1樓：詩允love詩傑
牛油果可以做**。
一、滋潤**:
用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作**敷臉，尤其適合乾性**，能有效滋潤肌膚。
二、抗皺**：香蕉牛油果**
1、材料：
熟香蕉半條、熟牛油果乙個、清水少許。
2、做法：
將香蕉及牛油果一同揉爛至乳狀，加入清水，然後敷面約十五分鐘，再用溫水洗淨。
3、功效：
香蕉含豐富的天然油脂，具有滋潤作用。而牛油果則含有與人體油分結構最相似的油脂，特別容易被**吸收。此外，其蘊含的維他命e具**抗氧化功效。
牛油果價值：
一、食用
果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜餚和罐頭。
二、功效作用
1、抗氧抗衰老：
牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤**，還能收細毛孔，**表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷。果仁裡提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素e、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。
2、**：
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。
3、保護肝臟：
經研究發現，牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分，這一發現將有助於人們發明新的藥物，用於**肝臟疾病。
4、美容：
牛油果果肉與人體**親和性好，極易被**吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素e及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
5、緩解糖尿病症：
油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。
6、保護子宮健康：
牛油果能夠保護女性的子宮和子宮頸健康，女性每星期吃乙個牛油果就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。
7、嬰兒輔食：
牛油果是良好的嬰兒輔食之一。
2樓：逍遙小帝皇
可以功效就是，軟化和滋潤**，保濕，補水。牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑。它不但能軟化和滋潤**，而且更能收細毛孔，真是美容恩物。
材料：1／4個牛油果，脫脂牛奶1至2茶匙。
制法：將1／4個牛油果搗爛成果泥，混和脫脂牛奶做成**1。
用法：敷面10分鐘便可抹去，以溫水洗面並用毛巾輕輕拍乾水份即可。
3樓：驕陽似火
牛油果可以幫助肌膚更滋潤，幫助減少肌膚紅腫和發炎的狀況，還能讓肌膚摸起來更柔軟、細膩。
你可以根據（大象愛美麗）文章說的這樣弄：將1/4個牛油果搗爛成果泥，混和脫脂牛奶做成**，塗抹在臉部肌膚上10分鐘左右。然後用溫水沖洗，你的**會很光滑、滋潤。
4樓：凹凸小田螺
材料準備：牛油果1個，香蕉1/2根
自製**方法：
1.把牛油果洗淨，去皮及核，置於攪拌機中，攪成果泥;
2.香蕉去皮，切成段，搗成泥，與牛油果泥一同倒在**碗中;
3.用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的**糊狀，待用。
**敷用方法：
1.先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;
2.接著取適量調製好的牛油果滋養緊緻**仔細地塗抹在臉部及頸部上;
3.敷**時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚;
4.靜敷約15分鐘，或待**幹至八成時，以清水徹底洗淨面部，並進行肌膚的日常保養，即可。
5樓：匿名使用者
我是切身體會過的，自製過牛油果**使用，牛油果裡面含有豐富的甘油酸，可以天然抗氧化，非常適合秋冬季節，屬於滋潤型的**！製作方法也很簡單！
在超市買熟透的牛油果，搗成泥狀，然後加蜂蜜，不要問我加多少，我是憑感覺的，不要加太多，差不多牛油果的三分之一就行。
洗面奶潔面之後，把牛油果均勻的敷在臉上，差不多二十分鐘（我每次定時二十分鐘，結果時間到了我還一直刷手機，基本都超過二十分鐘了）之後洗掉，做後續護膚，和平常一樣就行！
至於效果，根據個體膚質不同，體驗效果也不同。我個人的膚質是比較偏油性的，敷完以後我感覺保濕度一般，不如我平時用的耐馳奧的小海藻顆粒，也是天然的**，跟牛油果一樣，都是來自大自然的**，感覺海藻顆粒相對來說補水效果更持久！從**成本上來算，乙個牛油果也敷不了幾次，算下來單次成本也不低了，所以我現在已經不敷牛油果**了，再乙個我也比較懶，平時補水的話只用海藻顆粒，護膚我還是相信專業美容院線的產品 !
