慘的，我要報仇！這樣一想，一點也不怕了！
15樓：
你要相信世界上大多數人還是好人啊，壞人會造成那麼大的轟動是因為他們稀少，要是這種事經常經常發生的話，就不會引起那麼大的關注了……要相信我們的國家、人民，相信國家的公安隊伍。英雄是每個人都會崇拜的，但是機會是可遇而不可求的，只要有勇氣面對恐懼，你就是英雄！還有啊，電影裡面的英雄很多時候都會被誇大他的影響力還有能力，不能盡信哈……
16樓：幽竹慧
我也有過這樣的感覺，但每次回憶起與親人、朋友、同學、同事相處的日子時，害怕的感覺漸漸的就淡去了。你也可試一下，慢慢的來，相信你會好起來的。
17樓：
小的時候看的恐怖片太多了。
睡覺時別想那麼多。
找個伴。
18樓：匿名使用者
在家裡不要想那麼多事情，沒事看看輕鬆幽默的書籍，或聽聽**，把心情放鬆！要知道如果天真的要塌下來我們再擔心也是無濟於事的！何不集中精力做點讓自己開心放鬆的事情！
19樓：開水糯公尺
看一些輕鬆，幽默的**，可以集中精力，直到想睡覺了，那麼就倒頭就睡了
20樓：
乙個人時放把小刀在枕頭旁邊.
你也說是乙個人,有家人的時候就不放啦.過段時間就好了.
青春憂鬱期都是這樣的!
21樓：匿名使用者
你的行為很像強迫症，去看看心理醫生吧，很可能是這個。
22樓：
如果可以的話！~~就每天晚上聽**睡覺！~~~，這樣會使人放鬆！
~~！~~~哦耶！~~在睡覺之前，把門窗都管好，暗示自己，「門窗都關好了」這樣你再放鬆心情，邊欣賞**邊安穩睡就行了就行了！~~
23樓：負屬性光明王
怎麼看都是有**的，找到它，解決它，釋放它。
24樓：匿名使用者
沒什麼就是受到過什麼較大的驚嚇
為什麼晚上我乙個人在家時會感到害怕？
25樓：神馬
這是小偷的事給你留下的心理陰影， 不要再想這些事，看開點，別強迫自己太緊張， 沒什麼大不了的
26樓：匿名使用者
因為你害怕有小偷bai到你du家來，你很擔心。 黑夜給人zhi
的感dao覺沒那麼明亮黑專
夜的時候相處的人少，一起快屬樂的朋友都離開身邊了。黑夜在家的時候要多些，最容易孤單，想起快樂的和不快樂的。有些人也很膽小，如果沒親人在身邊還會想起些可怕的事。
黑夜有時讓人感到寂寞，因為思念某人而不安。黑夜有些寂靜，有些冷清，也有些幻想。要克服恐懼其實很簡單，一，放輕鬆，自己經常保持輕鬆的心態，有助於克服恐懼。
二，把恐懼的事或者寫下來，自己考慮一下發生了自己會怎麼去處理。有好的打算也要有壞的打算。三，要有信仰，你將明白有了虔誠的信仰，一切事情都不足為懼。
四，用付出代替恐懼，在付出時得到心情愉快。五，轉移目標，用其它事情來轉移注意力，如聽**，散步，閱讀等。來自軻奇的回答這樣就不怕去面對了，面對一切需要保持平靜的心態，最後祝你開心！
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