1樓：涼涼
牛羊肉皆有補 唯豬肉無補也 班主任教的 嘻嘻 說實話 會長胖 會生病 例如高血壓 高血脂
2樓：匿名使用者
不停的大量攝入脂肪，只會增加心腦血管的壓力，增加血液的粘稠度，身體的代謝機能有有所下降，所以以後的情況只會越來越糟。這是引發心腦血管疾病的根源，一旦發病後果不堪設想。建議你讓你多喝水，多排尿。
3樓：
增加體內抗生素和激素
4樓：
要長胖，還容易得心腦血管病
5樓：軌跡vs隕石雨
這個問題很簡單，一定會得厭食症
6樓：匿名使用者
血糖血脂可能要高的，
7樓：普新桖
會長胖，而且會引起三高
8樓：匿名使用者
壞處太多了，現還說能致癌呢。
肉吃多了有害嗎？
9樓：匿名使用者
經常吃肉比較多容易患上膽結石，患上膽結石的主要原因是由於體內的飽和脂肪比較多，因為肉質食物裡面的飽和脂肪比較多。
很多人平時三餐不規律，會給腸胃增添許多的負擔，導致出現胃病，經常吃肉比較多，容易讓胃部處於飽腹的狀態，導致胃粘膜受到影響。
肉質食物裡面的動物蛋白對於骨骼健康不好，肉質食物消化之後，還需要鈣質成分來中和，久而久之就會造成骨骼出現缺鈣，最終導致骨質疏鬆。
肉質食物很難才能消化，容易在體內存留多餘的營養，讓身材變得越來越肥胖，同時還有可能會引發心血管疾病和脂肪肝，還會出現其他的併發症。
經常吃很多肉的話，除了對於腸胃來增添許多負擔，還不利於排便。長期這樣下來，很容易就出現大便乾結，引發便秘。
經常吃肉還有可能會導致智力下降。經常多吃肉的朋友，智商方面沒有多大的變化，然而智力卻有出現下降的情況，跟平時喜歡吃蔬菜和水果的人相比，要低很多。
吃肉太多，很容易出現反胃的情況，嚴重的還會覺得長期以來都特別討厭這種食物，碰到這種食物就會覺得沒有胃口，還有可能出現反胃噁心。
經常吃肉還容易患上老年痴呆症。老年人要是記憶方面出現輕微的問題，需要控制肉量的攝入，多吃穀類食物和蔬菜水果，可以幫助健腦強身，有益身心健康。
10樓：長空井空
神馬吃多了都有害，所以要均衡營養。
肉吃多了，加重肝腎負擔。
只吃蔬菜水果，容易疲勞，容易生病感冒。
穀物類食品吃多了，容易得三高，但是吃少了容易出現各種各樣的小毛病，比如夜盲症，腳氣病。
所以要均衡
11樓：俟柳思
指導意見：吃肉太多容易導致身體缺鈣。這是因為肉類含鈣量普遍較低，吃太多會導致膳食中總蛋白質過剩。
而蛋白質過剩，會增加尿鈣的大量流失。缺鈣不僅可能會腰痠背痛，還可能導致失眠、乏力、情緒不穩等。
12樓：
肉吃多了會發胖，隨之而來的就是，高血壓，高血脂，高膽固醇等等，總之，肉吃多了壞處太多了。
13樓：心樂
肉吃多了感覺會更熱
不同的食材吃完之後產熱的效果不同，不同體質的人感覺熱與否差異也是比較大的。如果膳食中蛋白質攝入過多，魚肉蛋吃多了，夏天會感覺更加燥熱難受。多吃蛋白質含量很低的蔬菜水果，更有利於讓人感覺清爽。
同時，對於乾熱的北方地區，不需要大量排汗抗潮，所以也不需要吃很多辣椒之類的香辛料。飲食調味還是以清淡為好。否則，不僅身體經常感覺燥熱，還容易出現**油膩、生痘長瘡之類的麻煩。
14樓：受華
肉吃多了對身體當然是有害的,首先會出現腸胃方面的疾病,比如胃脹,胃酸腹痛,腹瀉的情況。其次長期肉吃的多了會使身體出現肥胖的情況,而且長期多吃肉不吃蔬菜水果會使身體內的營養失去平衡,長此下去,身體的免疫力會降低,容易生病,所以建議平時飲食當中要葷素搭配合理。
15樓：一刻生一刻滅
如果身體內有癌細胞，多吃肉，也就是攝入高蛋白食物會助長癌細胞生長，越積越多，最終長成腫瘤，所以食肉的前提是身體健康，適量，多運動，癌細胞最初是可以控制的。但是蛋白質缺乏或不足也會影響健康，引起其他**類疾病，適量+運動即可。
肉食吃多了，對身體有什麼危害?
