1樓：
肥胖與體質緊密相關，肥胖體質的人吸收能力都非常強，生活習慣不好，不愛運動。肥胖對身體健康極端不利，平時生活應該注意，注意節食，作息有規律，加強鍛鍊，肥胖就會減輕。如果意志堅強，可以堅持**，但是必須長期堅持，不是一朝一夕之功，**成功之後，就會成為靚男靚女，對生活就會更加自信，生活更加陽光。
2樓：中國人民共和國
飲食不當是造成肥胖的重要原因。這主要體現在兩個方面，一方面是營養攝入不均，另一方面則是食量過大，就算熱量再低的食物，吃多了，熱量累積起來也是會令人發胖的，運動少的人基礎代謝率會偏低，基礎代謝率偏低就會使得人體消耗熱量的能力有所不足，容易發胖。
3樓：飯部件移
我記得有一本生物化學書裡，教科書，有寫。肥胖是由於人體自身肝臟代謝出現了問題，而不僅僅是人們常說的吃的多、運動少造成。因為肝臟是身體物質代謝的中樞，在脂肪代謝中起著至關重要的作用，一旦肝臟代謝出了問題，那麼脂肪的利用與轉化一定會出問題，肥胖問題就會出現。
4樓：呈建
吃得多，運動少，睡得早，起的晚！
突然肥胖是怎麼回事？ 5
肥胖的原因是什麼？
5樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
6樓：探美百科
肥胖產生的原因有哪些？
7樓：睿爸育兒記
小學生肥胖的原因是什麼？#星知計畫#
8樓：丿kylin丶
熱量盈餘，要麼是攝入過多，要麼是消耗不掉，大部分肥胖的原因是代謝出了問題
9樓：東方紅跑團
肥胖最主要的原因是你每天攝人的熱量大於消耗的熱量，說白了，就是吃的多又不想動，這就導到營養過剩，脂肪堆積，就成了胖子了。如果你每天運動量大，即使你吃的多也不會胖。
這就是我的回答，如疑問請追問，如滿意請採納，謝謝！
10樓：揚雪如煙
肥胖的原因有很多種，有的是通過藥物**激素引起的肥胖，還有就是通過飲食大魚大肉不鍛鍊而引起的肥胖。太胖了對身體也不好所以需要控制體重
11樓：馬騮和仙蒂
肥胖的原因:一，與遺傳有關，臨床資料顯示，多數肥胖症患者均有家族遺傳病史。
二，.精神神經因素方面，可能是由下丘腦腹內側核受損、下丘腦疾病導致。
三，內分泌因素方面，主要與血 β- 內啡肽公升高、高胰島素血症、口服避孕藥有關。
四，不良的生活方式與飲食習慣，如：膳食方面高熱量、高脂肪飲食；缺乏體力活動；攝入過多、睡前進食等，均會促使肥胖症的發生；
五，社會因素，城市化、移民、身心問題等；
此外，某些藥物，例如精神病**藥物、腎上腺糖皮質激素等，可使體重增加。
12樓：中醫**科邊醫生
肥胖的原因如下 1 遺傳因素2 飲食因素3 懶惰因素 4 某些疾**素 5 藥物因素
13樓：的號大資料
1，遺傳因素，一般來說，父母如果肥胖的話，子女是有機率遺傳他們的肥胖基因的，如果父母雙方只有一方比較胖，那麼子女肥胖的概率大概在40%，可如果父母雙方都比較肥胖，那麼子女肥胖的機率就會上公升到70%---80%，那當然，這種是屬於比較少見的基因遺傳，比較常見的是父母飲食習慣的遺傳導致的肥胖，例如，父母比較喜歡吃蔬菜，那麼孩子喜歡吃蔬菜的概率就比較高，如果父母比較喜歡吃肉，孩子喜歡吃蔬菜的概率就會比較低了。
2，內分泌因素影響，對於女孩子來說，內分泌系統紊亂也會導致肥胖，同時，還會影響到月經不調，臉上長斑等。
3，精神神經因素，當受到較大打擊時有可能會出現暴飲暴食的行為，導致體重急劇上公升，或者是壓力比較大時，無法宣洩情緒，也會導致體重增加。
