1樓：孤傲冷皇
所謂心臟不好，指的應該就是冠心病吧！中醫稱為胸痺，痺症。冠心病也有輕有重。
冠狀動脈血管堵塞到百分之五十的時候，大部分人還沒有感覺。這個時候的人還是可以跑步的。血管堵塞到百分之七十以上的時候，大部分人就會有胸悶心慌，氣短心悸，渾身沒勁，輕微的心絞痛症狀等。
這個時候，不建議跑步，可以自由散步。冠狀動脈血管堵塞到百分之九十的時候，更不能跑步，尤其不能在寒冷的冬天跑步，極易患上急性心肌梗塞，丟掉性命，這可不是鬧著玩的。
所以，輕度的心臟不好還可以跑，只要沒問題，儘管跑。但中度的心臟病，可以小跑慢跑。中度以上的心臟病，還是不要跑了，散步就可以了，以免出危險
2樓：曉良
心臟病人怎麼去運動？這關鍵還是要取決於不同的病情型別，嚴重的心臟病患者需要用藥物維持，是不可以進行運動的，比較輕微的可以從事慢跑，或是慢走的運動，一次時間不能太長。
心臟病是目前的常見病，會影響到人的身體健康，會導致人的身體全身冒冷汗，而且也會出現面色蒼白，以及呼吸困難的症狀，心臟病突然發作，可能會導致患者出現呼吸困難，比較嚴重的，還有可能出現呼吸倉促，甚至沒有辦法調整自己的病情，必須要依賴用藥**，這是針對比較嚴重的心臟疾病，那麼心臟疾病的患者是否可以運動。
心臟病的患者是否能夠運動，具體要看心臟病型別，如果心臟病不太嚴重的情況下，患者運動是沒有任何問題的，如果心臟病非常嚴重，患者是不適合運動的，因為在運動的過程中，心跳和心臟負荷率大，可能會導致心臟病突然發作，所以很不利於身體的健康。
平時大家也要避免出意外，應當及時的做好搶救工作，心臟病發病前兆，都會有全身冒冷汗，以及臉色蒼白的症狀，在這個時候需要及時的用藥，千萬不要等到呼吸困難，全身發抖的時候再去用藥，這樣就會導致搶救不及時，所以作為心臟病的患者要注意，盡量的不要去從事一些激烈的運動。
如果是有輕微的心臟病，那麼建議大家最好是可以選擇游泳，游泳是能**心臟病的，但是游泳的時候水溫不能太高，也千萬不要泡溫泉，最好是在乙個安靜的獨立水池中，通過適當的泡澡和游泳，讓自己的心臟血液迴圈，減少，心臟疾病加重，平時也可以從事慢走，或是慢跑的運動。
心臟病的患者可以運動，但是最好要注意盡量的少運動，心臟病會導致患者喘不過來氣，甚至可能會導致血管痙攣，所以在平時千萬不要從事一些激烈的運動，因為激烈的健身運動會導致患者的心臟負荷能力加大，可能會出現呼吸困難，心臟的跳動頻率太快。
3樓：天下繩鏢
病情穩定的心臟病患者可以做適量的運動，而且恰當的**運動對於心臟病的恢復是很有好處的。反之不做任何運動將導致患者心功能進一步降低，反而不利病情的恢復。
2、心臟病運動有什麼好處
科學的運動鍛鍊能夠逐步提高心血管的適應能力，降低心臟病發作次數。醫生對患者進行心臟功能評估，制定出個人化的運動方案，指導患者循序漸進地鍛鍊，並結合控制情緒、**、平衡飲食、戒菸、危險因子評估等措施，幫患者達到心臟功能的最大潛能。
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有心臟病適合做什麼運動
適宜的運動：
1.太極拳：對於高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。
一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節練習，不必連貫進行。
2.散步：散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。
對於參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅持20分鐘至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000公尺。身體狀況允許者可適當提高步行速度。