16樓：匿名使用者
目前肉食成為我們日常生活中必不可少的一種食物，我們在選擇食物時，總是會選和肉食有關的食物，同時在考慮營養方面的問題時，總認為選擇的肉食物種類越多則攝取的營養就越有保障。對於大多數人來說，營養的攝取是選擇食物的唯一標準，其實我們在選擇食物時，除了要考慮營養的因素以外，還要考慮肉食對人體的危害。
解答：1、肉裡面含有的脂肪酸多為飽和脂肪酸，這種脂肪酸攝入過多的話會使得脂肪含量過多，導致人體肥胖，以及出現高血壓和高血脂以及動脈粥樣硬化的產生，平時應該注意。
2、肉類中含有的脂肪含量比較多，吃多了會使得體內轉化血糖的量變多，從而使得人體的血脂含量增多，容易形成血栓，甚至出現中風，更容易導致心腦血管疾病的出現。
3、肉類要比蔬菜難以消化，對於胃腸道的負擔會加重，而且肉類在腸道停留時間過長的話會出現變質的現象。
17樓：賤如的老巢
過多吃肉容易對身體帶來以下影響：
酸化成年人的體質：人體的酸鹼性取決於飲食，過渡攝取酸性食品是形成酸性體質的主要原因。所有的肉類、蛋類、水產類和乳製品都是酸性食品。
隨著年齡的增長，成年人的新陳代謝開始變得緩慢，對酸性物質的分解也大不如前。25歲以後的成年人，如果無葷不飯，過渡攝入肉食，格外輕易改變體內的鹼性環境，從而產生亞健康等症狀，比如四肢無力、全身痠痛、精神不振等。
便秘：我們的消化系統其實並不適合吃肉，經常吃肉會帶來排洩困難的結果。肉類由於纖維素極少，所以在人體的胃腸中移動得非常緩慢，因此便秘成為了很多人共同的苦惱。
癌症：經常食肉的人較容易得癌症。一是肉商為了不使肉變質，在裡面加入硝酸鹽以及防腐劑，這些東西具有致癌性質。而且肉類經常會烹、燒烤和炸，會產生多種致癌物質。
高血壓心臟病：動物肉中的脂肪如膽固醇進入人體後，不會在人體內徹底分解，這些脂肪會附著在胃腸壁和血管壁上。長時間不斷的累積，血管會變得越來越窄，能通過的血液量也就越來越少。
使人患上高血壓心臟病。
鈣流失：肉中含有的蛋白質很高，經常吃肉，肉中的蛋白質會引起鈣缺乏症。會引起骨質疏鬆等疾病。
中毒：動物被殺時的極度恐懼和巨大痛苦，會使動物體內的產生極大的變異，各種激素突變，致使毒素遍布全身。
18樓：愛收藏的小辛老師
我們常說營養要均衡，這裡指的是飲食要葷素搭配，不能只吃肉，不吃菜，這樣是對身體不利的。
那麼肉吃多了有什麼壞處呢？下面我給大家介紹一下：
1，只吃肉不吃菜，或者是肉吃多了，容易導致肥胖。特別是肥肉吃多了，則容易出現肥胖、脂肪肝、高脂血症。
2，肉吃多了，容易引起消化不良。肉吃多了之後，體內的蛋白質、脂肪難以分解，代謝會加重胃的負擔，從而出現消化不良的情況。
3，肉吃多了，容易患上膽石症。因為體內的飽和脂肪較多，膽石症則容易發生。
4，肉吃多了，可以加重胃的負擔，容易出現胃病。
5，肉食裡面的動物蛋白對骨骼健康不好。肉吃多了之後，需要通過鈣質來綜合，久而久之，容易導致骨質疏鬆。
6，肉吃多了的話，對胃腸道負擔太重，還容易出現結腸癌。
7，肉吃多了，如果不多喝水，多進食蔬菜，增加膳食纖維，則容易引發便秘。
8，肉吃多了，還容易引起智商下降，患上老年痴呆性的可能性增加。
19樓：a淺笑安然
肉食吃太多容易造成消化不良，積食等問題，所以合理膳食很重要，既不能吃的太清淡也不能太油膩
20樓：
身體會有酸性味道散出來，體味越來越重，反映出來的問題就是身體越來越痠沉，濕氣越來越大，影響心腦血管健康。
21樓：快樂的幸福狗狗
肉食吃多了，人體的膽固醇會增高，不容易消化，這樣會出現毛細血管堵塞，出現血壓高，血脂高，血糖高的情況。
22樓：稀樹草原狼
肉吃多了，可以造成膽固醇公升高血壓，血脂公升高，尿酸也引起公升高等很多不利於身體健康的疾病
23樓：幸運的我也不想
肉食特別是肥肉會導致膽結石，老年痴呆，關節炎等所以生活好了但是也要注意飲食
24樓：但夢馳
我們日常生活中肉食是可以吃的，但肉食吃多了對身體帶來很多危害，如脂肪肝，三高，心血管疾病，尿酸高，膽固醇高等等，總之肉食是不能吃多的，會對人體有很大的危害。
