1樓：舞璇瀅
太極拳的開和合分別指的是「由合向開」和「由開向合」的動態轉換過程。
所謂開就是肢體和內勁向外伸展放大；所謂合就是肢體和內勁向內收斂縮小。太極拳不僅整體要有開合，一臂一腿也有開合，一手一足也各有開合。
1、肢體的屈伸開合：身軀四肢伸展向外者為開，身軀四肢屈縮向內者為合。「拗步」式向左右前方斜上三步，手臂前後劈按、收合劃弧、軀幹上下拔長則為開；新架中「初收」和「再收」兩式，四肢和軀幹屈縮一團則為合。
2、內勁（內氣）的收放開合：內勁（內氣）由丹田外發運向手足四梢者為開，內勁（內氣）由手足四梢內收蓄歸丹田者為合。
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太極拳的練習要領：
1、虛領頂勁：頭頸似向上提公升，並保持正直，要鬆而不僵可轉動，勁正直了，身體的重心就能保持穩定。
2、含胸拔背、沉肩垂肘：指胸、背、肩、肘的姿勢，胸要含不能挺，肩不能聳而要沉，肘不能抬而要下垂，全身要自然放鬆。
3、意體相隨，用意不用力：打拳時假如軟綿綿的，打完一套拳身體不發熱，不出汗，心率沒有什麼變化，這就失去打拳的作用。要用意念引出肢體動作來，隨意用力，勁雖使得很大，外表卻看不出來，即隨著意而暗用勁。
2樓：少侯傳人
開，就是往外的撐勁，合，就是往裡的合勁。
3樓：龐超武術研究所
龐恆國：太極拳的開合怎麼打人？
太極拳的「外三合」「內三合」各指的是什麼 5
4樓：huangjiaxina文庫
太極拳外三合是指手與足合，肘與膝合，肩與胯合。
內三合:為神與意合、意與氣合、氣與力合。
何為太極拳的韻味，太極拳是什麼
就如同唱歌一樣，如果沒有融入感情，只是機械的發聲，即使音準再準，聽起來也沒有味道。所謂的韻味，其實就是一種獨特的個性，對打拳而言，就要在打拳架過程中，融入自己的精神意念，而不僅僅關注動作本身。一句話，先合規矩，再破規矩。一 合規矩 是指，從無論從內在要求和外在表現上，首先應符合太極的特點。一 外在 ...
太極拳中太極的意思，「太極拳」中的「太極」是什麼意思？
付費內容限時免費檢視 回答您好，我是你的小百老師很高興為您服務，您的問題我已收到，看完會及時回覆，追問後，因為單子太多會依次回答，不會不回答的，請耐心等待！三 太極拳的動作，自開式到收式，完全是一式連一式 一環套一環，毫無斷續之處，好像乙個完整的圈找不到它的頭和尾，正如 太極本無極 的道理。希望我的...
太極拳是誰創的，太極拳是由誰所創？
太極拳為道家拳法，現在書面上是由陳王廷所創，而傳說武當張三丰所創，我個人認為不完全是傳說，太極拳最早先不叫太極，而就叫長拳，但其有的運動形式及道家思想與武當拳法有著驚人的聯絡，我自己認為，張三丰道人哪怕沒有創出太極拳也絕對創立出太極拳的雛形！張三丰創立，後人根據張三丰原有基礎進行改變，從而創立自己獨...
太極拳是從什麼時候開始叫太極拳的
太極拳，早期稱長拳 如長江之水滔滔不絕之意 後稱綿拳 綿綿不斷之意 最後由明朝人王宗嶽定名為太極拳！十八世紀末，山西王宗嶽用 周子全書 中陰陽太極哲理解釋拳義，著 太極拳論 從此才開始有太極拳之稱謂！太極拳本來就叫太極拳，只是那個時候開始流傳。楊露禪撿到武禹襄的太極拳論，才開始叫陳家拳為太極拳的 關...
太極拳到底是誰創造的，太極拳是由誰所創？
我只知道有楊式太極拳和陳式太極拳！太極拳是由誰所創？有記載，大約唐朝時就有太極拳，但名字可能不叫太極拳。武術界一直在爭吵，口水。他不像 地動儀 是誰發明的那樣簡單的問題。歷史記載的也不一樣，翻書也找不到結果。我認為太極，八卦都是道家傳下來的的，誰發明的已經不重要了。關鍵是我們後輩的繼承，那才是最重要...