3.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至於慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定，不必強求。
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注意事項介紹
心臟病人最適合的運動包括健走、慢跑、騎自行車、羽毛球等，據德國基森大學的一項研究結果顯示，被視為比較像休閒活動的高爾夫球，可能是最適合心臟病患者的運動。因為心臟病患者運動時必須力求適度；也就是要適度施壓心臟，強化心臟功能，同時又不能對肌肉造成過重負擔，溫和不耗體力但要求耐力的高爾夫，自然相當合適。
心臟病適合有氧運動，開始每次10分鐘，然後根據體力情況逐漸延長至每次30分鐘或更長一些，其間可有間歇休息。每週運動3—4次。運動時的適宜心率可按安靜心率+安靜心率x 50一70％計算，也要留有一定的餘地。
如果病人在活動中有氣急、心前區不適，要停止活動並看醫生。
心臟病患者最重要的是游泳讓全身肌肉都參加了活動，促進血液流通，能更好地發育。同時，還可以改善情緒，減輕妊娠反應，對神經系統有很好的影響。邢主任提醒道，游泳要選擇衛生條件好、人少的游泳池，下水前先做一下熱身，下水時戴上泳鏡，可以增加心肺功能，而且水裡浮力大，可以減輕關節的負荷，消除淤血、浮腫和靜脈曲張等問題，不易受傷。
4樓：數原柊
心臟病可以跑步.心臟病的型別有許多,像冠心病,肺心病,風濕性心臟病以及心肌炎,心肌病等等,各種不同的心臟病,**方法和預後也不一樣,心臟病的主要**措施就是預防心力衰竭,同時針對****,像先心病需要手術,冠心病需要藥物**或介入**等等,不論哪種心臟病,只要心臟功能正常,就可以活動,包括跑步
有心臟病的病人也可以運動，但是不能夠做劇烈的運動，而且像你現在最好是不要報健身班，健身班雖然有有氧運動，但是運動程度還是相對比較劇烈你現在的這種情況應該是做走路或者慢走之類的運動，主要是心臟不好是比較容易出現一些心臟缺氧缺血的狀態，嚴重的可能危及生命。
患有心臟病的情況下一定注意，不要劇烈的活動，尤其是心臟病，如果是劇烈活動過度勞累，都可能導致心臟病的**，同時也需要注意檢查有沒有心衰心功能不全的出現，避免加重心臟負擔，不能劇烈健身，一定要進行檢查，確定心臟病的具體型別和嚴重程度，積極**。
心臟病患者不宜劇烈運動，但是舒緩的運動可以進行。散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。對於參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。
每次散步可堅持20分鐘至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000公尺。
5樓：弟
這關鍵還是要取決於不同的病情型別，嚴重的心臟病患者需要用藥物維持，是不可以進行運動的，比較輕微的可以從事慢跑，或是慢走的運動，一次時間不能太長。
心臟病是目前的常見病，會影響到人的身體健康，會導致人的身體全身冒冷汗，而且也會出現面色蒼白，以及呼吸困難的症狀，心臟病突然發作，可能會導致患者出現呼吸困難，比較嚴重的，還有可能出現呼吸倉促，甚至沒有辦法調整自己的病情，必須要依賴用藥**，這是針對比較嚴重的心臟疾病，那麼心臟疾病的患者是否可以運動。
心臟病的患者是否能夠運動，具體要看心臟病型別，如果心臟病不太嚴重的情況下，患者運動是沒有任何問題的，如果心臟病非常嚴重，患者是不適合運動的，因為在運動的過程中，心跳和心臟負荷率大，可能會導致心臟病突然發作，所以很不利於身體的健康。
