1樓：匿名使用者
不管是什麼原因所引起的腦鳴，在平時生活中都必須要注意飲食的調整，否則的話很有可能會因此而導致患者病情加重。各種具有活血功效的食物對腦鳴同樣具有很好的防治作用，很多時候血管裡面血液的淤積同樣是導致耳鳴以及腦鳴的常見原因，只有疏通血管才可以真正徹底有效的**腦鳴症狀。而專家指出，各種活血食物具有擴張血管以及改善血液黏稠度的作用，在平時生活中經常食用還有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。
在平時生活中多吃些活血食物非常重要，比如像黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等，這些食物的活血化瘀功效都十分的明顯，患者應該適量多吃。
2樓：
飲食禁忌以下幾個情況：
1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,損傷肝腎;有避免助熱化火,加劇陽亢之腦鳴,如:韭菜、蔥、蒜、花椒、咖哩等。
2、禁食鹹寒、甜膩之物避免釀溼化痰,上擾清竅,加重耳鳴,如:海鮮、肥肉、甜點等。
3、煙中有害物質可損傷迴圈系統,加重耳內神經、血管缺氧、加劇腦鳴,故應戒菸。
4、減少脂肪的攝入,過量的攝入脂肪會帶來很多的健康隱患,往往會使血脂增高,從而引起血液黏稠度增大,引起動脈硬化,而耳朵對於血的**很敏感,一旦**不足發生供血障礙就會導致聽神經營養缺乏,從而產生腦鳴的徵兆。所以在日常飲食中要少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。
建議可以參照以下幾個方面：
1、可以多吃有活血作用的食物:因為活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。
2、含鋅食物:缺鋅是導致老年性耳聾的乙個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種,故稱「生命元素」。
耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導致聽力減退。含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
3、適量多喝喝牛奶:牛奶中含有很多維生素,如維生素a、d、b1、b2、b6、b12、e和胡蘿蔔素。
4、對於腦鳴患者在飲食方面的注意事項我們要注意的就是多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,養分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。補鐵,則能有效預防和延緩中老年人腦鳴的發生。
5、脂肪的攝入要盡量減低:大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化,使得內耳供血有障礙,因此高脂肪食物要少吃。
6、常吃豆製品:營養專家認為,人體補充鐵質可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液**,可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。
大豆中還含有大量的鈣,補充代謝不足,改善症狀。因此,常吃豆製品,有利於預防腦鳴。
腦鳴吃什麼食物好？
3樓：籠中鳥冉侄
1.喝牛奶
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
而且這些維生素的大量攝入還有利於促進人體對鈣的吸收，從而可以有效的起到改善血液迴圈以及腦鳴等不良症狀，對腦供血不足所引起的其他病症同樣具有**作用。
2.含鋅食物
多吃些含鋅量高的食物同樣有利於緩解以及改善腦鳴等症狀，可以說生活中很多因素都容易引起腦鳴，而其中鋅的缺乏更是常見的因素。我們人體耳蝸內的含鋅量要遠遠高與其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，這個時候不僅會嚴重的影響到耳蝸的功能，因此而導致出現有聽力減退的情況，同時耳鳴、腦鳴等症狀也會隨之出現。
因此多吃些富含有鋅的食物對耳蝸的功能具有很好的增強作用，含鋅的食物有很多，常見的有魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子等。
