長期便秘怎麼辦，便秘怎麼辦？

1樓：孫鐸文庫

你好，如果長期便秘的話，說明你本身的非常道蠕動是減慢的考慮，還是由於吸收障礙所導致的長期便秘，這種情況我建議你可以口服一些改善胃腸道消化的藥來**比如說整腸生顆粒的話，就是可以的，平時飲食需要規律，多吃一些素菜，便秘的情況就會得到改善的

2樓：

便秘是臨床非常常見的疾病，對人的生活質量影響也非常大。便秘**首先明確便秘原因，根據不同原因選擇不同的藥物，才能取得良好的效果。1、最為常見的是慢傳輸型便秘患者，如果能夠進行水的管理，日常足量水的攝入，適度增加纖維素，再增加胃腸動力藥物，會取得很好效果。

2、出口梗阻型的便秘，需要進行排便姿勢調整。3、矛盾運動便秘，需要進行生物反饋的**。4、中醫藥**便秘也有非常成熟和完整的經驗，進行寒、熱、溫、涼、虛、實的辨證處理後，通過不同證型給予不同處理，對很多頑固性便秘也會取得非常好的療效。

5、對於比較難治的便秘，最好辦法要搞清楚**、分型，給予相對比較合理對應處理，才能取得最好的療效。平時多吃粗纖維食物，多喝水，減少脂肪及澱粉的攝入，多吃含有種子的水果，如火龍果，獼猴桃等，均可起到緩解便秘的效果。

3樓：週六週日喝喜酒

長期便秘需要及時調理，否則就會對健康造成很大的危害，若是超過5天沒有大便，就要在醫生的指導下使用藥物，盡快排除大便，平時要合理飲食搭配吃的食物不能太過精細。多吃纖維素較多的食物，如菠蘿，蕎麥，香蕉。不吃油炸燒烤類食物。

便秘怎麼辦？

4樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你～

5樓：鯨娛文化

便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣

6樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

7樓：風采中醫

經常便秘的人乙個食療方改善

長期便秘怎麼辦？

8樓：匿名使用者

便秘主要跟長期不規律生活和飲食造成的，首先要養成規律排便的習慣，平時避免辛辣油膩食物，飲食要清淡，適當可以吃一些蔬菜水果，可以選用穀益舒來幫助腸道恢復健康，平時需要多運動，多鍛鍊，多喝水。

9樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

10樓：

便秘分為兩種性質的便秘。第一種便秘，病人可能表現為腹脹、大便不通、大便乾燥，可能還有口瘡、口腔、潰瘍、口臭等症狀。這種便秘在中醫上稱為熱性便秘、實性便秘。

患者需要吃一些推動胃腸洩熱、通便的藥物。比如喝番瀉葉、大黃。　　第二種是虛性便秘，病人的大便淌稀，但是他幾天不排便、甚至乙個星期都不排便。

這種病人往往是由於胃腸氣虛，不能推動胃腸蠕動導致的便秘。這類病人可以使用一些補氣、推動胃腸蠕動、潤腸通便的藥物，比如肉蓯蓉、芪蓉潤腸口服液等藥物。

11樓：star華麗的轉身

長期便秘建議平時多喝水，多吃一些清淡的食物，保持好睡眠，體內的肝火大也可能引起，調整心態保持好心情。

12樓：

長期便秘的患者第一要增加體育鍛煉，促進腸蠕動;第二培養乙個良好的生活習慣;第三要進行合理的飲食，吃一些有潤腸通便的食物，比如蜂蜜、香蕉，還有黑芝麻等，這些也可以起到一些潤腸通便的作用。

13樓：營養師雷敏

排便困難，肚子硬邦邦，教你4招「順暢」