1樓：匿名使用者
我高三不知怎麼的，一掉一大把頭髮，到大二的時候，頭頂有些禿了，前額頭髮際線也上移了些，後來嘗試了各種法子，都沒有什麼結果，頭油大、掉頭髮多、頭髮稀少還是沒有改善，很失落。平時要戴帽子遮擋，年紀輕輕倍感頹廢，很怕別人議論，怕別人看見笑自己，越是這樣就越自卑，恨不得睡覺都戴著，也幻想一夜能全部長出來！
後來幸好一位朋友知道我的狀況後讓我去讀《黃梭/茂發錄》一文，講的是乙個男生戰掉發的事情，看得我心直癢癢！最後忍不住照著文中講的知識及法子做了後，1個月的時候，開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。到3個月的時候，頭髮已長得好好了！
那就把我知道的講出來給各位：
1，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
2，放鬆心情，排解生活壓力。
3，早睡早起，保證充足的睡眠。
4，飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
2樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
3樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
4樓：匿名使用者
有了這三款，長髮有救啦
5樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
6樓：營養師雷敏
乙個妙方告別脫髮煩惱
7樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
8樓：瑞麗詩卍公孫
脫髮**方法：
1、生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
9樓：
植髮可以有效的挽救脫髮
10樓：
像工作節奏快、生活壓力大、服用藥物或遺傳性等等都會引起的脫髮現象，但脫髮的根本原因在毛囊受損，建議你盡早到正規的**病醫院進行詳細的診斷，然後再根據自身的情況定製**方案。
太原膚康針對各種原因引起的脫髮採用中西醫結合**脫髮，在傳承中醫千年精髓的基礎上，汲取前沿科技成果，精選十幾種名貴中藥，調節患者內部免疫，恢復體內激素分泌平衡，控制「脂溢」；並結合「中藥燻蒸霧化汽療」等先進現代化技術，針對**，深入病灶，內調外薰，喚醒休眠毛囊，為毛囊提供足夠營養，啟用毛囊後，利用中藥有效成分結合生髮儀**，為髮根輸送營養成分，強壯髮根。同時，利用超導光源系統，調節皮脂腺分泌，油脂不再過盛，補充頭髮生長所需的大量營養元素，更可在毛囊內外形成強效保護。
嚴重脫髮怎麼辦？
11樓：你到底敢不敢
嚴重脫髮的話，要注意平時的飲食清淡，多吃一些保護頭髮的食物，平時不要熬夜，
12樓：小自信
嚴重脫髮應該多吃一些黑豆去補充黑色素，還有就是不要經常的熬夜的發脾氣等等。
13樓：你到底敢不敢
嚴重脫髮的話，需要及時的看醫生，說明身體出現了很嚴重的問題，再找辦法進行補救。
14樓：匿名使用者
多補充蛋白質。多吃雞蛋和牛奶，多吃補血的食物，多運動，調節心情對脫髮有改善的作用。
掉頭髮怎麼醫治？
15樓：天地驚神鬼泣
一般而言，**越早療效越好。**方法包括口服用藥、區域性外用藥物、毛髮移植術等，為了達到最佳療效，推薦聯合**。脫髮量的減少、毛髮直徑的增加及毛髮數量的增加等指標來判斷非手術**方法的療效。
16樓：我是唯一
當發現脫髮時，首先不要驚慌，而是判斷是生理性還是病理性脫髮。當每天少於100根時，可以連續觀察到。如果你懷疑病理性脫髮，你應該盡快去看**科醫生。
醫生通過詢問病人的病史和症狀，觀察皮疹的形態，對脫髮的型別作出基本判斷。此外，通過區域性顯微鏡檢查**鏡、發鏡等。微量元素檢測、自身免疫性疾病相關檢查，全面判斷脫髮的原因，有針對性地進行****和對症**。
17樓：
我想現在社會上面的不管是男女老少都會有掉頭髮的症狀吧！只要掉的不是太嚴太嚴重的話應該是不需要一致的。
18樓：鑼夎帀鑾夝煒
掉頭髮要分清楚是為什麼掉頭髮，比如有的人就是氣血不足就愛脫髮，這樣的話可以補氣血防脫髮，而有的人就是濕氣大，頭皮愛出油，愛脫髮，這樣的話就要除濕，所以單純的洗髮水防脫髮不是太靠譜我覺得。
19樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
20樓：在三衢石林發芽的雅典娜
一般和遺傳、內分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關係。中醫認為和腎虛、氣血虧虛有關係。可以多吃黑公尺黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。
多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
21樓：jq左
掉頭髮的醫治:首先,可以用枸杞煮水,然後將煮好的枸杞水塗抹在頭髮上,這樣可以有效預防掉發;其次,可以用花生衣和紅棗熬湯,堅持長期口服,頭髮便漸漸不易乾枯脫落;另外,頭髮從中醫上來講,與腎有著密切的聯絡,通過吃黑芝麻枸杞粥補腎,可以改善脫髮,也可以早晨吃何首烏冰糖粥,使得腎精充沛,減少脫髮;最後,在日常生活中也有些護髮的小技巧,比如洗頭時在盆裡放一勺鹽,或者早晚用木梳梳頭,促進頭部血液迴圈,同時也可以用啤酒洗頭,來**頭皮瘙癢、頭屑過多,並且還可以達到潤髮的效果等。
掉頭髮怎麼**才好？
22樓：雨懷玉
頭髮有它自己的新陳代謝，正常人一天的總掉髮量在50-70根左右，夏季新陳代謝加快頭髮掉的也更多，在70-100根左右，所以只要沒超過這個數量都屬於正常現象，不必過於擔心。
但是超過這個數量就需要引起重視了。掉頭髮的原因主要有：
1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙，長期如此，則會造成頭髮的病態性脫落。
2、營養代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養，維持頭髮的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭髮脫落。
