1樓:茶香戀盞
現在有一種流行的說法叫做一天八杯水,鼓勵人們多多喝水來幫助身體進行新陳代謝.多喝水對身體是很有好處的,但任何事物都要適可而止,喝茶也是一樣,要科學對待,決不是多多益善.人一日有三餐大概攝入800-1000毫公升的水,另外還需再喝1500毫公升左右的水,我想這應該可以作為乙個參考資料!
具體來說是用普通的茶杯泡茶時放幹茶3克,不管什麼茶葉,都不要浸泡太久的時間,最好是泡好以後倒出來品飲.一杯綠茶泡三到五泡就可以換茶了,上午一杯,下午一杯,晚上睡得晚的話也可以再泡一杯,不過投茶量要比白天的少一些,這樣的話一天下來補充的水分恰好是身體可以承受的量!
2樓:敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異
3樓:匿名使用者
多喝茶最大的好處是可以保持身材,壞處嘛就是刮油
4樓:繡美茶香
多喝茶有好處,建議不要喝太濃的茶
5樓:碎散的冰渣
沒有~~
小喝宜情……大喝……還是宜情……
沒關係的。。。
喝茶對腎有影響嗎 喝茶的好處和壞處有哪些
6樓:匿名使用者
先應該說明,不是任何病人都適合多喝茶水。患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的
人都不適合一般多喝水的衡量標準,因為喝水太多反而會加重病情。這類人對於如何喝水及喝多少茶水,還是根據醫生的建議會比較好。而且多喝茶水是指一天2l-2.5l,更多則無益。
多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。
首先生病的時候體液多少都會損失,喝水可以補充體液。
其次喝水可以促進藥物在體內的運輸和發揮作用,也利於身體通過排洩器官將代謝廢物排出。
再者自由茶水增加時細胞新陳代謝等活動易於發揮,往往生命活動更旺盛,可以分泌更多的抗體,合成更多的抗逆性的蛋白質,以對機體進行防禦和修復。
而且喝茶水降低血液粘滯度,對很多生理活動都有促進作用。
啊,不一而足啦。
喝茶的好處和壞處
7樓:語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。
8樓:淦秀英權嬋
飯後喝茶。茶葉含有單寧酸,這種物質會阻礙腸胃吸收鐵質,進而影響身體健康,有可能患貧血症。毫無疑問,茶葉有許多益處,但過多地喝茶,壞處多於好處。
喝茶最好避開就餐時間,每天2-3杯為宜。
一般而言綠茶如烏龍、水仙、鐵觀音等都有很好的功效,可以抗癌和助消化,並增強記憶力和提神。不過,如果屬偏寒體質的人就盡量不要喝綠茶,可以喝紅茶代替。
喝茶有什麼好處與壞處?
9樓:語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。
10樓:開森貓
你好,飲茶的好處很多,茶能讓人精神振奮,可以增強思維和記憶能力,還可以消除疲勞,促進新陳代謝,但是要注意要少飲濃茶,避免引起失眠。希望能夠幫到你。
11樓:韋培敏
它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異
12樓:虞勳蘭
能夠提神,醒腦,解渴,也有一定的**美白的效果,我建議你泡茶的水控制在80度左專
右,味道會體現的更屬佳,隔夜茶八個小時以上,可以用來清洗眼睛,眼睛會越來越好,八個小時以上的隔夜茶,也可以用來喝,也有意想不到的效果,但是如果胃不好,不建議你多喝,超過24小時的茶,我建議你就不用來喝了,可以用來泡腳
喝茶有什麼好處和壞處?
13樓:快樂**醫生
喝茶的好處:
茶含有多種抗氧化物質和抗氧化營養素,每天飲用三杯茶,可以預防衰老。
茶葉中含有多種維生素,跟氨基酸,對於清油解膩增強神經興奮以及消食利尿也有一定作用,茶葉可以預防癌症。
茶葉中的茶多酚對胃癌,腸癌等多種癌症的預防和輔助**均有好處。
飲茶還可以預防和**輻射傷害,疲勞的時候喝一杯茶,可以起到醒腦提神的作用,因為茶葉中的咖啡鹼能促使人體中軀神經興奮。
茶可降低血清膽固醇與甘油三酯的含量,還可增強體內的脂肪分解代謝,從而達到****的作用。
有利於預防心腦血管疾病:茶可降低血清膽固醇和甘油三酯含量,從而可降低血壓和血脂。
有利於預防蛀牙:茶中含有氟元素,經常喝茶,不但可以祛除口臭,而且還可預防齲齒等。
喝茶的壞處:
經常飲用濃茶,茶中含有咖啡因,可導致消化不良,從而導致腹脹、腹痛等症狀。
經常喝濃茶,還可阻止機體對鐵的吸收,導致缺鐵性貧血。
建議日常可以選用霜桑葉茶,不含茶鹼咖啡因,胃痛和失眠者也能放心飲用。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸,飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉,每天喝一次。
tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
14樓:粘南蓉澄皛
降低膽固醇
抑制癌細胞
淨化血液
消除口臭
幫助**
幫助肝臟排毒,降低膽固醇,台大食品科技
研究所的研究發現,茶有助於降低血漿膽固醇、三酸甘油脂及
游離脂肪酸,適量飲用應是不錯的。
抑制癌細胞:
綠茶中的兒茶素-egcg,可以抑制癌細胞成長所需的酵素,並殺死癌細胞,
且不傷害到健康的細
胞。每天喝四杯以上的綠茶,可以延緩或預防癌細胞的成長。
淨化血液:
健康的人血液的ph值維持在7.2~7.4之間,呈弱鹼性。一旦血液的ph值將由弱鹼性轉變成酸性,就
會引發各種身體病變。
茶葉含有豐富的礦物質,可補充人體不足的鹼性礦物質,降低血液酸性值,促進
血液迴圈。
消除口臭:
茶葉所含的單寧酸,具有殺茵作用。茶葉的葉綠素含有芳香成份,具有消除口臭的作用。
幫助**:
茶含有豐富高鹼性礦物質,以及各種維他命。不但有強力消化作用,分解脂肪及去除脂肪的功能,
還可幫助消化、保持身材健美。
幫助肝臟排毒:
茶葉中的多酚類能增強第二類肝臟細胞梅的活性,進而促進排毒效果,可減少戴奧辛對人體的危害。
15樓:語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。
16樓:敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異
17樓:娛樂小壞貓
經常喝茶,到底有好處還是有壞處?終於有答案出來了,早清楚為好
18樓:匿名使用者
喝茶的好處是,首先是解渴,然後是提神醒腦。可以解酒。養肝護胃。喝茶還有幫助消化的作用。和喝茶過多的情況下,可以使人精神亢奮,容易失眠。
19樓:乾興夏碧
喝茶對人體是益處大於害處,要說害處嘛可就真不多!在吃藥的同時是不能飲茶,這樣會降低藥物的療效,常喝濃茶對身體也不利,涼茶和隔夜茶那就更不能喝了,這個地球人都知道!另外再補充一點就是心律不齊的人一般是不宜飲茶滴!
20樓:長孫慧俊塞豪
喝茶當然是百利無害,茶葉有清熱解毒、消脂**、提神、醒酒、清腸等等…但切記不能空腹喝茶,還有體質不太好的人盡量不要喝鐵觀音、烏龍茶這些高效茶…
21樓:扈桃稅昭君
如果飲用水不潔,茶葉能吸收水中的雜質,並使之沉澱,有淨化、消毒作用,這對預防腸道傳染病有好處
喝茶的好處及適合喝的人
22樓:塞菲琴玟玉
1.有助於延緩衰老
2.有助於抑制心血管疾病
3.有助於預防和抗癌
4.有助於預防和**輻射傷害
5.有助於抑制和抵抗病毒菌有助於降脂助消化6.有助於美容護膚7.有助於醒腦提神8.有助於利尿解乏9.
有助於護齒明目
23樓:家舉符昂
多著了,像養生清腸胃,富含茶多酚抵抗輻射,提高免疫力。還有說茶能消脂等
24樓:闕煥鄞琪
經常喝茶可以抗癌,壞處的話。。可能就是牙齒會黑吧。
常喝茶水有利於身心健康,增強體質。。
很高興為你解答,希望能幫上你的忙!
25樓:
喝茶能清理腸道
的垃圾去火容易
多喝水壞處就是
有心臟病的不能
喝還有對睡覺不好
26樓:冰橙琉璃
喝茶的好處:
1、有助於提神醒腦,增強思維和記憶能力
2、有助於美容護膚,特別是烏龍茶
3、有助於延緩衰老
4、有助於利尿解乏
5、有助於降脂助消化
6、喝茶可以**
7、可以防暑降溫
合理的喝茶對人體沒有壞處,但是如果不合理的話,就對人體有害處了。情緒比較敏感、睡眠狀況不好和身體較弱的人,晚上還是少喝或不喝茶為好。也最好不要喝濃茶。
喝茶有什麼好處和壞處
27樓:語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。
28樓:敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異
喝茶有什麼好處和壞處,喝茶的好處和壞處
喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。長期大量喝茶對身體是有害,尤其是濃茶會造成消化不良,引起腸胃疾病。茶水久置之後,其草酸鹽的含量會大大增加,這會增加人體內形成腎結石的可能。影響鐵的吸收,長期喝茶可能會造成貧血。女...
喝茶有什麼好處,喝茶有什麼好處和壞處?
喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。喝茶的好處 喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。經常喝茶有什麼好處?它可以降低人體的膽固醇作...
喝茶有什麼好處,喝茶有什麼好處和壞處
喝茶的好處是第一幫助消化,第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質,所以具有保健作用,多喝茶水吧。步驟 1 有助於延緩衰老 茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶 s...
喝茶有何好處和壞處呢,喝茶有什麼好處和壞處?
它可以降低人體的膽固醇作用,可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃,也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳,睡眠狀況很差的人來說,這些人群是不宜喝茶,特別是在睡前喝茶,喝茶因人而異 喝茶有什麼好處和壞處?喝茶的好處 茶含有多種抗氧化物質和抗氧化營養素,每天飲用三杯茶,可以預防衰老。茶葉中含有多種維生素,跟氨基...
喝茶有什麼好處和壞處,喝茶的好處與壞處有哪些
喝酒前適量飲用一些茶,有助於酒精的分解,緩解醉酒產生的不適感。但酒後飲茶容易對腎造成損傷。喝茶的好處 茶的品種有很多,但茶水裡的主要成分有茶鹼 茶多酚 兒茶素和咖啡因。其中少量的茶鹼可以促進胃酸分泌,增強食慾,促進消化 兒茶素可以幫助降血脂,降低膽固醇,有利於血管健康 茶多酚是一種抗氧化物質,可以抗...