1樓：成紅微生英飆
是熱的還是冷的。我們的胃還是吃清淡點的好，不是老外，他們消化能力太強。
為什麼早上喝牛奶會肚子痛？？
2樓：祿如雲舜涆
以上回答都是不負責任的，如果你是南方人，小腸內會缺少一種酶，貌似乳糖酶，消化不了，自然會肚子痛，這大概也是舒化奶發明的原因吧。
為什麼早上喝牛奶會肚子痛
3樓：匿名使用者
脾胃不好，像平時所見的好多病從根本來說還是屬於脾胃的問題，人從生病來說：經絡在人體中有重要的位置，它內連五臟六腑，外連肌肉，體表，是氣血執行的通道，氣血主要是來給我們人體白日提供營養，如果經絡淤堵了，人的五臟六腑，肌肉，體表長時間得不到營養就會出現各種病變，如宜疲勞，沒精神，老范困。。。。再個說到這個脾胃了，在中醫上來說，脾胃相表裡，表裡就如夫妻的意思，關係比較密切，其主要功能是運化輸布營養物質，公升清降濁，為氣血生化之源，營養五臟六腑，又主管益氣，統血，主肌肉四肢，化痰化濕，被稱為後天之本，所以一定要把脾胃養好，養成良好的飲食習慣，不是吃太多油膩，辛辣，寒涼的食物，早飯必須得吃，天天早上喝點小公尺粥特別好！
沒有必要喝牛奶，並不是好的東西都適合自己！！
4樓：檀韻帥永新
由於我們屬於亞洲人體內缺乏一些乳糖酶來消化牛奶中的乳糖
如果將牛奶煮一下也許會好一些
5樓：象寶貝
腸胃不能很好地吸收，不要空腹喝。
6樓：匿名使用者
和我一樣腸道不好，應該吃點東西餅乾啊等等
7樓：蘿蔔123蘿莉
和我一樣，乳糖不耐症，你上網搜搜
早上喝牛奶為什麼會肚子疼呢? 10
8樓：匿名使用者
空腹喝牛奶會導致胃酸
喝牛奶後肚子疼怎麼辦
9樓：王炳坤
你看看是不是你的牛奶過期了，如果過期了就別喝了，可以用來澆澆花。去醫院檢查一下看看，吃點藥。
如果沒有過期的話可能就是單純的受涼導致的拉肚子了，記得下次喝奶的時候要先熱一下。
牛奶不可以跟水果、豆漿、糖、巧克力、藥一起吃，可能會導致營養流失、消化不良等症狀。
為什麼早上我一喝牛奶就會肚子痛呢？
10樓：手機使用者
空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的�0�4。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。
如果已經習慣在早餐喝牛奶，也一定要先吃一點其他食物後再喝牛奶，使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃公尺或麵食50克，再加乙個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混合，在胃腸中停留時間延長，有利於其營養成分的消化吸收。由於食物提供的熱量足夠，消化吸收又較緩慢並充分，使血糖持續較高水平，上午就會精力充沛。
牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響營養素被人體吸收。煮牛奶也有一定的學問，多數人會將白糖中入牛奶再加火同煮，這樣會使牛奶中的賴氨基酸與糖在高溫作用下發生反應，生成果糖基賴氨酸，這種物質不會被人體消化吸收，反而對人體健康有害，所以煮牛奶應該等煮開牛奶後不燙手時再加糖。
2、專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶。據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。
正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。故應配些麵包、餅乾、點心與牛奶同食。
可見，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易導致腹瀉；二是吸收的效率不高。因為通過胃腸道的時間太快。
盡量把牛奶放在一餐所有食物的最後再喝，這樣有利於吸收和提高耐受性。
為什麼早上喝牛奶肚子會痛啊？ 5
11樓：
由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
12樓：透視看吧
首先可能喝的太快了 ，不能冷的喝，冷喝的話，腸胃不好的人可能會疼，還有不要空腹喝。
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