4，生活飲食習慣，良好的習慣也會給我們乙個好的反饋，當你早睡早起按時吃飯時，身體狀態肯定要比熬夜不定時吃飯時好很多，另外也是跟南北方飲食差異有關係，例如，南方人比較喜歡吃公尺飯，吃清淡一些的菜品，所以在南方很少會見到胖子，而北方人多以麵食為主，菜品相對而言比較油膩，因此，北方的胖子要比南方多很多。
5，藥物性肥胖，目前而言，有很多疾病都是需要靠激素進行**，激素乙個很大的***就是會導致肥胖，這類人並不是真的肥胖，而是在激素的影響下才會肥胖。
6，腸道問題，有些時候不難發現，很多飲食習慣相同的人體重也還是有很大的差別，這時就是屬於腸道問題。腸道吸收功能較差，剩餘營養物質堆積，積少成多，逐漸演變成肥胖。
肥胖到底是什麼原因啊？怎麼才能瘦下來？
14樓：
人們體內的化脂酶缺失和活性度的降低是引起肥胖的主要原因，華安社有最先進的化酯酶生產研發技術，能夠從根源上解決肥胖問題，有興趣可以關注華安社化酯酶**中心，真的很不錯！
15樓：匿名使用者
你好，肥胖的原因可能是你的身體消化系統不太好，或者你本身就是脂肪型身體的，所以得話不能盲目的，你要知道，**是不能盲目的，想要瘦下來是很多胖mm的夢想，所以**要有計畫的，**就是分解脂肪的，所以我建議是選擇7天斷食**法的，配合飲食，運動，服用油脂分解因子七日攻略7days lost進行脂肪分解的！
斷食分兩類人群，
一類是用來**疾病的，我國古代使用最廣範。
另一類是用來減脂**的，日本對此領域有較深的研究。
今天我們主要來學斷食減脂。斷食**和斷食**是完全不同的兩個領域，目前我國多數人還是用斷食**疾病的方法錯誤的進行**，不僅損傷脾胃，飢餓難耐，而且收效很差，返彈率極高。
科學證實七天完全斷食對人體無傷害，而且可以讓內臟切底排毒，但如沒有經歷過的人怎麼想想這七天都無法度過，我也是第一次償試，在這個日本昌田教授的指導下，2個半月，輕鬆完成了3輪斷食減重，每輪七天，共減重42斤。
一、斷食前準備！
1、口服打蟲藥、半年一次就可以。
目的，飢餓時寄生蟲會在腸道內頻繁胃蠕動遊走，很有可能進入膽囊（不吃早餐的人多發膽結石的原因），也可能傷害到其他臟器。別說自己沒有寄生蟲的鬼話，人人都有。
2、每天口服清腸茶，目的是排空腸內食物殘渣。斷食後多數人排便停止，消化系統的食物24小時就發生變質，食物殘渣持續增長的有毒物質會被反覆吸收，直接破壞血液迴圈和肝臟。
3、每天口服益生菌，不是酸奶，就是益生菌。國內可能沒有，如果能找到日本喜百暢，2和3可以一起完成。目的是益生菌可以在斷食期保護和療養腸胃，改善日後的消化環境。
4、斷食當天起，每天早上空腹一粒七日攻略七日攻略7dayslost目的
一、快速減脂，將消化系統固體油脂溶解為液體，通過自體消化代謝。目的
二、消化自體脂肪時不會有飢餓感，七天斷食期可以輕鬆度過。
二、斷食中
1、斷食期需要每天八杯水，不然會口渴。
2、如果想吃東西先吃生的胡蘿蔔，因為溶解的油脂在自體脂肪消化的過程中，產生的熱量有一部分會被我們消耗，沒有消耗的還會二次轉化為脂肪，胡蘿蔔吸油並產生（倍它）胡蘿蔔素。
3、太胖的先不要急著運動、減的感覺身體輕鬆了，也想運動了，再逐步實施塑型計畫。
4、身上裝點糖果，巧克力。有心慌、出汗可能是低糖反應，吃塊糖，幾分鐘就好了。
5、我在頭一輪斷食的時候不適應，在第三天晚上睡覺時摸著凹陷的肚子在想：我會被餓死嗎？雖然並不感覺餓，可是肚子從來沒這麼乾癟過。
6、如果感覺身體輕鬆了就開始運動吧，當看到一周掉稱十幾斤時，你會愛上運動，根本停不下來。
三、斷食後