4樓：景兆
活血功效的食物對腦鳴具有很好的防治作用，很多時候血管裡面血液的淤積同樣是導致耳鳴以及腦鳴的常見原因，只有疏通血管才可以真正徹底有效的**腦鳴症狀。平時生活中多吃些活血食物非常重要，比如像黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等，這些食物的活血化瘀功效都十分的明顯，患者應該適量多吃。
5樓：匿名使用者
含鋅食物魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子等。
6樓：天千樓裡光嘞
黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒
7樓：印麥蒼金鑫
腦鳴對於我們的影響也是很大的，經常有腦鳴的患者要積極**，保持樂觀的心情，一定要注意休息。患者在飲食上也要重視，下面就由飲食文化來為大家介紹腦鳴患者在飲食方面有哪些注意事項以及適合吃什麼。
腦鳴患者注意事項
合理膳食：合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。清淡飲食為宜，多喝牛奶，多食含鋅食物，常吃有活血作用的食物，減少脂肪的攝入，多吃含鐵豐富的食物，忌菸酒。
保持樂觀愉快的心情：長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。
生活節制：注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
腦鳴患者宜吃的食物
雞肝：雞肝含有豐富的維生素b1，維生素b1具有營養神經的作用，對於神經炎的患者有促進恢復的作用。
冬瓜：冬瓜是屬於膳食纖維類食物，可以促進食慾，清洗腸道，有利於患者的恢復的。
另外，平常以清淡飲食為宜，多喝牛奶，多食含鋅食物，常吃有活血作用的食物，減少脂肪的攝入，多吃含鐵豐富的食物。忌菸酒。
8樓：shen小標
維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
9樓：檢夏侯寒
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
腦鳴吃什麼食物好
10樓：畸形的豬
腦鳴患者注意事項
合理膳食：合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。清淡飲食為宜，多喝牛奶，多食含鋅食物，常吃有活血作用的食物，減少脂肪的攝入，多吃含鐵豐富的食物，忌菸酒。
保持樂觀愉快的心情：長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。
生活節制：注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
腦鳴患者宜吃的食物
雞肝：雞肝含有豐富的維生素b1，維生素b1具有營養神經的作用，對於神經炎的患者有促進恢復的作用。
冬瓜：冬瓜是屬於膳食纖維類食物，可以促進食慾，清洗腸道，有利於患者的恢復的。
另外，平常以清淡飲食為宜，多喝牛奶，多食含鋅食物，常吃有活血作用的食物，減少脂肪的攝入，多吃含鐵豐富的食物。忌菸酒。
11樓：黃棋
中風的表現之一。壓力太大，氣壓更大
得了腦鳴應該吃什麼？
12樓：夕陽的刻痕
腦鳴是一種常見的臨床症狀，患有腦鳴的患者可以吃以下幾種食物：第一種，牛奶，牛奶中所含有的色氨酸有促進睡眠、安神的功效，可以用來輔助**腦鳴或者是其他的心腦血管疾病；第二種，牛肉、雞肉、魚肉之類的含鋅量高的食物，可以有效的緩解腦鳴的症狀；第三種，可以多吃一些活血的食物，盡量少吃一些脂肪含量高的食物，防止病情加重。
13樓：常談社會
得了腦鳴之後應該正常飲食，再就是根據醫囑服用一些藥物幫助病情的恢復
14樓：鮮嫩奉惱傅
經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，這個習慣的養成不僅有利於**以及還擊腦鳴症狀，同時對其他心腦血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由於其中的營養十分的豐富，如以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素等，這些都是人體健康極其需要的。
