1樓：潭訪
凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡常較難快速**，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。
眾所周知，手腳和耳廓是人體血液迴圈的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發生凍瘡。
也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前採取措施，往往有事半功倍之效。
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能
2樓：劉曉東
如何有效的防治凍瘡
凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時**瘙癢為特徵，嚴重者可能會出現患處**糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長，冬季還會反**作，不易**。對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。
在**方面，雖方法較多，但很少能**，所以常令人感到棘手。
在中醫學上來說，由於凍瘡患者大多體質陽虛，故氣血執行不暢，凝滯脈絡，久而久之肌膚便會失去養分，導致陰寒久伏於脈絡，因此，凍瘡會反**生。而在夏季**凍瘡，正是中醫學的一大特色。《素問·四氣調神大論》中曾提出「春夏養陽」**法則。
根據中醫陰陽四時消長變化論，人體陽氣春夏多生髮而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應的結果。利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復。
陽虛者，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響，使人體陽氣在夏季處於節律變化的高峰，體內凝寒之氣，因此有易除易解可能，加之夏季**毛孔容易擴張，如配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，往往可收到事半功倍的療效。反之，在冬季人體處於陽氣年節律變化的低谷值，即使補之，療效亦難盡如人意。李斌醫師表示，由此可見，冬病夏治法基本思想是：
一方面借助自然界夏季陽旺陽公升之勢，體內陽氣有隨之欲公升欲旺，凝寒之氣易解的狀態，配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，以求更好地發揮扶陽祛寒**目的。另一方面可使溫陽之氣記憶體，陽氣充足則冬季不易被嚴寒所傷。(摘自：
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**方式：
1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。
2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。
3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫公升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
4. 生薑60克，搗爛，加入白酒100毫公升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
5. 白茄根60克，花椒10克，水煎薰洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。
上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。
辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。
生薑 用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的**，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。
蘿蔔 將蘿蔔切片，用電爐或
炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。
白菜 白菜、茄子根等量洗淨後煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。
山楂 將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟，稍冷後搓成泥狀塗患處，同時將患肢置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉患處**，直到楂泥變乾，洗去楂泥即可，每日**3－5次
參考資料
3樓：福娃之一
多洗手~
冷熱水均可~
怎樣才能不長凍瘡
4樓：哎呀
凍瘡是由於人體受凍後毛細血管被損壞，有的人天生毛細血管細小、血壓不足或貧血等，就更容易生凍瘡，原因主要是凍傷的毛細血管不能及時修復，造成血管瘀血，因為瘀血，所以有腫，因為瘀血，所以癢。**凍瘡的有效辦法應該是加強易生凍瘡部分的血液迴圈能力。
我自身體會，唯一方便（相對）又有效的對付凍瘡的方法：對於一般的表皮（手、腳、耳）部位的凍瘡：進入冷天前，每天抹桐油（生桐油）在易凍部位30分鐘後洗去，連繼10天左右，有非常好的效果，能在根本上加強區域性血液迴圈能力，可以減輕甚至**凍瘡。
如已生凍瘡（末潰爛）也可以塗，也有效果，注意不能抹在潰爛部位。
此方法不僅可以使當年凍瘡減輕，甚致消失，甚至能讓你下一年的凍瘡都減輕，原理可能是從根本上擴張了毛細血管。
其它的方法，不但麻煩，而且費事費精力費錢，還很可能根本沒用。
此外：1、抹桐油後一般有微弱的暖感，手、腳**表面會因血液迴圈變好而泛紅，如沒有抹在潰爛處，一般沒有別的感覺。抹在潰爛處會怎麼樣本人不知道，不建議。
2、抹桐油只能說對99%的人有明顯的效果，但是如果生活工作環境實在太冷，只怕還該生還得生。
3、桐油一般在油漆店、漁具店、土產品店有售，實在沒有，去**買。
5樓：荔嬰房
冬日裡如何預防凍瘡？
6樓：夔靜姝帥峻
千斤不換之身還重在保養啊.不要讓容易生凍瘡的部位去吹冷風.也不能讓那部位過於發熱.
硬是生了的話那你就只能去擦藥了,不過最好不要擦那凍瘡要好像是越擦越糟.你可以去試試用那藿香正氣水!!!!
怎樣才能不生凍瘡？更好的保養手？
7樓：魘魅
治凍瘡的良方 體育鍛煉法 加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。 溫差水泡法 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天重複3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。 服、擦藥物法 有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服烟醯胺片0.
1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取乾辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫公升中，7天後可用)，每日擦2~3次。
中藥**可內服「人參養榮湯」：當歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生薑皮10克（無此藥時可用乾薑8克代替）黨參18克 黃芪18克 雞血藤30克，煎水內服。 外治法：
桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如創面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克），水煎，等待溫度適宜（溫度為35~40攝氏度），溫洗或浸泡。每天2次 凍瘡夏治方 凍瘡是冬季常見的**病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。 1.
鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。 2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。
3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫公升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。 4.
生薑60克，搗爛，加入白酒100毫公升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。 5.