3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調例如當雌性激素失調後，就很容易引起頭髮的脫落。
4、外界對頭髮的直接傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至會引起脫髮。還有陽光下長時間的暴曬，非常不利於毛髮的生長。
5、疾病感染。由於真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性**病等因素而造成的脫髮稱為感染性脫髮。頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒（hiv）、麻風桿菌、結核桿菌、梅毒蒼白螺旋體。
只有知道是什麼原因引起的掉發，才能對症**。
頭髮的主要成分是角蛋白，所以蛋白質的攝取是很重要的，多吃新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，同時還要補充維生素。
平時要注意對頭髮的護理，梳頭時力道要適中，太用力會對頭髮造成損害從而導致脫髮。勤洗頭，保持毛囊的彈性和健康，防止陽光暴曬，不要過度染髮、燙髮，也不要熬夜，保證充足的睡眠。多參加運動，放鬆心情，不要有太大的生活壓力。
23樓：匿名使用者
1、相信食療
多吃黑色實物，黑色實物都是補腎的，例如黑木耳、黑豆、黑公尺、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。
2、保證充足的睡眠
熬夜或者睡眠不夠，會讓頭有種麻麻的感覺，血液不通暢。相反，睡的好，精神也好，氣血通暢，有利於頭髮的生長。
3、適當運動
跑步、羽毛球、桌球、籃球、游泳等都可以，既可以讓你放鬆，又可以讓你出汗，促進血液迴圈，可以增強體質。
4、補充頭髮營養
除了做到以上幾點，最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就可以從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發問題。
24樓：匿名使用者
首先：晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭，
必要時可以中醫調理，搭配用〔範睿自敘〕一文講述的方法，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
其他的梳頭的力道：有一些人會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。
25樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
26樓：潭厚赫飛語
**脫髮不是一朝一夕的事情，所以只要堅持不懈，一定會**好的。其實**脫髮是有很多的小技巧的，比如說飲食要清淡些啊，多按摩頭皮啊，等等很多的，都是很有幫助的呢！
27樓：舒秀英卯淑
保持舒暢的心情，注意調整不規律的生物鐘，科學洗頭，注意營養的攝入，只要能做到這些，久而久之相信一定能夠緩解脫髮現象的。祝願大家健康！
28樓：雍禾植髮
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。
使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭髮生長的食品蛋白質:
牛奶 肉類 魚類維生素ad:菜花 菠菜 胡蘿蔔，海白菜海帶。
脫髮嚴重該怎麼辦，怎樣**脫髮？ 10
29樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
30樓：匿名使用者
引起脫髮的原因多種多樣，有遺傳、身體疾病、精神壓力、營養不良啊之類的，不同原因**的方法也不一樣，所以你最好先搞清楚自己為什麼脫髮，建議到絲 域養 發館做個詳細的頭皮檢測，看下自己的頭皮頭髮到底有什麼問題，然後在根據實際情況選擇護理進行**
脫髮怎麼治療啊急，脫髮怎麼辦 急 ！
頭冷少女一定要看過來 有了這三款，長髮有救啦 一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量...
脫髮嚴重怎麼辦，我嚴重脫髮怎麼辦
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！1 樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作 學習壓力再大，也要做到勞逸結合 有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。2 不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身...
嚴重脫髮該怎麼辦，嚴重脫髮怎麼辦？
現代人藥面對空氣汙染 紫外線照射 和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，吃得營養比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動 一下子就離開頭皮。想要省錢 又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮...
脫髮怎麼辦，誰知道,脫髮怎麼辦怎麼治療？
最大的難題來了 就是脫髮 脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！聽講吃芝麻 核桃仁，對頭髮有些好處。燙髮和染髮最好不要太多次了，對頭髮有害，別看那些什麼護髮素了。其實都是有點害的。畢竟不是天然的吧。現在成龍的那個霸王不知道怎麼樣。我不禿.我不知道 洗髮水我自己用過最有效的就是霸王的防脫系列了...
怎麼治療脫髮，怎麼治療脫髮
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！您好，脫髮的種類有很多種，像脂溢性脫髮，化學性脫髮等等，因此導致的脫髮原因也有很多。所以在決定 脫髮前，先要弄清楚脫髮的原因，在對症下藥。可以通過藥物 食 植髮等方發來 脫髮。不過，...