為什麼我一到晚上就頭痛，為什麼最近總是一到晚上就頭痛？

1樓：匿名使用者

那六七點的時候就別睡了，去吃飯、去娛樂、去運動。或許能改善你現在的症狀。

2樓：有人說

經常頭痛吃什麼好：

①蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。

睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每週服用1～2次。此方具有補心血、健脾胃功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

②豬肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克，粳公尺100克。先將豬肝洗淨切碎，與粳公尺一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。

日服1劑，分數次食用。此方具有益血補肝、明目的功效，適用於血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。

③當歸羊肉：湯山羊肉400克切塊，黃芪、黨參、當歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內，加水1000毫公升，文火煨煮，至羊肉爛時放入生薑25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經常食用。此方最適宜於脾腎陽虛貧血患者食用。

經常頭痛吃什麼好，以上有詳細的介紹，除了飲食可以**頭痛外，還包括心理針灸**，穴位**或者按摩**等，患者在**的時候，要特別注意自身的調節。

緩解頭痛的有效方法：

放鬆後背：將右膝靠胸，使足部懸空，保持10秒鐘。換腿再做。最後，雙腿同時，保持10秒鐘。

彎曲腿足：雙腳前伸，讓腳趾向前指3秒鐘，然後讓腳趾盡量往後彎，指向自己3秒鐘。重複做10次。最後，由腳踝以順時針及逆時針方向轉動，用腳趾畫圓圈。

轉肩：將肩往前轉動5次，再往後轉動5次。

聳肩：深深吸氣，雙肩盡量抬高，然後再將雙肩放下的同時呼氣。重複5次。

伸展頸部：頸部盡可能往右靠，使右耳和右肩相挨，保持5秒鐘。換方向再做。將頸部向前壓，下巴貼胸，保持5秒鐘。重複3遍。

伸展全身：彎腰雙手觸控腳趾，然後背部緊靠座椅，雙手往上伸展超越頭部後再右邊及左邊伸展。

緩解頭痛的有效方法以上有詳細的介紹，以上對緩解頭痛將有很大的幫助，患者要早**頭痛，可採取中醫**，按摩**或者針灸**等。修改回答

為什麼最近總是一到晚上就頭痛？

3樓：牧浩邈

天氣熱除了容易中暑外，還有不少人莫名其妙地出現頭痛症狀，其實，這很可能是有以下2個方面的因素: 1.天氣熱時,人的精神狀態很重要,如果是興奮狀態中,那麼人更加容易奈受熱天氣,甚至沒有什麼感覺.

但是如果心情低沉、鬱悶、壓抑等,那麼很容易焦躁不安,煩悶,表現為頭疼.另外,部分人夜晚睡的時間少了,或者說比較疲憊,休息不足,那麼在熱天,外面走的時間長了也容易頭疼. 2.

汗水出的比較多,使得全身有效迴圈血量減少,心率加快,血壓公升高,大腦神經系統處於亢奮狀態(此亢奮與第一條中的心情興奮是兩碼事),這種亢奮狀態時間短還沒有事情,一但持續時間過長,頭就很容易疼,而且是彷彿要爆裂般的疼痛. 對此,針對的處理方法有: 1.

喝點冰爽的飲料或者茶水,可以迅速緩解心理壓力,補充血流量,降低血壓,減輕頭痛. 1.如果喝水後效果不是很明顯,頭還是痛的厲害,就採取睡眠的方式,通過睡眠讓大腦的亢奮狀態終止而變為抑制,從而消除頭痛

4樓：賽駿俊百思

你好可能喉嚨睡眠時，不夠暢通，因睡眠後，呼吸趨緩，可能造成氧氣供給不足，從而引起頭痛和心慌。你應引起重視，可到正規醫院就診析檢查，以便及時**。

5樓：蒙夢山環蝶

你應到大醫院檢查一下，盡早明確診斷，及時**。

為什麼一到晚上腰就特別痛

6樓：北京前海頸腰椎病醫院

您好，從您提供的情況看，主要考慮為腰肌勞損。您雖然沒有幹過累活，但可能會缺乏鍛鍊，經常久坐久站及長時間彎腰的動作，這就會導致腰肌勞損的,建議您平時要適當參加各種戶外活動及體育鍛煉，避免經常久坐久站、避免長時間彎腰動作，乙個姿勢不要超過1小時。可以做針灸、理療、按摩**，口服西樂葆、腰痛寧等藥物。

但關鍵是要堅持每天做腰背肌鍛鍊。

7樓：馬虎眼監控

房孑溼潮。採取措示。