白茄根60克，花椒10克，水煎薰洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。 上述幾法，任選1種，連續5~7天，即可有效地預防凍瘡發生。 其他 辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。
生薑 用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的**，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。 蘿蔔 將蘿蔔切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。 白菜 白菜、茄子根等量洗淨後煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。
山楂 將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟，稍冷後搓成泥狀塗患處，同時將患肢置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉患處**，直到楂泥變乾，洗去楂泥即可，每日**3~5次。
大冬天的，怎麼保護手，才能不生凍瘡？
8樓：無力的超能力
可以從夏天起每天先用60多度的熱水浸手5分鐘，再放到冷水中浸5分鐘，然後摩擦區域性5分鐘，一直堅持一年。入冬時長凍瘡前十天在做了以上方法後就搽解痙鎮痛酊。當然還要配合區域性保暖,吃熱量高的食物，營養要全面,多進行體育鍛煉，只要能夠兩年不長，以後就能夠斷根。
現在呢就開始平時洗完手擦點護手霜，出門記得戴手套！
9樓：粉玫瑰花茶
多搓搓柔柔 不要讓手一冷一熱
怎麼讓手不生凍瘡，並且第二年也不生？
10樓：你大爺
血液微迴圈不暢是凍瘡的主要原因。 對於凍瘡的預防和護理大體上總的原則有3條： 1.
加強體育鍛煉(加強體質)，養成用冷水洗手臉(增強抗凍能力)、熱水泡足(改善血液迴圈)的習慣 2.注意保暖防凍，對易凍部位多進行區域性按摩。 3.
受凍之後，最好不要烤火(尤其是急烤猛火)，而要用溫熱水浸泡或用蘸水毛巾熱敷，使瘀血慢慢消散，使區域性溫度平穩回公升至正常，這樣也有利於避免惹「瘡」上身。 預防方面： 主要是改善區域性的血液迴圈，凍瘡的原因主要是血液迴圈發生障礙.
**凍瘡： 將食鹽炒黑，取適量置於盆中用開水溶化，燙洗患處30分鐘左右，並以棉棒蘸洗皰面，將膿液拭淨。每日1次。
一般1周左右可愈，本法有消炎活血、祛腐生肌、除濕斂皰之效，經濟方便，實為**凍瘡之良方。 凍瘡初期，有紅腫而未潰破時用以下三處**： 1、將滷豆腐用的滷水加熱後，浸泡患處，對消除紅腫效果佳。
2、取紅花30克，王不留行30克，乾薑10克，桂枝10克，乾辣椒20克，陳皮20克，共煎水30分鐘後趁熱浸泡患處，每天1次。 3、取乾茄子梗莖100克(切碎)，蕪花、生薑、當歸、川椒各15克，冰片5克。將以上藥材置於75%酒精1000毫公升中浸泡1周，用紗布過濾，取藥液貯瓶備用。
使用時將患處洗淨，用藥棉蘸藥液擦洗患處，每天4-5次。凍瘡潰破期可用以下幾種方法**。 凍瘡潰破期可用以下幾種方法**：
1、取桂枝15克，蘇木15克，當歸10克，艾葉10克，花椒10克，生薑10克。用水煎30分鐘，溫熱時浸洗患處15分鐘，每天1劑可洗3次，連用1週至愈。 2、取黃柏20克、芝硝10克，研為粉末，用冰水或雪水(冷開水欠佳)混合均勻，塗於患處，用紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。
3、用乙個雞蛋，少許冰片。雞蛋打碎後取雞蛋黃，放在勺中加熱即成油，加入冰片調勻。用時，先用生理鹽水洗淨患處，然後塗上此藥，1日3次。
凍瘡潰爛化膿期用以下2種**： 1、取蛙皮數個，研成細末，撒在潰爛處，用紗布包紮並用膠布固定，1日1換。 2、取柿餅乙個，用900毫公升公尺酒泡1夜，再用已被泡爛的柿餅，敷患處，療效佳 以上僅供參考,不承擔任何法律責任 《紹興冬冬》答題專用 ，請誤複製。
珍惜別人的勞動成果！ 320.
記得採納啊
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首先要跟大家說的是，吃辣並不會長痘，但是如果你已經長痘了，那吃辣會促進血流微迴圈，當血流通過受損毛細血管時，就會引發炎症 我想吃辣和長痘痘關係不太大吧，那南方人四川人都吃辣的，也沒見他豆豆北方人多 沒有太好的辦法，除非是在吃這些辣椒以及辛辣食物之前選擇蜂蜜還有下火的食物，但也只能起到幫助的作用，並不...
怎樣才能不凍手凍腳
自療注意事項 1 積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。2 寒冷季節注意防寒保暖。3 衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。4 年年 者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉 洗足 擦身 洗澡習慣，以提高耐寒能力。5 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉 狗肉 鹿肉 胡椒 生薑 肉桂。6 每年發病...
怎樣才能去痘，怎樣才能不長痘？
保持良好的心態 海帶綠豆湯 準備海帶 綠豆各15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克 紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持乙個月，豆豆就會徹底消失。多注意休息 土豆具有解毒消炎 活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收 分泌過多的油分...
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