1、七天結束了，少的減6、7斤，多的我見過24斤的，可見我們腸道中有多少油脂，因為短期這麼多脂肪代謝，主要是七日攻略七日攻略7dayslost溶解腸油的功勞，7天斷食結束後，每天還會掉些稱。
2、想通過斷食**，需要了解的第乙個問題是：如何堅持7天完全斷食？別想太多，我下了好久的決心，想象各種的飢餓難耐，其實七日攻略7dayslost不會讓你餓肚子，當天自體脂肪溶解的數量在當天不一定能消化完。
一旦開始你就會知道斷食有多容易。
3、斷食次數由減重目標來定。我減量42斤，三次斷食完成，減量每次是有兩周間隔的。做為基礎營養恢復，斷食後正常進食從流食開始，由少到多，這個期間體重沒有出現**。
4、瘦了只是乙個開始！健康塑型和不**是我們不變的目標！
行動起來吧！給自己一次瘦的機會，挑戰七天帶給你的驚喜！
親愛的，當你收穫輕盈健康的身體時，別忘了分享給他人，我們曾經胖過，最懂胖子的痛，今天，我們一起將愛傳遞出去！
16樓：森祿欽春桃
中醫以為脾主運化，脾胃功能弱了，身上的垃圾容易堆積。所以調理脾胃是關鍵。和西醫的能量說差別很大。個人以為中醫的理論更為合乎人體實際。
17樓：何皎孔音儀
管住嘴，邁開腿。少吃肥膩的食物，減少熱量的攝入，多運動，再運動。
肥胖應該怎麼辦啊
18樓：浙江衛健科技****
**需要注意的是不要盲目的跟風，一定要根據自己的體質、肥胖原因、生活習慣等，選擇屬於自己的**方法。
意見建議：**需要從心態、運動、飲食等方面進行改變，長期堅持按方法執行，從而達到健康標準，建議可以採用運動**比如做**操、跳繩**法、游泳**法、慢跑**法等，還有就是科學合理的控制飲食，要少吃不要刻意節食，吃的健康才能好好瘦。最主要的是要建立起**信心，堅持不懈的努力定會成功。
希望能夠幫助您，願健康快樂！
19樓：愛至聖主
首先，要愛己愛人，想象自己好比太陽，不僅溫暖自己，還能溫暖他人。
其次，要多在戶外活動，多曬太陽。太陽的陽氣有利於消滅多餘的脂肪。
第三，一定要熱愛運動鍛鍊。深蹲起加跑步或快走能很快將虛胖變成健美強壯。
第四，別吃早餐。體寒虛胖都是由於基礎代謝率低。只有適當的空腹才能提高胃腸消化吸收和排空的能力。
第五，要吃新鮮的生的果蔬，而且果蔬要在吃公尺麵等之前先吃。新鮮的未經火做熟的生的果蔬能提供你身體最需要的種種營養。如健美女皇就愛吃生果蔬打成的汁。
其實生果蔬用石頭打碎或借助小水果刀或直接用牙咬著吃都可以。
第六，學習嘗試一次三日的禁食或一次七日的辟穀。禁食或辟穀將徹底清理你的胃腸，使你不再受宿便宿食的困擾，使你胃腸空清，恢復元氣，氣血通暢，給你帶來脫胎換骨的體驗。
祝你成功！
20樓：硬功夫亓肝
嬰兒時期的肥胖與成年後的肥胖症、高血壓、心臟病、糖尿病都有很大的關係。所以應當及早重視嬰兒肥胖問題，並及早預防。在輔食上，食物宜採用蒸、煮，或涼拌的方式烹調，並且少食多餐。
肥胖的孩子宜多活動、多鍛鍊、多勞動，少睡覺、少看電視、少休息。
21樓：
解決的辦法就是**，**除了運動，節食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有***，下面你採取什麼**方式，兌之**之道任重向道運，堅持到底才是勝利。
22樓：
第一，控制熱量攝入。高熱量的食物少吃，如公尺飯，麵食等，這個可以了自己上網查。可以多吃雜糧飽腹。
第二，每日必不可少的運動，當你每日攝入熱量小於釋放熱量，一周後必掉脂肪。
第三，自信加持之以恆。
加油，你一定行！
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