1樓：海天
小孩子肥胖，我覺得主要就是兩方面的原因，乙個是能吃，乙個是缺少運動。
其實能吃也沒關係，小孩子嘛，長身體。但是如果吃晚飯就躺著，或者坐著不動，玩電腦玩遊戲啦，老是這樣的話，額外的脂肪得不到燃燒，就開始慢慢發胖了，長此以往，不僅是胖了，身體素質也會下降的。所以，最重要的，還是堅持鍛鍊身體。
其實，鍛鍊身體也沒必要很枯燥很乏味的做機械性的運動。可以跟孩子一起做遊戲，一起打羽毛球，一塊去廣場上嬉戲什麼的。這樣孩子就會樂此不疲了。
2樓：少兒健康管理師
孩子肥胖和很多因素都有一定的關係：以下是小孩發胖的原因：
心理因素。當兒童心理不安、緊張或受挫折時，會找來甜食、高熱量食物，以不斷進食來填補心理不安，養成進食過量的習慣。
小孩長期攝入能量過多。目前的孩子往往進食大量的高脂肪飲食、甜食，尤其是無限制地吃零食、喝甜飲料，這些都會引起肥胖。
遺傳因素。父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34%;父母雙方均為肥胖的，子女肥胖的發生率上公升為50～60%。另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。
而且目前已經找到了多種與肥胖有關的遺傳基因。
缺乏運動。很多小孩肥胖都是缺乏適當的活動和體育鍛煉成為肥胖病的重要因素，過胖的小孩的小孩不喜運動，也喜歡吃了東西坐的時間太長，在我們觀察的肥胖兒中，絕大多數屬於少動而多食的單純性肥胖病，往往休息過多，運動太少，以致體重日增，越重越不好動，形成惡性迴圈。
孩子肥胖怎麼辦？
3樓：網友
首先要控制飲食，很多孩子因為攝入太多的能量而太胖，特別是一些肥胖的孩子經常吃太多的肉，導致身體超重。如果控制飲食，特別是肉類的攝入，適當增加蔬菜、水果的攝入，孩子的飲食結構就會合理，身體健康就會得到改善。其次鍛鍊得適當。
4樓：一紙荒誕
孩子肥胖是因為營養過剩導致的，所以應該保證孩子營養均衡，同時要限制高熱量食物的攝入。
5樓：井靖荷
滿足基礎熱量和營養的情況下，減少熱量攝入，以及增加多餘脂肪的消耗，最佳的**方案以飲食**和運動**為主，即「管住嘴、邁開腿」。對兒童、青少年不主張藥物**，也一般無需手術**。如有症狀嚴重或有併發症出現的情況下，再考慮藥物或物理手段干預**。
小孩肥胖怎麼辦
小孩肥胖怎麼辦
6樓：匿名使用者
小兒體重超過同性別、同身高正常兒均值20％以上者便可診斷為肥胖症；超過均值20％～29％者為輕度肥胖；超過30％～39％者為中度肥胖；超過40％～59％者為重度肥胖；超過60％以上者為極度胖。
小兒肥胖症：肥胖症是由於能量攝入長期超過人體的消耗，是體內脂肪過度積聚、體重超過一定範圍的一種營養障礙性疾病。由於人民生活水平提高、膳食結構發生改變，兒童肥胖症呈增多的趨勢。
肥胖不僅影響小兒的健康，還將成為成年期高血壓、糖尿病、冠心病、疸石症、痛風等疾病和猝死的誘因，因此對本病的防治應引起社會及家庭的重視。
肥胖小兒的**可控制飲食，高蛋白，低脂肪，少吃肉，多食水果、蔬菜。還要加強鍛鍊，使能量消耗增加，如跑步、散步、踢球、做體操等，開始小兒常因運動時氣短、動作笨拙不願鍛鍊，家長應鼓勵小兒多鍛鍊，逐漸養成習慣。藥物**很少用於兒童。
7樓：少兒健康管理師
肥胖兒童宜多鍛鍊、多勞動、少看電視。如每天早晨跑跑步、做做操；平時多參加一些衛生打掃活動和多做一些家務勞動。體育鍛煉要從小運動量開始，循序漸進，逐漸加量。
無論是小孩或者是家長都不要急於求成，一定要堅持長期鍛鍊方能見效。
8樓：我飲西北酒
一般小孩都是胖乎乎的，很可愛。只要不是太胖，不要緊的。
如果過於肥，就應該給多運動，或者去看看大夫。
健康就好。
9樓：助人為樂
及早**為好，進我空間看看吧，可能對你有用。
10樓：飛越時空
諮詢醫生，必須制定合理的飲食方案！
孩子肥胖的原因有哪些
11樓：匿名使用者
其實，孩子的身體發育，是先天遺傳與後天環境的因素相互作用的結果。那麼，孩子肥胖主要是由哪些原因造成的呢？ 一、遺傳因素 科學研究證明，遺傳在孩子生長發育中起著重要的作用，父母雙方都胖的，孩子胖的可能性比較大，父母一方胖的，孩子也可能胖。
因此，身材胖的父母，子女胖的可能性大。 二、營養過剩和營養失衡 孩子的生長發育需要大量的營養，比如各種維生素和礦物質，足夠的熱量、優質的蛋白質等，營養豐富而且平衡的膳食能促進生長發育，但是營養過剩和營養失衡卻會造成孩子肥胖。 有的家長生怕孩子吃不夠、營養不良，讓孩子過多地攝入各種營養素，導致孩子營養過剩，最終造成肥胖。
