1樓：你我不是對的人
1、不吃早餐容易患消化道疾病人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。2、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
專家們發現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐學生的學習成績明顯高於不吃或少吃早餐者。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧型的發展。3、不吃早餐體內膽固醇增高不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、長期不吃早餐還容易患膽結石人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
5、不吃早餐難**有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以**，而且容易發胖。早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。
如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
6、不吃早餐容易便秘在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒;反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。7、不吃早餐老得快不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。
同時早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中占有重要的地位，國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。嚴重時還會造成營養缺乏症，如營養不良、缺鐵性貧血等。8、不吃早餐影響壽命人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響。
2樓：
非常非常不好！容易得一些病如胃病等等
3樓：訾錕慈樂童
肯定有害處啊，
每個人一天中最重要的就是早餐，
一夜間，很多東西被消耗
第二天正是補充能量的時候，
切不可小看了早餐，晚餐可以不吃，但早餐一定要吃。
身體重要嗎！！
4樓：逄鶴閔沛凝
有！一天之計在於晨！不吃早飯身體沒有營養不算！還會讓你沒有力氣！能量沒有啊！而且不吃早飯對於女生來說更容易發胖
早晨不吃飯會對身體有什麼不好的危害？
不吃早餐的話對身體有怎樣的危害？
5樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
6樓：告別舊時光
不吃早餐容易引發低血糖，人體經過一晚上的消化、體能消耗，如果不吃早餐，容易出現低血糖，表現是四肢厥冷、冷汗甚至昏厥，第二點就是不吃早餐就容易導致胃病甚至胃潰瘍，因為胃裡邊的晚上的胃酸分泌，如果我們沒有進食進行中和，可能會導致胃腸的炎症，甚至導致黏膜層破壞，導致潰瘍產生，最後經過一晚上膽汁的產生和分泌，大量的膽汁儲存在膽囊裡邊，如果不進行吃早餐，那些膽汁就不容易被排出，停留膽囊裡面時間過長而導致膽固醇結晶，甚至膽囊結石的形成，因此我們建議要吃早餐。
7樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢
8樓：iimit__未必
不吃早餐會導致早餐店老闆失業，有可能會被餓死。
9樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
10樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病
11樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
12樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
13樓：匿名使用者
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。
5、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
晚上不吃飯對身體好嗎
14樓：
不好。人一日三餐是合理的。
不吃晚飯容易餓，夜宵次數會增多，還容易發胖，你吃飯頓數少，肝臟就會把吃進去的糖、脂肪等物質統統轉化為脂肪存起來，所以，人就會發胖，甚至得脂肪肝。
其次，容易患低血糖。因此，晚上一定要吃飯，可以少一點，這也要看個人的生活習慣，如果習慣早睡，不妨少吃一點，但是如果習慣晚睡，就要認真吃一頓，以滿足夜間生活的需要。
對於低血糖、現在學習的、慢性病、胃病、嬰幼兒、抵抗力差的人、晚班的人建議還是吃晚飯，然後定時定量、均衡飲食。
不吃早飯是不是真的對身體不好
早上不吃飯對身體好嗎，早晨不吃飯會對身體有什麼不好的危害？
不好。不吃早餐的人傾向於在剩餘的時間裡吃得更多，而且喜歡吃高熱量的食物。這些人因此更容易感覺疲勞 精神不集中 易怒 體重增加。下面是不吃早餐的人七種常見症狀。1.注意力不集中，工作效率降低 從入睡到起床，是一天中禁食最長的一段時間，如無早餐 給血糖，腦部血糖很低，上午會容易感到疲勞，反應遲鈍，注意力...
早晨不吃飯對身體好嗎，晚上不吃飯對身體好嗎
早晨不吃飯對身體非常不好,1讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性病可能 上 身 不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺 副甲狀腺 腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織...
早上不吃飯有什麼壞處，早晨不吃飯會對身體有什麼不好的危害？
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。這個壞處太多了，首先是傷害了自己的身體，常言說的好，一天之際在於晨，身體由於一夜休息過來，各方面的營養已經耗盡，必須早上立即補上足夠的營養，所以早上要求吃的好，如果長期不吃...
長期不吃早飯有什麼危害，長期不吃早飯對身體有什麼危害？？？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。長期不吃早飯，不利於健康，上午易疲勞，不能正常工作與學習，再就是容易的膽結石 1.容易發胖 2.影響女性容貌 3.加速衰老 4.易引起便秘 5.易患膽結石 6.營養不均衡，抵抗力下降 7.易患消化...
不吃正餐對身體有什麼影響，中午不吃飯 對身體有什麼危害
朋友你好 像你朋友這種狀況 好像是在節食 我以前也這樣吃過一段時間的 我是女生 但是我不吃麵包的就吃水果 餓了就吃 這樣時間長了 對胃特不好的 你還是勸勸她吧 我肚子偶爾也會痛的 第一次痛的時候時間不怎麼長 也不太厲害 第二次比第一次稍微嚴重些 也沒放在心上 可是第三次就比較嚴重了 疼了一夜半天 肚...