15樓：侍心斛巨集達
目前沒有什麼藥可以有效緩解，建議保證好睡眠，放鬆心情，飲食清淡，可以聽聽**。
16樓：校容
吃點活血化瘀的食物哦
17樓：du大百科
腦鳴西醫講為腦血管病引起，可能跟血壓，感冒等都有關，中醫講腦為髓之海，腎生髓主骨，髓海空虛則腦鳴頭暈，記憶力減退。中醫以補腎陰為主，採用左歸飲加減**，建議你喝中藥調理一下，或吃中成藥左歸丸試試，少吃生冷辛辣，注意生活規律。
腦鳴吃什麼比較好一些？
18樓：請叫我王老大
1、補充維生素d
腦鳴患者應該在日常生活中多吃一些富含維生素d的食物，因為維生素d可以促進人體對鈣的吸收。美國一項研究調查發現，有很多老年性腦鳴患者都有血鈣偏低的症狀，而血鈣偏低和缺少維生素d有著密切的聯絡，動物肝臟(注意適量)以及雞蛋類的食物還有蘑菇，銀耳中含有較多的維生素d。腦鳴患者可以多吃一些富含維生素d的食物。
2、補充鋅
腦鳴患者還應該多吃一些含鋅比較豐富的食物，這是因為鋅與人體裡面的核酸還有蛋白質的合成，與碳水化合物，維生素a的代謝有著密切的關係。患有高血壓或者動脈粥樣硬化患者的血液和心肌中鋅含量都比較少，孕婦缺鋅則有可能會導致胎兒發生中樞神經先天性畸形。
有研究調查表明三分之一的老年人腦鳴都是因為缺鋅所導致的，成年人每天應該攝入15毫克的心就可以保持體內的礦物質平衡，含鋅比較多的食物有動物的肝臟以及粗糧，還有堅果，蛋，肉，魚。牛奶中的含鋅量比肉類少的多，所以多吃肉比多吃牛奶好一些。
3、吃活血的食物
多吃一些具有活血功效的食物，對於預防腦鳴以及**腦鳴有一定的功效，活血化瘀的食物能夠擴張血管，改善血液粘度，有利於保持腦部小血管的正常微迴圈，初次之外可以經常食用黑木耳，或者是韭菜，還有紅葡萄酒。
4、補充維生素c和維生素e
除此之外，還要多吃一些富含維生素c和富含維生素e的蔬菜，因為維生素e和維生素c可以提高超氧化物歧化酶的作用，可以抗衰老，抗氧化，消除體內的一些自由基，提高人體對氧的利潤，效果改善末梢血流量，對顱腦起到乙個非常強的保護作用。
腦鳴服什麼藥，腦鳴吃什麼藥可以緩解？
沒有特效藥的，可以考慮去中醫看下 腦鳴還是耳鳴如果是耳鳴建議你吃蓯蓉益腎顆粒挺好的本人耳鳴吃著管用，不妨一試。腦鳴其實就是大腦供血不足的一種臨床表現。大腦的血供主要有雙側的頸內動脈和雙側的椎動脈構成，雙側的頸內動脈和雙側的椎動脈在顱底形成wills動脈環。如果是頸內動脈系統供血不足，患者不但會出現腦...
腦鳴服什麼藥好，腦鳴吃什麼藥可以緩解？
主治醫師 成都市第三人民醫院 腦鳴是一種非特異性的臨床症狀，所謂非特異性，是指很多疾病 很多 都會出現腦鳴，需要結合患者的年齡，腦鳴的時間長短，以前有沒有其他疾病，除了腦鳴外還有沒有其他症狀，等一系列因素 檢查，首先判斷腦鳴的原因，然後才是 所以，很難籠統的說腦鳴吃什麼藥最有效。那麼，大體上，哪些疾...
腦供血不足,吃什麼食物可以補充，腦供血不足吃什麼食物好的？
腦供血不足，這些食物應該多吃點 1 食用大蒜 大蒜有降血脂 降血壓 健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成 蒜胺 而 蒜胺 的作用比維生素b1的作用強2 4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量 大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜...
什麼情況下容易患腦鳴的，什麼時候可以治好腦鳴呢？
工作壓力大，睡眠少，內分泌失調，情緒不穩，長期雜訊大都容易腦鳴 不規律的作息時間，經常熬夜玩手機，腎虛，等等都是引發腦鳴的 腦鳴是指延腦的耳蝸神經核至大腦皮質聽覺中樞的整個通道的任何乙個部位的病變所致的耳鳴，病人感覺在腦內鳴響。以自覺腦內如蟲蛀鳴響為主要表現的腦神疾病，多因腦髓空虛，或因火鬱，痰溼阻...
虛寒頭痛吃什麼食物，腦供血不足吃什麼食物好的？
應該盡量少吃水果等生冷的食物，大多數水果都偏寒，食用後不利於胃寒的恢復。可以多吃一些溫 熱性的食物，例如紅棗 桂圓 牛羊肉 洋蔥等食物 做菜多放生薑，並且吃掉生薑，胃有問題的人口氣一般不好，吃薑能有效改善寒痛和口臭，效果很好 食物煮的軟爛一些，對胃會比較好，多吃粥。適量食用蜂蜜 花粉 淮山 山楂等健...