還有的家長不注意平衡膳食，認為只要孩子愛吃，吃得多，對身體就一定有好處。素不知，肥胖就是因為孩子吃太多高熱量的食物，如奶油、漢堡包、炸薯條、可樂等造成的。 三、缺乏運動 運動可以促進孩子的身體發育，可以增強孩子的體質，還可以加快機體的新陳代謝。
如果孩子缺乏體育運動，就限制了體能的消耗，再加上營養過剩，脂肪就越積越多了。脂肪越多，身體就越笨重，也就越缺乏運動，身體也就越胖。 親愛的家長朋友，您擔心孩子胖嗎？
只有找到孩子可能發胖的原因，才能有針對性地進行引導和預防。
12樓：匿名使用者
個人認為有兩種可能的原因，第一大人總怕他餓著，老想讓孩子吃得再多一點再多一點，第二就是飲食安全問題了，說不定你長期給孩子吃的什麼裡邊就含有激素。解決辦法：平時盡量不勸飯不餵飯，生病什麼的除外，第二想想我們小時候，還是讓孩子回到自然當中吧，讓他們盡情的跑盡情的玩，第三一些看起來高貴的東西最好不讓孩子食用，現在的食品安全一點保障都沒有，商家都唯利是圖了，哪管孩子吃了是發胖還是早熟，花大價錢買來的東西不一定對孩子好的。]
13樓：須以白
多讓孩子鍛鍊身體，多吃蔬菜水果。]
小孩子發胖是什麼原因導致的？
14樓：留晴曦
兒童肥胖可分為單純性肥胖和症狀性肥胖，**分別如下：
1、單純性肥胖：又稱飲食行為不良。兒童肥胖患者90%以上屬於此類，因飲食過多、活動較少引起。
2、症狀性肥胖：是指兒童本身患有庫欣症候群、腎上腺腫瘤、prader-willi症候群等其他疾病，肥胖屬於疾病的症狀表現。
肥胖過久會導致高血脂等併發症，對身體造成危害，建議及時就診。
15樓：燧人涅磐
我覺得小孩子發胖，可能是由於吃的甜食過多才會導致的。或者是飲料喝的比較多，現在喝飲料也容易發胖的。
16樓：柚子健康君
1、遺傳因素。
首先就是遺傳因素，如果父母都是肥胖者，則子女的肥胖率為70%-80%；如果父母其中一方為肥胖者，則子女的肥胖率為40%；如果父母雙方都不是肥胖者，則子女的肥胖率為10%-14%。
2、缺少鍛鍊。
由於電子產品的普及，很多孩子都沉迷於手機遊戲，在家一趟就是一天，長此下去身體的代謝速度就會減慢，身體的脂肪無法順利的燃燒代謝。這種情況下，脂肪就會不斷在體內堆積，形成肥肉，因而就會使孩子發胖。
3、不良的飲食習慣。
經常吃熱量高的食物。
膨化食品、碳酸飲料、油炸食品，不光我們成年人喜歡吃，小孩子也喜歡吃。而一旦攝入過多的高熱量食品，再加上又不運動，身體只能將一部分熱量代謝出去，而另一部分就會留在體內轉化成脂肪。
經常吃宵夜。
很多孩子在熬夜的時候會產生飢餓感，所以選擇吃宵夜。但是胃腸道在夜間的蠕動速度以及消化速度很慢，所以吃了宵夜之後腸胃無法及時將其消化，就會導致食物長時間堆積在胃內，不僅容易導致體型增胖，並且可能會因此出現腹脹、消化不良、便秘等症狀。
暴飲暴食。小孩子消化好，活動量多，所以就會餓的快，因此在吃飯的時候就會出現暴飲暴食的情況。這樣就會導致食物在胃內堆積，增加胃腸道負擔，食物也無法順利被消化，從而就會轉化成脂肪堆積在體內導致孩子發胖。
孩子肥胖的危害一點也不亞於我們成年人，一樣會引發高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病。並且孩子如果過胖的話還會遭到其他小夥伴的嘲笑，時間久了必然會對孩子的心理造成影響，所以家長一定要重視孩子肥胖，盡早的帶領孩子科學**，這樣才能保證孩子的正常發育。
17樓：小兔讚比那
一般情況下就是因為吃的多，運動少，就會發胖，或者是垃圾食品吃的比較多，激素多，就容易長胖，如果實在擔心的話可以去醫院檢查一下。
小孩容易發胖是什麼原因？
18樓：採久久
兒童肥胖症依據bmi指標可分為輕度和重度，**時需依據不同情況選用不同方法，具體如下：
2、重度肥胖：若患兒肥胖程度較重，已伴有併發症；或肥胖由其它疾病引起，需針對原發病和併發症**。
19樓：匿名使用者
肥胖的根本原因是熱卡攝入與能量消耗不平衡。專家分析，這可能與從該年齡起，兒童的食譜增寬、食量增大，但自我控制能力較差，攝入過量的高脂肪、高熱卡食品，使單個脂肪細胞體積增大有關。
飲食方面，不以兒童好噁提供飲食，保證其膳食平衡；避免進食過快和進餐次數過多；晚飯不要過量。
鍛鍊方面，多做打球、游泳等運動，持續時間為１０～分鐘，頻率為每週３次以上。
小孩容易發胖是什麼原因？
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