牛油果可以敷臉用嗎
6樓：小小小白
可以，牛油果敷臉15分鐘左右即可。
牛油果**中的營養物質在15分鐘內，可以充分被**吸收，當敷**的時間過長時，可能會使**中的水分反吸收出來，所以一般敷完臉15分鐘後，用清水輕輕的清洗乾淨就好了。
牛油果的功效與作用
保護肝臟
在召開的2000年太平洋流域國際化學協會會議上，日本的研究者宣布，他們經研究發現，鱷梨中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分。這一發現將有助於人們發明新的藥物，用於**肝臟疾病。
美容牛油果果肉與人體**親和性好，極易被**吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素e及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。美、日等國已將其廣泛應用於護膚霜、洗面奶、**劑、洗髮香波、防曬霜等多種化妝品。
7樓：仉樂山鎖荌
建議你還是不百要用，牛油果本身是一種很滋養的成度分，主要是面霜和身體乳霜裡面有的，如果你是乾性的**你用這個知沒有問題的，但你是油性的道**，你用的話會很油的，內所以不太適合你用的，你用的話就用容比較保濕的**就可以了。
8樓：井芹邴安荷
可以的。搗碎牛油果的果肉，直接敷在臉上，約10~15分鐘後洗乾淨，它的天然油脂可以滋養肌膚;在眼睛周圍也可以擦一些鱷梨油，幫助減少皺紋;也可以用來護甲。
9樓：
可以牛油果的美容功效：
一，用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作**敷臉，尤其適合乾性**，能有效滋潤肌膚。
二，牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的髮質，讓頭髮柔亮順滑。在洗淨的頭髮風乾以後，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭髮上，大約半小時後用洗髮液洗淨，長期堅持還能防止頭髮分叉。
三，用少許牛油果與甘油混和後塗在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經常塗指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。
10樓：本命牛肉
浪費吶，吃下去好吸收點！
牛油果裡面的籽可以吃嗎，牛油果的籽能吃嗎？
其實牛油果的果核是可以吃的，並且還具有很不錯的食用功效和價值。牛油果的皮不可以吃。牛油果的果皮並不像蘋果皮那樣含有豐富的營養成分，牛油果的果皮也並不適合食用，牛油果含有大量不飽和的脂肪酸，在沒有成熟時果子比較堅硬，而果皮青色，表皮坑坑窪窪，果皮中含有的營養成分也十分有限，並不適合食用。而且牛油果屬於...
牛油果的核有什麼營養，牛油果的核可以用來做什麼
抗氧抗衰老 牛油果含有豐富的甘油酸 蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤 還能收細毛孔，表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷。果仁裡提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素e 鎂 亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。牛油果中含量...
牛油果熱量高嗎，可以多吃嗎，一天吃幾個
牛油果的熱量高，每100克牛油果所含熱量160大卡。牛油果不可以多吃，男性一天可以吃乙個牛油果，女性吃上半個或者四分之一個為佳。牛油果富含單一不飽和脂肪酸，能夠降低血液中膽固醇水平，從而降低心臟病和中風風險，但這種 好 脂肪橄欖油 葵花籽油和多種堅果同樣富含。針對美國 糖尿病護理 雜誌發表的一項研究...
花粉可以做面膜嗎，蜂花粉可以做面膜嗎
強烈建議樓主不要用世面上賣的那些含有害物質的化妝品 我連洗面奶都不用 還是超好 看下我的秘訣 兩種可以美白補水 超實惠的哦 酸奶敷臉 效果很好 我也是屬於黑而且乾性 雖然不起痘痘，但總是起皮，酸奶蓋上那一層直接抹到臉上，半小時之後洗掉，效果很。好樓主可以試試，這是我的親身經歷。還有 那種紅酒 不錯，...
蘆薈可以做面膜嗎，蘆薈怎樣做面膜？
可以。但有些人對蘆薈是過敏的 不適合直接使用 最好使用一些蘆薈製品 這樣可以避免過敏 在家裡自製蘆薈 的方法 蘆薈蛋白 材料 蘆薈葉子一枝，蛋白 蜂蜜少許。方法 將蘆薈果肉與蛋白 蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自製 功效 蘆薈可以有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可以促進 生長...