25樓：
肉食吃多了，對身體的危害也很大，高脂肪，高血脂，高血壓引起心臟病，心腦血管疾病
26樓：東園姐姐說情感
容易加重脾胃的負擔，而且身體容易滋生濕氣呀！
27樓：匿名使用者
肉食吃多的危害
1 會長胖，影響自身顏值
2 會得糖尿病 ，三高
3吃肉多的很 會把自己的吃窮的 肉不便宜好不好。
28樓：舒心草
油脂攝入過多，血管增加負擔，體重也會增加，甘油三酯偏高，膽固醇偏高，血壓高血脂高，這都是吃肉多會引起的身體健康問題，飲食要均衡適量！
29樓：匿名使用者
經常吃肉的害處多多。肉食者體內所負荷的廢物，主要是尿素與尿酸。
30樓：
肉吃多了血液容易變黏稠，容易得脂肪肝，高血脂，高血壓，高血糖，還會使人發胖，吃肉要適量，多吃蔬菜水果對人身體有好處。
31樓：沈茵英
肉食吃多了，對身體極為不利，會造成肥胖，易得三高，動脈硬化以及血腦血管疾病，所以我們平時在飲食上一定要做到暈素搭配，多吃蔬菜和水果，加強運動的鍛鍊，這樣才有利於身體的健康。
32樓：
我們都知道肉裡面含有的脂肪酸多為飽和脂肪酸，這種脂肪酸攝入過多的話會使得脂肪含量過多，給胃和胰臟造成負擔從而導致人體肥胖，還會出現高血壓和高血脂以及動脈粥樣硬化的產生，這就是對身體的危害。平時應該注意。
33樓：知識分享小屋
肉吃多了，容易造成高膽固醇高血壓高血脂高血糖等等，所以說盡量還是要少吃肉，多吃蔬菜。
34樓：
肉食吃多了，對身體有很多危害，如高血壓，高血脂，心血管疾病，膽固醇增高，痛風，脂肪肝，尿酸高，還有糖尿病等等，以上都是肉食吃多了對身體危害很大的。
35樓：一中清風
能量消耗不了，在體內堆積，形成肥胖，之後高血脂，高膽固醇，甚至是高血壓等相關疾病紛至沓來。
36樓：
肉食吃多了容易出現三高，高血脂、高血糖`、高血壓，營養過盛導致肥胖。
羊肉吃多了有什麼壞處
37樓：夏姝
因為羊肉屬於大熱bai之品，多du吃很可能會上火，zhi還會引起胃疼、dao大便乾結、咳嗽、黃痰、煩躁、
專失眠等屬症狀，而且羊膽固醇含量非常高，腥味比較濃。
所以凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人都不宜食用或者因此患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人，或者在發熱期間也不宜食用。所以，羊肉不要一次吃得太多，最好同時吃些白菜、粉絲等。
擴充套件資料
吃羊肉的禁忌：
首先，吃羊肉時不宜飲茶、吃醋，因為二者會產生鞣酸蛋白質，導致便秘，另外還會降低羊肉壯陽補腎的功效。
其次，羊肉不要與梨、苦瓜等涼性的食物同吃，除了會降低羊肉的溫補功效外，還會影響到脾胃功能。
另外，夏天是最好不要吃羊肉，烹調時不要加大蒜、辣椒等辛辣調味品，以免引起上火。
38樓：youth小傑
羊肉好吃應適可而
止羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病情發展，加重病情。內常常導致口舌侵蝕、眼睛容紅、口苦、煩躁、咽喉乾痛、牙齦腫痛。
羊肉，性溫。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。
它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有**和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。
由於羊肉有一股令人討厭的羊羶怪味，故被一部分人所冷落。其實，一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生薑一起烹調，即能夠去其羶氣而又可保持其羊肉風味。
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