平時大家也要避免出意外，應當及時的做好搶救工作，心臟病發病前兆，都會有全身冒冷汗，以及臉色蒼白的症狀，在這個時候需要及時的用藥，千萬不要等到呼吸困難，全身發抖的時候再去用藥，這樣就會導致搶救不及時，所以作為心臟病的患者要注意，盡量的不要去從事一些激烈的運動。
如果是有輕微的心臟病，那麼建議大家最好是可以選擇游泳，游泳是能**心臟病的，但是游泳的時候水溫不能太高，也千萬不要泡溫泉，最好是在乙個安靜的獨立水池中，通過適當的泡澡和游泳，讓自己的心臟血液迴圈，減少，心臟疾病加重，平時也可以從事慢走，或是慢跑的運動。
心臟病的患者可以運動，但是最好要注意盡量的少運動，心臟病會導致患者喘不過來氣，甚至可能會導致血管痙攣，所以在平時千萬不要從事一些激烈的運動，因為激烈的健身運動會導致患者的心臟負荷能力加大，可能會出現呼吸困難，心臟的跳動頻率太快。
6樓：
心臟病的患者是否能夠運動，具體要看心臟病型別，如果心臟病不太嚴重的情況下，患者運動是沒有任何問題的，如果心臟病非常嚴重，患者是不適合運動的，因為在運動的過程中，心跳和心臟負荷率大，可能會導致心臟病突然發作，所以很不利於身體的健康。
平時大家也要避免出意外，應當及時的做好搶救工作，心臟病發病前兆，都會有全身冒冷汗，以及臉色蒼白的症狀，在這個時候需要及時的用藥，千萬不要等到呼吸困難，全身發抖的時候再去用藥，這樣就會導致搶救不及時，所以作為心臟病的患者要注意，盡量的不要去從事一些激烈的運動。
如果是有輕微的心臟病，那麼建議大家最好是可以選擇游泳，游泳是能**心臟病的，但是游泳的時候水溫不能太高，也千萬不要泡溫泉，最好是在乙個安靜的獨立水池中，通過適當的泡澡和游泳，讓自己的心臟血液迴圈，減少，心臟疾病加重，平時也可以從事慢走，或是慢跑的運動。
心臟病的患者可以運動，但是最好要注意盡量的少運動，心臟病會導致患者喘不過來氣，甚至可能會導致血管痙攣，所以在平時千萬不要從事一些激烈的運動，因為激烈的健身運動會導致患者的心臟負荷能力加大，可能會出現呼吸困難，心臟的跳動頻率太快。
7樓：瑾祥雄
如果心臟病不太嚴重的情況下，患者運動是沒有任何問題的，如果心臟病非常嚴重，患者是不適合運動的，因為在運動的過程中，心跳和心臟負荷率大，可能會導致心臟病突然發作，所以很不利於身體的健康。
平時大家也要避免出意外，應當及時的做好搶救工作，心臟病發病前兆，都會有全身冒冷汗，以及臉色蒼白的症狀，在這個時候需要及時的用藥，千萬不要等到呼吸困難，全身發抖的時候再去用藥，這樣就會導致搶救不及時，所以作為心臟病的患者要注意，盡量的不要去從事一些激烈的運動。
如果是有輕微的心臟病，那麼建議大家最好是可以選擇游泳，游泳是能**心臟病的，但是游泳的時候水溫不能太高，也千萬不要泡溫泉，最好是在乙個安靜的獨立水池中，通過適當的泡澡和游泳，讓自己的心臟血液迴圈，減少，心臟疾病加重，平時也可以從事慢走，或是慢跑的運動。
心臟病的患者可以運動，但是最好要注意盡量的少運動，心臟病會導致患者喘不過來氣，甚至可能會導致血管痙攣，所以在平時千萬不要從事一些激烈的運動，因為激烈的健身運動會導致患者的心臟負荷能力加大，可能會出現呼吸困難，心臟的跳動頻率太快。
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真氣執行法,簡單,直接,有效.樓上說的太極沒有好師承是練不好的.不像真氣執行法,自習也可成功.心臟病人如何鍛鍊，選擇什麼專案 多大運動 您好，患者具體是哪種型別的心臟病？現在 的情況？對於心臟病患者大多有這樣一些想法 得知自己患病後，便有意識地減少活動，甚至只在家靜養 有的則加大運動量，希望對病情有...
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